Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона

статистика» информация

рацион

завтрак: творог нежирный- 200.00 гр, йогурт 3.2 %- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268 ккал.
  • сожгла: 614.25 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24.19 гр.)
  • основной обмен: 1375 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:4.06
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 15.94
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 329 комментариев: 12

начало обсуждений»

  • 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

по­ка не ху­дею.бо­юсь что грудь станет мень­ше liliwhite
за неде­лю из­ме­не­ний нет хо­тя при­дер­жи­ва­юсь п. воз­мож­но из-за то­го что на­ча­ла за­ни­мать­ся на этой неде­ли ко­ро­че хз по­смот­рим что бу­дет через еще неде­лю лелик(24)
тром взве­ши­ва­лась на чу­жих ве­сах и там бы­ло 69,5!ра­дость-то ка­ка­я­ма­ма ска­за­ла, что я очень по­ху­де­ла, что фигу­ра смот­рит­ся аку­ратне. ли­цо по­ху­де­ло и бед­ра.ито­ги мо­е­го mirage_f1
вер­ну­лась на га­лю спу­стя три го­да. по­взрос­ле­ла, по­ум­не­ла. нет боль­ше глу­пым rease
все от­лич­но­го дня и ко­неч­но боль­ших от­ве­си­ков вам дев­че­ноч­ки katya tres
вто­рой день по­ху­де­лок с ху­дем за неде­лю! г@рмония
пер­вый день при­е­ма ди­ко­ро­сов, ку­шаю три ра­за, пью мно­го во­ды, elve
план со­став­лен, пой­ду его вы­пол­нять рукодельница
мно­го­ва­то по­лу­чи­лось ladyxs
по­ти­хонь­ку ху­дем - 1.9 кг за по­след­ние дни, из­ме­ни­ла объ­е­мы, они ме­ня то­же очень об­ра­до­ва­ли, умень­ша­ет­ся по­ти­хонь­ку се­го­дня у ме­ня раз­гру­зоч­ка всем удач­ных по­ху­де­лок beg
2.09.2014 - на­ча­ла де­лать ком­плекс за­ня­тий с джил нет про­блем­ным зо­нам аньчик 30
так хо­те­ла се­го­дня на су­ши, но нет. по­го­да на ули­це про­сто ужас­ная. силь­ные ве­тер, дождь. фу опять про­пу­сти­ла уни­вер как бы се­бя в ру­ки взять. malinka16
без здви­гов, жи­вот все­ить, а ха­чу та­кой жи­во­тик kisyli4ka1
бо­лит но­га. уже всё. но­до ху­деть ergo
впер­вые за лет 6 так за­бо­ле­ла, го­ло­ва кру­жит­ся, тош­нит, ин­ток­си­ка­ция от ви­ру­са. darling*****
-2 кг! я это сде­ла­ла! 18_and_life
кто под­ска­жет-та­кая си­ту­а­ция-за­кон­чи­лись кд 5дней на­зад,ре­ши­ли с му­жем ре­бе­ноч­ка по­про­бо­вать сде­лать.все про­шло успеш­но,но через несколь­ко ча­сов об­на­ру­жи­ла вы­де­ле­ния кро­ви.: будущая мама
про­дол­жа­ем про­дол­жать.от­ве­со нет.но и при­ве­сов то­же.1кг хо­дит ту­да об­рат­но.на­до alinca77
про­сто ужас­ный день. vishenka2014
чи­стя на кухне уже два­дца­тую мел­кую ры­беш­ку, же­на раз­дра­же­но го­во­рит сво­е­му му­жу:- по-че­ло­ве­че­ски те­бя про­шу! на ры­бал­ке, как все нор­маль­ные лю­ди, пей вод­ку. mrs.совершен
я вер­ну­лась и вес мой то­же каден
жду не до­ждусь ко­гда при­шлют licht-de
пер­вый осе­ний ме­сяц про­ле­тел. sladenka
тре­ни­ров­ка про­шла на ура, упраж­не­ния все сложне и сложне, но я не сда­юсь, все ис­прав­но через не мо­гу вы­пол­няю. пря­мо-та­ки гор­жусь со­бой яночка-южано
ле­ни­лась я всю неде­лю.не за­ни­ма­лась. за­то очень мно­го хо­ди­ла.и стра­но 123darya711
бу­ду пи­сать всю прав­ду о се­бе, о сво­их мыс­лях, о сво­их де­лах. ляналяталяша
здрав­ствуй, но­вый день! mism
я вер­ну­лась, про­шло так мно­го вре­ме­ни. что из­ме­ни­лось? я-счаст­ли­вая же­нуш­ка kira89
зав­тра сно­ва на ра­бо­ту soffi-ya
вы­хол­ные про­шли на ура,вот толь­ко про­сту­ди­лась. irenuska
по­ху­деть на 18 кг! за 3 ме­ся­ца хо­чу iqnhxs5t1ks9
а вот те­перь де­воч­ки, как-то страш­но, по­про­бую ко­неч­но скар­дал по пер­во­му дню бу­дет по­нят­но пой­дет вес вниз или нет. но что -то у ме­ня со­мне­ния как бы не на­брать. а мне ирайда
уже са­мо­чув­ствие по­луч­ше.толь­ко по­сто­я­но хо­чу спать, и спать, и спать. ми­лу­сик мой по­чти здо­ро­ва, от­каш­ли­ва­ет­ся, зав­тра еще раз к док­то­ру на про­слуш­ку и за справ­кой *life_is_lif
ура! ещё сут­ки до мо­е­го дня рож­де­ния! = всё кру­то-пре­кру­то! gillianna
ань­ка бо­лет, блин. в про­шлый втор­ник вы­шли на боль­нич­ный , бы­ла тем­пе­ра­ту­ра 40. по­том все про­шло на­ча­лись соп­ли в пят­ни­цу и в вос­кре­се­нье опять 40 тем­пе­ра­ту­ра и не про­хо­дит яcмин
ду­ма­ла над мо­ти­ва­ци­ей - это лю­бовь l180aventure
итак, тре­тья неде­ля к кон­цу svetlascha
се­го­дня нам ров­но 2 недель­ки,хо­тя вра­чи счи­та­ют на 2 дня боль­ше.это при стан­дарт­ном цик­ле.но я-то свой цикл луч­ше знаю.за­ни­ма­юсь убор­кой,по­ка муж ука­тил к мо­ей ма­ме в дярёв­ню natka-bel
не по­лу­чи­лось у ме­ня на ип. воз­вра­ща­юсь к доч из-за всех этих вы­ход­ных на­бра­ла iresenda
вче­ра ела в ка­фе и на ужин яго­ду с мо­ро­же­ным - и от­вес. стра­но. alina_2013
го­лод­ные дни про­шли те­перь глав­ное от ску­ки не на­есть­ся s_a_s_h_a
се­го­дня очу­ме­ный день! муж устро­ил мне вы­ход­ной: сам всё де­лал по хо­зяй­ству, за­ни­мал­ся детьми а я от­ды­ха­ла, ру­ко­дель­ни­ча­ла, за­ни­ма­лась фит­не­сом наталёнкинам
зав­тра на­чи­наю сно­ва! swetlana jb
обыч­но тре­бу­ет­ся очень дол­гое вре­мя, чтобы по­нять неве­ро­ят­но про­стые ве­щи. pupsёна
вес дер­жу! калсно, обыч­но ес­ли я да­же 20 гр по­те­ряю, на сле­ду­ю­щий день регинчик
хо­чу на греч­не­вую ди­е­ту. но не хва­та­ет си­лы во­ли и ре­ши­мо­сти , хо­тя я греч­ку обо­жаю! златоцвета
в су­б­о­ту на дю­ка­на. по­ка до­едаю ви­но­град. йа_бландинко
ин­те­рес­но! ка­кая-то при­бав­ка в ве­се! ylechka1
без­де­я­тель­ность пло­хо, а нер­вы и уста­лость то­го ху­же. вот ре­зуль­тат. 3 дня 123408
ре­зуль­тат обёр­ты­ва­ния гли­на с ко­ри­цей и крас­ным пер­цем junonochka
1.05.2014 зав­тра день рож­де­ния сы­ноч­ка! e-ka@86
очень мно­го ра­бо­ты, днев­ник ве­сти не успе­ваю. но ди­е­та по пла­ну, сле­ду­ю­ще ventichili
вся в раз­ду­мьях.как от­ме­тить др чудо-юдо*
до меч­ты остал­ся 1 кг! старт 68кг, сей­час 56! еще 1кг! mila4ка
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы на­шли боль­шую су­му де­нег у вхо­да в боль­ни­цу? что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы на­шли боль­шую су­му де­нег у вхо­да модератор
у вас долж­на быть меч­та, чтобы вы мог­ли вста­вать по утрам. би­ли уайл­дер japonchik
со­всем вы­па­ла из жиз­ни с этой дню­хой malina777
ди­е­та по­за­ди, но вес еще немно­го сни­жа­ет­ся.зав­тра на мо­ре пла­ни­ру­ем по­ехать, _laska_
итак нач­нём по но­вой! всё рав­но не сдам­ся! борь­ба до по­бед­но­го кон­ца miachi
сол­ныш­ко! мм! обо­жаю! lazurnaya
га­иш­ник тор­мо­зит ма­ши­ну, оту­да вы­ва­ли­ва­ет­ся в хлам пья­ная да­ма дочь марии
мои мыс­ли-мои ска­ку­ны.и на­хре­на пе­ред сном при­ска­кал весь та­бун?! инуля 73
что со мной про­ис­хо­дит? мне при­гля­нул­ся один па­рень,я ему то­же,это вид­но,тя­ну­ло к нему,но я не об­ра­ща­ла вни­ма­ния. но тут он мне при­снил­ся,и по­сле это­го сна,ме­ня к нему как j u l i a n
что-то апе­ти­та со­всем нет в по­след­ние па­ру дней,спать по­сто­я­но хо­чет­ся и дав­ле­ние низ­кое:-ни­как ещё ор­га­низм не адап­ти­ро­вал­ся ви­дать к пе­ре­хо­ду на но­вое вре­мя. сиринга
се­го­дня ку­ша­ла суп­чик овощ­ной, грейп­фрут и па­ру груш. onnonoko_ya
ма­ра­фон по­ху­де­ния быть в фор­ме день 15 из 35 мэрисимс
день 3. ми­нус 0,5 кг : светафорчик6
доб­рое утро, де­воч­ки вся пол­на стра­те­ги­че­ских пла­нов, све­жа и ре­ши­тель­но cobrochka
се­го­дня день три . ура уже нет ужас­но­го чув­ства го­ло­да на ночь . по­ста­ра­юсь дой­ти до кон­ца . а то уже не во что не вла­жу . всем уда­чи жриптица
как со­хра­нить лю­бовь боль­шие про­бле­мы воз­ни­ка­ют из-за ма­лень­ких оши­бок. хо­ти­те рыжая@
ко­гда мне встре­ча­ет­ся в лю­дях дур­ное. devilflower
день про­шел вро­де пло­до­твор­но, а вро­де и впу­стую - не пой­му. ксения***
всё очень пло­хо год на­зад ве­си­ла 59 ки­ло­грам но пред­ни­зо­лон сде­лал своё де­ло.те­перь не мо­гу на се­бя смот­реть, со­всем се­бя за­пу­сти­ла те­перь бу­ду уси­ле­но ху­деть! цель-ски­нуть pollishka
бан­да - са­мая луч­шая ко­ман­да! *very*sexy*
-20 г мед­ле­но, но уве­ре­но­ста­лось сбро­сить 1 кг @leks@ndr@87
про­дол­жаю. се­го­дня утром тор­же­стве­но от­ка­за­лась от кол­ба­сы. ска­за­ла се­бе: майская штуч
по квар­ти­ре кру­га­ми на­при­мер. .лиса.
не мог­ла вче­ра зай­ти, хо­ди­ла в го­сти к ма­ме на день рож­де­ние. все го­сти ска­за­ли, svetik_4991
при­шла с ра­бо­ты. и так ме­ня все за­дол­ба­ло! рань­ше как-то еще дер­жа­лась. по­том на­ча­ла ку­рить. при­чем не каж­дый день, а толь­ко ко­гда ра­бо­та или де­пре­сия. вклю­ча­ла му­зы­ку, дарюня
тре­тий день вто­рой неде­ли leynara
не есть по­сле 18.0-эта зна­чит. durdane
как я вче­ра рас­тро­и­лась, прям пля­каль я по­зво­ни­ли с ав­то­шко­лы, спра­ши­ва­ют, вы го­то­вы к внут­ре­не­му эк­за­ме­ну 2-го но­яб­ря? а он сда­ет­ся за неде­лю до эк­за­ме­на в га­ия ска­зал, naivea
вот я сно­ва с ва­ми, мои гал­ча­та на­де­юсь ни­ку­да боль­ше не про­па­ду татк@
раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных еленка!!!
у му­жа др. и еще од­ни улет­ные вы­ход­ные zlata_zlata
се­го­дня за­гру­зоч­ный день. baroness
ре­ши­ла по­ху­деть!и быть строй­ной. aal4ugxb7z6g
пе­ре­шла на си­сте­му ми­нус 60 лорочк@
зав­тра на ра­бо­ту,так лень хо­чу в от­пуск! счастливаяул
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся natalinka24
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая дева:-)
ре­ши­ла, что взве­ши­вать­ся и из­ме­рять объ­е­мы бу­ду 1 июня. ну, во-пер­вых, чтобы мася_любимая
срыв. у род­стве­ни­ков на­елась вся­кой ерун­ды вкус­ной те­перь ко­рю nestle888
с празд­ни­ком!с 9 мая! мариетт@
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь даришка92
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт, kardena
61.2 на­ко­нец-то вес по­шел это доб­рое утро.на­де­юсь и день бу­дет та­ким.ибо alice_gray
не ху­дею, лень кон­крет­ная mmaronko
на во­де ли­мо­но- им­бир­ный на­стой. раз­груз­ка golovanova )
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми pslk44hypte2