вес 64.7 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
| ||||||
Сорвалась я вчера... Всему виной мужики Приготовила много вкуснятин, и понеслоооось... ) Сегодня должна придерживаться всего строго строго... хоть и тянет на все ненужное! Поза спортом. Делаю по тихонечку планку. Вчера было 15 секунд, сегодня уже 21 секунда. Понимаю ,что смешно, но по тихонечку буду делать каждый день. Перестал заниматься бодифлексом ( почему то сейчас не идет), зато хочу каждый день делать приседания, планку и отжимания. Хоть какой нибудь спорт. Фрукт накупила вдоволь: груша, яблоко, киви,мандарины, виноград. Потому срывов не будет!!! Всем хорошего воскресенья!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Enamorada21
скоро - уже 38.5 недель. Думаю из-за того, что я сейчас много сплю и практически ничего не делаю, малышу комфортно в животике и вряд ли он захочет выходить раньше :) Было бы здорово, если родился или на этой неделе, или уже после 14-го февраля, а то не охота в день св. валентина в больнице тусить ))
-
ответ для: Enamorada21
минеральная водичка - это класс!
а я вот уже 3-й день делаю на завтрак смузи (перемалываю банан с апельсиновым соком) - запасаюсь витаминками, а то скоро нельзя будет такое кушать ))вес 64.7 кг 60 70
-
Я сегодня тоже как никогда есть хочу. Хочется всего вкусного, вредного. Шоколадная разгрузка не очень идет, потому как я не любитель сладкого. О шашлыке мечтаю аж до дрожи. Ну все хватит мечтать. На завтра рыбка размораживается.
вес 116.2 кг 110 120
-
ниче, главное придержись разгрузочки и все будет ок!
и упражнения ты отличные выбрала - молодчина
я из фруктов делаю смузи - получается сытнее, чем если просто фрукты кушаешьвес 64.7 кг 60 70
-
удачи!
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!вес 53.1 кг 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- это узкая улыбка?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |