вес 71.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Приветик!Законч третий день!Что я могу сказать -300 грамм ,-1,5 в талии!И все плюсов я больше не наблюдала!К концу второго дня у меня вздуло живот,ужасно болел,была головная боль,настроение тоже было не ахти,потому что все приедается очень быстро!Вывод такой что лучше всего приготовить себе кашу овсяную утром,в обед суп покушать овощной и рыба,а на ужин творог с овощами !и результат будет не хуже!)))Ну вот!Скоро я сяду на белковую диету!И буду делиться с вами своими ощущениями)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: rina 21
-
ответ для: rina 21
rina 21 писал(а): Да я и так знаю как питаться!Просто не всегда придерживаюсь!И это моя слабость!Сама виновата опять заелась и =10 кгНо не чего скоро опять верну свой вес!
правильно, настраивайся худеть!!! не расслабляйся!!!вес 80.8 кг 80 90
-
+10, молодец, зато отвес, и результат. Знаешь как говорят: пока не попробуешь не узнаешь. И теперь главное, что ты разобралась как надо питаться для себя!!! Главное не набирать вес, а потихоньку он сам начнет снижаться если двигаться и не переедать... обязательно считай съеденное!!! галя в помощь будет тебе.
вес 80.8 кг 80 90
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- нравится или нет?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
|
|
|
vip клубы | онлайн +470 |