Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / 20.08.13 15:02:00

ВСТАЛА БАБА НА ВЕСЫ... 20.08.13 15:02:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 45 мин, работа в офисе - 420 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 268.09 ккал.
  • сожгла: 614.25 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24.19 гр.)
  • основной обмен: 1374.57 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1106.48 ккал.
  • съедено еды: 270 гр.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:4.06
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 15.94
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 60.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
ВпоискахДракона
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 317 комментариев: 12

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Bestnessi
    , 26.08.13 09:27
    Умничка какая!!!
  • ВпоискахДракона
    , 24.08.13 12:30

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Там про трехзначное число
    Угу))
  • Клюква в сахаре.
    , 24.08.13 09:13

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Это мое любимое из Слепакова

    Там про трехзначное число
  • ВпоискахДракона
    , 23.08.13 19:50

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Встала баба на весы...
    Это мое любимое из Слепакова)))
  • Клюква в сахаре.
    , 23.08.13 14:49

    ответ для: ВпоискахДракона

    ВпоискахДракона писал(а): Эт ты про что?

    Про шапку этого днева “Главная / личный дневник онлайн / ВпоискахДракона / Встала баба на весы... 20.08.13 15:02:00“ )))
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 21:24

    ответ для: Клюква в сахаре.

    Клюква в сахаре. писал(а): Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    Эт ты про что?
  • Клюква в сахаре.
    , 22.08.13 21:10
    Тьфу .. выдумала бабу какую-то ...
    А отвесик и правда знатный!
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 19:52

    ответ для: Katy Sun

    Katy Win писал(а): видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так
    главное, чтоб подольше на такой волне оставался
  • ВпоискахДракона
    , 22.08.13 19:50

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
    Наверно)) и меня такой расклад устраивает
  • Isid@
    , 21.08.13 17:06
    От нежирного шашлычка никогда привесов не бывает. Организм больше калорий тратит на переваривание, чем получает. Главное с шашлычком не употреблять много сопутствующих продуктов и напитков
  • Katy Sun
    , 21.08.13 07:08
    видимо ты просто на расслабоне, и организм сам правильно питается. мне б так)))
  • Kapasеn
    , 20.08.13 19:33
    потому что не заморачивалась по этому поводу, наверное
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

го­ды идут, а ни­че­го не ме­ня­ет­ся
ез­ди­ли в денд­ра­ри­ум,уста­ла как со­ба­ка.
при­вет всем и огром­ной уда­чи !
при­ве­тик всем!толь­ко под­клю­чи­ли ин­тернет.ду­ма­ла уже вы­гна­ли,ше­сна­дцать дней
блин опять за­бо­ле­ла, тем­па 38,3 тря­сет и тош­нит. а на ра­бо­ту на­до ид­ти,
вы­бор сде­лан.раз­ве в та­ком ре­жи­ме дня мо­жет быть ме­сто мне, че­ло­ве­ку, лю­бя­ще­му
3 день пра­виль­но­го пи­та­ния :-
за ме­сяц:вес -1 кг пры­гал в плюс-ми­нус кг, по­ка не уста­но­ви­ла жест­кий ра­ци­он
ше­стой день про­та­са!
всем при­ве­тик! я ху­дею
день 3 ди­е­ты дю­ка­на! есть ре­зуль­та­ты. вес уже 98 кг.дер­жусь и стрем­люсь к це­ли!
и сно­ва я ту­та. боль­шая и нехо­ро­шая жо­па
1.07.2014 все­м­при­вет !
со­всем нет вре­ме­ни за­хо­дить на стра­ни­цу.
я бо­рол­ся с со­бой очень дол­го! сна­ча­ла, про­сто пы­тал­ся дер­жать спи­ну пря­мо.
вес сни­жа­ет­ся мед­ле­ней, за­то ко­жа в по­ряд­ке! на­де­юсь, на сле­ду­ю­щей неде­ле
на­ко­нец-то но­вая циф­ра на ве­сах.
у все­ле­ной для нас есть толь­ко 3 от­ве­та: да, да, но поз­же и у ме­ня есть
1.07.2014 ура промж­ну цль до­сяг­ну­то! шам­пан­ске та кв­ти пе­ре­мо­жиц!
впе­ре­ди да­ча и ку­ча зе­ле­ни! со­ко­вы­жи­мал­ку бе­ру с со­бой, и к тра­ди­ци­о­ным мор­ков­ке,
ди­е­та до­ли­ной­что­бы под­го­то­вить ор­га­низм к да­ной ди­е­те, пред е на­ча­лом нуж­но
мы те­перь хо­дим на гор­шок,как боль­шие
как-то вот не по­лу­ча­ет­ся сле­дить за тем, что я ем. это про­сто тех­ни­че­ски
силь­но хо­те­ла есть, что да­же не смог­ла сфот­кать ужен
тща­тель­но об­су­ди­ла ра­ци­он с ма­мой, она пол­но­стью одоб­ри­ла.ди­е­та ща­дя­щая, да­же
сно­ва ка­ра­ул! я на­бра­ла свои па­ру ки­ло.ни­как я от них от­вер­теть­ся не
дев­чон­ки при­вет! в по­следне вре­мя вобще неко­гда пи­сать и за­хо­дить на га­лю.
9:0 тво­рог 5 со сгу­щен­кой, чаш­ка чая, ди­ет-пе­че­нье
и сно­ва здрав­ствуй­те! дав­но ме­ня здесь не бы­ло, а ведь рань­ше я чер­тов­ски быст­ро
сыр­ни­ки, смо­ро­ди­на, ово­щи-гриль.
взят­ка я не умею да­вать взят­ки. не удив­ляй­тесь, не кру­ти­те паль­цем у вис­ка
хо­чу в от­пуск но по­ка не от­пус­ка­ют , вес сто­ит на ме­сте, сей­час мно­го все­го
раз­гру­зоч­ный день не удал­ся, про­дол­жаю за­пи­сы­вать все что ем счи­тать кал
ку­пи­ла ви­та­ми­ны для ко­жи,во­лос и ног­тей,через ме­сяц по­смот­рим ре­зуль­тат
что де­лать?муж на­пил­ся из­бил,ду­шил. ме­ня дол­го!на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в ми­ли­цию!раз­во­дим­ся,а
все пор­ци уве­ли­чи­ла, ку­ри­цу за­ме­ни­ла нас ин­дей­ку, а ка­пу­сту на ово­щи, все
как быст­ро на­сту­па­ет утро
с доб­рым утром! всем всем ху­де­ю­щим! же­лаю всем успе­хов!
я не знаю, кто еще чи­та­ет мой днев­ник, но на­пи­шу
от­вес! уже ми­нус 15,6 кг ура!
обо­жра­лась как ту­зик на по­мой­ке.од­ни празд­ни­ки и встре­чи с дру­зья­ми.олх.
си­жу на ста­ро­ан­глий­ской ди­е­те!
по­ка ты не спо­со­бен ска­зать нет, твоё да бе­смыс­ле­но.- ошо
кек­сы с чер­но­сли­вом и шо­ко­лад­ной струж­кой
на ули­це хо­лод и дождь, опять на­де­ли курт­ки.
всем хо­ро­шей недель­ки
сно­ва вер­ну­лась на сайт
бо­рем­ся за каж­дые 10 гр. с 21 июля в от­пус­ке, еще чуть-чуть еще немно­го!
но­вый день просну­лась с чув­ством го­ло­да: как от­пу­стить си­ту­а­цию и не за­мо­ра­чи­вать­ся
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы