Allissy писал(а): а зачем для хилой зарядочки увеличивать калораж? даже если мы час прозанимаемся, это такая слабенькая нагрузка... |
Зарядка средней интенсивности: расход калорий
5 минут - 25 ккал
10 минут - 50 ккал
20 минут - 100 ккал
30 минут - 151 ккал
45 минут - 226 ккал
1 час - 301 ккал
вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 717 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||