Фишка в том, что организм не может без белков (строительный материал) и жиров (энергия), а вот без углеводов вполне себе может )
Я просто реально не люблю каши, сладкое и т. п. и вполне себе без этого могу спокойно жить, даже фрукты не очень люблю, вот ягоды больше (вишня-черешня-клубника-малина). Иногда мозг хочет сладкого - тогда мед или кусочек шоколадки.
Ну это в теории.
Сейчас последнюю неделю все не так радужно )
______________________________
Командные догонялки, 3-й этап
https://www.galya.ru...
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||