Главная / личный дневник онлайн / Orhideykina / 29.11.12 12:28:00

ЖЕНА. ПРИДЯ ДОМОЙ РАНЬШЕ ОБЫЧНОГО, ЗАСТАЛА МУЖА НА ГОРЯЧЕМ.- ТЫ ГРЯЗНАЯ СВИНЬЯ! 29.11.12 12:28:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 604.70 ккал.
  • сожгла: 116.32 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 52.5 ккал. (5.65 гр.)
  • основной обмен: 1660.25 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1055.55 ккал.
  • съедено еды: 550 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:21.80 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 18.2 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:6.90
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 13.1
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 92.70 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.62 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 35.32

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Orhideykina
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 23650 комментариев: 24

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • НЮРАСИК
    , 03.12.12 13:05
    Приветик.
    Хорошего настроения
    Легкой трудовой недели!

    ДЕСЯТОЧКА
  • Нафанечка
    , 01.12.12 22:53
    +10
    ______________________________
    наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач
  • Anakonda35
    , 01.12.12 20:02
    Г О Л О С О К
  • горячая торпеда
    , 30.11.12 22:20
  • анна-игуанна
    , 30.11.12 10:51
    Приветик! Всего тебе самого наилучшего!!!+10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: http://www.galya.ru...
  • НЮРАСИК
    , 30.11.12 08:59
    Мира,счастья,любви,добра!Хорошего настроения,десяточка в дневничек!
  • Бэха
    , 30.11.12 05:18
    С наилучшими пожеланиями для тебя!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • Бэха
    , 30.11.12 05:18
    Пришла в гости! +10
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • Бэха
    , 30.11.12 05:18
    Приветик!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • Я ЛЕГЕНДА
    , 30.11.12 00:05
    ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
    ______________________________
    Be tter be born lucky than rich!©
  • Sunny намбе ван
    , 29.11.12 23:50
    10+
  • Фонтан чувств
    , 29.11.12 22:37
    Мое почтение!
    _______________________________
    Поддержи мой рецепт, пожалуйста, http://www.galya.ru...
  • Фонтан чувств
    , 29.11.12 22:37
    Желаю от души
    Побольше светлых дней,
    Пусть станет жизнь твоя
    Удачнее вдвойне!
    ___________________________________
    С Наступающим Новым годом
    Спасибо за поддержку http://www.galya.ru...
  • ЗагадKа
    , 29.11.12 21:11
    я желаю тебе хорошего дня! добра и радости!
    ______________________________
    Ма териально озабочена, жильем озадачена, сексуально обеспечена.
  • Счастья всем Вам
    , 29.11.12 20:37
    Хорошего четверга
    ______________________________
    Поддержите Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Счастья всем Вам
    , 29.11.12 20:36
    Лови солнышко от меня и заряжайся отличным настроением!!!
    ______________________________
    Поддержит е Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • ЯЭто
    , 29.11.12 18:59
    Лучшие и прекраснейшие вещи в мире нельзя увидеть,к ним нельзя прикоснуться.Их надо почувствовать сердцем.
  • Т.А.Н.Ю.Ш.И.К
    , 29.11.12 16:40
    Пусть всё тебе удаётся легко!
    Желаю отличного настроения!

    ______________________________
    Я рада вашей поддержке http://www.galya.ru...
  • nika30
    , 29.11.12 15:24
    голосок от меня для замечательной девушки
  • *@СчастливаЯ@*
    , 29.11.12 14:31
    Заглянула на огонёк! +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • *@СчастливаЯ@*
    , 29.11.12 14:31
    Приветики!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • UlyanaYVT*
    , 29.11.12 13:02
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
  • Улыбка)))))))
    , 29.11.12 13:00

    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,-
    я насыплю вам счастья!!!! ♥
  • ORIGINAL 87
    , 29.11.12 12:57
    Пусть живется без сомнений,
    И печалей на душе!
    Пусть все в жизни происходит,
    Так, как хочется тебе!!!
    Голосочек от меня!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

лен­тяй­ство, страш­ная си­ла, осо­бе­но быст­ро ска­зы­ва­ет­ся на ве­се
ну вот, до ец­ли чуть чуть не хва­ти­ло, ну да ни­че­го, все рав­но на ве­сах уже
день по­лон дел.как же все успеть?
за­ни­ма­юсь по ста­ри­но­му ком­плек­су упраж­не­ний от син­ди кро­уфорд. у ме­ня
дубль два. на­ча­ло се­го­дня. в пла­нах есть мо­ло­ко, тво­рог, немно­го
гал­ча­та я всем же­лаю хо­ро­ше­го дня! будь­те счаст­ли­вы! и пусть вам улы­ба­ет­ся
здо­ро­вое пи­та­ние, ау?!
ле­кар­ство под на­зва­ни­ем шо­пинг.
зав­тра по­след­ний день в спорт за­ле
ле­то, со­всем неко­гда здесь си­деть,по­ху­деть по­ка не по­лу­ча­ет­ся,зай­мусь по­сле
доб­рый ве­чер, кра­сот­ки! на­ча­лась са­мая вы­нос­ли­вая неде­ля. се­го­дня стар­то­ва­ла
вер­ну­лись с от­ды­ха на­ку­па­лись, на­за­го­ра­лись. толь­ко ан­дрюш­ка про­стыл немно­го.
с на­ча­лом но­вой неде­ли, гал­чат­ки
за­го­ра­ла , ела шаш­лы­ки . офи­ге­ный по­не­дель­ник
пой­ду ма­саж ва­реж­кой де­лать
хо­чешь про­стыть сре­ди ле­та? спро­си ме­ня как
ру­ки опус­ка­ют­ся. топ­чусь на ме­сте 1,5 ме­ся­ца. чуть со­ра с му­жем и я уже жрув­че­ра
утро бы­ло кру­тое и на­стро­е­ние и все осталь­ное! но при­шла на ра­бо­ту и
блин, опять при­вес! что де­лать уже не знаю. ес­ли чест­но, на­до­е­ло уже все.
узи по­ка­за­ло, что бу­дет де­воч­ка. неимо­вер­но ра­ды, осо­бе­но бу­ду­щий отец, ему
я те­перь ма­ма! нам уже 26 дней
се­го­дня у ме­ня раз­груз­ка,а то мно­го жрать ста­ла.ре­зуль­тат на­пи­шу зав­тра.
се­го­дня пер­вый день на га­ля.ру и на кремлевк­ской ди­е­те. на­де­юсь я все смо­гу=
да­ча, да­ча. устав­шая, но до­воль­ная
ви­та­ли­на по вто­ро­му кру­гу за­боле­ва­ет,опять ка­шель
до сих пор без от­ве­сов.
я очень дол­го шла к это­му ре­зуль­та­ту на­би­ра­ния ве­са,но боль­ше не мо­гу так жить.мне
уже ду­ма­ла, что вы­гн­лаи из ко­ман­ды
вче­ра смот­ре­ла фильм до 1,20 но­чи. за­чем? филь­мец-то так се­бе.
ого­го.се­го­дня год,как я здесь
на­чи­на­ем ма­ра­фон! на­ча­ло вес на мо­их ве­сах утром без одеж­ды 59.50 кг.
я как обыч­но сти­хий­ное бед­ствие, хо­тя та­кое сом но­ги бы­ва­ет. во пер­вых я как
при­вет днев­ник! па­ра­мет­ры из­ме­ри­ла, в об­щем непло­хо! про­дол­жаю даль­ше ху­деть!
всем при­вет! из­ве­ни­те, но я ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки. ну не по­лу­ча­ет­ся
хо­ро­шо, ко­гда до­сто­ин­ство есть не толь­ко у ку­пюр.
69,3. мед­ле­но, но вер­но
под­го­то­воч­ка к от­пус­ку­е­ще столь­ко все­го нуж­но ку­пить
муж под­клю­чил по­су­до­мой­ку. про­во­жу экс­пе­ри­мент. по­смот­рим ка­кая у ме­ня бу­дет
ди­е­та от ба­ле­ри­ны майи пли­сец­кой. эту ди­е­ту ак­тив­но ис­поль­зу­ют все тан­цо­ры
па­кую че­мо­да­ны! зав­тра от­ды­хать на 2 неде­ли
иду в по­ход 4-х днев­ный. жду от­ве­си­ков :
на­ко­пи­лась уста­лость и нерв­ное на­пря­же­ние. се­го­дня от­ды­хаю.
вы­ход­ные на бай­ка­ле,пе­сок вол­ны,омуль на рожне,дев­чон­ки ну как тут не от­ка­жешь­ся
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
та­щусь се­го­дня на ра­бо­ту. по­это­му и вста­ла в та­кую рань.
с зав­траш­не­го дня на яич­ную ди­е­ту! цель за ме­сяц - 10 кг!
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка
му­роч­ки! из­ви­ни­те, что про­па­ла без пре­ду­пре­жде­ния!комп вне­зап­но ушел в ре­монт,
яго­ды.яго­ды.ягод я в де­ревне в об­щем бы­ла се­го­дня
ку­пи­ла се­бе джин­си­ки . все то­го же раз­ме­ра, но фигур­ка уже ра­ду­ет глаз