Poka.tolstuwka писал(а): Я раньше на жестких диетах сидела, даже голодала по 2 дня, иногда проводила сухое голодание, ну и всякие жесткие диеты практиковала, но после максимум полтора месяца такого режима неизбежно в моем случае идет срыв .. особенно когда наступает плато... Поэтому теперь предпочитаю медленно но верно, без стресса для организма, да и вес у меня очень большой, кожа обвиснет если быстро худеть! |
А я все быстрее хочу, прямо мания какая-то)))
вес 75.6 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||