|
||||||
| ||||||
Помогает ли худеть отрицательная мотивация? У каждого из нас - десятки аргументов, которых, казалось бы, с лихвой должно хватить, чтобы тут же начать стройнеть. Но их почему-то бывает недостаточно. Можно ли усилить мотивацию, если рассказать человеку, какой он толстый и некрасивый? Ведь не зря же многие, кому удалось избавиться от лишнего веса, вспоминают, что поворотной точкой стал чей-то косой взгляд, двусмысленная шутка, собственная «толстая» фотография… Однако, считают психологи, отрицательная мотивация помогает далеко не всегда. «БУДЕШЬ ЕСТЬ – УМРЕШЬ» 23-летняя Наталья Н. рассказывает о посещении одного похудательного центра. «У меня,– говорит девушка, – пунктик – аппетит. Бывает, не хочу, а ем и не могу остановиться. Иногда даже просыпаюсь ночью и отправляюсь на кухню… И вот проездом в нашем городе оказался известный психотерапевт. Люди говорили, что после его кодирования | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
А мне тоже нравится спрей для похудания fitospray, но это как способ снизить аппетит, а чтобы скинуть максимально вес, то конечно и усилий нужно приложить к этому. То есть спортзал, плюс соблюдение нормального питания, уменьшить потребление глюкозы.
-
Девочки, как и обещала, выкладываю свои фотки)
-
Anakonda35, да, 100% помогает отрицательная мотивация! важен правильный режим питания, без него никак. говорю по своему опыту, потому что еще в конце июля я весила 89 кг, а сейчас 75. правда, без посторонней помощи не получилось – обратилась за помощью в борменталь на Варшавской. Князьков Андрей так сразу и сказал – научись контролировать аппетит))) думаю, снова не поправлюсь, потому что еще на тренинг записалась.
-
Мотивация великое дело! Очень играет роль, но аппетит бывает сильнее нас((( я в последнее время освежитель для полсти рта использую, fitospray, он идет для снижения аппетита. Вроде бы помогает, мне нравится. Не переедаешь точно и лишний раз думаешь о еде.
Последние дневники за: март 2024 г.
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- как сидит платье? оцените!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- отголоски восьмого марта»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- какой актер вам нравится больше?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |