Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / 20.08.13 15:02:00

ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 15:02:00  

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268.09 ккал.
  • сожгла: 614.25 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24.19 гр.)
  • основной обмен: 1374.57 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106.48 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:4.06
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 15.94
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

обсуждения

  • Bestnessi
    26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ВпоискахДракона
    24.08.13 12:30

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • Клюква в сахаре.
    24.08.13 09:13

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ВпоискахДракона
    23.08.13 19:50

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • Клюква в сахаре.
    23.08.13 14:49

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 21:24

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Клюква в сахаре.
    22.08.13 21:10
    Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 19:52

    ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ВпоискахДракона
    22.08.13 19:50

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • Isid@
    21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • Katy Sun
    21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • Kapasеn
    20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

я дев­стве­ни­ца мне 13 через недель­ку бу­дет 14 , мы едим на мо­ре с ро­ди­те­ля­ми
от­ва­жи­лась на ди­е­ту ки­ма про­та­со­ва. 2 неде­ли сы­рые ово­щи и нежир­ная мо­лоч­ка 1 яй­цо 3 зе­ле­ных яб­ло­ка. и по­сле 3 неде­ли по­хо­жие 30 гр ры­бы или нежир­но­го мя­са. за 5 недель
да уж.ко­гда ху­де­ла по­сле 2 бе­ре­ме­но­сти вес быст­ре ухо­дил.
се­го­дня -30грам. да де­воч­ки у ме­ня тра­ур. мо­е­го крест­но­го на укра­ине уби­ли. мать по­еха­ла на гра­ни­цу те­тю за­би­рать. на­де­юсь успет!
всем при­ве­ты я в строю с му­жем по­ка не яс­но ни­че.до раз­во­да до­шло.
та­щусь се­го­дня на ра­бо­ту. по­это­му и вста­ла в та­кую рань.
3 день лю­би­мой пе­ре­жи­ла. и я счаст­ли­ва. зав­тра се­ре­ди­на уже. по­сле на 6 ле­пест­ков объ­е­мы из­ме­рю во втор­ник утром. из на­груз­ки про­гул­ка пол­ча­са и об­руч
просну­лась в от­лич­ней­шем на­стро­е­ни! вста­ла на ве­сы - 56.8 ура-ура.моя
2 го­да не мо­гу по­ху­деть нор­маль­но, а ведь до это­го за год 30 кг сбро­си­ла. а
2.08.2014. ми­нус 50г. вес 141.50
мо­ло­ко­чай сде­лал свое де­ло: ми­нус 50 грам се­го­дня спорт до­бав­лю
есть неболь­шой про­грес!
де­воч­ки , вот это пц ! при­мер­ка про­шла . жу­жас­но ! по кг не так силь­но
са­мый вред­ный вес - это от 70 до 80 кг, при сред­нем и вы­со­ком ро­сте в та­ком ве­се де­вуш­ка смот­рит­ся еще при­ем­ли­мо, как я, не строй­ная, но и не бом­ба. в та­ком ве­се очень слож­но
при­вет де­воч­ки! у ме­ня все как у всех.ра­бо­та дом.чест­но так за­дол­ба­ла
ан­глий­ская ди­е­та день 3
се­го­дня пер­вый день на греч­ке! по­же­лай­те мне тер­пе­ния!
все пор­ци уве­ли­чи­ла, ку­ри­цу за­ме­ни­ла нас ин­дей­ку, а ка­пу­сту на ово­щи, все
лю­бовь мы по­те­ря­ли,дав­но, за­би­ли все, то, что важ­но бы­ло,что необ­хо­ди­мо-про­ме­ня­ли
