вес 59.4 кг сожгла 328 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пора завязывать с алкоголем, а то эта неудовлетворенн жизнью в моем случае активно запивается, даже на диету толком сесть не могу. Подружка позвала в конце месяца в Анапу. Посмотрю, что там с моей работой будет, а то проверку московскую как раз в конце месяца обещают. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): ну а ваше мнение, лучше от масла отказаться при похудении? но салатики будут такие невкусные...
От него нельзя отказаться совсем,оно тоже нужно.Кроме того, некоторые витамины могут растворяться и усваиваться лишь в масле – это так называемые жирорастворимые витамины, например, витамин А. Если есть морковку в чистом виде, без жира, то каротины не смогут нормально усвоиться, и польза от овоща будет гораздо меньше.
Незаменимые жирные кислоты также называют витамином F, они отвечают за построение клеток тела, синтез гормонов, поддержание иммунитета. Витамин F придает устойчивость и эластичность кровеносным сосудам, регулирует сокращение гладкой мускулатуры, снижает чувствительность организма к ультрафиолетовому и радиоактивному лучей излучению, эти полезные вещества в масле сохраняются даже после глубокой очистки.
______________________________
Бриллианту прощаются его острые гранивес 52 кг 50 60
-
ответ для: sky5252
Вес уникум...сегодня 62,2....а вещи летятsky5252 писал(а): хахаха у тебя вес не поддается никаким логическим законам при таком раскладе, я бы только пивом и питалась
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХвес 55.9 кг 50 60
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): я поняла, спасибо
я ведь не наеисала чем ещё можно заменить.
1 вариант делать майонез самой,рецепты есть в инете.
2 вариант смешивать майонез с простым йогуртом и сметаной,так меньше калорий но тоже вкусно.
3 вариант,он исходя из продуктов,например некоторые овощи хорошо сочетаются с соевым соусом.
______________________________
Бриллианту прощаются его острые гранивес 52 кг 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- оцените фото! нравится или так себе?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какая модель телефона у вас?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- где такие красавицы обитают?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |