Хищник2 писал(а): потом опять плюс кило ??? а если вообще на белках посидеть ? яйца, филе курицы,телятина |
Стимул у меня хилый просто вот мало и стараюсь
вес 96 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вторник и четверг разгузочные дни. Сегодня вторник- на кефире. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: elena15165
elena15165 писал(а): После разгрузки минус кило, потом опять набираю, и так все время |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: elena15165
elena15165 писал(а): Так у меня такая белковая разгрузка |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 68.2 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |