МаРгАРиТкА :) писал(а): ем кашу все нормально вроде и не голодно сегодня вместо двух каш будет творог посмотрим что получиться, каши конечно много слопала наверно пол пачки и молоко 1,5 наверно тоже пол литра ушла мандарины ела наверно штук 5 короче и не знаю откуда привес, может кд мне голову морочат ...ладно я особо не парюсь похудею никуда не денусь |
Творог это отлично! Давай для интереса просчитаю, сколько ты вчера ккал. слопала.
Каши в сухом виде, сколько примерно грамм? И молоко какой жирности было.