***Феерия*** писал(а): а сладкое ешь до 12.00 тогда без срывов будешь худеть. Или хотя бы в начни так и постепенно уменьшай |
спасибо, да я читала об этом что желательно употреблять сладкое в том числе и фрукты до 12-00. мне бы и раньше спать научиться ложиться.
вес 98.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||