ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 (автор: ВпоискахДракона)

информация

настроение участниц: радостное

Минус одна кэгэшка за две недели! Удивили! Очень не плохо, с учетом, что еще ничего не предпринимала: не считалась, на спорт только 2 раза в неделю, а еще были шашлыки на природе, ДР коллеги да и вообще всякие вкусняхи)))

рацион

завтрак: творог нежирный- 200.00 гр, йогурт 3.2 %- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268 ккал.
  • сожгла: 614 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
  • основной обмен: 1375 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 21
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

начало обсуждений»  

  • 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
 
войти на сайт через: 
по­со­ве­туй­те фильм с по­па­да­ни­ем лю­дей в про­шлое или бу­ду­щее.
есть же­ла­ние сбе­гать на сто­ро­ну, но как толь­ко по­дру­ги узна­ют, что муж­чи­на же­нат, от­ка­зы­ва­ют­ся встре­чать­ся.
за­кле­и­ва­е­те ли вы вэб-ка­ме­ры на но­ут­бу­ке? слы­шал, что мож­но при по­мо­щи про­грамм на­блю­дать за вла­дель­цем.
он не зо­вет ме­ня гу­лять. а ес­ли я его зо­ву, то от­ка­зы­ва­ет­ся. я ему не нуж­на?
сов­ме­сти­мы ли рак - жен­щи­на и стре­лец - муж­чи­на?
смот­ре­ли ли вы ка­нал дже­тикс? что лю­би­ли?
что по­до­брать под эту юбоч­ку? фо­то.
у вас есть трой­ки в школь­ном ат­те­ста­те? по ка­ким пред­ме­там?
оце­ни­те сум­ку и ко­ше­лек. ку­пи­ли бы? фо­то.
по­че­му вра­чи в по­ли­кли­ни­ках не це­нят вре­мя па­ци­ен­тов? вы это то­же за­ме­ча­ли или толь­ко мне так ка­жет­ся?
страш­ная на ли­цо? фо­то
тя­же­ло ли при­се­дать со штан­гой?
лю­би­те­ли вкус­но по­есть! под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь вкус­ные ре­цеп­ты пе­че­нья или тор­ти­ка.
кто-ни­будь ху­дел с по­мо­щью кле­чат­ки?
на­ча­ли силь­но вы­па­дать во­ло­сы. что де­лать? ка­кие на­род­ные мас­ки про­ве­ре­ны и эф­фек­тив­ны для вас?
как я по­тол­сте­ла! фо­то до и по­сле. по­ру­гай­те ме­ня! очень мно­го ку­шаю и со­всем не за­ни­ма­юсь спор­том.
по­со­ве­туй­те фильм, чтобы он был на­пол­нен необыч­но­стью, за­гад­кой. что-то из фан­та­сти­ки.
как вы ду­ма­е­те, пе­ре­да­ют­ся ли вред­ные при­выч­ки по на­след­ству? та­кие, как тя­га к ал­ко­го­лю и та­ба­ку?
по­вы­шен­ный про­лак­тин. вы­па­да­ют во­ло­сы. сда­ла все ана­ли­зы, а вра­чи толь­ко день­ги со­сут. ле­чить не ле­чат.
а вас жизнь стал­ки­ва­ла с быв­ши­ми од­но­класс­ни­ка­ми? воз­ни­ка­ет чув­ство, что вы ху­же устро­и­лись в жиз­ни, чем они?
оце­ни­те мою фигу­ру! как вам? где убрать? что до­ба­вить? фо­то.
ка­кие у вас пла­ны на вос­кре­се­нье? что сде­ла­ли и что бу­де­те еще де­лать?
на ка­кую спе­ци­аль­ность по­сле 9 клас­са луч­ше пой­ти: спе­ци­а­лист по ре­кла­ме, го­сти­нич­ный сер­вис или мед­сест­ра?
что по­да­рить ма­ме на день рож­де­ния? ей 53 бу­дет. в про­шлом го­ду да­ри­ла блен­дер, муль­ти­вар­ка есть.
усту­пи­те ли вы ме­сто в марш­рут­ке бе­ре­ме­няш­ке или пусть сто­ит ко­ря­чит­ся?
вы не бо­и­тесь ре­ше­ток на пер­вом эта­же? ес­ли слу­чит­ся по­жар или на­вод­не­ние, лю­ди про­сто не смо­гут вы­брать­ся.
па­рень не от­ве­тил на ком­мен­та­рий в соц­се­ти! это зна­чит, ему всё рав­но на ме­ня?
ко­му ро­жать в де­каб­ре или про­сто бе­ре­мен­ный? да­вай­те об­щать­ся! ка­кое пре­иму­ще­ство зим­них ро­дов? что нуж­но?
пер­вая встре­ча с муж­чи­ной из ин­тер­не­та! вол­ну­юсь. мы долж­ны встре­тить­ся утром и я не знаю, что на­деть.
мч во­ен­ный. ви­дим­ся как по­лу­ча­ет­ся. на­до­ест ли ему это? по­зо­вет за­муж?
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую кар­дио­тре­ни­ров­ку! хо­чет­ся для раз­но­об­ра­зия что-то но­вое по­про­бо­вать, кро­ме джил­ли­ан.
за­чем ты ку­ришь? оно те­бе на­до? ты же та­кая кра­си­вая де­вуш­ка, не ку­ри. изум­ля­ют те, кто сам ку­рил, но бро­сил.
спб! ко­тя­та ищут пе­ре­держ­ку или дом. ко­ти­ки раз­ные по ха­рак­те­ру, есть сме­лый, есть трус­ли­вый. фо­то.
как мне луч­ше? зав­тра иду в са­лон. фо­то.
уже 20 дней бо­лит го­ло­ва. раз 5-6 в день рез­ки­ми ост­ры­ми бо­ля­ми, но длят­ся бо­ли недол­го. что это та­кое?
мой в пер­вый раз уле­тел от­ды­хать без ме­ня. ме­ста се­бе не на­хо­жу. об­ще­ние с де­вуш­ка­ми в лю­бом слу­чае неиз­беж­но.
оце­ни­те фо­то! что мне в се­бе из­ме­нить? сколь­ко мне лет да­ди­те?
моя луч­шая по­дру­га встре­ча­ет­ся со сво­им тро­ю­род­ным бра­том. как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на та­кое?
от­ли­чи­те ли вы то­наль­ник и пуд­ру люкс от мас­са? или раз­ни­цы нет?
уви­де­ла как муж бе­рет по­ло­тен­це по­сле ду­ша и вы­ти­ра­ет се­бя и про­меж­ность! а я по­том мо­гу вы­те­реть им ли­цо.

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 14 новых тем
+ 2307 дневников
+ 40380 комментариев
зарегистрировано всего: 786010
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.