вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ну вот, порадовалась, и сразу привесик в 700 грамм, уже даже и не удивляюсь, а вообще за месяц почти вес ушел только на 1 кг примерно, и то, не уверена, ну и что это? я бы поняла, если бы у меня вес был 70-80 кг, а то ведь больше 100 по-прежнему...е снижать калорийность? не выход, у меня тиак постоянная слабость, если поделаю что-то, связываю это с пониженной калорийностью, т.е. организм экономит на всем и никак не хочет жир сжигать..вот такие дела...Завтра решила плюнуть на все и кушать нормально, нормальными порциями ... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: tatusja
Наташ, в таких вариантах я задаюсь вопросами - почему? почему хочется лежать и есть, ну выйти с лайнера и побродить 1-2 часа.
может, менять круто пристрастия. поехать на море, плавать до посинения, ходить по 4-6 часов в день.
я проработав 12 лет в туризме, перепробовала 100 отдыхов. ни разу не плавала в круизах. там наверно вечером одеваться надо?
Вот со стороны видится, что когда сильная фрустрация, хочется ее заесть. Т.е. ты так устала, что вот горы еды дадут тебе отдых... не знаю, сомневаюсь в этом.
извини, если что не так... но я б оглянулась и посмотрела - как сделать так, чтобы меньше уставать?
я, кстати, ровно как ты, была (я была) нач отделом. домой приезжала в 9 и позже. готовила и пиццу, сын любил тогда. но сама не ела - это в процессе худения. в общем, главное, мотивация.
еще раз извини. я замолкаю. -
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): возможно, но я лично не чувствую, что мне это неправильно, я не поправляюсь, но и не худею....Ой, сколько денег убила на диетологов, ты бы знала, все вплоть до аюрведического питания..все фигня
я ни к кому не ходила, у меня бвл только один диетолог - Марина, марника. она мне посоветовала посидеть на сыроедении. я сбросила 6 кг за две недели. а потом отпуск. но все равно потом похудела быстро.
я не отношусь к еде - вкусно... для меня вся еда давно яд. с мужем есть расхождения, но он понимает, что мне надо похудеть.
почитай еще Хроники пикирующего светлячка. очень интересно, хоть у меня и не получилось интуитивного питания. а может получилось.
блины напекла, есть их не хочу.. может утром 1-3 блинчика масеньких. поделала на кухне упражнения... это я там обожаю почему-то...
споки, я рисовать и смотреть сериал.. -
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): раздельное питание , по-моему, полная чушь, просто это скрыттое снижение калорий и все...
я при раздельном питании чувствую, что эта еда уже сгорела... я немножко голодна, знаю, сколько можно съесть еще. ладно, каждому свое... меня просто удивило, что при 1т ккал вес стоит.
1т ккал это 5 йогуртов... я б загнулась. -
ответ для: tatusja
я через это прошла давно, работали и без выходных вообще, сейчас никто меня не заставит...
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- к общему образу.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |