вес 129.5 кг сожгла 614 к | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Меня часто спрашивают: «Как же начать питаться по системе?». Мне кажется, это очень простой вопрос – нужно просто взять и сделать. Мы привыкли надеяться на «волшебные» таблетки, какие-то термопояса и якобы эффективную антицеллюлитную косметику. Н пока вы не разберетесь с питанием, вы не начнете худеть! Поэт лучшим толчком для начала питания может стать тот фактор, что система «Минус 60» - это удобно и она действительно работает! Пр вспомнить, что включается в себя питание, чтобы взбодриться и подтолкнуть себя к позитивным переменам. 1. Обязательно завтракать, обедать и ужинать. Эти приемы пищи должны быть равными по объему и насыщаемость. Нельзя допускать, чтобы на завтрак был 1 торт, а на ужин – стакан кефира. 2. Мы не считаем калории - мы оцениваем насыщаемость. Все срывы только от того, что женщины начинают неправильно питаться, например, слишком плотно завтракают, а потом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Elenа*
крутая у тебя мамаElenа* писал(а): ну да и такое возможно, это у нас мама села на лошадь в 60 лет , прокатилась и восторге говорит, что всю жизни мечтала покататься на лошади.вес 92 кг сожгла 847 к 90 100
-
ответ для: Elenа*
если очень захотеть - можно в космос полететьElenа* писал(а): мне так этого хочетсявес 92 кг сожгла 847 к 90 100
-
-
с отвесиком
______________________________
...
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- мне идут голубые стрелки?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вам? хорошие фото?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кто из девушек красивее?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |