ljumin4ik писал(а): возможно.. сегодня наконец-то небольшой отвесик.. надеюсь удержу его и скину еще чуток |
Молодец!! Так держать!!!!!
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Итак. Первая цель по весу, это 69 кг. Постараюсь немного абстрагироватьс от цели по кг, и преследовать более высокие цели! Хочу изменить себя полностью, и физически и морально, и мыслить по другому. С завтрашнего дня, т.е. с 1 августа составляю себе планы на день, по всему, по делам, по питанию, по количеству выпитой жидкости. Сейчас думаю, как бы это правильно оформить. Идей много, настрой тоже есть! срок мне на “насилование“ себя таким образом - месяц до 31 августа! Как то так! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Nuta)
Nuta) писал(а): может это так называемое плато?? |
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Nuta)
Nuta) писал(а): Ну это очень правильно А кушаешь много вечером? |
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Nuta)
Nuta) писал(а): Ну так тоже нельзя...... надо заставлять! Ведь весь отрыв в ужин уходит, не так ли?? |
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Nuta)
Nuta) писал(а): Значит тебя все устраивает. Лучше не хочешь быть. И на фотографиях какая есть, такая и есть |
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Nuta)
Nuta) писал(а): Все же реально!!! Работай над этим!!! |
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 91.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |