YaNa7890 писал(а): Это не то! Быть в форме и просто ее поддерживать - ничто по сравнению с вечными мучениями во время похудения! |
Ну ладно, в любом случае. сначала надо похудеть
вес 83.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Да... Не так весело заниматься, как я думала. 20минут и всего 100кал. Спозла вся мокрая, еле дышала, пульс зашкалил, ноги дрожали... Может, еще больше урезать рацион? До 1200кал.? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: YaNa7890
YaNa7890 писал(а): Это не то! Быть в форме и просто ее поддерживать - ничто по сравнению с вечными мучениями во время похудения! |
вес 83.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: YaNa7890
YaNa7890 писал(а): Так хочется уже наконец-то стать стройной и не думать о похудении! |
вес 83.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: YaNa7890
YaNa7890 писал(а): Ну... У меня в планах похудеть до 65кг. и заниматься спортом всю оставшуюся. Для худеньких 1200кал. это нормально, а при моих необходимых 2200кал., боюсь, что организм это воспримет, как стресс, и не просто прекратит отдавать жир, еще поднакопит. И так дурацкими диетами снизила скорость обмена веществ до минимума - что не съем, все уходит в ляшки |
вес 83.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: YaNa7890
вес 86 кг сожгла 306 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +800 |