ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 (автор: ВпоискахДракона)

информация

настроение участниц: радостное

Минус одна кэгэшка за две недели! Удивили! Очень не плохо, с учетом, что еще ничего не предпринимала: не считалась, на спорт только 2 раза в неделю, а еще были шашлыки на природе, ДР коллеги да и вообще всякие вкусняхи)))

рацион

завтрак: творог нежирный- 200.00 гр, йогурт 3.2 %- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268 ккал.
  • сожгла: 614 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
  • основной обмен: 1375 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 21
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

начало обсуждений»  

  • 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
 
войти на сайт через: 
за ка­кое вре­мя вы сбро­си­ли вес по­сле ро­дов? ко­гда по­сле ро­дов на­ча­ли за­ни­мать­ся спор­том? о ди­е­тах нет и ре­чи.
крас­ная по­ма­да - сек­су­аль­но или пошло? лю­бят ли муж­чи­ны на де­вуш­ках крас­ную по­ма­ду?
как же мне нра­вит­ся се­ри­ал от­ча­ян­ные до­мо­хо­зяй­ки! как за­ве­ден­ная смот­рю по­след­ний се­зон.
про­вёл экс­пе­ри­мент. зна­ко­мил­ся с жен­щи­на­ми в ба­ре за 30 для сек­са без обя­за­тельств. за­ме­тил ин­те­рес­ную тен­ден­цию: мне бы­ло лег­че по­зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой в 23 го­да, чем сей­час, в 36
оце­ни­те внеш­ность без ма­ки­я­жа! с ма­ки­я­жем есте­ствен­но ли­цо ста­но­вит­ся яр­че. и сколь­ко вы бы да­ли лет без ма­ки­я­жа, и с ма­ки­я­жем!?
что по­со­ве­ту­е­те? моя жизнь сто­ит на ме­сте. в лич­ной жиз­ни не ве­зёт, хо­тя уже 30 и всё од­на.
па­мят­ка всем юным ду­роч­кам вро­де ме­ня: не бе­гай­те за пар­нем! кем я се­бя сей­час чув­ствую? неудач­ни­цей, ни­ко­му ненуж­ной ду­рой! ре­ши­ла про­явить ини­ци­а­ти­ву и ме­ня от­верг­ли!
на­ча­ла встре­чать­ся с пар­нем, он ока­зал­ся эпи­леп­ти­ком. мои зна­ко­мые на­ча­ли мне го­во­рить, что не сто­ит с ним свя­зы­вать­ся и брать на се­бя та­кую обу­зу. как быть?
ка­ким кре­мом для ли­ца вы поль­зу­е­тесь и очень до­воль­ны?
с ма­мой жить вме­сте очень тя­же­ло, бла­го муж у ме­ня шёл­ко­вый, ни­ко­гда сло­ва по­пе­рек не ска­жет. у ма­мы ха­рак­тер жест­кий, она лю­бит стро­ить, ко­ман­до­вать при­ка­зы­вать. на все ее гру­бо­сти
по­мо­ги­те при­ду­мать на­зва­ние для ин­тернет-ма­га­зи­на из­де­лий руч­ной ра­бо­ты!
мне ги­не­ко­лог за­пре­тил но­сить стрин­ги. утвер­жда­ет, что от них гри­бок раз­ви­ва­ет­ся. а вы ка­кие тру­си­ки но­си­те?
кра­си­лась пол­го­да в яр­ко-крас­ный цвет. для это­го по­сто­ян­но обес­цве­чи­ва­ла свои тем­ные во­ло­сы. сей­час вер­ну­ла преж­ний цвет, но во­ло­сы очень силь­но ис­пор­ти­лись. как быст­ро вос­ста­но­вить
нена­ви­жу кра­си­вых де­ву­шек. все их лю­бят толь­ко за смаз­ли­вые мор­доч­ки, а внут­ри пу­сто­та! са­ма я страш­ная.
смот­ре­ли в дет­стве кен­ди-кен­ди? как вам мульт? по­сле то­го, как я пе­ре­смот­ре­ла этот муль­тик, у ме­ня остал­ся оса­док гру­сти.
пер­вая встре­ча! ни­ко­гда рань­ше не гу­ля­ла с маль­чи­ка­ми на­едине. я очень бо­юсь. что де­лать? о чём го­во­рить?
как увлаж­нить во­ло­сы? элек­три­зу­ют­ся, се­кут­ся, некра­си­во ло­жат­ся.
не мо­гу вы­брать сум­ку! фо­то двух су­мок. ка­кая луч­ше?
он стал пе­ре­пи­сы­вать­ся с быв­шей де­вуш­кой, лай­кать ей фот­ки. это нор­маль­но? как мне ре­а­ги­ро­вать?
ла­би­ринт фав­на. за дол­гое вре­мя это един­ствен­ный фильм, ко­то­рый ме­ня впе­чат­лил.
пор­тят ли во­ло­сы би­гу­ди - ли­пуч­ки?
ду­ма­ли по­же­нить­ся. па­ру дней на­зад, но­чью, при­хо­дит ему со­об­ще­ние на viber от жен­щи­ны с по­же­ла­ни­ем спо­кой­ной но­чи. пы­та­лась вы­ве­сти его на раз­го­вор, но он нерв­ни­чал и го­во­рил, что
вы ко­гда-ни­будь меч­та­ли вый­ти за­муж за во­ен­но­го? за ва­ми уха­жи­вал ко­гда-ни­будь па­рень в фор­ме? ка­ким он был че­ло­ве­ком? чем у вас все за­кон­чи­лось?
из си­ло­вых тре­ни­ро­вок вы­бра­ла гол­ли­вуд­ско­го тре­не­ра на пресс и по­пу. с ка­ким кар­дио его луч­ше со­че­тать?
са­мая луч­шая недо­ро­гая мас­ка для во­лос?
ка­кое фо­то луч­ше по­ста­вить на сте­ну вкон­так­те?
не люб­лю свою се­мью. они ме­ня раз­дра­жа­ют! не чув­ствую я с ни­ми ни­ка­кой род­ствен­ной свя­зи, буд­то чу­жие лю­ди! мне чу­жие на­мно­го бли­же и до­ро­же, чем моя се­мья! тут есть та­кие как я?
ка­ким бу­дет в от­но­ше­ни­ях муж­чи­на, у ко­то­ро­го очень за­ни­жен­ная са­мо­оцен­ка? вам та­кие по­па­да­лись?
за­муж­ние да­мы, вы вы­шли за­муж за свой иде­ал муж­чи­ны? я ино­гда не по­ни­маю, как я во­об­ще с му­жем 11 лет вме­сте, так как мы аб­со­лют­но раз­ные лю­ди.
вы ку­ша­е­те сы­рые пе­ре­пе­ли­ные яй­ца? от них тол­сте­ешь?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.