вес 71.1 кг сожгла 26 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Съесть то количество еды не возможно! И это же надо есть! Вот задумалась я. Можно сожрать 4 котлеты и быть голодным на те же 1800 ккал а можно нажраться кашами,овощами и фруктоми до отвала. И при этом худетььь... За так что пот ручьём. Потом в басеин. С басеина еле выползла. Поплелась домой и сразу спааать.. Утром с кровати стекала как слизняк. На руки опереться не могу, ноги болят, вот после этого задумаешься есть лишний кусок чтоб потом так страдать! Некоторые говорят что потом спорт в удовольствие. Я даже не могу в это поверить. Неужели людям нравиться себя мучать? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Привет, как жизнь, как успехи, возвращаться не надумала?
______________________________
Зал Славы “Черепашек“
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
с таким весом нужно особенно чутко выбирать тренировку, а то так до инфаркта недалеко))) вам нужно сначала поменьше калорий и объема потреблять, чтоб похудеть просто, а потом в спорт вдаваться. Бассейн лучше баней замените по воскресеньям.
-
Второе китайское...
______________________________
•♥★Поздравляем Neyaka c -30кг и 2кк шагов!★♥•
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
А мне очень нравилось себя спортом мучать! Я вообще без тренажёрки как не я. Именно тренажёрчки просто обожаю! Усталость после них. Уже много лет ищу замены этому кайфу...что бы ни делала, как бы не занималась, надолго не хватает - ну не то, не тянет никаким боком!
Так что состоянии слизняка с утра мне хорошо знакомо и это реально временные ощущения!вес 132.6 кг 130 140
-
Первое китайское...
______________________________
“Командные догонялки“ и “-10 кг за февраль“ Присоединяйтесь!
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
Мучить людям себя не нравится. А зачем ты себя так мучила - непонятно. Всё нужно делать постепенно, и искать то, чем тебе будет действительно интересно заниматься. А не “страдать за лишнее съеденное“
вес 119 кг 110 120
-
Куда запропала (?
______________________________
-10 кг за февраль. Нас уже 15! Присоединяйтесь!
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
К вам в гости пришла информационная копипаста
Кошк@Сам@Посеб инициировала движуху, а я вот дооформляю и приглашаю всех друзей присоединиться! (Ну и не только друзей)
______________________________
-10 кг за февраль. Присоединяйтесь!
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
Когда я занималась профессионально академической греблей мне реально спорт был в удовольствие... часа по 4 тренировки в день, иногда больше...
А сейчас не, ибо не понимаю смысла...
Но аква - нравится
И вот йога теперь
______________________________
Изменим мир! 100 дней. Плавная трансформация себя
https://www.galya.ru...вес 123.5 кг 120 130
-
Тяжесть идёт из-за лишнего веса,который нас нагружает.Были бы легче на пару десятков килограмм,было бы легче пройти 100метров. Так что надо бы возвращать себе ту лёгкость и выносливость.
вес 115.4 кг 110 120
-
ответ для: Svetochka Miron
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |