Главная / личный дневник онлайн / Wild Cherry / 22.07.13 09:24:00

ЖЕНА С ЧЁРНЫМ ПОЯСОМ ПО КАРАТЭ — ЭТО КРЕПКАЯ СЕМЬЯ, ВОСПИТАННЫЕ ДЕТИ, ВЕЖЛИВАЯ 22.07.13 (автор: Wild Cherry)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 50.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Wild Cherry
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 94 комментариев: 12

обсуждения

  • AmeliaNastya
    25.07.13 11:47
    Д Е С Я Т О Ч К А
    _____________________________________________________ _________
    ”*°•. •°*”✲”*°•. •°*”✲”*°•. •°*”
  • Wild Cherry
    24.07.13 09:22

    ответ для: ***Грешница***

    ну так у тебя же уже будет черный пояс, в нокаут просто его отправишь вместе со всем приданным
  • ***Грешница***
    24.07.13 09:21

    ответ для: Wild Cherry

    я вредная же, а вдруг не понравится приложение к комплекту? что делать с ним потом?
    ______________________________
    На вопрос - “ как дела?“… отвечаю - “хорошею!“)))
  • Wild Cherry
    24.07.13 09:14

    ответ для: ***Грешница***

    ищи сразу комплект “Все включено“
    ***Грешница*** писал(а): нужно тоже приобрести себе такой поясок, правда еще и мужа не плохо бы найти
  • ***Грешница***
    24.07.13 09:12
    солнечного настроения + 10
    ______________________________
    На вопрос - “ как дела?“… отвечаю - “хорошею!“)))
  • ***Грешница***
    24.07.13 09:12
    нужно тоже приобрести себе такой поясок, правда еще и мужа не плохо бы найти
    ______________________________
    На вопрос - “ как дела?“… отвечаю - “хорошею!“)))
  • Милая 89
    23.07.13 13:23
    даааа
  • Счастья всем Вам
    22.07.13 21:15
    Приветик!
    ______________________________
    Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг! Всех Люблю!
  • Счастья всем Вам
    22.07.13 21:15
    Пусть сегодняшний день будет самым чудесным и незабываемым для Вас!
    ______________________________
    Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг! Всех Люблю!
  • Бэха
    22.07.13 15:49
    Пришла с наилучшими пожеланиями!
    ______________________________
    ”*°•.✿ ✿•°*”✲”*°•.✿ ✿•°*”✲”*°•.✿ ✿•°*”
  • Бэха
    22.07.13 15:49
    Привет!
    ______________________________
    ”*°•.✿ ✿•°*”✲”*°•.✿ ✿•°*”✲”*°•.✿ ✿•°*”
  • Солнечный денёк
    22.07.13 12:17
    десяточка
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

с празд­ни­ком!с 9 мая!
ма­лень­кий,но от­ве­сик
с эти­ми шаш­лы­ка­ми не уда­лось ски­нуть вес, но за­то смог­ла удер­жать, что то­же
жру что хо­чу про­сто в ме­ру.
1-ый день!и вновь про­дол­жа­ет­ся бой от­ве­сов се­го­дня нет! зна­чит зав­тра бу­дут!
я все­гда бы­ла ху­день­кой, 46 - 48 кг для ме­ня бы­ла нор­мойс 16 лет мой вес
с зав­траш­не­го дня до­бав­ляю в ра­ци­он ба­на­ны вме­сто лю­бых сла­до­стей. и пе­ре­стаю
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела
хва­ста­юсь у нас се­го­дня обе­ща­ли вме­сто шей­пин­га ма­стер клас по йо­ге про­ве­сти,
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни
срыв. у род­стве­ни­ков на­елась вся­кой ерун­ды вкус­ной те­перь ко­рю
чет­вер­тый день ок­си­сайз
пер­вый день ди­е­ты м. ко­роле­вой - рис от­ва­ри­ла, бу­ду на­сла­ждать­ся. об­руч пол­ча­са
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить
при­вет, при­вет­про­дол­жа­ем по­лу­чать мак­си­маль­но удо­воль­ствие от умень­ше­ния ве­са.
лег­кий бег с про­гул­кой
по­ела вче­ра ла­за­нью, очень нерв­ный был день, из за раз­го­во­ра с мо­им пар­нем.
очень хо­чу к 1 июня быть хо­тя бы 6 и бу­ду
про­дол­жаю при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле 6 мес.пе­ре­ры­ва
. ра­бо­та для де­ву­шек до­ма мо­де­лью ви­де­оча­та с ино­стран­ца­ми в ин­тернет
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт,
9 мая да­ло о се­бе знать.
всё ни­как не ху­дет­ся , несмот­ря на то, что ле­то в раз­га­ре. 30 гра­ду­сов
ра­ци­он по­ра­до­вал ме­ня
что-то я раз­бом­бе­ла до 70.3 кг!на­до сроч­но ис­прав­лять.се­го­дня раз­груз­ка на
се­го­дня не вы­спа­лась и силь­но уста­ла на ра­бо­те
мы уже боль­шие ма­ми­ны пу­зо­жи­те­ли . оста­лось чу­чуть
ужас. вес то ту­ды то сю­ды нер­вов нет уже
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та
ге­на стри­жет че­бу­раш­ку. - че­бу­раш­ка, те­бе уши нуж­ны? - ко­неч­но. - на, дер­жи!
всем при­ве­тик! де­воч­ки кто ни­будь ху­дел на яич­ной ди­е­те? я ре­ши­ла на не пе­ре­клю­чит­ся.
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры
на­ко­нец то вы­ход­ной. хо­чу к лю­би­мо­му
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи
с се­го­дняш­не­го дня сно­ва бе­русь за се­бя не пом­ню ка­кая уже по­пыт­ка ду­маю
всем пре­крас­но­го дня
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
низ­ко-хо­ле­сте­ри­но­вая ди­е­та с на­ча­ла мая, но с от­ступ­ле­ни­я­ми
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
всем при­вет! ле­то. на­до за­ни­мать­ся ди­е­той.
при­чи­на тру­до­го­лиз­ма - ску­ка
1 яб­ло­ко, 2огур­ца, 1 ке­фир
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния,
вче­ра уда­ли­ла на ли­це ро­дин­ки с по­мо­щью ла­зе­ра, те­перь при­дет­ся си­деть весь
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт!
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду!
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми!
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
при­вет всем!сно­ва ху­дею н а ди­е­те 6 ле­пест­ков!ме­ню: 6 дней 6 мо­но­ди­ет
про­го­ло­суй­те за мо­е­го пу­ши­сти­ка :/./
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для
не ху­дею, лень кон­крет­ная
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма
доб­рое утреч­ко всем.
ке­фир­чик, во­да и зе­лё­ный чай. хо­ро­шая раз­гру­зоч­ка вы­шла
при­вет я в от­пус­ке у ма­мы в си­би­ри ой как хо­ро­шо! и вот ре­ши­ла воз­об­но­вить
столь­ко все­го сде­лать нуж­но ещё, а уже ночь близ­ка
вес­на по­ка­жет кто где срал
про­ве­ла убой­ную 30ми­нут­ную тре­ни­ров­ку, хо­дить не мо­гу, тря­сут­ся но­ги.
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь
всем при­ве­тик!всех на­ших де­ток с празд­ни­ком!снов я с ва­ми,расла­бу­ха
! немно­го по­пра­ви­лась т.к. се­го­дня на­ча­лись кд ну в об­щем
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
кол­ба­са ку­ри­ная 150гр, огу­рец 20гр, май­о­нег 50 гр, хлеб бе­лый 20 гр,
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо!
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
хо­чу по­ху­деть, но нет до­ста­точ­но мо­ти­ва­ци
вся в ра­бо­те. всех люб­лю ску­чаю
се­го­дня бы­ли го­сти, тор­ти­ки и тд. на­елась. те­перь бу­ду от­ра­ба­ты­вать
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к
но­чью в по­сте­ли му­жик ну­жен за­тем, что спать од­ной шиб­ко страш­но. вот так
как бы я ни кру­ти­лась, но все-та­ки без су­пер ди­е­ты не обой­тись: :/./
раз­жи­ре­ла как свин. .драсе все­мчто-то да­же не ве­рит­ся, что сно­ва смо­гу
утро доб­рое.план - за­ни­мать­ся 3-4 ра­за в неде­лю.се­го­дня лек­ци. по­том с 16
не опус­каю ру­ки, ху­дею к ле­ту! еще 4 см и та­лия бу­дет 70 см
ко­фе с мо­ло­ком и са­ха­ром,хлеб 10 грам,яй­цо 50 грам,суш­ки 10грам
кру­чу об­руч по 40 ми­нут в день, огра­ни­че­ние в еде де­лю пор­цию по­по­лам и не