tereza30 писал(а): У меня загрузка тоже весьма относительная...Решила сэкономить на ужине, а вмето этого съела вкусняшку....не такую уж и калорийную, но видимо организм отомстил... |
для меня норм питание до 1100, все что выше считаю загрузом, потому что будет привес...
Не знаю как пойдет фитнес на такое питание, неделю другую буду изучать и слушать себя)
Пока довольна, слабость прошла, организм наедается быстро, на сладкое не тянет, от жирного даже воротит...
Странные ощущения, но уже три недели прошло, может и правда организм перестраивается)))