вес 87.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Меня шокировал фитнес-тест: 45% жира!!!!!!!! НЕРЕАЛЬНО! вес 61,7кг, много для меня, но не на 45% же... Тренер озвучила первым делом вес, затем основные ообъемы, указала тип телосложения, тип кости - все вроде ожидаемо, кроме талии в 68 см и это утром на голодный желудок да еще и затянутой донельзя лентой, я себя так не измеряю и всегда было меньше, ну разожралась, что же... А вот когда она озвучила процент жира я офигела и заглянула в листок, с которого она читала. В заголовке значилась не моя фамилия Фу, какое облегчение, я испытала, когда этот тест вручили моей соседке, ошибочка вышла. У меня около 27% жира, норма 22-24. И талия все-таки 64. Вот что меня поразило - девушке, забравшей тот страшный тест, года 23, наверное, если не 22 и менее... Она достаточно высокая (173см) и достаточно стройная (ровно как я, в бедрах на 5 см худее даже), как может быть почти 50% жира? Выглядит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
привет.а в какой фитнес ходишь? а я раньше ходила и у меня вроде 35% была. этло плохо. а как ты похудела? что помогло, я после родов скинула 8 кг, и всею а надо еще 10 кг до весны и не знаю как. бо кормлю ребенка и часто не сдерживаюсь из за проблем. расскажи как ты держалась и сбросила лишний кг. дякую
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам фоточка?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- это слишком сексуальное фото?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |