Ну вот видишь, медленно, но ты же взрослеешь)
| вес 59.4 кг | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
|||
| |||
| Девочки, пожалуйста поделитесь информацией, те, кто сидит на правильном питании, какой у вас рацион с условием, что еще и силы на спорт остаются и результат в похудении заметен? | |||
начало обсуждений»
-
ответ для: NaiveA
Конечно, есть, но их крайне мало, а большинство которые изображают “ми-ми-ми“ - это фальшь)
Ну вот видишь, медленно, но ты же взрослеешь)
-
ответ для: Blossom Spring
)))) Человек отношением к животному, в принципе показывает своё характер, те, кто любит животных, уже по определению не могут быть плохими людьми, это моё убеждение:)
Я не люблю чужих детей и обращаться не умею с ними, как со своими будет, не знаю,думаю инстинкты, данные природой нас выручают в такие моменты:)
Я поздно взрослею, думала,что всё, не дано мне быть мамой, т.к.совсем не хотелось ребенка, сейчас стала чуть чуть задумываться)
А я думаю,что действительно, есть искренне те, кто просто любит детишек, а наигранность отличить можно:)вес 65 кг 60 
70
-
ответ для: NaiveA
ох, в душе мне тоже 23!!! мне так порой страшно думать о грядущем др, с каждым годом все меньше верится)
когда мне говорят “ не люблю детей“ - я считаю этот человек адеватный, а вот девушки, которые обожают всех кругом чужих, незнакомых, посторонних прохожих детей - это странные особы, “ой, какой, ой, сю-сю“. Обычно, либо это люди помешанные(как моя мама - она обожает всех подряд, это ее жизнь - научить, вырастить, она 25 лет работает воспитателем), либо показушницы - стараются показать какая я лапуля, ми-ми-ми, смотрите все какая я хорошая, смотри мой парень, какая я буду хорошая мама. Кстати, у меня была такая знакомая - из нее такая фиговая мама получилась... у нас есть общая компания, в которой у одной пары дочка, 4 года, эта девушка при каждой встрече бегом бежала к ребенку и начинала водить за ручку, беседовать, в барби играть, видно, что ей надоело, но старается. Все это было при ее парне, когда тот уходил, она тоже говорила ребенку: “перерывчик“ и отдыхала. Она оооочень хотела, что бы он женился и родить скорее - возраст за 30, встречаются 10 лет почти, он женился, вынудила, сразу залетела, сейчас заставляет его и гулять с ребенком и многое делать, что могла б сама, не видно ни капли, что любит своего - ни единого “сю-сю“, ни ласкового слова. Ее поведение для меня кардинально противоположено поведению моих подруг, которые вели себя адекватно по отношению к чужим - не изображали нянек, вот они как раз обожают малышей) Когда смотрю на них, инстинкт просыпается, меня почему то поражают совсем малютки, а когда они дорастают до 2х лет - инетерес как то пропадает, и рассказы о сплошных проблемах... Помню, когда у подруги был совсем младенец, съезжу к ней в гости, так настроение поднимается, когда возьмешь это чудо на руки - потом два дня в эйфории и тоже хочется такого))) Ну придет наше время когда-то! А что будешь строгой мамой - это же хорошо! Мне вот Димка часто говорит, что собаку разбаловала, как же буду к детям, она же у меня вообще “нельзя“ не знает... слабовольная я, не могу отказать, не могу наказать толком( Да и он, кстати, не лучше по отношению к песику - вечно с ней сюскается, что аж ревную уже)вес 59.4 кг 50 
60
-
ответ для: NaiveA
а яблоки ничем не заменить? совсем их не люблю...
хотя, я поробую привыкнуть!!!
У тебя есть какие-то успехи уже? на чем основана эта теория, что если углеводов больше, то худеешь? я что-то не поймувес 59.4 кг 50 60
-
ответ для: Blossom Spring
Мне 30 лет исполнилось, но в душе мне все так же 24, иногда промелькивать стали мысли о детях, но прям что бы вот так нет желания, у меня видимо материнский инстинкт отсутствует, природа обошла меня этим, никогда не люблю детей почему-то, люблю послушных, спокойных и воспитанных, остальные во мне вызывают невроз)Я строгая, и к детям буду строга, и вообще много заморочек у меня в голове и много страхов, видимо они и блокируют желание хотеть ребенка...вес 65 кг 60 70
-
ответ для: Blossom Spring
яблоки и крупу, если ты начнешь это есть,поверь, будет норма. У меня получается теперь, главное встроиться в этот режим,не все сразу:)Blossom Spring писал(а): Все что я читала до, было основанно на том, что от углеводов поправляются, а вот на белке худеют... попробовала составить рацион - у меня не получается столько углеводов! Как ты этого добиваешь, что кушаешь?вес 65 кг 60 70
-
ответ для: NaiveA
Все что я читала до, было основанно на том, что от углеводов поправляются, а вот на белке худеют...
