Главная / личный дневник онлайн / rmnju / 03.08.13 20:23:00

МЕДВЕДЬ УБЕЖАЛ ИЗ ЗООПАРКА, НЕ МОГУТ НАЙТИ.НАКОНЕЦ ЗВОНИТ БАБУЛЯ:- ОЙ, КО МНЕ 03.08.13 20:23:00  

информация

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
rmnju

обсуждения

Нет сообщений. Ваше будет первым!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

все, с по­не­дель­ни­ка вы­хо­жу на ра­бо­ту! на де­кре­те так бы­ло хо­ро­шо. но ра­бо­тать на­до!
де­вонь­ки, ра­бо­таю множ­ко! стол за­ва­лен, как раз­гре­бу бу­дут и кар­тин­ки и рас­ка­зы! глав­ное не за­быть про от­пуск с этой ра­бо­той!
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
лень пле­тет­ся так мед­ле­но,что бед­ность быст­ро на­го­ня­ет е.
лей­ко­пла­стырь на рот и впе­ред!
се­го­дня без из­ме­не­ний. да и к то­му же не до ве­са.
вес при­ве­ла в нор­му: 57 кг. но хо­чет­ся ски­нуть ещё 2 ки­ло­гра­ма. вобщем, спорт,
кд, опять при­бав­ка, жду сни­же­ния
де­воч­ки ин­те­рес­ная вещь, по­про­буй­те! каж­дое утро на то­щак пе­ред обе­дом и
блин.ни­че­го не по­лу­чи­лось.день ка­кой то об­жо­ры прям.же­лу­док неда­ёт по­коя. от слад­ко­го при­дёт­ся те­перь точ­но от­ка­зать­ся, ина­че че­лу­док ме­ня бро­сит. зав­тра иду на сви­да­ние,
бу­ду ста­рать­ся вклю­чить­ся в при­выч­ный ритм жиз­ни. бы­ли немно­го дез­ори­ен­ти­ро­ва­ны,
что ж я та­кая без­воль­ная ли­чин­ка?! на­жра­ла опять 79 кг. пы­та­юсь опять на
мда про­беж­ки от­кла­ды­ва­ют­ся.
уез­жаю се­го­дня ве­че­ром в моск­ву, в аэро­порт,зав­тра утром вы­лет в гре­цию!всем хо­ро­ших вы­ход­ных!а мне удач­ки!от­ве­сы не вно­шу,так как ду­маю,что по­сле по­езд­ки при­вес бу­дет по-лю­бо­му!но
до­ста­ла по­го­да.до­ста­ла.дос не по­еха­ла ни­ку­да,ибо хо­те­ла за­кон­чить до­ма и за­кон­чить не мо­гу,ибо по­го­да не да­ёт.а!сцу­ко,замк круг!
кто-ни­будь де­ла­ет упраж­не­ние для пре­са - ва­кум?
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
итак пер­вая неде­ля на яич­ке по­за­ди , за 7й день ми­нус 20 гр. , ку­шать не успе­ваю
ка­жись вы­здо­рав­ли­ваю ,ура
всем пре­крас­но­го дня
ди­е­та на бли­жай­шие 3 дня­зе­ле­ный ко­фе, яб­ло­ки, ады­гей­ский сыр
се­го­дня я сде­ла­ла свой пер­вый ма­ни­кюр че­ло­ве­куя очень бла­го­дар­на мо­де­ли, ко­то­рая
се­го­дня кон­крет­но са­жусь на дю­ка­на. и на пол­го­да ди­е­ты
- граж­дан­ка си­до­ро­ва, рас­ка­жи­те, как вам уда­лось за­дер­жать это­го сек­су­аль­но­го
с пер­во­ма­ем вас, то­ва­ри­щи!
од­ни сры­вы у ме­ня, очень мед­ле­но все как-то дви­жет­ся, пол­ней­шая апа­тия
ем мя­со ку­ри­ца и ин­дей­ка, яй­ца3-4 шт,низ­ко­крах­ма­ли­сты ово­щи ка­пу­ста, огу­рец,
сле­та­ла в ам­стер­дам, мо­гу ска­зать что это один из чу­дес­ней­ших и кра­си­вых го­ро­дов.
се­го­дня от­вес -90гр. за два дня в прин­ци­пе счи­таю нор­маль­ным.по­то­му что быст­рый
бо­рем­ся за каж­дые 10 гр. с 21 июля в от­пус­ке, еще чуть-чуть еще немно­го!
с утра хмур­но,дож­дик не по­ме­ша­ет
я устро­и­лась на ра­бо­ту и уже ски­ну­ла -2,5 кг на­е­де­ных в от­пус­ке!
по­шла 23 недель­ка. боль­ше по­ло­ви­ны пу­ти уже прой­де­но.
се­го­дня рд. уда­чи мне.
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца.по­кры­лась вся при­ща­ми.
всем уда­чи и ми­ра на зем­ле!
да­моч­ки, с празд­ни­ком всех!
ой де­воч­ки­дав­но я тут не бы­ла.всё та­ки се­мей­ная жизнь
огур­цы 1кг по­ми­до­ры 50гр
ба­нан 80 гке­фир 180 г
1 день ди­е­ты. крах­маль­ный день.оче­ред­ные за­ме­ры и взве­ши­ва­ние бу­дет 23.07.14.
это не ле­то, это не по­нят­но что .
зав­тра тре­тий старт ди­е­ты ма­ги про­дук­тов на­ку­пи­ла неде­ли на 2.
на­ва­ли­лась уста­лость. опять за­би­ла на тре­ни­ров­ки.
не жизнь, а сплош­ная сан­та-бар­ба­ра! да­же ин­те­ресне!
но­си и ху­дей бе­лье та­кое воз­мож­но?
ак­тив­но за­ни­ма­юсь!ско­ро бу­дет ре­зуль­тат
вот так, от­ме­ча­ем 1 сен­тяб­ря!
се­го­дня был день жи­во­та. у му­жа юби­лей. столь­ко вкус­ня­шек бы­ло! о под­сче­те ка­ло­рий не мо­жет быть и ре­чи. и взве­ши­вать­ся зав­тра бо­юсь.
при­ят­ные до­тпуск­ные хло­по­ты хо­ди­ла в ма­га­зин по­ку­па­ла вся­кие кре­ма до.по­сле за­га­ра.ну и вся­кой из­ви­ни­те хре­ни нуж­ной и не нуж­ной на­ку­пи­ла. на­до еще успеть ма­ни­кюр
на­ко­нец до­бра­лась до днев­ни­ка. вре­ме­ни вобще не хва­та­ет .
все при­вет! ес­ли мне се­го­дня по­ве­зет я вер­нусь к вам! в жиз­ни пол­ный трынднц.
4 - й день ан­ге­ла. вче­ра на ужин съе­ла немно­го овощ­но­го са­ла­та. вот и от­ве­сик.
хоть вче­ра я и на­ру­ша­ла свою раз­груз­ку, но огра­ни­че­ния по­шли на поль­зу и не
хм,а вес всё сто­ит на ме­сте,да­же как-то по­до­зри­тель­но вста­вать на ве­сы ста­ло.
хо­ло­да­ет . ху­деть со­всем не хо­чет­ся. точне де­лать для это­го что то лень
я так и не на­шла ве­сы по­сле пе­рез­да, но из­ме­не­ния объ­е­мов ме­ня очень ра­ду­ют.
жаль. , что от­пуск про­ле­та­ет быст­ро.
не взве­ши­ва­лась це­лый ме­сяц. бо­я­лась­се­год­ня ре­ши­лась!ну об­щем
фар­ши­ро­ва­ная скум­брия за­пе­че­ная в ду­хов­ке.
ешь во­да. пей во­да . по­ху­дешь ты то­гда!
всё бли­же и бли­же и бли­же
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла
па­па, мож­но я те­бя по­це­лую?! де­нег нет! ме­ня уже ма­ма по­це­ло­ва­ла
как-то пло­хо без спор­та вес ухо­дит, ско­ре бы вы­здо­ро­веть.
эх ка­кая я зли­тая. . ис­пор­ти­ли на­стро­е­ние на ра­бо­те
при­вет гал­ча­та. я 5 вес ухо­дит очень ти­хо. я в па­ни­ке, пе­ре­хо­жу на жест­кие
есть про­грес! бо­ди­ф­лекс это кру­то!
та­ки.пе­ре­ме­ны.и сно­ва ди­е­та и но­вая я. от­сту­пать не ку­да.
се­го­дня при­сни­лись кры­сы. пц! мер­зость та­кая. муж уеха­ла за тась­кой в
на­чи­на­ем ху­деть на спор!
вес ухо­дит ну очень мед­ле­но
хо­ди­ли с ди­тем в зо­парк! здо­ро­во по­гу­ля­ли
де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же,
1.05.2014ку­пи­ла пла­тье.но мне уже все не нра­вит­ся и бе­сит!
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом
съе­ла 160, по­тра­ти­ла 60. за­вис­ла на дру­гом ди­е­ти­че­ском сай­те - бу­ду от­пи­сы­вать­ся
ди­е­та ми­нус 60. со­глас­но ме­то­ди­ки ми­ри­ма­но­вой, от мо­мен­та про­буж­де­ния и до
утро: ка­ша ов­ся­ная или греч­не­вая 150 гр, мо­ло­ко­чай.день: ку­ри­ное филе 10 гр
ка­кая же ду­хо­та! ско­рей бы дож­ди­чек про­шел­ся
эту неде­лю расла­би­лась, по­ра за­кан­чи­вать. но вно­сить еду чот уже неохо­та
рас­та­лись, он да­же не про­тив был со­брать ве­щи и уй­ти, зная что у ме­ня нет ни­ко­го, оста­вив ме­ня с мо­и­ми пе­ре­жи­ва­ни­я­ми и пло­хим здо­ро­вьем.
мне­ние ано­ним­ных си­дель­щих сай­та га­ля
вот я и вер­ну­лась, вес на­бра­ла.три дня на ди­е­те дю­ка­на, по­смот­рим, что по­лу­чить­ся
17 про­дол­жа­ем борь­бу с лиш­ним ве­сом, с ле­нью и т. д.
я все рав­но по­ху­дею, я все рав­но по­ху­дею са­ма на­строй
зер­ка­ло от­ра­жа­ет вер­но оно не оши­ба­ет­ся, ибо не ду­ма­ет. ду­мать - по­чти все­гда зна­чит оши­бать­ся. па­у­ло ко­э­льо
по­че­му то утром на ве­сах 93 са­мой стра­но, ду­маю вче­раш­ня клуб­ни­ка ви­но­ва­та
ре­зуль­тат вче­раш­не­го ве­че­ра
на раз­груз­ке се­го­дня
вес про­дол­жа­ет ухо­дить! ура глав­ное не оста­нав­ли­вать­ся.
при­вет.пла­ни­ру­е­мые 120 ка­ло­рий эти 2 дня пе­ре­да­ла и неза­ни­ма­лась,блин .се­го­дня
на­ча­лись до­жди, по­хо­ло­да­ло. вот и ле­то за­кан­чи­ва­ет­ся.
су­дя по по­го­де - ле­то увы за­кан­чи­ва­ет­ся.
всем при­вет! се­го­дня на­ко­нец-та­ки ре­ши­лась из­ме­нить что-то в сво­ей жиз­ни: се­бя
без ди­е­ты по­ху­деть не по­лу­ча­ет­ся, са­жусь на яич­ную ди­е­ту, да­ёт хо­ро­ший ре­зуль­тат - про­ве­ре­но.
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603
вес ко­леб­лит­ся, ду­маю еще что пред кд та­кая фиш­ка.чот груст­но мне
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня
что-то я со­всем раз­ле­ни­лась.