вес 65 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Завтра наберусь сил и взвешусь... после всех моих стрессов и перееданий, боюсь, цифра будет не айс. Хотя вчера примерила свою шикарную обтягивающую юбку, влезла прекрасно, еще бы чуть-чуть убрать, и можно быть уверенной, что не треснет Пока моя теория сжигания каллорий кардиотренировк отлично работает, еще бы чуть-чуть сбалансировать питание наконец-то и будет мне счастье) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Blossom Spring
-
ответ для: Blossom Spring
У меня талия 65-66, а если поем то раздувает сразу живот, тем более если фруктов или овощей) Ляшка 57 см в самом широком месте,но я мерю её как то чуть по диагонали получается, захватывая самую толстую её часть, вот у тебя миниатюрная ляшечка, 53 см, не придирайся к себе, внешность у тебя модельная, я бы так и подумала,что ты модель, если бы не знала,что это не так)
Бёдра утром мерила 97 см в обоих местах, обычно у меня разница между “ушами“ и ягодицами, мои проблемные места, “уши“, строение такое)
В общем между ними разница больше была обычно, на 2-3 см, чем в ягодицах самих, может чуток схуднула от переживаний.
_______
Подготовка к НГ почти завершена, по мелочи осталось и на сам Нг купить всё для меню.
Умоталась я, вчера не сдала город, за то, что заглохла на горке в условиях города, сразу 5 баллов штрафных и несдача, сильно расстроилась, прям рыдала дома(( Я не знала что такая ошибка так строго карается...((вес 65 кг 60 70
-
ответ для: Blossom Spring
-
ответ для: Blossom Spring
Ну вот там если соблюдаешь строго все, то и результат будет вот такой, но для меня это неправильное питание больше всего и вымораживает((Это яблоко с помидором чуть лине на весь день...Это просто не для меня, завидую тем, кто может спокойно продержаться на этом день и не испытывать слабости((вес 65 кг 60 70
-
ответ для: Blossom Spring
Нет, не стала набирать, я и не похудела почти)
Мне нравятся шейпонговские упражнения, если абонемент не шибко кусается по цене, то ты продли и делай 50% там, 50% по старинке в зале.
Галя, сначала в зале делают разминку, потом силовые и только потом идун кардио, в завершении трени же? Ты этому у тренеру процессу обучалась или самоучка, делаешь то, что нравится и как захочется или строго по программе? Хотя ты говорила, что больше на групповые ходишь с утяжелителями? Напомни пжт, если путаю.
Все таки я хочу после сдачи прав пойти в какой нибудь зал, но думаю,что лучше выбрать, тягать железо мне тяжело дается, но пожалуй, это самое эффективное для тела.
Ничего себе, какие ты изысканные блюда готовишь, я вообще такое не готовлю, у нас еда очень простая, ежедневная, но мы и жирное не любим, что я, что Женя, а вот соус с сливками мне прям очень хотелось бы попробовать сделать, звучит аппетитно и изыскано)))Свинину прям не люблю, больше курицу, мясо вот купили на зиму говядину только из-за Жени, я бы ради себя не стала покупать прям столько её)))
У меня простое меню, супчяики разные, салатики, могу постряпать иногда что нибудь, слойки, пирог с чем нибудь, запеканочку творожную, а на второе чтонить типа гуляша, котелок, курочку, крылышки тушеные,плов и тд)))вес 65 кг 60 70
-
ответ для: Blossom Spring
Не выкладываю, потому что мало удачных, и у меня низ тяжелый, животик есть, целлюлит, это всё портит общую картину, ляжки толстые))а силы води совсем нет взяться за себя конкретно, совсем куда то она подевалась, на мертвой точке стою уже год наверное...Но скоро наступит тот момент, когда конкретно возьмусь за себя, наверное)))
Да я пока тоже отложу эту затею, но очень хочется, и бровки и стрелочки))вес 65 кг 60 70
Последние дневники за: март 2024 г.
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- похожа ли я на бабушку?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |