вес 129.5 кг сожгла 614 к | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Меня часто спрашивают: «Как же начать питаться по системе?». Мне кажется, это очень простой вопрос – нужно просто взять и сделать. Мы привыкли надеяться на «волшебные» таблетки, какие-то термопояса и якобы эффективную антицеллюлитную косметику. Н пока вы не разберетесь с питанием, вы не начнете худеть! Поэт лучшим толчком для начала питания может стать тот фактор, что система «Минус 60» - это удобно и она действительно работает! Пр вспомнить, что включается в себя питание, чтобы взбодриться и подтолкнуть себя к позитивным переменам. 1. Обязательно завтракать, обедать и ужинать. Эти приемы пищи должны быть равными по объему и насыщаемость. Нельзя допускать, чтобы на завтрак был 1 торт, а на ужин – стакан кефира. 2. Мы не считаем калории - мы оцениваем насыщаемость. Все срывы только от того, что женщины начинают неправильно питаться, например, слишком плотно завтракают, а потом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Elenа*
крутая у тебя мамаElenа* писал(а): ну да и такое возможно, это у нас мама села на лошадь в 60 лет , прокатилась и восторге говорит, что всю жизни мечтала покататься на лошади.вес 92 кг сожгла 847 к 90 100
-
ответ для: Elenа*
если очень захотеть - можно в космос полететьElenа* писал(а): мне так этого хочетсявес 92 кг сожгла 847 к 90 100
-
-
с отвесиком
______________________________
...
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как вам такое платье?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |