ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 (автор: ВпоискахДракона)

информация

настроение участниц: радостное

Минус одна кэгэшка за две недели! Удивили! Очень не плохо, с учетом, что еще ничего не предпринимала: не считалась, на спорт только 2 раза в неделю, а еще были шашлыки на природе, ДР коллеги да и вообще всякие вкусняхи)))

рацион

завтрак: творог нежирный- 200.00 гр, йогурт 3.2 %- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268 ккал.
  • сожгла: 614 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
  • основной обмен: 1375 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 21
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

начало обсуждений»  

  • 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
 
войти на сайт через: 
как уве­ли­чить грудь? мне 13 лет, ско­ро по­едем на мо­ре, а у ме­ня ма­лень­кая грудь.»
ка­кие су­ще­ству­ют кра­си­вые цве­та во­лос, кро­ме чёр­но­го и ры­же­го? »
бы­ла ак­ция на муж­ские са­бо, ма­ма всем на­бра­ла и пар­ню. мне неудоб­но ста­ло, что она с него »
ко­гда от­ца о чем-то по­про­шу, то у него ни­ко­гда нет воз­мож­но­сти. раз­ве я не та­кой же ре­бе­нок, »
па­рень сде­лал пред­ло­же­ние, но без коль­ца. го­во­рит, что хо­чет, чтобы я ста­ла его же­ной. ве­рить »
неза­муж­ние и не со­сто­я­щие в се­рьез­ных от­но­ше­ни­ях жен­щи­ны в воз­расте, вы не бо­и­тесь остать­ся »
ка­ки­ми укра­ше­ни­я­ми до­пол­нить пла­тье? фо­то. »
чист­ка ли­ца. ре­ши­ла сна­ча­ла на био­фи­то­пи­линг схо­дить, поз­же по­шла на ме­ха­ни­че­скую чист­ку. »
ко­му нуж­на под­держ­ка в по­ху­де­нии? все к нам! за­пол­няй­те ан­ке­ту и при­со­еди­няй­тесь!»
на­е­да­е­тесь ли вы од­ной та­рел­кой су­па? я не на­е­да­юсь. мо­жет де­лать бу­тер­бро­ды? »
па­рень слиш­ком силь­но ме­ня це­лу­ет. на­чи­на­ет за­пи­хи­вать свой язык мне в рот. он как жи­вот­ное! »
с ка­кой ге­ро­и­ней от­ча­ян­ных до­мо­хо­зя­ек вы се­бя мо­же­те срав­нить? кто вам бли­же? чью жиз­нен­ную »
как вы ду­ма­е­те, ка­кие ком­пли­мен­ты мож­но сде­лать ма­ло­зна­ко­мо­му муж­чине, чтоб они ему за­пом­ни­лись? »
иду на свадь­бу, где со­бе­рут­ся все. мне 28, де­тей и му­жа нет. я там бу­ду как ста­рая де­ва. нач­нут »
у сы­на в 15 лет рост 170 см. уже 3 ме­ся­ца не рас­тёт. жа­лу­ет­ся, что все дев­чон­ки вы­ше него. »
у вас кра­си­вая улыб­ка?»
как до­брать­ся из го­ро­да москва (аэро­порт ше­ре­ме­тье­во) до го­ро­да зве­ни­го­род?»
3 мет­ра над уров­нем неба. о чем бу­дет 3 часть? или, мо­жет быть, кто-то кни­гу чи­тал?»
ре­ши­ла взять се­бя в ру­ки и при­ве­сти в по­ря­док. с че­го на­чать уход за со­бой? »
дочь (14 лет) од­на хо­дит в го­род пеш­ком и об­рат­но. ска­за­ла, что в биб­лио­те­ку хо­дит. как бы »
ку­пи­ла бо­со­нож­ки, а те­перь со­мне­ва­юсь остав­лять ли. ну­жен ваш со­вет и взгляд со сто­ро­ны! »
сей­час раз­но­об­ра­зие вся­кой ли­те­ра­ту­ры! гла­за раз­бе­га­ют­ся. что мож­но по­чи­тать ин­те­рес­но­го из »
сроч­но! что по­да­рить де­воч­ке на 14 лет?»
шту­ка­тур­ка или крас­ка для от­дел­ки стен ко­ри­до­ра, что бу­дет луч­ше смот­реть­ся? или все же обои? »
кто зна­ет быст­рый спо­соб из­бав­ле­ния от мо­лоч­ни­цы? тер­петь мо­чи нет! »
ищу по­друг 25-30 лет. са­ра­тов, ба­ла­ко­во, да и дру­гие го­ро­да. хоб­би: бо­ди­бил­динг, фит­нес, тре­на­жер­ный »
у вас бы­ва­ли непри­ят­ные си­ту­а­ции, свя­зан­ные с кол­лек­то­ра­ми? »
ка­кие сло­ва вам ре­жут слух? »
ми­цел­ляр­ная во­да. кто ка­ки­ми мар­ка­ми поль­зо­вал­ся? ка­кие впе­чат­ле­ния от ис­поль­зо­ва­ния?»
по­мо­ги­те пе­ре­ве­сти на фран­цуз­ский пред­ло­же­ния! »
мне бы­ло при­ят­но на­хо­дить­ся с ним, но он озву­чил, что ему се­мья не нуж­на, а нуж­ны ред­кие встре­чи »
по­со­ве­туй­те вкус­ный ре­цепт ку­роч­ки с гор­чи­цей! »
мой па­рень - ску­пер­дяй! ни­ку­да не хо­дим, ни­че­го не да­рит по­чти, толь­ко по ме­ло­чи. ска­зал - »
ска­жи­те, мож­но ли та­кое фо­то при­слать пар­ню? »
что с пар­нем? от­ши­вал ме­ня, а по­том при­знал­ся, что лю­бит мою по­дру­гу. он баб­ник, лю­бит дев­чо­нок. »
пред­ло­жил ей стать его лю­бов­ни­цей, во­зил по ре­сто­ра­нам, уго­щал ми­ди­я­ми, по­да­рил ком­би­не­зон »
сри­со­ва­ла с ри­сун­ка кар­ти­ну. ни­ко­гда не ри­со­ва­ла, как вам? сто­ит по­ве­сить или спря­тать? »
как вы от­но­си­тесь к за­оч­но­му и оч­но-за­оч­но­му об­ра­зо­ва­нию? »
уез­жаю в от­пуск, муж до­ма один. что на­го­то­вить на 2 неде­ли впе­ред? »
се­го­дня по­сту­пи­ла в ма­ги­стра­ту­ру на бюд­жет, ра­ду­юсь. а вы окон­чи­ли ма­ги­стра­ту­ру? вам по­нра­ви­лось »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 34 новых тем
+ 2266 дневников
+ 40005 комментариев
зарегистрировано всего: 783371
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.