вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ну вот, порадовалась, и сразу привесик в 700 грамм, уже даже и не удивляюсь, а вообще за месяц почти вес ушел только на 1 кг примерно, и то, не уверена, ну и что это? я бы поняла, если бы у меня вес был 70-80 кг, а то ведь больше 100 по-прежнему...е снижать калорийность? не выход, у меня тиак постоянная слабость, если поделаю что-то, связываю это с пониженной калорийностью, т.е. организм экономит на всем и никак не хочет жир сжигать..вот такие дела...Завтра решила плюнуть на все и кушать нормально, нормальными порциями ... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: tatusja
Наташ, в таких вариантах я задаюсь вопросами - почему? почему хочется лежать и есть, ну выйти с лайнера и побродить 1-2 часа.
может, менять круто пристрастия. поехать на море, плавать до посинения, ходить по 4-6 часов в день.
я проработав 12 лет в туризме, перепробовала 100 отдыхов. ни разу не плавала в круизах. там наверно вечером одеваться надо?
Вот со стороны видится, что когда сильная фрустрация, хочется ее заесть. Т.е. ты так устала, что вот горы еды дадут тебе отдых... не знаю, сомневаюсь в этом.
извини, если что не так... но я б оглянулась и посмотрела - как сделать так, чтобы меньше уставать?
я, кстати, ровно как ты, была (я была) нач отделом. домой приезжала в 9 и позже. готовила и пиццу, сын любил тогда. но сама не ела - это в процессе худения. в общем, главное, мотивация.
еще раз извини. я замолкаю. -
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): возможно, но я лично не чувствую, что мне это неправильно, я не поправляюсь, но и не худею....Ой, сколько денег убила на диетологов, ты бы знала, все вплоть до аюрведического питания..все фигня
я ни к кому не ходила, у меня бвл только один диетолог - Марина, марника. она мне посоветовала посидеть на сыроедении. я сбросила 6 кг за две недели. а потом отпуск. но все равно потом похудела быстро.
я не отношусь к еде - вкусно... для меня вся еда давно яд. с мужем есть расхождения, но он понимает, что мне надо похудеть.
почитай еще Хроники пикирующего светлячка. очень интересно, хоть у меня и не получилось интуитивного питания. а может получилось.
блины напекла, есть их не хочу.. может утром 1-3 блинчика масеньких. поделала на кухне упражнения... это я там обожаю почему-то...
споки, я рисовать и смотреть сериал.. -
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): раздельное питание , по-моему, полная чушь, просто это скрыттое снижение калорий и все...
я при раздельном питании чувствую, что эта еда уже сгорела... я немножко голодна, знаю, сколько можно съесть еще. ладно, каждому свое... меня просто удивило, что при 1т ккал вес стоит.
1т ккал это 5 йогуртов... я б загнулась. -
ответ для: tatusja
я через это прошла давно, работали и без выходных вообще, сейчас никто меня не заставит...
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |