Крысуля писал(а): я не про заметные результаты, а про минимум изменения в весе. У меня так и есть, что через день силовая нагрузка, каждый день я и не могу ходить в спортзал, время не позволяет. Один день туда, другой день так....лёгкая разминка дома.Обруч аэробика....фигня всякая по сравнению с залом |
______________________________
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||