kosadereza писал(а): дааа депрессия моя подруга |
вес 102.5 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сегодня мы поговорим о том, как перестать саботировать свои попытки измениться: разговор о стрессе и депрессии. Я неоднократно предупреждаю своих слушателей и читателей: нельзя применять систем “Минус 60“ как диету или насилие над собой. Что бы ни говорили другие люди, но установка «я должна похудеть именно в этом месяце/квартале только введет вас в еще более стрессовое состояние! На самом деле никто не погибнет, если вы не избавитесь от сантиметров и килограммов именно сейчас и сегодня. Когда вы суетитесь, то просто добавляете лишних проблем. Потому что, загоняя себя в клетку определенного режима, вы спонсируете своей энергией то сброшенное, чтобы оно снова вернулось в вашу жизнь и на ваше тело. Это случится спустя неделю или, может быть, месяц, но это обязательно произойдет. Чт делать для получения результата?! П осознайте простую вещь: чтобы разорвать порочный круг «худею – поправляюсь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |