NaiveA писал(а): не,я всё поняла |
люблю когда меня понимают)
вес 69.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Не жалею, что поехала в клуб на весы встать ! Слава Богу, что из 4 набранных мною за последние 2 недели, 2 кг - это мыщцы! Так что я не сильно расстроена. Лишь бы булимия снова не вернулась. Начала пить афабазол, чтобы хоть как то помочь своей расшатанной нервной системе. В инструкции пишут, что максимальное действие будет только на 5-7 день. Так что главное недельку без приступов продержаться. а дальше, думаю, полегче будет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
ответ для: Gulya123
Gulya123 писал(а): в течение 20 минут - белки кушать нужно творог обезжиренный, белки яиц, белковый коктейль Советуют еще сок виноградный как ниже написано в большой статье, но я просто пью белковый коктейль там уже порция углеводов есть А уже потоооом... через 1,5 часа полноценная правильная пища |
вес 65 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |