Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / 20.08.13 15:02:00

ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 15:02:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268.09 ккал.
  • сожгла: 614.25 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24.19 гр.)
  • основной обмен: 1374.57 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106.48 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:4.06
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 15.94
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 315 комментариев: 12

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Bestnessi
    , 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ВпоискахДракона
    , 24.08.13 12:30

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • Клюква в сахаре.
    , 24.08.13 09:13

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ВпоискахДракона
    , 23.08.13 19:50

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • Клюква в сахаре.
    , 23.08.13 14:49

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 21:24

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Клюква в сахаре.
    , 22.08.13 21:10
    Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 19:52

    ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 19:50

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • Isid@
    , 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • Katy Sun
    , 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • Kapasеn
    , 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

ес­ли ро­сия им­пе­рия зла , то аме­ри­ка им­пе­рия лжы. в гру­зи все за­кон­чи­лось
ну вот тре­тий день, ку­шать хо­чет­ся очень силь­но,с се­го­дняш­не­го дня до­бав­ляю
ко­ро­че, я не знаю, сколь­ко на­до за­ра­ба­ты­вать, чтобы на все хва­та­ло. се­го­дня
пмс чув­ству­юы за­драл
жут­кая па­ни­ка. хо­чет­ся за­брать де­ток и сва­лить из этой стра­ны. хоть от мо­е­го
до­ма за­кры­ваю огур­цы.
ого­нёк в но­чис при­бли­же­ни­ем ра­све­та все мои сла­бые на­деж­ды уми­ра­ют. а смут­ные
я счаст­ли­ва, как ни кру­ти!
же­лаю всем хо­ро­ше­го дня!
крас­ный сму­зи для здо­ро­вья.крас­ная смо­ро­ди­на гру­ша яб­ло­ко ва­ре­ная свек­ла
в путь до­ро­гу!вы­ез­жа­ем в ча­са 3 но­чи на­де­юсь гра­ни­цу прой­дем быст­ро и уже
чер­ная ко­роле­ва ле­са, царь-яго­да чер­ни­ка .
ито­ги дня:- яб­лоч­но-гру­ше­вый сок 1- 3 апель­си­на- 1 нек­та­рин­ка- ста­кан клуб­ни­ки-ез­ди­ли
на­ко­нец-то при­вез­ли плит­ку, мо­жет зав­тра нач­нем пол де­лать!
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю,
ушла вся в под­го­тов­ку к свадь­бе .пи­та­ние без из­ме­не­ний, вес по­ка сто­ит.чест­но
за­шла к по­дру­ге, она уго­сти­ла ме­ня чер­ни­кой и до­е­ла тво­рог.
день сур­ка прям! сколь­ко бы фит­не­сом не за­ни­ма­лась, каж­дый день вес при­мер­но
на­ко­нец по­явил­ся ин­тернет! от­чи­ты­ва­юсь.
всем при­вет!со­ску­чи­лась - к он­ко­ло­гу.все пу­тем.те­перь через
2-ой день п и за­ня­тий
раз­гру­зоч­ный день дал хо­ро­ший от­вес ура
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди!
на каж­дом уг­лу.от ине­та не от­дох­нуть
ита­льян­ские плав­ки се­го­дня у ме­ня,ка­кое бе­лье !
зна­ко­мая по­ху­де­ла на 30 кг за 4 ме­ся­ца. ока­зы­ва­ет­ся ела че­мо­дан­чи­ки еле­ны ма­лы­ше­вой.
при­ве­ти­ки гал­чат­ки! ду­ма­ла се­го­дня весь день ле­нюсь и от­ды­хаю, а как вспом­ни­ла
це­лый день за­ни­ма­лась до­маш­ни­ми де­ла­ми.
я бы сей­час по­ез­ди­ла на хо­ро­шем оте­че­стве­ном ав­то­мо­би­ле, но кто ме­ня пу­стит
се­го­дня ка­та­лась в об­ласт­ной центр в боль­нич­ку ез­ди­ла и так по­гу­ля­ла от­вес
уф, пе­ре­дыш­ка в тре­ни­ров­ках - пмс! = ни­ко­гда так ему не ра­до­ва­лась
про­та­сов­ка. день 2, неде­ля 1.я жив! и это есть хо­ро­шо. хо­ро­шо бы еще не есть
по­чти каж­дый день ка­та­юсь на ве­ло­си­пе­де - та­кой кайф
30 солн­це и ве­ло­си­пед.дру­го­го по­ка нет, кли­ен­ты спря­та­лись от­жа­ры.а мне
при­вет,дев­чуш­ки! как де­лиш­ки?у ме­ня всё хо­ро­шо.на столь­ко,на сколь­ко мо­жет
все на­чи­на­ет­ся с мыс­лей,со­здай­те сча­стье в сво­ей го­ло­ве,и оно обя­за­тель­но станет
со­бра­ла кры­жов­ник.что с ним мож­но сде­лать?
ну на­ко­нец-то неболь­шой от­ве­сик!
всем при­вет! по­сле ра­бо­ты хо­ди­ли в ба­ню!
до­шла до руч­ки, ку­пи­ла джин­сы на раз­мер мень­ше, чтобы стре­мить­ся. вот
блин, за­бы­ла ска­зать - я же хо­жу на душ шар­ко, уже 3-я про­це­ду­ра. боль­но, за­то по­том та­кая бод­рость!
весь день мят­ный чай с су­ха­ри­ка­ми. мне нра­вит­ся
а я по­ху­де­ла с фев­ра­ля по­чти на 9 кг, еще не взве­ши­ва­лась, 1 ав­гу­ста толь­ко
ку­пи­ла крас­ную по­ма­ду те­перь мо­гу се­бе поз­во­лить . эх, как хо­ро­шо , но
су­дя по по­го­де: ба­бье ле­то за­му­ти­ло с де­дом мо­ро­зом.
се­го­дня в мет­ро на­про­тив ме­ня си­де­ла ма­ма с сы­ниш­кой 3-4 лет. ма­ма очень при­ят­ная
хо­дим те­перь на аджи­ли­ти.ти­па спорт и у ме­ня
по­друж­ки! при­гла­шаю всех по­жрать! в на­ту­ре - об­жи­ра­лов­ка су­ма­сшед­шая!вче
1 ый день ра­бо­ты ри­эл­то­ром. про­ве­ла три встре­чи. ни с кем не уда­лось под­пи­сать
се­го­дня 140кал чет мно­го­ва­то