вес 72.1 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Весы мечутся от минус 300 грамм до нуля. Первый раз так не повезло с этой адской машиной... Уже 3й день болит коленка, простые упражнения делаю, но потом даже при ходьбе что-то перемыкает. О полноценных занятиях речи и не стоит даже. Надеюсь к аэробике подлечится. Намечаются 4 выходных, хороший вариант попробовать диету и потом снова вернуться на правильное питание. Если конечно не случится за эти выходные ничего непредвиденного в планах “любимая“: Пер день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. желательно бульон, чаи, кефир, вода. Второй день – овощной: употреблять любые овощи, помидоры,, баклажаны, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, которая является естественным средством сжигания жиров, все это в любых количествах. день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, жидкость- неограниченно в течении всего дня Четверты | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ЗАШЛА В ГОСТИ!
______________________________
Три самых коротких и самых обидных слова, которые мужчина может услышать от женщины: “Он уже там?“.вес 72 кг съела 681 к сожгла 1369 к 70 80
-
XОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ПРИНЕСЛА!
______________________________
Три самых коротких и самых обидных слова, которые мужчина может услышать от женщины: “Он уже там?“.вес 72 кг съела 681 к сожгла 1369 к 70 80
-
с коленом лучше не рисковать, если боль в суставе, ни о какой аэробике речи быть не может. Покой ноге - и дорога к травматологу.
Может быть от разрыва (подрыва) связок до повреждения миниска (что может привести к операции).
Думаю надо сначала обследовать колено, а пока никаких физ.нагрузок. и Желательно, на колено - бандаж.
+10 в поддержкувес 60.7 кг съела 880 к сожгла 235 к 60 70
-
-
-
-
голосую десяточкой
______________________________
Не так нас достают зловредные враги, как хитрожопые друзья.вес 115 кг съела 644 к сожгла 4796 к 110 120
-
почитать дневничок
______________________________
Не так нас достают зловредные враги, как хитрожопые друзья.вес 115 кг съела 644 к сожгла 4796 к 110 120
-
Пусть день твой сложится удачно!
______________________________
Всего СМОГУ!!!!!!!!!!!!!!!вес 78 кг съела 911 к сожгла 2442 к 70 80
-
Оставляю тебе голосок!
______________________________
Всего СМОГУ!!!!!!!!!!!!!!!вес 78 кг съела 911 к сожгла 2442 к 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- чистите язык? чем?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |