вес 89 кг съела 689 к сожгла 300 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Простые советы для здорового образа жизни 1. Тщательно пережевывайте пищу. Быстро съеденное блюдо не принесет ни удовольствия, ни пользы. А вред наносится вполне серьезный: крупные кусочки пищи плохо усваиваются, что вызывает гнилостные процессы в кишечнике. Попробуйте представить содержимое своего кишечника прямо сейчас. 2. Не запивайте еду водой, чаем или кофе. В особенности вредны холодные напитки. Низкая температура продукта заставляет органы быстрее сокращаться, вследствие чего пища плохо переваривается. Чтобы очистить кишечник от токсинов, рекомендуется проводить чистки. Один из простых рецептов: утром натощак выпить стакан воды с добавлением 1-2 чайных ложек сока лимона и 1 чайной ложки меда. Кроме этого, в ежедневную привычку должно войти потребление не менее двух литров чистой питьевой воды, достаточного количества фруктов и овощей. Недостаток жидкости в организме приводит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Интересно,просто я не знала что брокколи-газообразующий продукт.
-
вот со всем согласна кроме!!! избегайте фасоли капусты, броколи - чем они не угодили? для худеющих - идеальные продукты!!!
вес 129.3 кг 120 130
-
советы простые но так трудно следовать им...
-
Последние дневники за: март 2024 г.
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- что у вас сегодня на обед?»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- какие очки вам нравятся больше?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- это красивый цвет или мышиный?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |