ну вот попробовала я 1 уровень 30 дневного курса с джиллиан.
Как всегда мне тяжеловато прыгать, но 1 уровень тут легче, чем 1 уровень - плоский живот за 6 недель. Просто он мне надоел)))0
В общем подумала я и решила, что завтра буду делать 2 уровень плоского живота. Я пробовала, там много прыжков, мне тяжело дается...
Но надо же, в конце концов, хоть 1 раз его закончить.
С завтра буду делать плоский живот за 6 недель 2 уровень - 3 недели. Перерыв я делаю 1 или 2 дня обычно. Иногда из-за мигреней совсем не могу заниматься, слишком сильно голова болит, даже на таблетках
Оказываетс у Джиллиан есть усложненная программа 30 дневка, от 2011 года, а я по 2008 занималась.
В общем таки пройду живот 2 уровень и буду 30 дней от 2011 года..
|