Главная / личный дневник онлайн / Orhideykina

статистика» информация

рацион

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 605 ккал.
  • сожгла: 116.32 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 52.5 ккал. (5.65 гр.)
  • основной обмен: 1660 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1056 ккал.
  • съедено еды: 550 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:21.80 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 18.2 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:6.90
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 13.1
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 92.70 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.62 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 35.32

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Orhideykina
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 23932 комментариев: 24

начало обсуждений»

  • 03.12.12 13:05
    Приветик.
    Хорошего настроения
    Легкой трудовой недели!

    ДЕСЯТОЧКА
  • 01.12.12 22:53
    +10
    ______________________________
    наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач
  • 01.12.12 20:02
    Г О Л О С О К
  • 30.11.12 10:51
    Приветик! Всего тебе самого наилучшего!!!+10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: http://www.galya.ru...
  • 30.11.12 08:59
    Мира,счастья,любви,добра!Хорошего настроения,десяточка в дневничек!
  • 30.11.12 05:18
    С наилучшими пожеланиями для тебя!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Пришла в гости! +10
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Приветик!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 00:05
    ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
    ______________________________
    Be tter be born lucky than rich!©
  • 29.11.12 23:50
    10+
  • 29.11.12 22:37
    Мое почтение!
    _______________________________
    Поддержи мой рецепт, пожалуйста, http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 22:37
    Желаю от души
    Побольше светлых дней,
    Пусть станет жизнь твоя
    Удачнее вдвойне!
    ___________________________________
    С Наступающим Новым годом
    Спасибо за поддержку http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 21:11
    я желаю тебе хорошего дня! добра и радости!
    ______________________________
    Ма териально озабочена, жильем озадачена, сексуально обеспечена.
  • Хорошего четверга
    ______________________________
    Поддержите Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лови солнышко от меня и заряжайся отличным настроением!!!
    ______________________________
    Поддержит е Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лучшие и прекраснейшие вещи в мире нельзя увидеть,к ним нельзя прикоснуться.Их надо почувствовать сердцем.
  • 29.11.12 16:40
    Пусть всё тебе удаётся легко!
    Желаю отличного настроения!

    ______________________________
    Я рада вашей поддержке http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 15:24
    голосок от меня для замечательной девушки
  • 29.11.12 14:31
    Заглянула на огонёк! +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 14:31
    Приветики!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 13:02
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
  • 29.11.12 13:00

    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,-
    я насыплю вам счастья!!!! ♥
  • 29.11.12 12:57
    Пусть живется без сомнений,
    И печалей на душе!
    Пусть все в жизни происходит,
    Так, как хочется тебе!!!
    Голосочек от меня!
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
все, се­го­дня утром при­шло оза­ре­ние. хва­тит за­кры­вать гла­за на жи­рок на жи­во­те, це­люлит на по­пе и успо­ка­и­вать се­бя что это по­сле­ро­до­вое и все са­мо вер­нет­ся в нор­му. не вер­нет­ся. фея на метле
при­вет всем! се­го­дня неко­гда. динлинка
я сво­бо­ден, слов­но пти­ца в небе­сах чёзабред
ко­неч­но каж­дый ми­нус один - огром­ная ра­дость pepper_mint
1 день аме­ри­кан­ских го­рок-60 кал о**л**ю**ш**
как же удер­жать­ся не съесть та­зик ма­ка­рон miss blumari
1.07.2014 все­м­при­вет ! jain15
зав­тра са­жусь на ди­е­ту 3 дня рис, 3 ку­ри­ца, 3 ово­щи. на­строй ре­ши­тель­ный princessa vi
день 3 ди­е­ты дю­ка­на! есть ре­зуль­та­ты. вес уже 98 кг.дер­жусь и стрем­люсь к це­ли! fainka
ку­пи­ла ви­та­ми­ны для ко­жи,во­лос и ног­тей,через ме­сяц по­смот­рим ре­зуль­тат jekat@rina
что де­лать?муж на­пил­ся из­бил,ду­шил. ме­ня дол­го!на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в ми­ли­цию!раз­во­дим­ся,а mandarin0205
мо­ло­ко­чай сде­лал свое де­ло: ми­нус 50 грам се­го­дня спорт до­бав­лю eitasha
всем при­ве­тик рас­ка­зы­ваю-хва­стаю ча­вой при­ку­пи­ла из то­го что хо­те­ла: 5 ***зефирочка
за­го­ра­ла , ела шаш­лы­ки . офи­ге­ный по­не­дель­ник (*coco chane
вер­ну­лись с от­ды­ха на­ку­па­лись, на­за­го­ра­лись. толь­ко ан­дрюш­ка про­стыл немно­го. крошка енот
мож­но за 20 дней по­ху­деть на 10 кг? ml1jvui9c2xz
вче­ра зи­ма, се­го­дня осень. ну как тут не спеть!у при­ро­ды нет пло­хой по­го­ды. xозяйк@ судь
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди! pon@
всем об­щи­тель­ным де­вуш­ка днев­ник. хорошийпарни
вес уже не так быст­ро па­да­ет. эх. le_ночка
де­воч­ки, из­ви­няй­те, что про­па­ла. у нас тут цейт­нот оче­ред­ной. на­ча­ла хо­дить на ра­бо­ту, и как снег на го­ло­ву - на­до ис­кать квар­ти­ру опять. бе­гаю, как ошпа­ре­ная. еще и са­да мама тигры 2
вы­ход из пи­ще­во­го за­поя. день 1 r7n87wrrjvsn
нет.и все-та­ки я пло­хо ор­га­ни­зо­ва­на. pillule
-10кг.ура .на­стро­е­ние что то ле­ни­вое ка­кое то,ни­че­го не охо­та де­лать.за­ня­тия kylewovo4ka
при­вет дав­но я тут не от­ме­ча­лась. у ме­ня все в по­ряд­ке успе­ла сле­тать turquoissse
взя­ли но­во­го ко­тей­ку, мам сна­ча­ла не хо­те­ла брать, го­во­рит ни­ко­го мне не на­до, а по­том ни­че­го, ра­зулы­ба­лась, на ру­ки взя­ла. в об­щем ко­тя не не оста­вил е рав­но­душ­ной кста­ти конфффетка
в сре­ду-од­ни про­бле­мы w.natas
юху, 13 день пи­тье­вой, от­вес 4,8 кг от­но­си­тель­но лег­ко си­дит­ся на ней.ско­рей морковина
отец в ре­ани­ма­ци. всё не очень хо­ро­шо кристина1979
по­боль­ше ово­щей и фрук­тов happy 3
два го­да не бы­ла на га­ле,вес ка­то­стро­фи­че­ский ,не мо­гу ни­че­го по­де­лать с жо­ром,кли­макс kasilyaа
ура! я на­ко­нец-то уви­де­ла циф­ру 60! tanachka94
ка­кой хо­ро­ший день. алесь­ка на­ча­ла вы­здо­рав­ли­вать, се­го­дня у не бы­ло хо­ро­ше intimka78
пц на ве­сах 15 кг -это пол­ная ж, на ка­кую ди­е­ту сесть? ola-2006
вот и еще пол ки­ло сбро­ше­ных,на­де­юсь по­сле кд бу­ду мень­ше 95 се­го­дня kiss05
это очень важ­ная для ме­ня циф­ра! я шла ро­жать 95.5 кг­то есть я ста­ла на 30 kstars69
40 г филе фо­ре­ли1 ст.л. ва­ре­но­го ри­са1 го­лов­ка реп­ча­то­го лу­ка1 лав­ро­вый лист1,5 васильковая)
ну по­че­му та­кие ма­лень­кие от­ве­сы. dark angel26
ото­жра­лась как по­ро­се­нок. впе­ре­ди от­дых, на­до дей­ство­вать! впе­ред к 67! virsus
ой, дев­чен­ки, все-та­ки за­ста­ви­ла се­бя - вста­ла на ве­сы и ис­пу­га­лась. я, ко­неч­но olch
ура! я вы­полз­ла из 10! olgafox74
ма­лень­кой де­воч­ки за­да­ли во­прос: - ка­кая раз­ни­ца меж­ду маль­чи­ка­ми, ко­то­рых при­нёс аист и тех, что на­шли в ка­пу­сте? про­зву­чал убой­ный от­вет: - од­ни вы­рас­та­ют ор­ла­ми, а дру­гие к@лина
всем доб­ро­го дня! дав­но сле­жу за этим сай­том и вот ре­ши­ла за­ре­ги­стри­ро­вать­ся. marysya pite
плот­ный зав­трак и раз­гру­зоч­ный обед и ужин лю­би­мой ак­ти­ви­ей _tata_
все пор­ци уве­ли­чи­ла, ку­ри­цу за­ме­ни­ла нас ин­дей­ку, а ка­пу­сту на ово­щи, все соня1984
вы­ка­раб­ки­ва­юсь. боль­но­ва­то и со скри­пом, но пол­зу на­верх. виолка_
опять я без на­стро­е­ния, по­то­му что сно­ва на­до ид­ти на ра­бо­ту, а я уже да­же целейдостига
при­вес по­сле дня от­ды­ха kisa4u
де­воч­ки, ко­го за­ин­те­ре­со­ва­ла ал­маз­ная мо­за­и­ка как хо­би и кто хо­чет по­про­бо­вать на се­бе, при­гла­шаю в мой ма­га­зин :/./ кро­ме мо­за­и­ки в нем на да­ный мо­мент лютиена
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю, тoshka
ле­то, а по­то­му в ос­нов­ном все вре­мя си­дим н да­че с дет­ка­ми.по­яв­ля­юсь тут ред­ко т@тка
зав­трак:чай с тво­рож­ком, обед:бу­льон и пи­тье­вой йо­гурт. ужин:греч­ка с по­ми­до­ром,яй­цом и от­вар­ным мя­сом. 7usci60zw9qy
не ху­дет­ся мне, толь­ко и де­лаю, что по­прав­ля­юсь­сей­ча ста­ла счи­тать ка­ло­ри, по­смот­рим, что из это­го вый­дет. мур-мяу{она}
у нас слож­ная си­ту­а­ция на во­сто­ке укра­и­ны. gelannaya
вес огром­ный про­сто,боль­шая при­бав­ка за по­след­ние 2 неде­ли, силь­ные оте­ки оста­лось 2 неде­ли xinata
я бе­ре­ме­на,я так счаст­ли­ва kellohitty
не знаю как на­чать опять ху­деть! вы­хо­жу на ра­бо­ту, те­сты, обу­че­ние, до­ма де­ти, juliana24
се­го­дня опять от­ве­сик:50 гр. ленчик2511
ко­ро­че, я опять за­бо­ле­ла. ***svetka***
воз­вра­ще­ние!а бу­дет ли оно эпич­ным,по­ка­жет вре­мя ledi fenix
в бо­лез­не­ных кд есть свой плюс- утром, ко­гда мне бы­ло норм, я съе­ла толь­ко 3 дель­ки шо­ко­лад­ки. весь день я про­ва­ля­лась, му­ча­ясь от бо­ли, за­то есть не хо­те­лось со­вер­ше­но! отшельницаиз
лю­бовь мы по­те­ря­ли,дав­но, за­би­ли все, то, что важ­но бы­ло,что необ­хо­ди­мо-про­ме­ня­ли сладкая маст
по­про­бо­ва­ла я ди­е­ту лю­би­мая и по­ня­ла,что это не мое, да и по­сле не мож­но про­щать­ся с же­луд­ком, бу­ду про­бо­вать дру­гой ме­тод по прин­ци­пу зав­тра­кай, как ко­роле­ва, обе­дай, anytka
зав­трак: оася­ные хло­пья с малм­ной, до­ба­ви­ла еще чуть чуть са­ха­ра за­ме­ни­те­ля, чтоб не так кис­ло бы­ло. и чаш­ка ци­ко­рия. вобщем мне по­нра­ви­лось хо­тя на­до и при­вык­нуть так medovaya.n
я нена­ви­жу те­бя, еда. teysi_mur
-вот умру я через 50 лет и всё своё зо­ло­то те­бе оста­нет­ся и что ты,дочь,бу­дешь де­лать с ним?-зо­ло­тую че­люсть.нет,две че­лю­сти и в каж­дом зубе по бри­ли­ан­ту­за­ду­ма­лась и за­чем тишь адамс
се­го­дня по­ста­ра­юсь по ми­ни­мо­му кал.че то плю­сую.на­вер­ное пе­ред кд.за­за­ла ме­хо­вую эи­лет­ку.мой бюст 82.но в одеж­ле 86.взя­ла м.пла­ни­рую е но­сить да­же с ко­жа­ной elenochka79
та­щусь се­го­дня на ра­бо­ту. по­это­му и вста­ла в та­кую рань. джованна ан
