***Олюсик**** писал(а): оо ну ты осторожнее |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Подводя итоги сентября хочу сказать так: “стабильность-п мастерства“ в целом вес такой же как и в прошлом месяце,чуть пониже,но держится на отметке 61 с копейками-62 с копейками,поэто решено оставить всё это дело так как есть на полгодика,те как раз сделать самое сложное-сохрани достигнутые результаты. А потом уже продолжить потихоньку. В общем,травмиров организм не буду. А что буду делать:питание оставляю такое же как и сейчас,тк меня всё устраивает,конк углеводы перек углеводы+овощи как получится,желат вообще получалось хоть как-то вот так.а какие планы у вас на октябрь и на ближайшее время? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): я вчера шуршала по дому,сегодня вся маслом кокосовым измазалась,и для волос,и массаж сделала себе |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): значит,пока отдыхай,не пришёл ещё твой рабочий час |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): а что поделать,не всегда всё получается легко и просто,поэтому упорства в достижении цели! |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ну да,тогда лучше переждать.главное,поменьше солёного,жирного,жареного сейчас есть,и воды чистой побольше,в КД как никогда это всё отражается на прибавке |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): я тоже ПП без всяких жёстких ограничений.а мне кстати,удобней каждый день взвешиваться,чтобы знать как день планировать пожёстче или помягче |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): рассказывай что удается сделать?по питанию диеты продолжаешь или что-то другое? |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +240 |