Poka.tolstuwka писал(а): Спасибки милашка.... Очень стараюсь.... устала... |
вес 82.7 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Привет, красавицы мои! Продолжаю питаться осмысленно и понимаю, что даже мой организм стал помогать мне. Например я стала многое ощущать - когда я сыта (не объедаться), если я хочу сладкого то пара чайных ложечек (о чудо!) меня полностью удовлетворяют! Я не ставлю себе колоссальные цели и это мне дает возможность спокойно двигаться в перед, не нервничая и не раздражаясь по поводу колебаний веса. Потому, что я знаю, что такая система все равно приведет к тому, что я похудею до оптимальных размеров. Главное чтоб кнопочка в мозге всегда была на “вкл“ и сознание контролировало что я ем и когда я ем. Я поняла, что похудеть это вообще не правильная цель, если думать только об этом, выжимать из себя килограммы, рвать жилы моё “нежное женское нутро“ дает слабину - я начинаю болеть, у меня наступает угасание и желание всё бросить, демотивация и потеря смысла. Получается, что процесс похудения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Sewilla
Sewilla писал(а): я тебя очень понимаю, у самой такое бывает, почитай в моих дневниках про 30 испытаний, даже если делать хотябы маленькую часть того, что написано, уже депрессия отступает и правда жизнь меняется и проблемы отступают |
вес 98.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 98.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |