Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / 20.08.13 15:02:00

ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 15:02:00  

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268.09 ккал.
  • сожгла: 614.25 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24.19 гр.)
  • основной обмен: 1374.57 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106.48 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:4.06
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 15.94
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

обсуждения

  • Bestnessi
    26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ВпоискахДракона
    24.08.13 12:30

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • Клюква в сахаре.
    24.08.13 09:13

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ВпоискахДракона
    23.08.13 19:50

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • Клюква в сахаре.
    23.08.13 14:49

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 21:24

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Клюква в сахаре.
    22.08.13 21:10
    Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 19:52

    ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 19:50

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • Isid@
    21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • Katy Sun
    21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • Kapasеn
    20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

под­це­пи­ла ро­то­ви­рус. сил нет ни на что, встаю- мо­та­ет. ка­кая же это дрянь.
ше­стой день на ди­ет­ке вес­на
сун­дуч­ки ху­дем за неде­лю
быть ма­мой дев­чо­нок, ко­неч­но, не то:там кук­лы, по­суд­ка, боль­нич­ка, ло­то,там
очень ле­ни­вое вос­крес­нье ка­кое-то. спать охо­та
2.05.2014 уф. по­шёл на убыль -80 гр.
я пра­виль­но пи­та­юсь с ян­ва­ря 2014 го­да. ре­гу­ляр­но за­ни­ма­юсь спор­том.по­ху­де­ла
и сно­ва на греч­ке, се­го­дня 6 день, ре­зуль­та­ты ра­ду­ют я уже 103
я на неко­то­рое вре­мя про­па­ла. ма­му во­зи­ла в боль­ни­цу в дру­гой го­род. один день
оба­жаю свою но­вую степ-плат­фор­му! за 20-ми­нут­ную тре­ни­ров­ку на сте­пе
вот, что зна­чит го­лод­ная ди­е­та. вче­ра це­лый день ни­че­го не ела, не бы­ло воз­мож­но­сти,
чем бы за­нять­ся на вы­ход­ные?
ура! при­е­ха­ли мои гель-ла­ки
нер­вы, бо­лезнь ре­бен­ка и пе­резд ро­ди­те­лей, по­те­ря апе­ти­та - вот мой фит­нес
еще од­на по­пыт­ка, пла­ни­рую уж точ­но со­бой за­нять­ся!
по­шел про­цес, пер­вые по­движ­ки , эх, прав­да это по­ка толь­ко ка­ка­хи и лиш­ня
сей­час хо­жу на ан­ти­це­люлит­ный ма­саж и ак­тив­но в зал за­ни­мать­ся. от ма­са­жа
хо­чу по­ху­деть до 50 кг
на­ко­нец- то за­кон­чи­ли пер­вый этап стро­и­тель­ства до­ма.вот что по­лу­чи­лось
де­воч­ки,я вер­ну­лась. про­шу про­ще­ния, что уеха­ла не пре­ду­пре­див
5 раз в неде­лю раз­ные про­гра­мы.
силь­но по­пра­ви­лась!на­чи­наю опять счи­тать ка­ло­ри
2-й круг, 1 ле­пе­сток
школь­ный зво­нок .оче­ред­ной
по­год­ка эта се­рая. спать толь­ко хо­чет­ся
вот что я сде­ла­ла к на­шей свадь­бе - ко­ро­боч­ка под день­ги я е немно­го мо­дер­ни­зи­ро­ва­ла
хо­чу 5-ку на ве­сах,хо­чу 5-ку на ве­сах,хо­чу 5-ку на ве­сах,
идёт вре­мя - я ху­дею
дол­ба­ные ком­плек­сы! они всё пор­тят!
в этом ме­ся­це, по­следне день ва­ре­ния
вот я ду­маю что эфек­тивне: яич­ная ди­е­та или под­счет ка­ло­рий?
доб­рый день!вто­рая неде­ля пер­во­го эта­па!
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не
по­пра­ви­лась за май­ские празд­ни­ки
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге
а помни­те, нам де­ла­ли ман­ту­стек­ля­ным пи­сто­ле­ти­ком всем в кла­се?и про бо­лезнь
по­спать се­го­дня, су­дя по все­му, не удаст­ся. вер­ну­лась из икеи слиш­ком позд­но,
