вес 71.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Меню Бандаж диеты День 1 В течение «жидкого» дня употребляйте продукты жидкой консистенции! день 5 и более приемов пищи в сутки (но не более 7). За один прием можно съедать не более 200 мл. выбранной пищи жидкой консистенции. Пить не позже, чем за 30 минут до еды, и не ранее, чем через 30 минут после неё. Каждый прием пищи не должен превышать калорийность в 200 ккал. Продукты имеющие жидкую консистенцию (можно добавлять и свои со схожей плотностью): молочные и кисломолочные напитки, нежирные супы, йогурты, чаи различных сортов, соки и нектары, компоты, чистая или минеральная вода, фруктовые, ягодные или овощные пюре и т.д. День 2 «Мягкий» день предполагает рацион, состоящий из продуктов питания, имеющих мягкую консистенцию. Например, различные каши, сочные фрукты и овощи, ягоды, отварные или тушеные мясо, рыба, птица… «Мягк день 5 и более приемов пищи в сутки (но | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Удачного декабрьського дня!
______________________________
Спасибо большое всем за поддержку https://www.galya.ru... https://www.galya.ru... -
Приветик! Отличного настроения!!!+10
______________________________
Поддержи те пожалуйста
снегурка https://www.galya.ru...
салатик https://www.galya.ru...вес 96 кг 90 100
-
10
______________________________
Люблю вас всех!вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4380 90 100
-
День пусть принесет удачу
И еще чудес в придачу,
Новых встреч без суеты,
Исполнение мечты!вес 84.5 кг 80 90
-
Легкой и удачной пятницы!
______________________________
Поддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru... Благодарю!вес 50 кг 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто из девушек красивее?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам фото?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вам нравятся такие ремни?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
|
|
|
vip клубы | онлайн +400 |