С Вами Екатерина Мириманова.
Я проанализировал анкеты участниц опроса. Нашла там много неожиданных и интересных вещей. И решила сделать бесплатный интрернет-семин на котором дам ответы на самые частые вопросы.
•1. Как поддерживать мотивацию при похудении и избегать срывов
•2. Как вернуться “в строй“, если срыв все же произошел
•3. Что делать, когда Вы начали меняться режим питания, но уже хочется все бросить и в очередной раз разочароваться в себе
•4. Где взять силу и энергию для изменений, если все ваше время занято семьей и работой
•5. Что делать, когда Вы сорвались с системы и не можете взять себя в руки
•6. Как перестать саботировать свои попытки измениться (для этого есть специальные упражнения)
|