зав­трак: оася­ные хло­пья с малм­ной, до­ба­ви­ла еще чуть чуть са­ха­ра за­ме­ни­те­ля, чтоб не так кис­ло бы­ло. и чаш­ка ци­ко­рия. вобщем мне по­нра­ви­лось хо­тя на­до и при­вык­нуть так
от­лич­но­го дня всем по­ху­дел­кам
мне 15лет меч­таю о про­фе­си­ди­зай­нер ин­те­рье­ра.по­со­ве­туй по­жа­луй­ста,чем мне мож­но сей­час за­нять­ся ,а, то ро­да­ки уже на­ча­ли на­ез­жать,что мно­го си­жу в ине­те.
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю,
еще 2 недель­ки и наш ма­лыш бу­дет с на­ми и на­ша се­мей­ка бу­дет на од­но­го че­ло­веч­ка
ой, дев­чен­ки, все-та­ки за­ста­ви­ла се­бя - вста­ла на ве­сы и ис­пу­га­лась. я, ко­неч­но
всем при­ве­тик.уф жа­ра дер­жит­ся тре­тий,ужас­но душ­но.вобще у нас в этом го­ду
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди!
хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка
40 г филе фо­ре­ли1 ст.л. ва­ре­но­го ри­са1 го­лов­ка реп­ча­то­го лу­ка1 лав­ро­вый лист1,5
жен­ские хит­ро­сти при ди­е­те несколь­ко со­ве­тов, как об­ма­нуть ор­га­низм и за­ста­вить
я нена­ви­жу те­бя, еда.
на­ко­нец-то по­ка­за­лась цы­ф­ра 85 на ве­сах, да­же есть бо­юсь чтоб не на­брать
по­тря­са­ю­щая си­сте­ма,хо­ро­шие ре­зуль­та­ты!до­воль­на всем!ещё 5лиш­них кг точ­но на­до
пц на ве­сах 15 кг -это пол­ная ж, на ка­кую ди­е­ту сесть?
так жда­ла се­го­дня от­ве­са,а да­же 10 грам не ушло,стра­но.
ре­ши­ла по­про­бы­вать еще раз ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. 10
фух! ро­ди­ла сы­на! те­перь вновь борь­ба с лиш­ни­ми кг и см
се­го­дня тре­тий день вто­ро­го уров­ня с джил
мож­но за 20 дней по­ху­деть на 10 кг?
хо­ро­ший друг ска­за мне, что я де­вуш­ка в те­ле. не знаю как все, но я счи­та­ла,
ура! я на­ко­нец-то уви­де­ла циф­ру 60!
на­шла свою ма­ши­ну! в вос­кре­се­нье при­го­нят из тю­ме­ни.
здрав­ствуй­те!25 ап­ре­ля я уеха­ла на да­чу и вер­ну­лась 10 мая. знаю, что ху­деть
у нас слож­ная си­ту­а­ция на во­сто­ке укра­и­ны.
му­суль­ман­ско­го му­жа по­ри­учи­ла зав­трак в по­стель при­но­сить,кто бы мог по­ду­мать­ста­ра­ет­ся
вы­жи­ва­ют ре­бен­ка из дет­ско­го са­да
вот так ру­га­ешь­ся на него, злишь­ся, злишь­ся, ино­гда убить го­то­ва. а по­том
в бо­лез­не­ных кд есть свой плюс- утром, ко­гда мне бы­ло норм, я съе­ла толь­ко 3 дель­ки шо­ко­лад­ки. весь день я про­ва­ля­лась, му­ча­ясь от бо­ли, за­то есть не хо­те­лось со­вер­ше­но!
лег­кий дур­дом пе­ред от­вет­стве­ным днем.
со­би­раю ве­щи на да­чу, седь­мой пот со­шёл, ну и жа­ра в квар­ти­ре, взве­си­лась! ёхо-хо
са­мо­чув­ствие ужас­ное.
вот и при­шел ко­нец мо­е­му де­крет­но­му от­пус­ку.по­ра на ра­бо­ту вы­хо­дить.
се­го­дня про­шел пер­вый день се­ми­на­ра по те­лес­но-ори­ен­ти­ро­ван те­ра­пи - дви­га­лись
не знаю как на­чать опять ху­деть! вы­хо­жу на ра­бо­ту, те­сты, обу­че­ние, до­ма де­ти,
всем доб­ро­го утра и хо­ро­шей неде­ли!
жи­вот рас­тёт, по­па на ме­сте
дав­но ни­че­го не пи­са­ла, неко­гда бы­ло. у ме­ня все без из­ме­не­ний. ве­сы от­да­ла
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
у ме­ня был день рож­де­ния и я при­гла­си­ла двух сво­их по­друг и ма­му ко­неч­но. мы
ис­то­рия о том, как не стать един­стве­ной тол­стой по­друж­кой неве­сты и раз­ру­шить сте­рео­ти­пы окру­жа­ю­щих
ле­то, а по­то­му в ос­нов­ном все вре­мя си­дим н да­че с дет­ка­ми.по­яв­ля­юсь тут ред­ко
ну нет уже сил боль­ше тол­стеть.пух­ну блин от этих сла­до­стей.бе.все!так нель­зя,нуж­но уже ска­зать се­бе-стоп!
с доб­рым сло­вом и пи­сто­ле­том мож­но дой­ти го­раз­до даль­ше, чем про­сто с доб­рым сло­вом.
вес сто­ит, ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.
ка­кой хо­ро­ший день. алесь­ка на­ча­ла вы­здо­рав­ли­вать, се­го­дня у не бы­ло хо­ро­ше
как обыч­но ,пе­ред по­езд­кой раз­гру­зоч­ка-1.2 за 2 дня­вы­вод:на­до ча­ще ез­дить от­ды­хать­глав­ное там мно­го не на­брать, в мол­да­ви это про­бле­ма.
толь­ко став ма­мой трёх де­тей, я по­ня­ла,что со­вет­ский муль­тик про обе­зья­нок
ото­жра­лась как по­ро­се­нок. впе­ре­ди от­дых, на­до дей­ство­вать! впе­ред к 67!
сде­ла­ла гим­на­сти­ку-стрейтч, и аэро­шейп до по­ло­ви­ны, все-та­ки ста­тич­ная гим­на­сти­ка тя­же­лей про­стой аэро­би­ки
день 2 чб. за пер­вые сут­ки - 1,10 кг!
моя ра­бо­та это та­кое ме­сто, где утро на­чи­на­ет­ся с аро­мат­но­го ко­фе, а за­кан­чи­ва­ет­ся дер­га­ю­щим­ся гла­зом и же­ла­ни­ем уби­вать.
ко­рот­ко о по­го­де - я мёрз­ну­це­лый день чаи го­няю, ча­шек 6 вче­ра вы­пи­ла. се­го­дня бу­дет пор­ция не мень­ше
ку­пи­ли по­да­рок на др зна­ко­мой
эх, со­всем вре­ме­ни нет. доч­ке ис­пол­ни­лось 2 ме­ся­ца.
на­кры­лись все пла­ны из-за про­тя­ну­той шеи
бла­го­да­ря од­но­клас­ни­кам . через фо­то я на­шел у со­се­да во дво­ре свой ман­гал!
всем от­лич­но­го чет­вер­га
мои две по­след­ние ра­бо­ты
вче­ра уви­де­ла ан­глий­ско­го буль­до­га и влю­би­лась в него , безум­но хо­чу та­кую со­ба­ку , та­кое ма­лень­кое , ми­лое чу­до­ви­ще , хо­чет­ся за каж­дую скла­доч­ку его по­тре­пать !
дис­ко­бар.мой лю­би­мый вис­ки со льдом :- тан­цы шман­цы до утра! еех!
жи­вот­ные при­чи­ня­ют боль лишь од­на­жды: ко­гда ухо­дят от нас б.бар­до
пер­вый день греч­не­вой ди­е­ты
же­сто­кость за­ко­нов пре­пят­ству­ет их со­блю­де­нию.ми­шель де мон­тень
вес сто­ит, ме­ня это уже бе­сит! но ру­ки скла­ды­вать не бу­ду
всем при­вет. за­хо­жу на сайт и ни­че­го не пи­шу. с те­ле­фо­на не удоб­но а в ре­мо­те. и не ху­дет­ся мне.
на­чал схо­дить отек, уже хо­ро­шо.
ез­ди­ли в денд­ра­ри­ум,уста­ла как со­ба­ка.
при­шлось дю­ка­на немно­го ме­дом раз­ба­вить гор­ло бо­лит жуть
на­до ху­деть. на­до! во­прос - как?
всем спо­кой­ной но­чи.
зав­тра мне сни­мать швы
пе­ри­о­ди­че­ски воз­вра­ща­юсь
в вос­кре­се­нье у со­труд­ни­цы юби­лей, бы­ли в ре­сто­ране- жра­ли. в по­не­дель­ник
я на ки­п­ре за­го­раю! с по­ли­ной!айя-на­па отель 4:/.
в от­пуск хо­чу. очень-очень-очень!
бла­китне небо пше­ничн по­ля, за­пах св­жос­пе­че­но­го хл­ба маль­ви пд вк­ном-оце моя зем­ля,я з горд­стю ска­жу-це укра­на.це край де на­ро­ди­лась я ,пз­на­ла свт,вд­чу­ла сон­ця
де­воч­ки , при­ве­тик! про­сти­те за столь ред­кие ви­зи­ты , но вре­ме­ни ка­та­стро­фи­че­ски не хва­та­ет .с по­ху­дел­ка­ми по­ка то­же глу­хо . бо­юсь, что по­ка не нач­нёт­ся шко­ла, все круж­ки,
че­ло­век нуж­да­ет­ся не в раз­ряд­ке на­пря­же­ния лю­бой це­ной, но в воз­буж­де­ни по­тен­ци­аль­но­го смыс­ла, ко­то­рый он дол­жен ре­а­ли­зо­вать. фран­кл в.
60/145 - бо кар­тош­ку в вы­ход­ные по­са­ди­ли, по­чти все уже по­са­же­но, по­год­ка
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка