Главная / личный дневник онлайн / Life-yes

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, растяжка - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • сожгла: 445.65 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 226.86 ккал. (24.39 гр.)
  • основной обмен: 1631 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1631 ккал.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 40 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 81.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Life-yes
общая оценка: 80 проголосовало чел.: 8 средняя оценка: 10.0
просмотров: 498 комментариев: 23

начало обсуждений»

  • 25.03.13 11:54

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): В рядах эндорфиновых наркоманов прибыло. Недавно девушка писала, что ее трясет, если не побегает... Может у меня тоже это начинается. Вчера в жутку снежищу-ветрищу-холодищу круги наворачивала. Пришла домой, довоооольная.
    я вот в воскресенье никуда не ходила...так дома просто как фурия носилась... не находила себе места.
  • 25.03.13 11:53

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): М-дя, шкурку жалко. Я песику отдаю. А косточками он давится.
    у меня не кошек, ни собак нет, а рыбки заразы жрать шкурку чего-то не хотят...
  • 25.03.13 11:49

    ответ для: Liliyavita

    Life-yes писал(а): у нас за эти деньги по 50 грн за кг можно отличную парную мякоть-телятину, свинину купить без костей. А в курице - а тут костей и шкуры много уходит в отходы

    М-дя, шкурку жалко. Я песику отдаю.
    А косточками он давится.
  • 25.03.13 11:46

    ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было

    В рядах эндорфиновых наркоманов прибыло. Недавно девушка писала, что ее трясет, если не побегает...
    Может у меня тоже это начинается. Вчера в жутку снежищу-ветрищу-холодищу круги наворачивала. Пришла домой, довоооольная.
  • 25.03.13 11:42

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): Да уж, в общем так же, как у нас -200 руб./кг. И кура тоже выходит баксов 10. Просто по сравнению с мясом, не известно где и как выращенным, по 400-500 руб за кг, выходит нормально.
    у нас за эти деньги (по 50 грн за кг) можно отличную парную мякоть-телятину, свинину купить (без костей). А в курице - а тут костей и шкуры много уходит в отходы
  • 25.03.13 11:39

    ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): Дороговато выходит. курочка по 50 грн за 1 кг. Моя курка вышла больше килограмма = 80 гривен 10 баксов. Но вкуснятина - я её сварила целиком - своим бульончик с лапшой сделала. А сама чуток по 100 гр. в день = мяско лопала. Вот сегодня думаю обобрать что осталось сделать холодец. Холодцы для худеющих - очень хороши

    Да уж, в общем так же, как у нас -200 руб./кг. И кура тоже выходит баксов 10. Просто по сравнению с мясом, не известно где и как выращенным, по 400-500 руб за кг, выходит нормально.
  • ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было
    это хорошо
  • 25.03.13 11:27

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): хорошо,что тебе понравилось!
    я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было
  • 25.03.13 11:25

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): вообще первый раз такое вижу круто!
    я от своего клуба просто в шоке-шоке = всегда только последние тенденции. Вот сегодня тренера должны приехать с очередной конвенции - обещают опять новинки. День не пойду на спорт - прям как чего-то не хватает
  • 25.03.13 11:23

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): Сколько стоит домашняя курочка? А у нас мороз -8. Ледниковый период начался. С отвесом!!!!
    Дороговато выходит. курочка по 50 грн за 1 кг. Моя курка вышла больше килограмма = 80 гривен (10 баксов). Но вкуснятина - я её сварила целиком - своим бульончик с лапшой сделала. А сама чуток (по 100 гр. в день) = мяско лопала. Вот сегодня думаю обобрать что осталось сделать холодец. Холодцы для худеющих - очень хороши
  • 25.03.13 11:19

    ответ для: Счacтливaя

    Счacтливaя писал(а): Домашняя курочка - это ты у бабушек на рынке покупаешь?
    у нас по пятницам приезжает микрик из Винницы (становятся прямо между домами возле небольшого магазинчика) - и они торгуют домашними курочками-петушками, кроликами, яйцами, творогом и т.д
  • 25.03.13 11:14

    ответ для: 0_о

    *БогИра* писал(а): Олик приветикну ты крута молодецпоздравляю с отвесиком
    спасибо, спасибо!
  • хорошо,что тебе понравилось!
  • 25.03.13 09:03
    ГОЛОСОЧЕК В ПОДДЕРЖКУ!
  • 24.03.13 12:05
    Я была на такой треньке...впечатлило очень сильно, но мне не подходит, 100 кг на руках очень сложно удержать, и ещё если не тренированные... а вообще классная тренировка
  • 23.03.13 20:18

    ответ для: Life-yes

    Олик приветик))ну ты крута молодец))поздравляю с отвесиком)
  • 23.03.13 17:35
    вообще первый раз такое вижу. но круто!
  • 23.03.13 17:31
    ой ужас.. посмотрела фотки. жесть какая! ты молодец! отвес за отвесом. тьфу-тьфу..
  • 23.03.13 17:12
    Сколько стоит домашняя курочка?
    А у нас мороз -8. Ледниковый период начался.
    С отвесом!!!!
  • 23.03.13 15:33
    Домашняя курочка - это ты у бабушек на рынке покупаешь?
  • 23.03.13 15:27
    Привет))) Отличной субботы и прекрасного настроения) Десяточка в дневник!)
  • Последняя картинка - вот это да!!! Конечно руки будут болеть!
  • 23.03.13 14:30
    фото для понятия что это
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

итак, день 13! да, дав­но не пи­са­ла но на­строй не сбил­ся ди­е­ту со­блю­даю но по сбро­ше­но­му - все кд под­пор­ти­ли первую неде­лю вобще не сбро­си­ла - вес сто­ял хо­тя при­дер­жи­ва­лась solange
64/156 бо. дол­го­жда­ный от­вес! tatiana1212
19.1.2014 это про­сто жесть! ksymaka
при­вет всем!я вер­ну­лась! из даль­них стран­ствий­си­жу вспо­ми­наю где тут что ис­кать! джованна ан
сре­да. се­ре­дин­ка ра­бо­чей неде­ли. планет@
по­здрав­ляю сво­е­го сы­ноч­ка с днем рож­де­ния! ему се­го­дня 9лет таша*
пер­вая неде­ля яич­ной неде­ли - 1 день! an22al
на что уже сесть чтобы от­ве­сы по­шли. nnash
ес­ли вы­хо­дишь за­муж за хо­ро­ше­го че­ло­ве­ка, аб­со­лют­но не важ­но, ка­ко­го цве­та у него бент­ли knopatyla
ин­дей­ка, апель­си­ны, яб­ло­ки зе­ле­ные, греч­ка, огу­рец зе­ле­ный nadinpir
вре­мя ко­рот­ко и без­воз­врат­но, не упус­кай­те мо­мен­тов ambivalencia
клен­бу­те­рол-мой вы­бор! я уже не вы­дер­жи­ваю смот­реть на се­бя и ви­жу,что и муж на­чал ча­сто на­по­ми­нать мне о мо­ем ве­се masha1212197
хо­ро­шо се­го­дня по­за­ни­ма­лась, май­ку сня­ла всю мок­рую. а я че­го-то этот ор­бит­рек об­хо­ди­ла сто­ро­ной, то до­рож­ка, то ве­ло­си­пед, а тут - за 30 ми­нут 30 ка­ло­рий! за час манюська
взве­си­лась и офи­ге­ла на ве­сах бы­ли циф­ры ко­то­рых я не ви­де­ла ни­ко­гда 75кг.! все ре­ше­но! бе­ру се­бя в ру­ки и те­перь окон­ча­тель­но!для на­ча­ло по­про­бую от­ка­зать­ся от лелик(24)
на­чи­на­ет­ся пер­вый день по­ху­да­ния! lisishkina
всем же­лаю хо­ро­ше­го ве­це­ра! а глав­ное спо­ко­и­нои но­ци и при­ат­ных сно­ви­де­ни kusjascha
по­за­ни­ма­лась вче­ра,по­за­вче­ра по­му­ча­ла бед­ра немно­го.все ста­ра­ем­ся,не за­бы­ва­ем jxfze2sqfkvb
19.1.2014 ну что? нач­нем ски­ды­вать на­е­де­ное = k.i.r.a
пре­крас­ный и лег­кий зав­трак! тво­рож­но-ов­ся­ное пе­че­нье. на 1 пор­цию 19.1 г.: ка­ло­ри: 35.3 кал. nia77711
бел­ко­вый день. толь­ко тво­рог русалка77777
с бе­гот­нёй по вра­чам marinkasuper
по­ста­ра­юсь по­за­ни­мать­ся се­го­дня kate-cool
пер­вый день из 6 низ­ко­угле­вод­ных! favourite an
с каж­дым днем д ме­ня ра­ду­ет все боль­ше и боль­ше, ни­ко­гда не ду­ма­ла что мож­но ло­пать бли­ны вкус­ню­щие, ле­пеш­ку и на след день уви­деть на ве­сах ми­нус! angelj
все, что мо­жет ис­пор­тить­ся, пор­тит­ся. люблю кекс
в каж­дом воз­расте свои пре­ле­сти, а в мо­ло­до­сти еще и чу­жие. tori-vega
бел­ко­во фрук­то­вая ди­е­та старт! олечка2101
по­не­дель­ник 24.1.2014 swetygirl25
в япо­ни изоб­ре­ли ро­бо­та, ко­то­рый ло­вит во­ров. в япо­ни за 5 ми­нут пой­ма­ли 10 во­ров. в аме­ри­ке за 5 ми­нут пой­ма­ли 20 во­ров. в ро­си за 5 ми­нут кто-то украл ро­бо­та. истина где-т
се­го­дня мне на ра­бо­ту олеся орлова
по со­ве­ту але­ны де­лаю упор на ре­дис­ку и дай­кон.пом­нит­ся мне в том го­ду ме­сяц ела каж­дый день дай­кон по­не­мно­гу , жи­вот опал аж на 10 см.ва­ри­ла ко­рей­ские су­пы и са­ла­ты де­ла­ла.се­го­дня ls75
как убрать жи­вот и бо­ка. ме­тод па­пы кар­ло. итак, бе­рём ру­ба­нок и по пу­зу хрясь nataliloveme
се­го­дня хо­ди­ли пер­вый день в дет­ский са­дик на 2 ча­са. это ужас. де­тей сра­зу по­са­ди­ли на стуль­чи­ки и три че­ло­ве­ка ры­да­ют на взрыд. моя до­ча по­си­де­ла ря­дом с во­ю­щи­ми детьми беляна
доб­рое утро! всем хо­ро­шей неде­ли ! кристина777
вче­ра оде­ли мел­кую в зи­му,те­перь на­ша прин­це­са точ­но не за­мерзнет в са­мый лю­тый мо­роз при­е­ха­ла све­кровь,мы ей соб­щи­ли ко­неч­но же,что ждем по­пол­не­ние.на­до бы­ло ви­деть е wild cherry
вот, де­ла­ла еще до бо­лез­ни. вы­шел на 2, 5 кг. внут­ри яб­лоч­ное суф­ле. про­си­ли торт без ма­сти­ки, но с фик­си­ка­ми. при­ду­ма­ла офор­мить так krolius
так здо­ро­во! я ху­дею!что я де­лаю? пи­та­юсь обыч­ной едой -не пе­ре­даю, по­лу­ча­ет­ся не бо­ле 4 раз. на ужин ку­шаю бе­лок. за­ни­ма­юсь ак­тив­но до­маш­ни­ми де­ла­ми.каж­дый день де­лаю sewilla
в вы­ход­ные бы­ли кре­сти­ны у мо­ей пле­мяш­ки. по­хва­та­ла вред­но­стей. се­го­дня раз­гру­зоч­ка. katerishk@
жи­ли би­ли дед и ба­ба,ели ка­шу с мо­ло­ком.вот мой план на се­го­дня,греч­ка с мо­ло­ком . sтройняшка
стройнет тот, кто слад­ко спит хро­ни­че­ское недо­сы­па­ние за­мед­ля­ет об­мен ве­ществ, про­во­ци­ру­ет раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­ди­стых за­боле­ва­ний, диа­бе­та и. ожи­ре­ния. ки­ло­гра­мы, anakonda35
по­не­дель­ник. на раз­груз­ку! chudesa
с утра по­едем ме­нять кар­ту, на­до до кон­ца но­яб­ря по­ме­нять. по­сле по­едем в го­сти к мо­ей ма­мес рас­та­ва­ни­ем по­пыт­ка про­ва­ли­лась, сда­лась, жал­ко доч­ку, чув­ство­ва­ла се­бя пре­да­те­лем, cветуська
в вы­ход­ные на­ру­ши­ла всё что мож­но в го­стях у ма­мы, а се­ход­ня на ве­сы вста­вать страш­но. раз­гру­жусь на чае, а зав­тра по­смот­рим. marina00500
- ты спишь, а я ду­маю о те­бе. - да вер­ну я те­бе день­ги! whisper of r
ди­е­та ма­ги­на­шла ди­ет­ку.спе­ци­аль­но за­пи­са­ла в днев­ник се­бе, чтобы по­том не ис­кать.ес­ли все по­лу­чит­ся то ся­ду на не с 05.01.14 по 01.02.14 г.дру­го­го вре­ме­ни без се­мей­ных katepuhka
71,2 -40 дви­жусь к це­ли. кэсседи
пусть этот день по­да­рит нам сча­стье! его мно­го не бы­ва­ет! -very well-
со­зда­ние или со­зда­тель вот чем от­ли­ча­ют­ся од­ни муж­чи­ны от дру­гих. оно­ре де баль­зак солнце в зен
день­ги по­мо­га­ют пе­ре­сту­пить через все за­ко­ны, кро­ме за­ко­нов физи­ки. дзен
две звез­доч­ки, три звез­доч­ки, че­ты­ре звез­доч­ки. луч­ше все­го, ко­неч­но, пять звез­до­чек!кар­на­валь ночь сладкий_грех
оп­ти­ми­сти­че­ско­го дня! люблю алибас
че­го то мне не спит­ся.ре­жим дня сбил­ся. горячая торп
от­зыв­чи­вых лю­дей срав­ню я с зер­ка­ла­ми.как жаль, что зер­ка­ла се­бя не ви­дят са­ми!чтоб яс­но раз­гля­деть се­бя в сво­их дру­зьях,вна­ча­ле зер­ка­лом пред­стань пе­ред дру­зья­ми. бодиартовна
при­ро­да ни­ко­гда не за­блуж­да­ет­ся. нена­вист­на при­ро­де вся­кая по­дел­ка, и все­го луч­ше бы­ва­ет то, что не ис­ка­же­но ни на­у­кой, ни ис­ку­ством. - эразм ро­тер­дам­ский весенняя рад
мы са­ми опре­де­ля­ем цвет сво­ей жиз­ни. эль­чин са­фар­ли svetlanкa
ну вот,зав­тра опять по­про­бую по­бо­роть­ся с лиш­ни­ми кг.оче­ред­ная по­пыт­ка.ни на­строя,ни мо­ти­ва­ци,про­сто лень ка­кая то на­па­ла на ме­ня,ни­че­го не хо­чу пред­при­ни­мать.ме­ня natalita-33
се­го­дня раз­гру­жа­юсь на тво­ро­ге аленька26
за вы­ход­ные на­бра­ла ки­ло, но на­вер­но это во­да anva
при­ве­сик, са­ма ви­но­ва­та не на­до бы­ло экс­пе­ри­мен­ти­ро­вать про­дол­жаю вто­рую неде­лю ди­е­ты! мяг
день на мо­ло­ко­чае. по­ра уби­рать при­ве­сы от за­жо­ров. как же я на се­бя злюсь. старательная
че та­кой груст­ный? от­ды­хаю от ком­пью­те­ра. видение
на­ша па­мять мир бо­ле со­вер­ше­ный, чем все­ле­ная: она воз­вра­ща­ет жизнь тем, ко­го уже нет на све­те! ги де мо­па­сан са­мо­убий­цы jeniulka
по­сле вы­ход­ных вес за­сто­по­рил­ся, ну да лад­но, глав­ное при­ве­са нет. hellen007
ко­жа зу­дит, у ме­ня ра­бо­та ки­пит! я сдам этот про­ект се­го­дня! jersy
вот они, мои кд! сра­зу 1 кг. ну и в вы­ход­ные на д.р. в ре­сто­ран при­гла­ша­ли нас. бу­ду се­го­дня не пе­ре­дать, хо­тя в пер­вые дни кд для ме­ня это очень слож­но. антонишка
вам го­во­рят, что вы ум­ны и кра­си­вы, не спорь­те лю­дей не пе­ре­убе­дишь. святоша26
вста­ла се­го­дня в три утра angry_cockro
я тут бе­гать по­пы­та­лась - через че­ты­ре ми­ну­ты на­ча­ли бо­леть ступ­ни и спи­на. ли­бо я нетре­ни­ро­ва­ная, ли­бо боль­ная : rosary
неде­ля как я на сай­те. се­го­дня вес вче­раш­не­го дня 7.8, я так по­ни­маю, фа­за пла­то, что-то ра­но­ва­то, я на­де­я­лась еще на па­ру кг, а уж по­том оста­нов­ка. или это по­след­ствия ольга581
по­не­дель­ник. на ули­це тем­но и до­воль­но про­хлад­но. снег обе­ща­ют толь­ко на сле­ду­ю­щей неде­ли. а так уже хо­чет­ся. ведь де­кабрь на сле­ду­ю­щей неде­ле как-ни­как. ху­дею по­ти­хонь­ку. girly88
м, убор­ка - го­тов­ка - ра­бо­та atary - ata
до нг мес.по­ра по­ду­мать о по­дар­ках.у нас род­ни ва­гон и те­ле­га. ange1o4ek
я по­взрос­ле­ла за эту осень. my..red..lip
пер­вый день на ди­е­те ко­валь­ко­ва h@ppy butter
од­ну ба­та­рею по­кра­си­ла, оста­лась еще од­на танюша03
доб­рое утро! се­го­дня ве­че­ром фит­нес , ку­пи­ла кру­той гель для ду­ша, как в ре­кла­ме- о пол­ма­лив мой неж­ный гель- сли­воч­ный ко­фе! о да это нечто. ве­чер бу­дет цвяток
вы­ход­ные про­шли с неболь­шим от­ве­сом yuleshka
с эти­ми дня­ми рож­де­ния, ка­пец мо­им ди­е­там. се­го­дня раз­гру­жа­юсь милада23
вес дви­га­ет­ся по­ти­хонь­ку senritsu
и пусть всё у вас скла­ды­ва­ет­ся за­ме­ча­тель­но! да! я цаца))
осень. кап­ли до­ждя пе­чаль­но сту­ча­ли в ок­но. ве­тер за­вы­вал слов­но ра­не­ный волк alba cherri
ну, что ты, иван, оду­май­ся! где ты еще най­дешь та­кую же­ну? 2 тины
всем при­ве­тик! мой ме­тод про­буж­де­ния ре­бён­ка в 9 утра по­дей­ство­вал . 2 но­чи не гу­ля­ем, galina-zima
ну неуже­ли. не до­ждусь на­вер­ное 1-го. взве­си­лась и за­ме­ри­лась сей­час. впер­вые, за несколь­ко лет, у ме­ня на ве­сах вось­мер­ка. а. шок. аkvatelia
не по­шла мне ди­ет­ка,хо­тя. stavrida
эти кд. вче­ра весь день хо­те­лось ку­шать. се­го­дня 20г в плю­се. на­чи­на­ем об­рат­ный от­счет на 7 дней . и так 2.8кг до 30.1 president
чув­ствую се­бя зом­би. толь­ко ес­ли они хо­тят моз­ги, я хо­чу спать котоксюня
от­вес по­сле вы­ход­ных, юху valentia69
у ме­ня бе­да! вы­ле­те­ла плом­ба из зу­ба, а к ве­че­ру и оста­ток зу­ба от­ко­лол­ся. что де­лать то? я те­перь на ба­буль­ку по­хо­жа! пэта
каж­дый муж­чи­на одоб­ря­ет секс до бра­ка. до тех пор, по­ка у него не по­яв­ля­ет­ся дочь. лоррейн
по­не­дель­ник: вы­ход­ной y3mf2s255vhy
по­не­дель­ни­кв­че­ра пол­дня про­ле­жа­ла в кро­ва­ти, ли­цо прям опух­ло нель­зя мне дол­го ле­жать. от то­го и при­вес, но я не взи­раю, уй­дет до пят­ни­цы, я все еще иду даль­ше!.у anna_sofia
всем при­ве­тик. се­го­дня раз­гру­зоч­ка на во­де. что то я силь­но за­мох­ну­лась до н.г. ве­сить 70 до 75 бы сбро­сить tany748
у те­бя ка­кая ма­ши­на? ла­да при­о­ра. да ну, га­дость ка­кая! ну, те­бе из трам­вая видне. rita-margare
с кем ты спишь, с кем ты спишь?!. а по­че­му ни­ко­го не ин­те­ре­су­ет, с кем я ем?!. трындец всем
где по­ло­жишь - там и по­те­ря­ешь. м@ргоша
не опаз­ды­вать - за­лог хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! милёнок
лю­ди неред­ко ин­те­ре­су­ют­ся: где я чер­паю вдох­но­ве­ние, как я справ­люсь с жиз­не­ны­ми труд­но­стя­ми. я от­ве­чаю, что спа­са­ет чув­ство юмо­ра. и я не лгу, но про ко­ньяк умал­чи­ваю милая 89
вот что зна­чит слиш­ком расла­бить­ся на вы­ход­ных. ну что ж, са­ма ви­но­ва­та! бу­ду ис­прав­лять­ся! (alina)
мне по­лег­ча­ло,че­му очень ра­да вишенkа
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.