попробовала составить рацион - у меня не получается столько углеводов! Как ты этого добиваешь, что кушаешь?вес 59.4 кг 50 60
-
ответ для: NaiveA
У меня тоже времени маловато, но готовить обожаю, конечно, надоедает повседневку готовить, и регулярность надоедает, но в целом люблю это) Вот только ненавижу, что потом твориться на кухне и сколько посудище(((
Но в целом, конечно, у меня полно времени если посмотреть на других, я успеваю на фитнес, на массаж, к косметологу и пошопиться и с подругами встретиться, поесть суши, попить кофе, главное- проводить выходные с любимым, отдыхать. Да, вижу, что другие девочки более загружены, как то все сложно у них, может, правда, потому что дети, хотя у некоторых их нет и все равно как то тяжко... Хотя я неправильно живу - я ужасно мало сплю, ложусь поздно( надо, конечно, налаживать режим-то, стараюсь) Мне почему то кажется, что при детях очень даже возможно все-все-все успеть и что в декрете сидеть замечательно год-полтора, если муж адекватный, помогает, обращает внимание на ребенка и работает, что бы обеспечить семью, в которой девушка временно без работы, мне все кажется таким легким и ненапряжным, наверное, потому что я там не была) Если честно боюсь немного дома сидеть, поэтому в декрет, как в таковой не хочу, но малыша уже , конечно хочу, ради этого можно и три года сидеть дома, если потребуется, но мы пока не планируем с точностью до завтра, в этом году нет. А ты уже задумалась о детках?вес 59.4 кг 50 60
-
ответ для: Blossom Spring
я тоже если 2гр/кг углей, но переписывалась с тренером, говорит надо разгонять метаболизм, мы его сами себе затормозили, поэтому постепенно надо до 4гр. углей поднять,не резко, прибавляй в неделю по 30гр к тому,сколько углей употребляешь сейчас, потом подержи 4гр.углей 2 недельки и снова постепенно снижай до 2гр./кг,но не меньше,меньше уже нельзя. И так раскачаем метаболизм, я сейчас так пытаюсь делать.Blossom Spring писал(а): Спасибо! посчитала свои нормы... попробую придумать такой рацион!! не думала, что столько углеводов нужно, конечно, я в сто раз меньше ем... даже когда стараюсь на мой взгляд есть правильно - вареное мясо и овощи, к примеру... или рыбку с цв.капустой... мда... я нарушаю круто, поэтому видимо не худею! завтра поробую прикинуть рацион под мои расчеты
Но в выходные я грешу едой, ем сладкое(вес 65 кг 60 70
-
ответ для: Blossom Spring
Ага, в чем то и правда повезло, но мой слишком худой, прямо очень:( Лучше бы он ел как все нормальные мужчины, а то высокий и худой,это не красиво, честно скажу, надеюсь он в скором времени возьмется за себя)
Нет, живем мы не у него, а на нашем участке,т.к.его родина далеко от нас, он переехал в Иркутск получается, а так, жил на Байкале, летом ездим к родителям туда наведаться)
А год пролетел незаметно, время вообще стало лететь, а не идти(
Так ты и позволяй себе вкусняшки, нельзя же мучать сепбя, от этого же и жизнь не мила, хотя знаешь на самом деле и ППшных вкусных рецептов очень много, это простонам проще отварить грудку,намять творога))Но, лично мне просто времени не хватает с ними возиться, я домой попадаю поздно, сил особо не остается на готовку, а зимой я еще и в 10 спать хочу ложиться, все таки высыпаться важно, я хочу спать не меньше 7-ми часов, и худеться будет лучше, я уже ни 1 статью прочитала про важность сна)В общем какая-то нехватка времени и желания, только в выходные есть и время и желание)Вот думаю, что же будет,если дети появятся...как жизнь изменится, будет ли в ней ПП и спорт?))
Галюнь,а ты пока еще не настроена в декрет?)вес 65 кг 60 70
-
ответ для: NaiveA
Спасибо! посчитала свои нормы... попробую придумать такой рацион!! не думала, что столько углеводов нужно, конечно, я в сто раз меньше ем... даже когда стараюсь на мой взгляд есть “правильно“ - вареное мясо и овощи, к примеру... или рыбку с цв.капустой... мда... я нарушаю круто, поэтому видимо не худею! завтра поробую прикинуть рацион под мои расчеты)вес 59.4 кг 50 60
-
ответ для: NaiveA
Да, вот я поэтому и спросила, что помню, ты говорила, что живешь с мамой и братом. А оказывается уже нет) А давно ты с новым МЧ вместе? вы у него живете? Год уже серьезно, можно сказать семья)
Какой он у тебя правильный, молодец! у меня у приятельницы парень такой был - овощи, мясо, рыба, салаты овощные, никакой жареной картошки, особенно вечером и готовил еще сам! Она то правда, наоборот, любила покушать... но так как возраст как раз уже этого не позволял, то она стала у него учиться, так замечательно было приходить к ним в гости - ничего вредного никогда! Так что тебе повезло)))
А готовить я скорее не для него успеваю отдельно, а для себя не успеваю :-) Получается, что он у меня без супа жить не может - варю ему суп, а сама супы не ем, не очень люблю их, редко хочется супа, ну и на ужин что-то ему готовлю, если это очень жирное -то сама не ем, могу себе сделать куриные грудки на пару, например, или на суп оварить мяса и оставить себе кусочек вареного, остальное в суп порезать, ну или ем что-то вкусненькое иногда из мужнего рациона - котлеты, куринце шницели, бесфстроганов какой-то, как придется)
Блин, ну все на пару я никак не смогу, хочется же иногда вкусной пищи!
на прошлой неделе на работе завал был, как то до 9ти даже досидела один день, так что надеюсь на сл.неделе почитаю нормы и про ПП и что-то про питание перед тренировкойвес 59.4 кг 50 60
читать все дневникиПоследние дневники за: апрель 2024 г.
Голандский красавец »- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- любите панна котту?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
|
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
vip клубы
|
 онлайн +460 |