кфс, мак­дак.че-то ста­ло ме­ня про­би­вать на фаст­фуд - на­вер­ное по­сле бо­лез­ни
по­ху­де­ла на 2 кг за несколь­ко дней. в на­ча­ле ян­ва­ря был вес 126 кг.
как силь­но на ме­ня вли­я­ет при­вес на ве­сах, но не в ту сто­ро­ну в ко­то­рую нуж­но.вче­ра
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см
ка­ко­го быть без по­дру­ги?
при­вет! опять с 65,5 ве­сом при­шла на га­лю
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит
при­вет,толь­ко со­бра­лась на ве­ли­ке по­ка­тать­ся и опять дождь за­ря­дил,лад­но ве­чер­ком
по­мо­ги­те на­брать вес!
да!да!да! я сде­ла­ла это!
я го­тов­лю кни­гу. муж ещё иг­ра­ет
есть хо­чет­ся и ху­деть хо­чет­ся опять под­счет ка­ло­рий. день пер­вый.
пол­го­да!до­ба­ви­ла в аль­бом здесь несколь­ко фо­ток но­вый ку­кол!
воз­вра­ще­ние блуд­но­го по­пугая, дубль 1
как же труд­но ху­деть. =
се­го­дня просну­лась бод­рая. на удив­ле­ние прям. и в вы­ход­ные от­дох­ну­ла несмот­ря
вы­шла из вы­ход­ных бес­при­ве­са
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать.
огу­рец 150гр, по­ми­дор 20гр, яй­цо ва­ре­ное 12гр, кол­ба­са рус­кая 10гр, яб­ло­ко
те­перь я пла­ваю 2,3 км.а ведь ко­гда-то на­чи­на­ла с 1, 5 км : тен­ден­ция ра­ду­ет.обя­за­тель­но
се­го­дня всей се­мьей едем в са­фа­ри-парк. ура
а гра­фик из­ме­не­ния ве­са по­че­му -то из­ме­нять­ся не хо­чет у ко­го спро­сить,
ре­ши­ла сно­ва по­про­бо­вать до­бить свой вес, как не дой­ду до 60,5 кг. всё сто­пор
вес мой не 81,а фиг зна­ет сколь­ко, т.к. нет воз­мож­но­сти взве­сить­ся
6-ой день ди­е­ты, вес ухо­дит мед­ле­но
ужаст­ный день.при­шли кд, ем все под­ряд и не мо­гу оста­но­вить­ся.
неболь­шое от­кло­не­ние от за­да­но­го кур­са
ура! я ху­дею. спорт, пра­виль­ное пи­та­ние, хо­ро­ше на­стро­е­ние де­ла­ют
как то ин­те­рес­но я ху­дею, вро­де ем и бу­лоч­ки и хлеб. а ху­дею. стра­но
день 2 на ди­е­те вес­на. по­лет нор­маль­ный.вче­ра в тре­на­жер­ном за­ле 50 ми­нут
се­го­дня овощ­ная раз­груз­ка
я вер­ну­лась! ху­дею с 1 ап­ре­ля! по­ка ми­нус 4 кг.
пи­ро­жен­ку хо­чу, но ни­зя!
жор ка­кой-то на­стиг ме­ня.
с празд­ни­ком 8-е мар­та всех!
еще один пре­крас­ный день всем доб­рой но­чи
ну вот! ле­то на­ча­лось, ре­жи­ма нет, по­ху­де­ние не дви­жет­ся! уча­сти­лись вся­кие
доб­рое утро!вес дер­жу,не очень слож­но.хо­чу по­де­лить­ся ра­до­стью-сши­ла первую
на­ча­ло 4 дня ата­ки всем хо­ро­ше­го дня!
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день
ну я и ту­пая. толь­ко что по­ня­ла как устро­ен днев­ник
ве­сене на­стро­е­ние ожи­да­ния. жду теп­ла, люб­ви и чу­да. ес­ли я и даль­ше бу­ду
вер­ну­лась. с но­вы­ми до­сти­же­ни­я­ми. уж очень удоб­но сле­дить за пи­та­ни­ем с по­мо­щью
у ме­ня се­го­дня дню­ха!
де­воч­ки,дев­чо­ноч­ки, дев­чу­шеч­ки - ху­дыш­ки и пам­пу­шеч­ки!от всей ду­ши по­здрав­ляю
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней!
ну все.на­чи­на­ем все по но­вой!те­перь я ху­дею ра­ди це­ли!
од­на.так хо­чет­ся креп­ко­го муж­ско­го пле­ча,лю­бить и быть лю­би­мой.но как го­во­рит­ся:не
суш­ка к со­рев­но­ва­ни­ям
ну вот опять по­пыт­ка по­ху­деть.на­чи­наю се­го­дня пер­вый день раз­груз­ки на мо­ло­ко­чае
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел
ла­герь для по­ху­де­ния
пц, в чет­верг на фо­то­се­сию, вы­лез гер­пес
ме­ня хо­тят снять с ли­дер­ства
ура! еще ми­нус 50 гра­мов! 74.50! ем: боль­шая чаш­ка ко­фе с мо­ло­ком без са­ха­ра
буч - день 5. угле­вод­ный
де­воч­ки, ми­лень­кие, по­мо­ги­те!у ме­ня ре­аль­но кош­мар что тво­рит­ся, так силь­но
вро­де бы не ху­де­ла, с ве­сом про­блем не чув­ствую сей­час, скач­ков апе­ти­та или
как я хо­те­ла по­ху­деть и что из это­го вы­шло.
блин как по­сле ра­бо­ты уста­ла! за эту неде­лю со­всем за­бро­си­ла днев­ник.неко­гда!
по­ра за­ду­мать­ся над пи­та­ни­ем
еще 5 кг хо­чу убрать! как ду­ма­е­те до кон­ца ме­ся­ца удаст­ся?