Главная / личный дневник онлайн / Orhideykina

статистика» информация

рацион

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 605 ккал.
  • сожгла: 116.32 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 52.5 ккал. (5.65 гр.)
  • основной обмен: 1660 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1056 ккал.
  • съедено еды: 550 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:21.80 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 18.2 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:6.90
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 13.1
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 92.70 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.62 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 35.32

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Orhideykina
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 23932 комментариев: 24

начало обсуждений»

  • 03.12.12 13:05
    Приветик.
    Хорошего настроения
    Легкой трудовой недели!

    ДЕСЯТОЧКА
  • 01.12.12 22:53
    +10
    ______________________________
    наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач
  • 01.12.12 20:02
    Г О Л О С О К
  • 30.11.12 10:51
    Приветик! Всего тебе самого наилучшего!!!+10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: http://www.galya.ru...
  • 30.11.12 08:59
    Мира,счастья,любви,добра!Хорошего настроения,десяточка в дневничек!
  • 30.11.12 05:18
    С наилучшими пожеланиями для тебя!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Пришла в гости! +10
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Приветик!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 00:05
    ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
    ______________________________
    Be tter be born lucky than rich!©
  • 29.11.12 23:50
    10+
  • 29.11.12 22:37
    Мое почтение!
    _______________________________
    Поддержи мой рецепт, пожалуйста, http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 22:37
    Желаю от души
    Побольше светлых дней,
    Пусть станет жизнь твоя
    Удачнее вдвойне!
    ___________________________________
    С Наступающим Новым годом
    Спасибо за поддержку http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 21:11
    я желаю тебе хорошего дня! добра и радости!
    ______________________________
    Ма териально озабочена, жильем озадачена, сексуально обеспечена.
  • Хорошего четверга
    ______________________________
    Поддержите Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лови солнышко от меня и заряжайся отличным настроением!!!
    ______________________________
    Поддержит е Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лучшие и прекраснейшие вещи в мире нельзя увидеть,к ним нельзя прикоснуться.Их надо почувствовать сердцем.
  • 29.11.12 16:40
    Пусть всё тебе удаётся легко!
    Желаю отличного настроения!

    ______________________________
    Я рада вашей поддержке http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 15:24
    голосок от меня для замечательной девушки
  • 29.11.12 14:31
    Заглянула на огонёк! +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 14:31
    Приветики!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 13:02
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
  • 29.11.12 13:00

    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,-
    я насыплю вам счастья!!!! ♥
  • 29.11.12 12:57
    Пусть живется без сомнений,
    И печалей на душе!
    Пусть все в жизни происходит,
    Так, как хочется тебе!!!
    Голосочек от меня!
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

уже се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли пе­ре­ва­ли­ла анна2008
нет смыс­ла в по­ис­ке мста, где вам бу­дет хо­ро­шо. сть смысл на­учит­ся со­зда­вать это хор­шо в лю­бом ме­сте. светlinka
ух. мо­ро­зик се­го­дня! и тре­ни­ро­воч­ка на сла­ву бы­ла! orhideykina
пн-вт ка­ла­не­ти­ка и стрейч, п с по­не­дель­ни­ка. се­го­дня по пла­ну мас­ка для во­лос из ма­сел с ди­мек­си­дом и ви­та­ми­на­ми. bellya
ма­лень­кий маль­чик, лю­би­мец сво­ей те­туш­ки, про­тя­ги­ва­ет ей боль­шой ста­кан rita-margare
всем при­вет! я все­гда с ва­ми! dolle4ka
хо­чет­ся ехать. в ни­ку­да. про­сто ехать. слу­шать му­зы­ку и смот­реть на про­плы­ва­ю­щие ми­мо де­ре­вья, об­ла­ка. днём и но­чью ехать, ехать и ехать, чтобы ни­кто не тро­гал. ни­кто. nervnoe_serd
го­ня­ла всю неде­лю на ве­ли­ке сколь­ко сча­стья! jurjjevna
по бор­мен­та­лю долж­на ку­шать 5 раз в день. оси­ли­ла се­го­дня толь­ко 3. 2 кон­тей­не­ра uk56j5pl1g9m
57.3 тре­тья неде­ля за­кре­па. плюс 50 гр. 7 д.ц. osa mozgoed
шарф жен­щи­ны, ко­то­рый она но­сит каж­дый день, дол­жен пах­нуть ду­ха­ми, а не си­га­ре­та­ми! knopatyla
ку­пи­ла но­вый ку­паль­ник для тре­ни­ро­вок anabelle
по­мо­ги­те най­ти кни­гу! _amnesia_
и по­че­му ко­гда я ху­дею. ме­ня со­всем не при­вле­ка­ет секс? ну про­сто на­чи­сто про­па­да­ет же­ла­ние. оно и без то­го по­яв­ля­ет­ся неча­сто, а тут со­всем. у ко­го еще так? eеtcy7565944
вче­ра слу­чай­но про­пу­сти­ла ужин. за­то ве­сы по­ра­до­ва­ли от­ве­сом . на­де­юсь, зав­тра вес не уве­ли­чит­ся. зав­тра­кать вобще не хо­те­лось, хо­тя вче­ра ве­че­ром на утро столь­ко на­при­ду­мы­ва­ла! 3олотце
3 день пра­виль­но­го пи­та­ния elena beauti
си­жу на ди­е­те с 2.09 неболь­шие сдви­же­ния уже есть , но га­раз­да мед­лене чем рань­ше, ду­маю что ор­га­низм по­сле ро­дов со­про­тив­ля­ет­ся но по­ка до­воль­на и не со­би­ра­юсь схо­дить лиsёn@
вы­пи­ла 2,2 лит­ра во­ды lelja_
бел­ко­вая ди­е­та день вто­рой irisha-999
по­ху­деть хо­чет­ся, но вот за­ста­вить это сде­лать о-очень слож­но.во вре­мя бе­ре­ме­но­сти я на­бра­ла 13 кг. и сбро­си­ла их все уже через две неде­ли по­сле ро­дов.но про­шел ме­сяц и ciamant
не бы­ла здесь сто лет. по­ра ху­деть. viki-girl
вот и мо­ро­зы на­ста­ли, на ули­це хо­ло­дры­га, вче­ра сне­га на­ва­ли­ло, а се­го­дня дождь! на ра­бо­те в ка­би­не­те си­жу и вся за­мерз­ла катюшка нюшк
по­не­дель­ник - день тя­жё­лый. !муся!
я се­ла на п!очень бо­юсь со­рвать­ся sexy_yo
всем при­ве­тик! хо­жу на се­го­дня 4ый се­анс был и тер­м­оде­я­ло 3ий се­анс, fatbelly
как же я от все­го уста­ла. хо­чет­ся по­ме­нять свой об­раз жиз­ни. вста­ла утром, про­гу­ля­лась с со­ба­кой. .при­шли до­мой и он сде­лал лу­жу я ска­за­ла се­бе спо­кой­ствие, толь­ко uqlbl7347439
офи­геть. я в ко­ман­де мо­ло­дые ма­моч­ки .бред, на­до уда­лять­ся бывшая блонд
по­шли в дет­ский са­дик! антонин@
дю­кан пер­вый день, ата­ка. бе­лок. наис
пе­ре­бра­ла чуть-чуть по ка­ло­ри­ям, кон­фе­ты раз­да­ла де­тям по­ти­хонь­ку от му­жа. ему ска­за­ла, что спря­та­ла по­даль­ше от де­тей, чтобы не съе­ли хи,хи. в бли­жай­ше вре­мя не ку­пит, ясур
1 я неде­ля шко­лы про­шла без­бо­лез­не­но, да и сту­дент втя­ги­ва­ет­ся cheeseshu
нефиг жрать пе­че­нье! ча­ще ешь ***55***
схе­ма про­кач­ки пре­са по 9 под­хо­дов :1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, mirra_cute
день но­мер 3 уже под­хо­дит к кон­цу, все спят. а ме­ня тер­за­ют со­мне­ния, мо­жет съесть мой обо­жа­е­мый ла­ваш- бу­тер­брод нет! я справ­люсь! съем в вос­кре­се­нье! на­до еще 4 дня в сахарной п
се­го­дня у нас:21 ок­тяб­ря 2014 г. 09:0:19, втор­ник­день по­след­ней мен­стру­а­ци26 мая 2014 г., по­не­дель­ник­пред­по­лаг да­та ро­дов2 мар­та 2015 г., по­не­дель­ни­ква­ше­му ма­лы­шу уже4 ириш@_я
ну по­че­му все­гда ху­дет та­лия, грудь и ли­цо. а ж. э. бед­ра. ну ни­как, ведь упраж­не­ния на бед­ра и яго­ди­цы де­лаю. апит­на. yndina-2006
я на­ча­ла ху­деть с этой про­дук­ци­ей. те­перь ду­маю до­ба­вить еще ан­ти­це­люлит­ные кре­ма. ludagig
во­да, фрук­ты, ка­ши, филе ку­ри­ное лелька902
вес при вы­пис­ке из ро­до­ма ugoriya
че­ре­до­ва­ние день 18 б/о диджей метел
под­го­тов­ка к но­во­му го­ду объ­яв­ля­ет­ся от­кры­той ari*
воз­вра­ще­ние к кон­тро­лю за жрат­вой. ибо я раз­жи­ре­ла как хуй­ло ambivalence
зав­тра са­жусь на ди­е­ту. ирина3576
се­го­дня у ме­ня вы­ход­ной. удар­но по­тру­ди­лась - час бе­га­ла по ста­ди­о­ну, пол­ча­са кру­ти­ла пе­да­ли и до обе­да еще 10 ми­нут пры­га­ла на ска­кал­ке. чув­ствую пе­ре­бор, но­ги бо­лят, да­же myrrka
ке­фир и тво­ро­го­без­жи­ре­ные htyiх7459101
дав­но не бы­ла на сай­те dina1988385
все­ле­ная, пусть он мне на­пи­шет! yasmina24
да, дол­го тут не бы­ла, а те­перь ма­лыш­ка все вре­мя за­ни­мать бу­дет. taya83170
от­вес хо­ро­ший! так дер­жать! мамина принц
су­ма­шед­ший де­не­чек од­на­ко няmка
вот при­шло вре­мя за­нять­ся сво­им здо­ро­вьем и в первую оче­редь - ве­сом. как ни стра­но но за пол­то­ра го­да я все­го на­бра­ла 50 грам, для ме­ня это очень хо­ро­шо. нинуля73
се­го­дня все еще теп­ло и сол­неч­но бы­ло, как хо­ро­шо! aliska2010
такс вес ска­чет чу­ток, ну не страш­но! бу­ду смот­реть на от­вес за неде­лю! пой­ду по­став­лю мед на во­дя­ную ба­ню и сде­лаю обер­ты­ва­ние!всем хо­ро­ше­го дня! kotia__89
1.09.2014 за­бо­ле­ла . natyle4ka
прес, при­се­да­ния, на­кло­ны, под­ня­тие ног, прыж­ки. suk4rt9xjifa
вто­рой день со­ное со­сто­я­ние, ви­дать на снег кру­тит, но на ули­це по­ка теп­ло, толь­ко ве­тер. на тре­ни­ров­ку не по­шла се­го­дня из-за то­го, что нет сил как спать охо­та, вот про­спа­ла svetlanaя
зо­на жи­вот - по­стра­дал он у ме­ня по­сле ро­дов, да еще ке­са­ре­во ampyv7541771
по­ра на­чать все за­но­во. фрауэльза
лев ни­ко­ла­е­вич, вы ин­те­ли­гент? бо­же ме­ня со­хра­ни! ны­неш­ня ин­те­ли­ген­ция это та­кая ду­хов­ная сек­та. что ха­рак­тер­но: ни­че­го не зна­ют, ни­че­го не уме­ют, но обо всем су­дят и со­вер­ше­но _leda_atomic
вы­хо­жу из су­мра­ка за­жор­ных дней милая апрель
и сно­ва па­ра­докс - съе­ла боль­ше, чем на­ка­нуне, а от­ве­сик есть. та­кое ощу­ще­ние, что мой ор­га­низм от­ка­зы­ва­ет­ся те­рять вес при су­точ­ном по­треб­ле­ни ка­ло­рий мень­ше 10. плюс bloodrain1
оп­ти­мист ви­дит воз­мож­ность в каж­дой опас­но­сти, пе­си­мист ви­дит опас­ность в каж­дой воз­мож­но­сти. по­ка ты дер­жишь­ся за свою ста­биль­ность, кто-то ря­дом во­пло­ща­ет в жизнь твои shalnayaa
во­да са­си по­лу­чи­ла свое на­зва­ние по име­ни е со­зда­тель­ни­цы син­ти сас и, как пра­ви­ло, е свя­зы­ва­ют со все­воз­мож­ны­ми ди­е­та­ми, на­прав­ле­ны­ми y*u*l*i*a*
на шо­ко раз­гру­зе сбро­си­ла 70 грам ksantrax
пят­ни­ца всем от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ших вы­ход­ных 831708953
чуд­ный­теп­лый день . : galrus
еще од­на бе­со­ная ночь.де­ти варька2013
ра­бо­таю на двух раз­ных по­движ­ных ра­бо­тах по­это­му ви­ды де­я­тель­но­сти при­бли­зи­тель­ны. сыр в масле
1. ешь­те фрук­ты на зав­трак­ста­рай­тесь есть фрук­ты в пер­вой по­ло­вине дня, осо­бе­но по утрам на зав­трак. они очень бла­го­твор­но вли­я­ют на ор­га­низм, бу­дучи бо­га­ты ви­та­ми­на­ми, heksen
тре­тий день на ра­бо­те shinigami
се­го­дня был непло­хой де­не­чек,на­ко­нец то бы­ло немно­го спор­та,ве­ло,упраж­нен для как япострой
по­не­дель­ник - день тя­жё­лый! izma2
си­сте­ма сде­ла­ла ма­лень­кое свое де­ло. за неде­лю от­вес 1кг80гр. ра­бо­та­ем дпль­ше meshka
моя ма­лень­кая по­бе­да милана)
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья! natazlata
по­след­ня недель­ка и от­дох­ну ячертовка
дав­нень­ко не за­хо­ди­ла-1,4 u4iv2bw9rcsh
все че­ло­ве­че­ские мне­ния от­но­си­тель­ны: каж­дый смот­рит на ве­щи так, как ему удоб­но. виль­гельм вин­дель­банд miledie1980
ес­ли не лоп­ну в ре­зуль­та­те все­го съе­де­но­го, от­пи­шусь к ве­че­ру назад в буду
пер­вый и вто­рой дни это­го цик­ла - низ­ко­угле­вод­ные, по­треб­ле­ние бел­ка на уровне 3-4 гра­мов на ки­ло­грам же­ла­е­мо­го ве­са, в то вре­мя как по­треб­ле­ние угле­во­дов мак­си­маль­но со­кра­ща­ет­ся. zanozakr
опять влю­бил­ся. опять в жну. опять в свою. блин, ока­зы­ват­ся она - са­мая луч­шая! trinity_f2
15 со­ве­тов для строй­ня­шек!1. до­бав­ляй­те по 1 ово­щу фрук­ту в день. по­ка не дой­де­те до 8 пор­ций еже­днев­но!2. съе­дай­те, по край­ней ме­ре, 2 ку­соч­ка фрук­та или ово­ща в каж­дый vinette
ку­роч­ка без мас­ла? хм да это вкус­но vea2709
пью кок­тейль энер­джи ди­ет и все по­чти ши­кар­но. настенка2014
мои на­чаль­ные объ­е­мы но се­го­дня я ви­де­ла эти циф­ры в по­след­ний раз. аминь miss blumari
ку­пи­ла вче­ра тык­ву. не знаю что при­го­то­вить из неё ди­е­ти­че­ское behappy741
по­след­ние теп­лые де­неч­ки, ско­ро со­всем за­вернет skulptur_tel
доб­рое утро! еду на ра­бо­ту. по­ка все без ре­зуль­та­та позд­ний не пра­виль­ный ужин. но уже не ем кол­ба­су. оста­лось убрать хлеб, слад­кое и май­о­нез.т.к. на зав­трак ела бу­тер­брод vorona47
и на­ча­лось су­пер по­ху­де­ние до мо­е­го дня рож­де­ния ров­но ме­сяц женя29
эти 58 кг ме­ня до­ко­на­ют хоть ве­шай­ся не мо­гу не жрать нет мо­гу но ни­х­ре­на не де­лаю . diner
на бон­ском суп­чи­ке си­де­ла 5 дней вме­сто се­ми, от­вес 3,6 кг был, но вы­ход­ные да­ли о се­бе знать и 1,4 кг вер­ну­лись бу­дем уби­рать! немнож­ко от­дох­ну и сно­ва в бой на счастливая л
по­лу­ча­ет­ся, что за неде­лю - 60 грам mascot
об­на­ру­жи­ла в фит­нес цен­тре ин­фра­крас­ную сау­ну! те­перь еще и чист­кой ко­жей зай­мусь! через ме­сяц вы­ло­жу фо­то. юлька-водоле
- 50 гр. дви­же­ние есть и это ра­ду­ет! olyunyadu
ма­стер-клас алек­сандра ро­го­ва в хц zceby7553006
ура-ура. бел­ко­вый день по­мог сдви­нуть­ся ве­су с од­ной точ­ки libertinne
де­ти бо­ле­ют! осень блин! netali777
се­ла на под­счет ка­ло­рий,ди­е­та аме­ри­кан­ские гор­ки, klukvanya
ху­дею.верне я на­де­юсь,что ху­дею perfect thin
до­пи­са­лась ди­сер до то­го, что со­вет наш лик­ви­ди­ру­ют , те­перь да­же и не знаю что де­лать, вот как и ду­ша к ней не ле­жит , так и не хо­чу за­щи­щать­ся эмуна
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.