Главная / личный дневник онлайн / Orhideykina

статистика» информация

рацион

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 605 ккал.
  • сожгла: 116.32 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 52.5 ккал. (5.65 гр.)
  • основной обмен: 1660 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1056 ккал.
  • съедено еды: 550 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:21.80 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 18.2 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:6.90
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 13.1
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 92.70 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.62 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 35.32

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Orhideykina
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 23932 комментариев: 24

начало обсуждений»

  • 03.12.12 13:05
    Приветик.
    Хорошего настроения
    Легкой трудовой недели!

    ДЕСЯТОЧКА
  • 01.12.12 22:53
    +10
    ______________________________
    наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач
  • 01.12.12 20:02
    Г О Л О С О К
  • 30.11.12 10:51
    Приветик! Всего тебе самого наилучшего!!!+10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, мою сестричку в конкурсе “История борьбы с лишним весом“: http://www.galya.ru...
  • 30.11.12 08:59
    Мира,счастья,любви,добра!Хорошего настроения,десяточка в дневничек!
  • 30.11.12 05:18
    С наилучшими пожеланиями для тебя!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Пришла в гости! +10
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 05:18
    Приветик!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 30.11.12 00:05
    ЗАГЛЯНУЛА ОСТАВИТЬ ГОЛОСОК!+10
    ______________________________
    Be tter be born lucky than rich!©
  • 29.11.12 23:50
    10+
  • 29.11.12 22:37
    Мое почтение!
    _______________________________
    Поддержи мой рецепт, пожалуйста, http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 22:37
    Желаю от души
    Побольше светлых дней,
    Пусть станет жизнь твоя
    Удачнее вдвойне!
    ___________________________________
    С Наступающим Новым годом
    Спасибо за поддержку http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 21:11
    я желаю тебе хорошего дня! добра и радости!
    ______________________________
    Ма териально озабочена, жильем озадачена, сексуально обеспечена.
  • Хорошего четверга
    ______________________________
    Поддержите Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лови солнышко от меня и заряжайся отличным настроением!!!
    ______________________________
    Поддержит е Новогодний салатик! http://www.galya.ru... Благодарю!
  • Лучшие и прекраснейшие вещи в мире нельзя увидеть,к ним нельзя прикоснуться.Их надо почувствовать сердцем.
  • 29.11.12 16:40
    Пусть всё тебе удаётся легко!
    Желаю отличного настроения!

    ______________________________
    Я рада вашей поддержке http://www.galya.ru...
  • 29.11.12 15:24
    голосок от меня для замечательной девушки
  • 29.11.12 14:31
    Заглянула на огонёк! +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 14:31
    Приветики!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 29.11.12 13:02
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
  • 29.11.12 13:00

    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,-
    я насыплю вам счастья!!!! ♥
  • 29.11.12 12:57
    Пусть живется без сомнений,
    И печалей на душе!
    Пусть все в жизни происходит,
    Так, как хочется тебе!!!
    Голосочек от меня!
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дев­ча­та я без сил тан­це­ва­ла всю ноч и очень ак­тив­но би­ла на диск. katrina-kety
ухо­жу. на­до­е­ла эта веч­ная грыз­ня в те­мах, со­рев­но­ва­ния, кто над кем кру­че воз­вы­сит­ся и во­про­сы ти­па а по­че­му вы не та­кие, как я? junefox
осва­и­ваю про­гра­му.ку­сок са­да со­ста­ви­ла сво­е­го,де­лаю даль­ше n@tik242
са­лат: огур­цы-10 гр, по­ми­дор-50 гр, мас­ло рас­ти­тель­ное-5 гр , ко­фе nif nif
я да­же не знаю что здесь пи­сать, да и вре­ме­ни так ма­ло ста­ло lilyok
я так уста­ла, про­сто не пе­ре­дать сло­ва­ми. хо­тя мой ляль­ка очень да­же спок. bagirova
от­сут­ствие люб­ви к се­бе, за­ме­ня­ет­ся лю­бо­вью к еде. это лю­бовь гу­би­тель­на и ты это зна­ешь, но не осо­зна­ешь до кон­ца. в первую оче­редь воз­лю­би се­бя, и это со­всем не ба­наль­ные mireta
всем при­вет!ле­то как то неко­гда да­же вга­лю за­лесть.все вре­ме­ни не хва­та­ет.не olenka 33 ru
с доб­рым утром! всем всем ху­де­ю­щим! же­лаю всем успе­хов! ми-ла-ш-ка
я не толь­ко по­ме­ня­ла ли­неч­ку но се­го­дня по­ме­няю раз­мер брюк ес­ли най­ду по­мень­ше. по­шла к па­пе и по­про­си­ла сфо­то­гра­фи­ро­вать ме­ня в пол­ный рост. и как уви­де­ла се­бя на фо­то svetochka mi
при­вес. но ска­жем так он ме­ня ра­ду­ет. по­то­му что это от ле­че­ния и на­ко­нец-то не бо­лит грудь. и эту неде­лю я ска­жем так бы­ла на непра­виль­ном пи­та­ни. был до­ма муж и да­же на natalia_ya
пер­вый день ата­ки по дю­ка­ну alena 60
уря! та­кой ры­вок,ми­нус 3 кг,ну на­до же! са­ма в шо­ке! прав­да эти деи но­си­лась по де­лам це­лы­ми дня­ми,все пеш­ком южана
и так, под­ве­дем ито­ги се­го­дняш­не­го дня по­го­да у нас се­го­дня от­но­си­тель­но тер­пи­мая. ну то есть как бы мо­роз­но, ве­тер, но жить мож­но. сне­жок слег­ка по­мо­ро­сил, как пыль в об­щем. fleur19
цель - ски­нуть за неде­лю еще ки­ло mirroristka
вся отек­ла за день 1 ки­ло с ко­пей­ка­ми lopyx
не успе­ваю или ле­нюсь. furious i
про­сто уди­ви­тель­но, на­сколь­ко важ­на ва­ша ра­бо­та, ко­гда нуж­но от­про­сить­ся с не, и на­сколь­ко она ма­ло­важ­на, ко­гда вы про­си­те при­бав­ки в зар­пла­те. мур-р-р@
ле­чим­ся и ху­дем­на­де­юсь nikazirka
доб­ро­го и бодро­го утреч­ка! helen13
при­вет мои гал­чат­ки!со­ску­чи­лас ужас­но.я жир­ная ко­ро­ва *солнышкоя*
хо­те­ла вче­ра раз­груз­ку устро­ить,це­лый день ни­че­го не ела. по­том за­гна­ли в офис,мозг seroglazaja
осе­нью все­гда ху­дет­ся луч­ше ko11ibri
1.06.2014все!на­ста­ло вре­мя дей­ство­вать! arishkaa
а я по­ху­де­ла с фев­ра­ля по­чти на 9 кг, еще не взве­ши­ва­лась, 1 ав­гу­ста толь­ко katenokv
весь день про­ве­ла на кухне. го­то­ви­ла в уго­ду каж­до­му: один ест это, дру­гой avis_s
кра­си­вое утро, кра­си­вый день, кра­си­вая де­вуш­ка. krasiwaya_ya
вот так и за­кон­чи­лась моя ди­е­та в пят­ни­цу. мо­ло­ка бы­ло ка­та­стро­фи­че­ски ма­ло, у ре­бен­ка по­сто­я­но бо­лел жи­вот. я чуть да­же смесь не да­ла ре­бен­ку. а для ме­ня это боль­шая ghost_devil
по­не­дель­ник вы­дал­ся от­но­си­тель­но спо­кой­ный тата35
у ме­ня се­го­дня утро на­ча­лось в 8:30. 2 звон­ка, один из них при­гла­ше­ние в го­сти настюха!
ну вот я и до­тды­ха­лась. 8 лиш­них кг, по­ра пре­кра­щать жрать,пить и на­чи­нать стра­дать от го­ло­да, рас­тя­ну­тых мышц, пло­хо­го на­стро­е­ния и так да­ле, то­есть на­чи­нать жить ева э...
немно­го устаю из-за сво­е­го рас­пи­са­ния. три ра­за в неде­лю тре­ни­ров­ки, два таничкин
об­ра­ти­ла вни­ма­ние на ин­те­рес­ный факт: lady-35
не спа­лось. вот, кое-что на­ри­со­ва­ла. про­сто так не на за­каз. уже со­ску­чи­лась за этим. kekkidin
вой­на, сроч­ный пе­резд, очень мно­го стре­са. итог - 7 кг. за 2 мес. кисюня83
фит­нес тур - моя меч­та! maryska5
свет­ка, свет­ка, что же ты на­де­ла­ла. alexavz
за пер­вый год в су­ме ми­нус 6 кг. на­чи­на­ем вто­рой год. за от­пуск по­пра­ви­лась на ки­ло две­сти, на­де­юсь, сбро­сить этот вес бу­дет нетруд­но. а вот пе­ре­ва­лить­ся за циф­ру 7 не по­лу­ча­ет­ся navernyaka
всем при­вет! ме­ня зо­вут та­тья­на мне все­го 15 лет. tolta1tt46x3
та­кой жи­вот с утра плос­кий, аж ку­шать жал­ко diana.a
мне 19 лет, учусь в москве на бюд­же­те­пе­ре­ха­ла с ура­ла, са­ма се­бя обес­пе­чи­ваю, ра­бо­таю но­чью офи­ци­ант­кой в ба­ре, мать вобще не по­мо­га­ет ни­ко­гда день­га­ми, хо­тя у неё есть amber_lina
вы­ход­ные про­ле­те­ли неза­мет­но. в су­б­о­ту ве­че­ром ре­ши­ли про­гу­лять­ся до ма­га­зи­на, сколь­ко же пья­ных на ули­це, ужас, на но­гах не сто­ят вобще.по­год­ка за­то кайф лёг­кий мо­ро­зец, irinka-karti
ху­дею к нг, де­ся­тый год elena15165
смот­рю на быв­ше­го и охе­ре­ваю с са­мой се­бя **шульц**
юху. вче­ра при­ме­ря­ла пи­джа­чок, ко­то­рый, ещё 2 ме­ся­ца на­зад не за­стё­ги­вал­ся, да­же на го­лое те­ло. так вот, он сво­бод­но за­стег­нул­ся на тёп­лый сви­тер! ура!ко­гда танюлька
7 неле­пых секс-за­ко­нов в стра­нах ми­ра viwyu_night
з: чай зе­ле­ный с пе­че­нье­мо: ба­нан, чай зе­ле­ныйп и у: са­лат овощ­ной, сок, фрук­ты lena lyapust
вер­ну­лась с мо­ря, ду­ма­ла бу­ду ве­сить 70, ока­за­лось 6,5, от­лич­но admin55
узи про­шло хо­ро­шо, все у нас в по­ряд­ке и по сро­кам на ра­бо­те - се­го­дня од­на де­воч­ка на­пи­са­ла за­яв­ле­ние на уволь­не­ние, я ес­ли чест­но дав­но жда­ла, немно­го не е это бы­ло, dolores912
под­клю­чи­ла нет! все ок pink purple
на­де­юсь бу­дет жар­ко , хо­чу на пляж pacorobanne
всем доб­ро­го утреч­ка я про­дол­жаю бой со сво­и­ми лиш­ни­ми кг , един­стве­ное бадручок
кон­курс,ну­жен со­вет!гал­ча­та по­мо­ги­те! viviana
ра­бо­та, ра­бо­та, дом, ра­бо­та. и это все? а ко­гда жить? уста­ла что-то я. leysyan
при­вет всем.я но­вень­кая худеющая мам
ура! оот­вес! ми­нус 4 кг! -honey-denie
ура! по­ху­де­ла на 2 кг. и с жи­во­та про­цес по­шел! itani
же­лаю всем от­лич­ной неде­ли! saljutik
ох уж эти ка­ни­ку­лы! по­ка толь­ко так! margonika
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца.по­кры­лась вся при­ща­ми. sama zagadka
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка isle
еще чуть-чуть до це­ли vikushapol
в вос­кре­се­нье у со­труд­ни­цы юби­лей, бы­ли в ре­сто­ране- жра­ли. в по­не­дель­ник nastia111777
пе­ред тем, как от­ме­чать ме­ня на­ру­ши­тель­ни­цей, узнай­те при­чи­ну. б@б@_в_кедах
вто­рой день ди­е­ты- от­вес 1 кг! про­цес за­пу­щен! ура! _сливочка
пол­ный улет! ке­фир­ная раз­груз­ка и ми­нус по­чти 70 грам! samanta_msk
вот и июль по­до­шел к кон­цу. chertenok333
толь­ко зав­трак и обед! ни­ка­ко­го ужи­на! stor.tanya
егод­ня ма­лость на­ру­ши­ла. ве­че­ром ко­ньяч­ку тяп­ну­ла валькирия84
со­всем нету вре­ме­ни пи­сать дне­вы, вся в ра­бо­те изящная попк
в пи­те­ре 7 и до­жди - че­за­на­фик?! ле­то кон­чи­лось? sladusik19
ну вот и 60 кг уже вес.еще ми­нус 10 кг и я бу­ду икар­ной irinka_bekke
вот и про­шла неде­ля. katush_ka
не по­шла мне ди­ет­ка,хо­тя. stavrida
ста­ра­юсь не пе­ре­дать еще маленька
комп не ра­бо­та­ет екра­ну ам­ба jcyjdf
схо­ди­ла на пер­вое за­ня­тие хатха-йо­гой и ку­пи­ла або­не­мент на два ме­ся­ца. marnika
лед тро­нул­ся,- 1 кг.дер­жусь даль­ше yulyashechka
неде­ля бы­ла эмо­цио­наль­но тя­жё­лой, сва­ли­лось всё в ку­чу од­новре­ме­но. же­ла­ния тре­ни­ро­вать­ся и ра­бо­тать аб­со­лют­но не бы­ло. на неде­ле бы­ли фит­нес тан­цы в чет­верг и йо­га ин­тим­ных мелоди
прак­ти­че­ски за­кон­чи­ла нью-йорк. суcлиk
вче­ра узна­ла о сво­ем со­сто­я­ни juli juli
ёще неболь­шой от­вес, и это­му ра­да т.к вес сто­ял 3 дня stasiia
вно­шу свой пер­вый от­вес! ра­да безум­но. те­перь мо­гу но­сить свою зим­ню курт­ку до это­го она си­де­ла на мне на­столь­ко в об­лип­ку, что дви­гать­ся слож­но бы­ло, хо­тя ко­неч­но тес­но­ва­то главная цель
путь к га­зе­ли по­чти прой­ден - 32 кг, оста­лось 10 ниночка!
мне да­же ни ка­пель­ки не стыд­но ksusha-khivr
де­воч­ки, всем от­лич­но­го на­стро­е­ния улы­бай­тесь по­ча­ще maya k
се­го­дня на­пи­са­ла но­вую кар­ти­ну avgusta47
от­ра­бо­та­ла уже 10 смен. тусик20
хо­чу ском­би­ри­ро­вать са­мо­сто­я­тель­ный марш­рут по юва на 3 неде­ли, с се­ре­ди­ны де­каб­ря angel000
во­шла в ма­со­на­бор 20-210 кал в день,ста­ра­юсь б-10гр,ж -30гр, у - 20гр vicha-solnce
ата­ка дю­ка­на/день пер­вый goddess of d
это был очень хо­ро­ший день! спо­кой­ный, раз­ме­ре­ный, я и по ра­бо­те мно­го сде­ла­ла, и успе­ла па­ра­лель­но по­смот­реть свои лю­би­мые пе­ре­да­чи и се­ри­ал по те­ли­ку а ве­чер­ком nerealnaya_f
сер­деч­ные де­ла. ока­зы­ва­ет­ся, я мо­гу влю­бить­ся.или это - чув­ство соб­стве­но­сти? lolky
со­всем об­ле­ни­лась ем по но­чам мно­го л-е-н-о-ч-к-
уста­ла бо­роть­ся са­ма с со­бой zaяса
при­вет всем. нет тер­пе­ния со­рва­лась. и взять се­бя в ру­ки не мо­гу. нет си­лы galina370976
всем при­вет! мно­го ра­бо­ты, бу­ду ред­ко . nataшуля
тра-ля-ля! уже 89! про­дол­жаю пи­тать­ся по 50-10 грам за при­ем по­лез­ной пи­щи пиония-брусн
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы jec1w6x3wmq5
ну и где ж я так на­гре­ши­ла? как бы­ков го­во­рил. все вре­мя так: вступ­лю в гов­но ли­бо в пар­тию бог по­слал мне ста­жор­ку. те­перь не знаю как от не из­ба­вит­ся. пер­вая на­ша марфа кудесн
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.