Главная / личный дневник онлайн / Life-yes

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, растяжка - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • сожгла: 445.65 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 226.86 ккал. (24.39 гр.)
  • основной обмен: 1631 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1631 ккал.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 40 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 81.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Life-yes
общая оценка: 80 проголосовало чел.: 8 средняя оценка: 10.0
просмотров: 498 комментариев: 23

начало обсуждений»

  • 25.03.13 11:54

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): В рядах эндорфиновых наркоманов прибыло. Недавно девушка писала, что ее трясет, если не побегает... Может у меня тоже это начинается. Вчера в жутку снежищу-ветрищу-холодищу круги наворачивала. Пришла домой, довоооольная.
    я вот в воскресенье никуда не ходила...так дома просто как фурия носилась... не находила себе места.
  • 25.03.13 11:53

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): М-дя, шкурку жалко. Я песику отдаю. А косточками он давится.
    у меня не кошек, ни собак нет, а рыбки заразы жрать шкурку чего-то не хотят...
  • 25.03.13 11:49

    ответ для: Liliyavita

    Life-yes писал(а): у нас за эти деньги по 50 грн за кг можно отличную парную мякоть-телятину, свинину купить без костей. А в курице - а тут костей и шкуры много уходит в отходы

    М-дя, шкурку жалко. Я песику отдаю.
    А косточками он давится.
  • 25.03.13 11:46

    ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было

    В рядах эндорфиновых наркоманов прибыло. Недавно девушка писала, что ее трясет, если не побегает...
    Может у меня тоже это начинается. Вчера в жутку снежищу-ветрищу-холодищу круги наворачивала. Пришла домой, довоооольная.
  • 25.03.13 11:42

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): Да уж, в общем так же, как у нас -200 руб./кг. И кура тоже выходит баксов 10. Просто по сравнению с мясом, не известно где и как выращенным, по 400-500 руб за кг, выходит нормально.
    у нас за эти деньги (по 50 грн за кг) можно отличную парную мякоть-телятину, свинину купить (без костей). А в курице - а тут костей и шкуры много уходит в отходы
  • 25.03.13 11:39

    ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): Дороговато выходит. курочка по 50 грн за 1 кг. Моя курка вышла больше килограмма = 80 гривен 10 баксов. Но вкуснятина - я её сварила целиком - своим бульончик с лапшой сделала. А сама чуток по 100 гр. в день = мяско лопала. Вот сегодня думаю обобрать что осталось сделать холодец. Холодцы для худеющих - очень хороши

    Да уж, в общем так же, как у нас -200 руб./кг. И кура тоже выходит баксов 10. Просто по сравнению с мясом, не известно где и как выращенным, по 400-500 руб за кг, выходит нормально.
  • ответ для: Life-yes

    Life-yes писал(а): я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было
    это хорошо
  • 25.03.13 11:27

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): хорошо,что тебе понравилось!
    я уже похоже становлюсь спортивной наркоманкой - и чем тяжелее - тем больше кайфа испытываю...блин, никогда такого раньше не было
  • 25.03.13 11:25

    ответ для: Kapasеn

    Kapasеn писал(а): вообще первый раз такое вижу круто!
    я от своего клуба просто в шоке-шоке = всегда только последние тенденции. Вот сегодня тренера должны приехать с очередной конвенции - обещают опять новинки. День не пойду на спорт - прям как чего-то не хватает
  • 25.03.13 11:23

    ответ для: Liliyavita

    Liliyavita писал(а): Сколько стоит домашняя курочка? А у нас мороз -8. Ледниковый период начался. С отвесом!!!!
    Дороговато выходит. курочка по 50 грн за 1 кг. Моя курка вышла больше килограмма = 80 гривен (10 баксов). Но вкуснятина - я её сварила целиком - своим бульончик с лапшой сделала. А сама чуток (по 100 гр. в день) = мяско лопала. Вот сегодня думаю обобрать что осталось сделать холодец. Холодцы для худеющих - очень хороши
  • 25.03.13 11:19

    ответ для: Счacтливaя

    Счacтливaя писал(а): Домашняя курочка - это ты у бабушек на рынке покупаешь?
    у нас по пятницам приезжает микрик из Винницы (становятся прямо между домами возле небольшого магазинчика) - и они торгуют домашними курочками-петушками, кроликами, яйцами, творогом и т.д
  • 25.03.13 11:14

    ответ для: 0_о

    *БогИра* писал(а): Олик приветикну ты крута молодецпоздравляю с отвесиком
    спасибо, спасибо!
  • хорошо,что тебе понравилось!
  • 25.03.13 09:03
    ГОЛОСОЧЕК В ПОДДЕРЖКУ!
  • 24.03.13 12:05
    Я была на такой треньке...впечатлило очень сильно, но мне не подходит, 100 кг на руках очень сложно удержать, и ещё если не тренированные... а вообще классная тренировка
  • 23.03.13 20:18

    ответ для: Life-yes

    Олик приветик))ну ты крута молодец))поздравляю с отвесиком)
  • 23.03.13 17:35
    вообще первый раз такое вижу. но круто!
  • 23.03.13 17:31
    ой ужас.. посмотрела фотки. жесть какая! ты молодец! отвес за отвесом. тьфу-тьфу..
  • 23.03.13 17:12
    Сколько стоит домашняя курочка?
    А у нас мороз -8. Ледниковый период начался.
    С отвесом!!!!
  • 23.03.13 15:33
    Домашняя курочка - это ты у бабушек на рынке покупаешь?
  • 23.03.13 15:27
    Привет))) Отличной субботы и прекрасного настроения) Десяточка в дневник!)
  • Последняя картинка - вот это да!!! Конечно руки будут болеть!
  • 23.03.13 14:30
    фото для понятия что это
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
вот и про­шла неде­ля. katush_ka
уря! та­кой ры­вок,ми­нус 3 кг,ну на­до же! са­ма в шо­ке! прав­да эти деи но­си­лась по де­лам це­лы­ми дня­ми,все пеш­ком южана
комп не ра­бо­та­ет екра­ну ам­ба jcyjdf
мне да­же ни ка­пель­ки не стыд­но ksusha-khivr
вся отек­ла за день 1 ки­ло с ко­пей­ка­ми lopyx
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка isle
вно­шу свой пер­вый от­вес! ра­да безум­но. те­перь мо­гу но­сить свою зим­ню курт­ку до это­го она си­де­ла на мне на­столь­ко в об­лип­ку, что дви­гать­ся слож­но бы­ло, хо­тя ко­неч­но тес­но­ва­то главная цель
при­вет мои гал­чат­ки!со­ску­чи­лас ужас­но.я жир­ная ко­ро­ва *солнышкоя*
оу, - 25 но­чью бы­ло, на ра­све­те еще ни­же тем­пе­ра­ту­ра а вче­ра та­кой ве­тер был, ма­ма мия! а мне на во­жде­ние, всё как все­гда, за­то по­во­ди­ла хо­ро­шо так, ощу­ти­ла всю пре­лесть naivea
всем доб­ро­го утреч­ка я про­дол­жаю бой со сво­и­ми лиш­ни­ми кг , един­стве­ное бадручок
на ра­бо­ту как на празд­ник я_в_ление
со­всем нету вре­ме­ни пи­сать дне­вы, вся в ра­бо­те изящная попк
доб­ро­го и бодро­го утреч­ка! helen13
не спа­лось. вот, кое-что на­ри­со­ва­ла. про­сто так не на за­каз. уже со­ску­чи­лась за этим. kekkidin
о по­го­де об об­щей об­ста­нов­ке о на­стро­е­ни бэха
1.06.2014все!на­ста­ло вре­мя дей­ство­вать! arishkaa
са­лат: огур­цы-10 гр, по­ми­дор-50 гр, мас­ло рас­ти­тель­ное-5 гр , ко­фе nif nif
немно­го устаю из-за сво­е­го рас­пи­са­ния. три ра­за в неде­лю тре­ни­ров­ки, два таничкин
дев­ча­та я без сил тан­це­ва­ла всю ноч и очень ак­тив­но би­ла на диск. katrina-kety
всем при­вет! я сно­ва вер­ну­лась, чтобы ху­деть! yuliy36
еще чуть-чуть до це­ли vikushapol
ра­бо­та, ра­бо­та, дом, ра­бо­та. и это все? а ко­гда жить? уста­ла что-то я. leysyan
21.1.2014 с се­го­дняш­не­го дня ком­па­нию обе­ща­ла со­ста­вить сест­ра . не знаю так ли это бу­дет. yarikkor
вес дви­га­ет­ся по­ти­хонь­ку senritsu
кон­курс,ну­жен со­вет!гал­ча­та по­мо­ги­те! viviana
ле­чим­ся и ху­дем­на­де­юсь nikazirka
свет­ка, свет­ка, что же ты на­де­ла­ла. alexavz
ну неуже­ли. не до­ждусь на­вер­ное 1-го. взве­си­лась и за­ме­ри­лась сей­час. впер­вые, за несколь­ко лет, у ме­ня на ве­сах вось­мер­ка. а. шок. аkvatelia
под­клю­чи­ла нет! все ок pink purple
пол­ный улет! ке­фир­ная раз­груз­ка и ми­нус по­чти 70 грам! samanta_msk
ме­ня па­рень не хо­чет в ки­сю.ему нра­вить­ся анал. мне лич­но про­тив­но. в по­след­ние naska_san
ёще неболь­шой от­вес, и это­му ра­да т.к вес сто­ял 3 дня stasiia
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю, xo4yc4actb9i
ухо­жу. на­до­е­ла эта веч­ная грыз­ня в те­мах, со­рев­но­ва­ния, кто над кем кру­че воз­вы­сит­ся и во­про­сы ти­па а по­че­му вы не та­кие, как я? junefox
ура! оот­вес! ми­нус 4 кг! -honey-denie
з: чай зе­ле­ный с пе­че­нье­мо: ба­нан, чай зе­ле­ныйп и у: са­лат овощ­ной, сок, фрук­ты lena lyapust
стра­но. вче­ра за­хо­жу на га­лю и ви­жу соб­ще­ние, что ме­ня за­ба­ни­ли. а при­чи­на вобще неадек­ват­ная ка­кая-то. ин­те­рес­но прям ста­ло да, га­ля на эти стра­но­сти го­раз­да­се­год­ня fleur19
всем при­вет!у нас на­сту­пи­ла зи­ма.се­го­дня к ве­че­ру -35 бу­дет, а в вы­ход­ные -37. все бы ни­чео,но этот ужас­ный ве­тер и ка­жет­ся,что все-50 тигря
в вос­кре­се­нье у со­труд­ни­цы юби­лей, бы­ли в ре­сто­ране- жра­ли. в по­не­дель­ник nastia111777
пер­вый день ата­ки по дю­ка­ну alena 60
я да­же не знаю что здесь пи­сать, да и вре­ме­ни так ма­ло ста­ло lilyok
а я по­ху­де­ла с фев­ра­ля по­чти на 9 кг, еще не взве­ши­ва­лась, 1 ав­гу­ста толь­ко katenokv
хо­те­ла вче­ра раз­груз­ку устро­ить,це­лый день ни­че­го не ела. по­том за­гна­ли в офис,мозг seroglazaja
вер­ну­лась с мо­ря, ду­ма­ла бу­ду ве­сить 70, ока­за­лось 6,5, от­лич­но admin55
же­лаю всем от­лич­ной неде­ли! saljutik
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца.по­кры­лась вся при­ща­ми. sama zagadka
ох уж эти ка­ни­ку­лы! по­ка толь­ко так! margonika
ста­ра­юсь не пе­ре­дать еще маленька
мне 19 лет, учусь в москве на бюд­же­те­пе­ре­ха­ла с ура­ла, са­ма се­бя обес­пе­чи­ваю, ра­бо­таю но­чью офи­ци­ант­кой в ба­ре, мать вобще не по­мо­га­ет ни­ко­гда день­га­ми, хо­тя у неё есть amber_lina
по­не­дель­ник вы­дал­ся от­но­си­тель­но спо­кой­ный тата35
с доб­рым утром! всем всем ху­де­ю­щим! же­лаю всем успе­хов! ми-ла-ш-ка
пе­ред тем, как от­ме­чать ме­ня на­ру­ши­тель­ни­цей, узнай­те при­чи­ну. б@б@_в_кедах
вче­ра был плак­си­вый день. доч­ка стар­шая де­ла­ет по­го­ду в до­ме. муж днем от­пра­вил ме­ня спать, а сам по­уби­рал, по­лы вы­мыл, за млад­шей при­смот­рел, а я три ча­са в спальне juicy_jul
вче­ра узна­ла о сво­ем со­сто­я­ни juli juli
вот так и за­кон­чи­лась моя ди­е­та в пят­ни­цу. мо­ло­ка бы­ло ка­та­стро­фи­че­ски ма­ло, у ре­бен­ка по­сто­я­но бо­лел жи­вот. я чуть да­же смесь не да­ла ре­бен­ку. а для ме­ня это боль­шая ghost_devil
вой­на, сроч­ный пе­резд, очень мно­го стре­са. итог - 7 кг. за 2 мес. кисюня83
7 неле­пых секс-за­ко­нов в стра­нах ми­ра viwyu_night
вот и июль по­до­шел к кон­цу. chertenok333
путь к га­зе­ли по­чти прой­ден - 32 кг, оста­лось 10 ниночка!
при­вет мои до­ро­гие! я смот­рю тут мно­го но­во­го. за два го­да мно­го че­го из­ме­ни­лось.я да­же за­бы­ла как здесь пи­сать икон­ки смот­рю но­вые. в лич­ной жиз­ни не пру­ха.раз­ве­лась наташа удало
в пи­те­ре 7 и до­жди - че­за­на­фик?! ле­то кон­чи­лось? sladusik19
ну вот я и до­тды­ха­лась. 8 лиш­них кг, по­ра пре­кра­щать жрать,пить и на­чи­нать стра­дать от го­ло­да, рас­тя­ну­тых мышц, пло­хо­го на­стро­е­ния и так да­ле, то­есть на­чи­нать жить ева э...
, .да. су­дя по глум­ли­во­му на­стро­е­нию с утра - де­нёк у ме­ня бу­дет еще тот туассонларсе
узи про­шло хо­ро­шо, все у нас в по­ряд­ке и по сро­кам на ра­бо­те - се­го­дня од­на де­воч­ка на­пи­са­ла за­яв­ле­ние на уволь­не­ние, я ес­ли чест­но дав­но жда­ла, немно­го не е это бы­ло, dolores912
об­ра­ти­ла вни­ма­ние на ин­те­рес­ный факт: lady-35
егод­ня ма­лость на­ру­ши­ла. ве­че­ром ко­ньяч­ку тяп­ну­ла валькирия84
се­го­дня пят­ни­ца. ре­ши­ла окон­ча­тель­но се­бя кон­тро­ли­ро­вать со всех сто­рон, solnechnaya2
де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же, lena4kaa
весь день про­ве­ла на кухне. го­то­ви­ла в уго­ду каж­до­му: один ест это, дру­гой avis_s
вче­ра раз­гру­зоч­ку вы­дер­жа­ла. и ура от­ве­сик -90 гр galina-zima
за пер­вый год в су­ме ми­нус 6 кг. на­чи­на­ем вто­рой год. за от­пуск по­пра­ви­лась на ки­ло две­сти, на­де­юсь, сбро­сить этот вес бу­дет нетруд­но. а вот пе­ре­ва­лить­ся за циф­ру 7 не по­лу­ча­ет­ся navernyaka
ем все что не по­па­дя zazaza-15
при­вет всем.я но­вень­кая худеющая мам
ну вот и 60 кг уже вес.еще ми­нус 10 кг и я бу­ду икар­ной irinka_bekke
у ме­ня се­го­дня утро на­ча­лось в 8:30. 2 звон­ка, один из них при­гла­ше­ние в го­сти настюха!
на­де­юсь бу­дет жар­ко , хо­чу на пляж pacorobanne
27.1.2014 - нач­нём?! carola
цель - ски­нуть за неде­лю еще ки­ло mirroristka
всем при­вет!ле­то как то неко­гда да­же вга­лю за­лесть.все вре­ме­ни не хва­та­ет.не olenka 33 ru
сроч­но на ди­е­ту! срочне уже неку­да белая горячк
и сно­ва здрав­ствуй­те! дав­но ме­ня здесь не бы­ло, а ведь рань­ше я чер­тов­ски быст­ро ole4ka_life
осе­нью все­гда ху­дет­ся луч­ше ko11ibri
кра­си­вое утро, кра­си­вый день, кра­си­вая де­вуш­ка. krasiwaya_ya
всю ночь под ок­на­ми та­кая ерун­да тво­ри­лась догонименяки
ура! по­ху­де­ла на 2 кг. и с жи­во­та про­цес по­шел! itani
фит­нес тур - моя меч­та! maryska5
всем при­вет! ме­ня зо­вут та­тья­на мне все­го 15 лет. tolta1tt46x3
я так уста­ла, про­сто не пе­ре­дать сло­ва­ми. хо­тя мой ляль­ка очень да­же спок. bagirova
наш ма­лыш на­учил­ся сто­ять! в шлеме и га
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы jec1w6x3wmq5
эх.зав­тра на ра­бо­ту ни­че­го не хо­чет­ся де­лать. .бу­ду весь день ле­жать амочка
ху­дет­ся по­не­мно­гу, но в но­во­му го­ду 60 бо­юсь не успею сде­лать. : rubysoho
как пе­ре­стать ло­пать вся­ко­го ро­да сдо­бу и вобще сла­до­сти.блин.посл ра­бо­ты ужас­но хо­чет­ся слад­ко­го.а ужин у ме­ня по­чти но­чью.ужас­ный гра­фик ра­бо­ты, ес­ли бы не он,то люблю булочк
уеха­ла на се­сию. вес по­ка не пи­шу бегемотиха
при­вет! через час бу­дет из­вест­но ре­бе­нок пой­дет в су­перк­лас или нет! antaku
хо­чу очень по­ху­деть! оhхwj7567988
ещё -40! как ма­ло для сча­стья на­до pop1976
силь­но хо­те­ла есть, что да­же не смог­ла сфот­кать ужен астрея_f1
ху­дею в хо­ро­шей ко­ман­де. уве­ре­на вме­сте мы смо­жем до­бить­ся це­ли бонитт@
то бро­шу, то ху­дею. вот на­чи­наю но­вую по­пыт­ку. де­воч­ка на ра­бо­те по­де­ли­лась сво­ей си­сте­мой, ре­зуль­та­ты у неё по­тря­са­ю­щие, прав­да она уже боль­ше по­хо­жа на юно­шу - ни по­пы, lenochek987
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.