вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня надо поработать обязательно. Как обычно в такой день аппетит повышен. Весы не порадовали. 87,8. ,т.е. +500. Жалко, ведь ужинать не стала и спать голодной легла... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Олесь, я считаю вообще правил быть не должно. вот мы только сейчас выпили кофе с конфетой. значит получается у меня один прием пищи - завтрак - основной. привес - 1 кг.
начинаю снижать. пью воду и может еще один прием пищи в 17.
никаких обедов и ужинов мне уже не светит.
мужики будут обедать в 17-18, другую еду.
ужинать в 22.... они привыкли, что я с ними не ем.
раньше их обед не получится, они дома будут в 18. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Короче - замкнутый круг...Между обедом и ужиномбольшой промежуток. Но поскольку в 6 вечера я есть не могу тренировка или просто нет еды, то следующий прием пищи - утро. Ну так я про это и говорю уже давно - надо исключить ужин.
нет, я таскала с собой... и постепенно снизился рацион... кстати, не так много и приходилось носить. кое-что докупала. -
а на фото - ты с тортом?
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Ну наверное - да...Ну вот такой образ жизни. Если бы я приходила в 7 вечера домой вопросов бы не было. Ужинала бы и все на этом...
я тебе еще раз говорю - я ела на работе.... ну какой ужин может быть в 22 часа... -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Я дома только в 21.30-22 появляюсь
ну значит, надо забросить идею похудения. или есть только на работе.
уж извини.
я так делала. и дома готовила... -
ответ для: tereza30
Олесь, ты же сама прекрасно знаешь, что и где лишнее.
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какое бы фото отметили?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень классное сочетание цветов!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как вам такой прикид?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто симпатичнее?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- считаете её красивой?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какой у вас любимый город в россии?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |