LS75 писал(а): может что то съела не то? |
вес 95.2 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Устроюка я себе разгрузку на овощах и каше. На день кускус -200 гр не больше, 720 ккал. Огурцы -4 маленьких, тыква запеченная , зелень(много , черри -200 гр, масло виноград. - 3 ст.л. 8-00 завтрак 11-00 2-й завтрак 13-30 обед 16-30 перекус 19-00 ужин 21-00 перекус (если захочется) --- с подскочил, может из-за простуды ,хочется сбросить его поскорей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: LS75
LS75 писал(а): может что то съела не то? |
вес 95.2 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |