Джинн писал(а): я в ашане посмотрю,там,где всякие салатики в баночках стоят |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
6. Отказываемся от вредных снэков По возможности старайтесь избегать употребления в качестве закуски таких продуктов питания, как чипсы, печенье или крекеры. Полезной альтернативой могут стать фрукты и овощи. Например, попробуйте перекусить морковными палочками с йогуртом, фруктовым салатом или хумусом с овощами. Это позволит не только уменьшить жир в вашей закуске, но и приводит к менее резкому скачку уровня сахара в крови еды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): я в ашане посмотрю,там,где всякие салатики в баночках стоят |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): вот и я теперь захотела!спасибочки |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): просто это восточное блюдо,ненашенское.я про него слышала,но даже не нюхалачто ли купить?раз рекомендуют... |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Джинн
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): Хумус получают путем смешивания приготовленного на пару нута так называемый турецкий горох, смеси семян кунжута с кунжутным маслом кунжутная паста Тахини, приправ, специй, лимонного сока и чеснока. |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
вес 70.9 кг съела 792 к сожгла 1854 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +200 |