вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Стройнеет тот, кто сладко спит Хроническое недосыпание замедляет обмен веществ, провоцирует развитие сердечно-сосуди заболеваний, диабета и... ожирения. Килограммы, говорят врачи, во сне не тают, но отдохнувшему человеку легче управлять своим весом. Жизнь бьет ключом, и многим из нас кажется, что время, потраченное на сон, проходит впустую. Зачем спать, если ночью можно залезть на какой-нибудь чат в Интернете, поработать с бумагами, приготовить обед на завтра – сделать все, что не успеваешь за день? Так рассуждаем мы, но наши внутренние часы с нами не согласны: они тикают так же, как и несколько тысячелетий назад. В их сутках – по-прежнему 24 часа, 7-8 из которых должно отводиться на сон. НАМ И НЕ СНИЛОСЬ Ночью восполняются запасы энергии, израсходованной за день, а наш мозг “удаляет“ ненужную информацию, структурирует ту, что еще пригодится, и готовится к приему | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- как вам макияж?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |