Главная / личный дневник онлайн / Мил@020 / 22.10.12 00:03:00

ЧЕЛОВЕК, КАК КИРПИЧ, ОБЖИГАЯСЬ, ОН ТВЕРДЕЕТ 22.10.12 00:03:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 75.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Мил@020
общая оценка: 240 проголосовало чел.: 24 средняя оценка: 10.0
просмотров: 324 комментариев: 46

обсуждения

1 2
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    удачки тебе!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    отличного денёчка!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    приветик
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    пришла поддержать!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    хорошего настроения!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    приветик!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    ГОЛОСОК!
    __________________________ ____
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Обожа ю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:28
    Зашла поддержать тебя!
    ______________________________
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • Olga-vanil
    22.10.12 19:36
    +10
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:13
    Хорошего дня!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Зашла, чтоб оставить десяточку!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Приветик! Отличного настроения!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Голосок
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Приветик
    ______________________________
    Во т и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • анна-игуанна
    22.10.12 17:15
    Приветик!!! Всего тебе самого наилучшего и лёгкого понедельника!!! +10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, Евгению в битве: http://www.galya.ru...
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Мой осенний голосок!+10
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Прекрасного настроения на весь день!
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    голосок!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    удачки тебе!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:31
    приветик!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • ФИФ@
    22.10.12 13:20
    приветик от фифки
    ______________________________
    Осень наступила, падают листы. Мне никто не надо кроме ты.
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Октябрьская десяточка
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Осенний приветик!
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

эх у ме­ня се­го­дня день рож­де­ние!все род­ные по­здра­ви­ли! но все рав­но пло­хое
мне 12. 21 мая бу­дет 13. рост 167 ве­шу 74 хо­чу ве­сить 60. за­ни­ма­юсь бас­кет­бо­лом
вот и про­шли празд­нич­ки =
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть
у нас так по­хо­ло­да­ло.зи­ма вер­ну­лась.
в чет­верг сдаю ква­ли­фи­ка­ци­о­ный эк­за­мен. ско­ре бы от­му­чить­ся!
упле­та­лось все это в те­че­ни дня по­ти­хо­неч­ку и си­дя за ком­пом. не ду­ма­ла что
зав­тра хо­чу на ди­ет­ку.ме­ди­ков. ко­гда ж я е оси­лю? и обер­ты­ва­ния ме­до­во-гор­чич­ные.
ис­клю­чаю слад­кое и муч­ное, хлеб бо­ро­дин­ский остав­ляю,
ой дев­чон­ки,8 мар­та,мно­го слад­ких по­дар­ков-и как ре­зуль­тат 50 гр. ну ни­че­го
ско­ро бу­дем празд­но­вать трех­ле­тие на­ших от­но­ше­ний
всем при­вет! при­ни­май­те но­вень­кую
не мо­гу удер­жать­ся, пом­нит­ся ме­ня всем сай­том от­прав­ля­ли на сви­да­ние где
23 -: 23 , 52 . ., ,
еще ка­ча­ла прес 60 раз
дев­чон­ки, при­вет! за­ня­лась вновь спор­том и об­нов­ляю гар­де­роб
вто­рой день япон­ской ди­е­ты, от­вес 90 гр. это ко­неч­но во­да не жир, но все рав­но
пер­вая циф­ра бу­дет 5!
по­сле вче­раш­не­го кон­крет­но­го об­жор­ства се­го­дня гло­жит чув­ство ви­ны за столь
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми!
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду!
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт!
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло
са­ла пи­са­ла и все рух­ну­ло ку­да-то­ко­рот­ко мы на реч­ку
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела
вче­ра уда­ли­ла на ли­це ро­дин­ки с по­мо­щью ла­зе­ра, те­перь при­дет­ся си­деть весь
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния,
1 яб­ло­ко, 2огур­ца, 1 ке­фир
при­чи­на тру­до­го­лиз­ма - ску­ка
всем при­вет! ле­то. на­до за­ни­мать­ся ди­е­той.
низ­ко-хо­ле­сте­ри­но­вая ди­е­та с на­ча­ла мая, но с от­ступ­ле­ни­я­ми
без­дель­ни­чаю и за­ряд­ку что то пе­ре­ста­ла де­лать!
с се­го­дняш­не­го дня сно­ва бе­русь за се­бя не пом­ню ка­кая уже по­пыт­ка ду­маю
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры
всем при­ве­тик! де­воч­ки кто ни­будь ху­дел на яич­ной ди­е­те? я ре­ши­ла на не пе­ре­клю­чит­ся.
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо!
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к
но­чью в по­сте­ли му­жик ну­жен за­тем, что спать од­ной шиб­ко страш­но. вот так
се­го­дня бы­ли го­сти, тор­ти­ки и тд. на­елась. те­перь бу­ду от­ра­ба­ты­вать
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
всем при­вет! не по­нят­но мне- к нам -то за­чем этим бе­жан­цам ехать? по­на­е­ха­ли око­ло 20 че­ло­век! через ме­сяц нач­нут­ся хо­ло­да, по­том мо­ро­зы, они все го­лые и при­выч­ные к теп­лу.
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
на­ко­нец то вы­ход­ной. хо­чу к лю­би­мо­му
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы
всем пре­крас­но­го дня
ге­на стри­жет че­бу­раш­ку. - че­бу­раш­ка, те­бе уши нуж­ны? - ко­неч­но. - на, дер­жи!
про­ле­жа­ла 2 дня в боль­ни­це, от­пу­сти­ли на вы­ход­ные, пе­ре­ли­ва­ли кровь для под­ня­тия ге­мо­гло­би­на. ужас! на­му­чи­ли, кровь не ли­лась, пе­ре­ты­ка­ли все ве­ны, но хоть немно­го под­ня­ли
в июле стою на ме­сте.
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а
61.2 на­ко­нец-то вес по­шел это доб­рое утро.на­де­юсь и день бу­дет та­ким.ибо
на во­де ли­мо­но- им­бир­ный на­стой. раз­груз­ка
вес 64,6 вто­рой день на ди­е­те ху­дем за неде­лю ми­нус 1 кг !
ди­е­та с 1 чис­ла не за­да­лась сно­ва
ре­ши­ла, что взве­ши­вать­ся и из­ме­рять объ­е­мы бу­ду 1 июня. ну, во-пер­вых, чтобы
мой­ва коп­че­ная 30 гр
вче­ра сло­па­ла по­ми­до­ри­ну, суп ми­со на 50 кал, ве­че­ром па­ру гру­шек и несколь­ко
на­ча­ла ди­е­ту кос­мо­нав­тов
у ме­ня раз­дель­ное пи­та­ние
до­машне ан­ти­це­люлит­ное мас­ло.
будь­те уве­ре­ны: луч­ше еще впе­ре­ди!
я очень за­вист­ли­вая,я по­ни­маю ,что это не нор­маль­но!
опять по­пра­ви­лась, да­же не взве­ши­ва­юсь, и так чув­ствую. 2 июня уле­та­ем на
все та­ки я по­ху­де­ла до 51 кг, те­перь, ду­маю, по­ху­дею до 47
быст­рая ходь­ба на бе­го­вой до­рож­ке, 60 мин, 6 км, 150 кал.
хо­ро­шей всем неде­ли!
вот на хре­на я по­пер­лась се­го­дня на каб­лу­чи­щах­чуть но­ги се­бе не пе­ре­ло­ма­ла
се­го­дня в пер­вый раз ре­ши­ла при­ни­мать пре­па­рат ре­дук­син. очень боль­шие на­деж­ды.
я пе­ре­ста­ла се­бя чув­ство­вать че­ло­ве­ком за по­след­ние три го­да,из­ме­ни­лась в
пер­вое ав­гу­ста и я сно­ва на этом сай­те
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние
не мо­гу разо­брать­ся в этом сай­те
я тут осо­зна­ла, что ко мне вер­ну­лись все мои ста­рые вред­ные при­выч­ки.ста­рый
ну ни­как не по­лу­ча­ет­ся взять се­бя в ру­ки.при­дет­ся по­ка на­вер­ное по­до­ждать-
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше
день 2-ой.на­ко­нец-та­ки вы­здо­ро­ве­ла.стольк вре­ме­ни по­те­ря­ла,а мог­ла бы ху­деть
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка
раз­жи­ре­ла как свин. .драсе все­мчто-то да­же не ве­рит­ся, что сно­ва смо­гу
вра­га на­до стре­лять, а не пу­гать. ви­на на­до ис­пить, а не бу­хать. дру­зей нуж­но лю­бить, а не иметь. ди­тя на­до ро­дить, а не за­чать. за дру­га уме­реть, а не бо­леть. же­ну на­до
кол­ба­са ку­ри­ная 150гр, огу­рец 20гр, май­о­нег 50 гр, хлеб бе­лый 20 гр,