natka-1985 писал(а): ой та набрать дело не хитрое. я с парнем рассталась ну и пьянки гулянки пивко к пивку. шашлык к шашлыку ну и т.д. да и всё таки думаю многое сказываеться из-за ночных смен. кушать то хочется а брать с собой что то готовить нужно проще купить печеньеконфетыпироженое ну или колбасу с хлебом и сыром. чем приготовить. ну не люблю я готовить. если бы не мультиварка я и сейчас бы на одной варёной курице не высидела. а так я себя балую то запекаю её то тушу то на пару готовлю. да много разных блюд научилась готовить. поэтому нормально и переношу диету. кушаю понемногу вот и результат. а так конечно легко набрать. трудно скинуть. вот я себе и пишу и высчитываю разные цели. иначе можно остановиться на теперешнем результате. сама понимаешь -33кг за такой короткий срок это уже подвиг. поэтому чтоб не начать лениться считаю считаю и ещё раз считаю. |
natka-1985 писал(а): ой та набрать дело не хитрое. я с парнем рассталась ну и пьянки гулянки пивко к пивку. шашлык к шашлыку ну и т.д. да и всё таки думаю многое сказываеться из-за ночных смен. кушать то хочется а брать с собой что то готовить нужно проще купить печеньеконфетыпироженое ну или колбасу с хлебом и сыром. чем приготовить. ну не люблю я готовить. если бы не мультиварка я и сейчас бы на одной варёной курице не высидела. а так я себя балую то запекаю её то тушу то на пару готовлю. да много разных блюд научилась готовить. поэтому нормально и переношу диету. кушаю понемногу вот и результат. а так конечно легко набрать. трудно скинуть. вот я себе и пишу и высчитываю разные цели. иначе можно остановиться на теперешнем результате. сама понимаешь -33кг за такой короткий срок это уже подвиг. поэтому чтоб не начать лениться считаю считаю и ещё раз считаю. |
Ну тогда ясно! Я-то спросила не спроста. Вес, который прилип не так давно, сгоняется реально легко и быстро! Так что прямо не заморачивайся и не тормози, а только вперёд! Я даже почти уверена, что всякие эти плато обойдут тебя стороной! ИЛи чуток заденут. А всё потому что организму не привычен твой лишний вес! Он будет стремиться его убрать, так что он тебе лучший помощник!
В отличие от меня...я худая была от силы лет 5...скорее меньше. С детства пухная, в старших классов носила 56 размер штанов! Организм банально не умеет быть худым и как пишут, в похудении он мне не помощник.
Все плато - мои, катаклизмы обмена - мои и другие любые подводные камни - все будут подставлять мне палки в колёса. И знаю вот, что надо запасаться просто титановым терпением, что бы психологически выстоять в этой борьбе и научиться быть худой и худеющей! Вообщем резюме - я уже не удивляюсь, что ты таешь за всех
Так и должно быть! А теперь считай и считай и держись до конца! Он у тебя будет и не сильно много времени потребуется!