Главная / личный дневник онлайн / Мил@020 / 22.10.12 00:03:00

ЧЕЛОВЕК, КАК КИРПИЧ, ОБЖИГАЯСЬ, ОН ТВЕРДЕЕТ 22.10.12 00:03:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 75.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Мил@020
общая оценка: 240 проголосовало чел.: 24 средняя оценка: 10.0
просмотров: 324 комментариев: 46

обсуждения

1 2
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    удачки тебе!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    отличного денёчка!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    приветик
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    пришла поддержать!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    хорошего настроения!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • @СОЛНЦЕя@
    24.10.12 14:45
    приветик!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    ГОЛОСОК!
    __________________________ ____
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Обожа ю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:28
    Зашла поддержать тебя!
    ______________________________
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • Olga-vanil
    22.10.12 19:36
    +10
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:13
    Хорошего дня!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Зашла, чтоб оставить десяточку!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Приветик! Отличного настроения!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Голосок
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Приветик
    ______________________________
    Во т и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • анна-игуанна
    22.10.12 17:15
    Приветик!!! Всего тебе самого наилучшего и лёгкого понедельника!!! +10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, Евгению в битве: http://www.galya.ru...
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Мой осенний голосок!+10
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Прекрасного настроения на весь день!
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    голосок!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    удачки тебе!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:31
    приветик!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • ФИФ@
    22.10.12 13:20
    приветик от фифки
    ______________________________
    Осень наступила, падают листы. Мне никто не надо кроме ты.
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Октябрьская десяточка
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Осенний приветик!
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

од­на.так хо­чет­ся креп­ко­го муж­ско­го пле­ча,лю­бить и быть лю­би­мой.но как го­во­рит­ся:не
всем по­зи­тив­но­го по­не­дель­ни­ка
в по­гоне за сча­стьем
при­вет, всем! по­ра за се­бя брать­ся, ле­то кон­ча­ет­ся, мож­но спор­том за­нять­ся. всем удач­ной неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния!
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми.
дол­го­жда­ный от­ве­сик. а зав­тра раз­гру­зоч­ный на по­ми­дор­чи­ках
на­ча­ло мо­е­го из­ме­не­ния
слож­но сбра­сы­вать кг по­сле за­жо­ра­зав­трак: ке­фир с клет­чат­кой, ов­сян­ка, ба­на­на
по­че­му-то я ху­дею не как все нор­маль­ные лю­ди - к на­ча­лу ле­та, а к его кон­цу
вче­ра от­лич­но про­ве­ли вре­мя на фе­сти­ва­ле мо­ро­же­но­го­ням - ням! бы­ло очень
си­жу до­ма, сго­ре­ла на сол­ныш­ке, ли­цо как у де­вуш­ки пле­ме­ни апа­чи крас­ню­че
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо
за­кон­чи­лась мяс­ная ди­е­та! на­ча­лась ди­е­та про­та­со­ва!
уди­ви­тель­но, но в на­ча­ле я узнаю, что по­ху­де­ла от дру­зей-зна­ко­мых или ви­жу
доб­ро­го утра и про­дук­тив­но­го дня
се­го­дня у ме­ня день рож­де­ния,а на­стро­е­ние- на ну­ле
ис­пор­ти­лась по­го­да и на­стро­е­ние
по­чи­та­ла но­вые днев­нич­ки - по­ве­се­ли­лась ма­са ва­ри­ан­тов на те­му - на­чи­наю та­кую ди­е­ту, на­чи­наю ся­кую ди­е­ту. ага, но­вый учеб­ный год, да ещё и по­не­дель­ник, чем не по­вод
всех с пер­вым днем осе­ни
ка­пец как разо­жра­лась!три неде­ли не взве­ши­ва­лась.
по­ма­лень­ку, по­ти­хонь­ку, но в ту сто­ро­ну, что нуж­но. ра­дост­но.
ху­дею на гер­ба­лай­фе!
греч­не­вая кру­па чу­дес­ный край 0,8кг, 10.0215грам329 мин­даль 20г,
от-85об-105,5 -2,5ож-9 -3ог-104жи­вот и бед­ра по­ху­де­ли
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет!
зав­тра уже 1 сен­тяб­ря! как быст­ро рас­тут дет­ки!
мда,вот и по­след­ний день ле­та.
зав­тра на ра­бо­ту.и по­ра уже и как то стрё­м­но-от­вык­ла.
при­ят­но­го вос­кре­се­ния
с осе­нью вас де­воч­ки!
ужас съез­ди­ла в гре­цию
уже 2 дня в де­пре­си,ни­че­го не ем. пью во­ду
день рож­де­ния доч­ки-5 лет
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал.
спа­си­бо те­бе мо­ло­ко­чай, за -40 гр =
я на­бра­ла це­лый ки­ло­грам за вы­ход­ные - пи­ла, ела шаш­лык из ку­ри­цы, кол­бас­ку.
пы­та­юсь не есть по­сле ше­сти, что при че­тыр­на­дца­ти ча­со­вом ра­бо­чем дне слож­но­ва­то.
в сен­тяб­ре идем в са­дик
пой­ду на­пьюсь. ке­фи­ру.мо­жет на­стро­е­ние улуч­шить­ся
доб­рой но­чи! у ме­ня ра­бот­ки мно­го, но спорт­зал я не про­пус­каю, втис­ки­ваю его в свое рас­пи­са­ние. се­го­дня на бе­го­вой до­рож­ке про­ле­те­ла 50 ми­нут и на ве­ло­тре­на­же­ре еще 20
на вы­ход­ных си­де­ла на мо­ло­ко­чае, а то на­до­е­ло, что вес сто­ит, и вот ре­зуль­тат - ми­нус 80 г за два дня! прав­да, кро­ме мо­ло­ко­чая я ло­па­ла и фрук­ты и пи­ла ке­фир.
по­не­дель­ник. с 1 сен­тяб­ря! будь он нела­ден.
несчаст­ный слу­чай в бы­ту со­сто­ял­ся нор­маль­ный та­кой сл­ц­чай, с те­лес­ны­ми по­вре­жде­ни­я­ми. вот по­про­буй тут не по­ве­рить впред­ска­за­ния, да­же ка­за­лось бы в со­мни­тель­ные
1 сен­тяб­ря. грусть, пе­чаль. эх, как же ле­то про­ле­те­ло неза­мет­но. да и вобще вре­мя ле­тит. жизнь ле­тит. ну, не сто­ит уны­вать - зо­ло­тая осень впе­ре­ди. а там и но­вый
го­ло­со­ва­ние за мо­ло­дую се­мью!
по­яв­ля­юсь здесь ред­ко, прав­да за вре­мя по­ка ме­ня не бы­ло успе­ла сбро­сить еще
на­ко­нец-то у ме­ня по­явил­ся ин­тернет. я сно­ва смо­гу за­пол­нять мой лю­би­мый днев­ник.
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще
при­бо­ле­ли что то мы все. во­ды хо­лод­ной на­пи­лись.
втор­ник то же был тя­же­лым днем, хо­чу в от­пуск !
по­си­де­ла­ла в чет­верг ве­че­ром на фо­рек­се.за­ра­бо­та­ла за ча­сик 460 у.е., си­жу
вес и вид мой ужа­сен,а мне в вос­кре­се­нье ехать от­ды­хать необ­хо­ди­мо раз­гру­зить
ну вот и ко­нец от­пус­ка
бу­ду ве­сти днев­ник чтобы хо­тя бы не по­прав­лять­ся
ре­ши­ла устро­ить се­бе про­вер­ку,се­ла на ди­е­туве­ре­на что все 5 дней про­дер­жусь
ди­е­та про­та­со­ва. 1-я и 2-я неде­ля: ово­щи и мо­лоч­ка од­но яй­цо в день и три
не мо­гу прий­ти в се­бя по­сле аме­ри­ки: но­чью бодр­ствую, днем сплю. весь ре­жим на­ру­шил­ся: се­го­дня про­спа­ла пер­вый урок пла­ва­ния сы­на. до ба­сей­на так и не до­шла. уже на­ча­лись
еще один день с джи­ли­ан
все та­ки с се­го­дня на п. по­чув­ство­ва­ла в се­бе сти­мул. был за­жор пе­ред празд­ни­ка­ми.
с се­го­дняш­не­го дня си­жу на - 60
доб­рое утро! на­стро­е­ние су­пер, раз­ме­ры умень­ша­ют­ся, прав­да вес не спе­шит
я как-то со­чи­ни­ла стих,вро­де ни­че­го.а вот вче­ра ве­че­ром ре­ши­ла немно­го до­ба­вить плюс пе­ре­де­лать кон­цов­ку.ка­кой ва­ри­ант луч­ше?пер­вый:ты вы­клю­ча­ешь свет,сни­ма­ешь всю одеж­ду,
обыч­ный день. обыч­ный пень. обыч­ный я. и пе­сен­ка моя. в об­щем у ме­ня се­го­дня бы­то­вуха.
вес встал, но я вче­ра со­гре­ши­ла.
все про­дол­жа­ет­ся. по­нят­но, что ни­че­го не по­нят­но один лишь плюс - пол
един­стве­ный спо­соб не жрать по­сле ше­сти - со­жрать все до ше­сти.
хо­чу сме­нить об­ста­нов­ку, ку­да-ни­будь по­ехать!
-0,5 кг. про­цес по­шел !
рас­тем но нам необ­хо­ди­мо эта
ре­жим пи­та­ния бу­ду со­блю­дать. ни есть ни че­го вред­но­го.угу.ага же!до­бра­лась
из­ме­ри­ла та­лию и бед­ра
се­го­дня от­вес 50 гр, по­ка не вно­шу, по­то­му что до это­го при­вес не внес­ла. ле­то по­хо­же кон­чи­лось- льёт хо­лод­ный дождь с но­чи и весь день
по­сле то­го как он ме­ня бро­сил, и про­ме­нял по­сле 2х лет встре­ча­ния,на ка­кую .
че­ло­век, ко­то­рый смет­ся 10-15 ми­нут в день, сжи­га­ет ми­ни­мум 50 кал. это уста­но­ви­ли уче­ные из уни­вер­си­те­та ван­дер­биль­та сша. они при­гла­си­ли 45 пар дру­зей на про­смотр смеш­ных
вче­ра был др у на­чаль­ни­цы. вот и при­ве­сик оч. боль­шой.
как же на­до­е­ли все эти пу­хо­ви­ки,по­да­ри­ли шу­бу
ка­ша ов­ся­ная на мо­ло­ке 10 гр. ко­фе с мо­ло­ком 3 чаш­ки
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи!
ну вот, опять 8.кош­ма­ри­ки.
на­ло­па­лась ола­душ­ков. а на­до ху­деть
ну вот не зря с обе­да ни­че­го вче­ра не ела от­ве­сик по­след­ня неде­ля ле­та, а ощу­ще­ние что уже осень позд­ня ве­чер­ком хо­чу про­из­ве­сти за­мер объ­е­мов а то 10 лет это­го
толь­ко се­го­дня узна­ла что есть мо­биль­ная вер­сия
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли!
день 4 чб. за пер­вые три дня - 2 кг!
1й день. не по­лу­чит­ся, плю­ну на все это:
на зав­трак:ка­ша ов­ся­ная на во­де с лож­кой са­ха­ра 150г с тер­тым яб­ло­ко­мо­мпе­ре­кус:тво со зла­ка­ми 6 125г
при­бо­ле­ла я. уже все хо­ро­шо
хо­чу по­ху­деть на 8 кг
до от­пус­ка оста­лось 2 неде­ли сей­час са­мое вре­мя на­чать при­во­дить се­бя в по­ря­док
на­чи­наю жизнь с ну­ля
как же хо­чет­ся спать.
вер­ну­лась с мо­ря. вес 50 кг. це­люлит ушел пол­но­стью. жи­во­тик то­же ме­ня устра­и­ва­ет. сей­час хо­чу про­сто по­дер­жать име­ю­щи­е­ся вес и фор­му
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де
неко­гда есть да и не хо­чу
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес.
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка :
так­же пла­ни­рую вы­пол­нить зав­тра, нов от­ли­чие от пи­та­ния то­же са­мое сде­лаю и се­го­дня
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра.