Ну говорят, что к плаванью организм очень быстро привыкает. И перестает воспринимать как реальную нагрузку. Про пп. Я тоже на пп. Есть очень много всяких вкусностей, которые возможно есть на пп. Конечно, это не тот же самый вкус, но все же. Про арбуз и дыню. Не совмещай их в один прием. Не знаю почему, но диетолог мне сказала, что нельзя. Ну и на пп должно быть хотя бы 4 приема пищи в день)) Фрукты и ягоды до обеда, в обед включительно кажется. Ты к привесам на весах как относишься?
P.S. извини если лезу не в свое дело)