вес вы­рос при­шло вре­мя вне­сти за­пись ре­аль­но­го ве­са. hellen007
как до­жить до вы­ход­ных? сплю по 4 ча­са. зав­тра то­же с утра встре­ча­юсь по де­лам. lantana
про­гре­сы есть.все так же пи­та­юсь от 10 до 50 кал в день. раз в неде­лю го­лод. annyie
нор­ма­лец­ки.жаль, что с му­жем по­хо­ду раз­во­дим­ся.а так по­ху­да­тель­ный про­цес идет се­бе по­ти­хо­неч­ку. s_g
пред­став­ля­е­те,бо­юсь на­чаль­ства.на­стольк до­ве­ли.что во мне по­се­лил­ся страх. 8ez021qzno8w
жен­ские хит­ро­сти при ди­е­те несколь­ко со­ве­тов, как об­ма­нуть ор­га­низм и за­ста­вить ромашка_я.
че то нет сти­му­ла к по­ху­де­нию м@ринк@
вот про­шло 4 ме­ся­ца без га­ли - пе­ре­ха­ла жить в эко­ло­ги­че­ски чи­стый ре­ги­он, сна­ча­ла ин­те­не­та не бы­ло, по­том как-то неко­гда бы­ло - так и про­шёл этот пе­ри­од. сей­час вот ре­ши­ла tanya227
вы­да­ли дочь за­муж. по­смот­ре­ла на се­бя на фо­то­гра­фи­ях - это же ужас ка­кой то. в жиз­ни я кра­си­ве королевишна
до­ма пе­ре­ста­нов­ка, об­нов­ле­ния, уже по­чти за­кон­чи­ли. сил нет на сле­ду­ю­щей неде­ле нач­ну уже сти­рать ве­щи, гла­дить да в шкаф­чик скла­ды­вать для бей­би­ка. а по­том и сум­ку в ро­дом irinkee
ве­че­ром по­едем на ла­ру фа­би­ан apexina
жиз­нь­боль, ко­гда влюб­ля­ешь­ся не в то­го че­ло­ве­ка music is my
на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу? naivnaia123
на­ко­нец-то по­ка­за­лась цы­ф­ра 85 на ве­сах, да­же есть бо­юсь чтоб не на­брать gsv17
я удив­ле­на. - 5 кг за 9 дней. воображулька
пер­вый раз по­про­бо­ва­ла ак­ваэро­би­ку на глу­бо­кой во­де. са­мая жесть най­ти ба­ланс gefn
на­стро­е­нье клас­ное, ве­сене,я иду улыб­ки не тая.у ме­ня се­го­дня день рож­де­ния!по­фи­гу, что осень и сре­да 0duvanchik
се­го­дня, уди­ви­тель­но, но факт, у ме­ня пол­но­це­ный вы­ход­ной по­это­му се­го­дня вкрат­це рас­ка­жу о сво­ей недав­ней по­езд­ке на от­дых в лю­би­мую бол­га­рию ду­маю, осо­бе­но шели
моя судь­бамне не под­власт­на,лю­бовь моя,как смерть, опас­на.по­гаснет день,лу­на проснет­ся,и сно­ва зверь­во мне оч­нет­ся,за­бра­ли ча­ры­ду­ши по­кой.воз­ник во­прос -кто я та­кой? 322668768
вро­де вче­ра у ча­сти го­ро­да на­ча­ли то­пить, ну а мы как все­гда остав­ле­ны на сла­день­кое злая птичка
лег­кий дур­дом пе­ред от­вет­стве­ным днем. ulea
пол­то­ры неде­ли про­ва­ля­лась с доч­кой в боль­ни­це, у неё был двух­сто­ро­ний отит. кузя2
бо­лем. доч­ка нор­муль уже, на­сморк толь­ко, а сын­ка на руч­ках всё, и са­ма го­лос те­ряю вобщем по­ху­де­лок нет. нуж­но вы­здо­ро­вить. птаха2014
2 го­да не мо­гу по­ху­деть нор­маль­но, а ведь до это­го за год 30 кг сбро­си­ла. а deathdarknes
у ме­ня у од­ной вес сто­ит, да­же ес­ли раз­гру­зоч­ные устра­и­вать? я уже уста­ла. lovey
це­лую неде­лю про­хо­ди­ли в са­дик! офи­геть! вы­зы­ва­ли вра­ча. гор­ло у обо­их крас­ное. ну ни че. ле­чим­ся = полишка_я
с зав­траш­не­го дня на греч­не­вую ди­е­ту.кто со мной? ольчик161
та-дам!при­шло вре­мя ста­вить но­вую цель! saharnayali
ис­то­рия о том, как не стать един­стве­ной тол­стой по­друж­кой неве­сты и раз­ру­шить сте­рео­ти­пы окру­жа­ю­щих happy avokad
на ули­це хо­лод и дождь, опять на­де­ли курт­ки. дракоша1
де­воч­ки, всем хо­ро­ших дней! зав­тра ра­но утром уле­таю в от­пуск, сна­ча­ла в ве­не­цию, а там уже на кру­из­ни­ке по ост­ро­вам! tatusja
ка­жет­ся все на­ла­жи­ва­ет­ся на лич­ном фрон­те. то есть ка­жет­ся я опре­де­ли­лась sincerityv
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »