Главная / личный дневник онлайн / Мил@020

ЧЕЛОВЕК, КАК КИРПИЧ, ОБЖИГАЯСЬ, ОН ТВЕРДЕЕТ 22.10.12 (автор: Мил@020)

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 75.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Мил@020
общая оценка: 240 проголосовало чел.: 24 средняя оценка: 10.0
просмотров: 324 комментариев: 46

обсуждения

1 2
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    удачки тебе!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    отличного денёчка!
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • Xозяйк@ судьбы
    24.10.12 15:18
    приветик
    ______________________________
    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ ТУДА!
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    24.10.12 14:45
    пришла поддержать!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    24.10.12 14:45
    хорошего настроения!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    24.10.12 14:45
    приветик!
    ______________________________
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    ГОЛОСОК!
    __________________________ ____
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:29
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Обожа ю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • KissЮлик
    22.10.12 22:28
    Зашла поддержать тебя!
    ______________________________
    Обожаю ходить на работу... и с работы!
    Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят)
  • Olga-vanil
    22.10.12 19:36
    +10
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:13
    Хорошего дня!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Зашла, чтоб оставить десяточку!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • ЛyчшeЧeмAнгeл
    22.10.12 19:12
    Приветик! Отличного настроения!
    ______________________________
    Я вредная, как чертенок! Упряма как бес, но все же прекрасна, как ангел с небес
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Хорошего настроения!
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Голосок
    ______________________________
    Вот и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • Анютины гл@зки
    22.10.12 18:45
    Приветик
    ______________________________
    Во т и осень пришла, скоро зима наступит, потом конец света, затем Новый год.
  • анна-игуанна
    22.10.12 17:15
    Приветик!!! Всего тебе самого наилучшего и лёгкого понедельника!!! +10
    ______________________________
    Поддержи те, пожалуйста, Евгению в битве: http://www.galya.ru...
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Мой осенний голосок!+10
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Я ЛЕГЕНДА
    22.10.12 15:52
    Прекрасного настроения на весь день!
    ______________________________
    Better be born lucky than rich!©
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    голосок!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:32
    удачки тебе!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • Самая любиммая
    22.10.12 14:31
    приветик!
    ______________________________
    ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: http://www.galya.ru...
  • ФИФ@
    22.10.12 13:20
    приветик от фифки
    ______________________________
    Осень наступила, падают листы. Мне никто не надо кроме ты.
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Октябрьская десяточка
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • *@СчастливаЯ@*
    22.10.12 11:51
    Осенний приветик!
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!

обсуждения

1 2
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

го­вя­жий бу­льон с соч­ня­ми,са­лат чай без са­ха­ра
про­дол­жа­ем про­дол­жать.от­ве­со нет.но и при­ве­сов то­же.1кг хо­дит ту­да об­рат­но.на­до
ле­ни­лась я всю неде­лю.не за­ни­ма­лась. за­то очень мно­го хо­ди­ла.и стра­но
трях­ну­ли ста­ри­ной.в су­б­о­ту так бы­ло всё от­лич­но! са­ша ба­ню на­то­пил.по­па­ри­лись су­пер! по­том шаш­лыч­ки де­ла­ли.вдво­ём.пог хо­ро­шая.пив­ко то­же. зво­нит та­ню­ха.мяг­ко
три дня бы­ла на сры­ве - то од­но за­сто­лье, то дру­гое и мои лю­би­мые 83 кг на
се­го­дня пред­сто­ит ге­не­раль­ная убор­ка! всем хо­ро­ше­го де­нёч­ка!
на­чи­ная ма­ра­фон с ми­ле­ной:/
я уже как с неде­лю на­ча­ла чи­хать. это яв­ле­ние вобще бы­ло крайне ред­ким, при
не ем слад­кое и жир­ное
доб­рой нос­ки всем,ду­ма­ла се­го­дня уже кро­ху свою бу­ду на ру­ках дер­жать,но от­пу­сти­ло, сей­час во всю в бок бьёт нож­ка­ми
же­лаю тер­пе­нья и уве­ре­но­сти что все по­лу­чит­ся!
стра­но! но я при­ба­ви­ла толь­ко 10гр по­сле вче­раш­не­го за­жо­ра. оочень на­де­юсь
цель- 2 ра­за неде­лю в ба­сейн по пол­то­ра ча­са и хо­тя бы 3 неде­ли на са­ла­ти­ке
92 дня до но­во­го го­да.
нет на­стро­е­ния се­го­дня. не по­лу­ча­ет­ся ни­че­го.
на склоне лет, лишь тот пе­ча­лен и неве­сел,кто в мо­ло­до­сти недо­ку­ро­ле­сил!
34 день по­ху­де­ния по м.я.
доб­рое утро! дожд­ли­вый втор­ник.
ос­нов­ные прин­ци­пы пра­виль­но­го пи­та­ния.пра­виль­ное пи­та­ние по­мо­га­ет че­ло­ве­ку со­хра­нять ра­бо­то­спо­соб­ность, из­бе­гать раз­лич­ных за­боле­ва­ний, по­дер­жи­вать нор­маль­ный вес, уве­ли­чить
на­ча­ло для ре­ше­ния.все на­ча­лось с то­го, что вста­ла на ве­сы и уви­де­ла 79 кг.
с но­чи в ночь, то что де­ла­ла на ра­бо­те не пи­шу. это бы­ло что-то с чем-то
ко­нец 2-ой неде­ли на ди­е­те про­та­со­ва
всем при­вет! се­го­дня я ре­ши­лась на экс­пе­ри­мен­ты ме­ня зо­вут ри­та,мне 15
жи­ви так, чтобы твои ошиб­ки со­т­вет­ство­ва­ли тво­е­му воз­рас­ту.
за­ко­ны счаст­ли­вых от­но­ше­ний:1. за­кон по­до­би­я­мы все­гда при­тя­ги­ва­ем име­но та­ко­го че­ло­ве­ка в свою жизнь, ко­то­рым яв­ля­ем­ся по су­ти са­ми. ес­ли вас не устра­и­ва­ет ва­ше окру­же­ние,
ста­ра­лась дер­жать­ся все вы­ход­ные вро­де по­лу­чи­лось,вес не при­ба­вил­ся
ху­дею на д. с 3 июня - -5,5 кг. до­воль­на
вче­ра хо­ди­ли на фильм ной. ну и на пла­ка­лась же я.
на­сто­я­щие ве­сы для жен­щин вес не по­ка­зы­ва­ют. про­сто пи­шут: за­то ты са­мая кра­си­вая!
ско­ро 10 лет, как я с га­лей
безугле­вод­ная ди­е­та, ос­но­ва­ная на по­треб­ле­ни боль­шо­го ко­ли­че­ства бел­ка и
1 яй­цо, 30 мл ко­фе, 30 гр хлеб, 30 мл бел­ко­вый кок­тель 10 гр клуб­ни­ки
за­кон­чи­лись дни рож­де­ния и по­ра взять­ся за де­ло и те­ло.
15/28не знаю как и ре­а­ги­ро­вать. еще од­на неде­ля ди­е­ты про­шла прак­ти­че­ски без
на­ко­нец-то на свет по­яви­лась ка­тю­ша.те­перь мне нуж­но вер­нуть се­бя в фор­му.на­ча­ло
день по­бе­ды! 9.05.14
вро­де и мно­го съе­ла по объ­е­му, а по ка­ло­ри­ям все норм : что мо­жет быть пре­красне?!
по­го­да от­лич­ная, а на­стро­е­ния нет
мой ра­ци­он на весь отав­ший­ся день, по­сле зав­тра­ка
мой ми­ни­маль­ный вес лет за 5-6
куп­лю эр­го­рюк­зак , или
к весне ни гра­ма жи­ра: день 14
обыч­но тре­бу­ет­ся очень дол­гое вре­мя, чтобы по­нять неве­ро­ят­но про­стые ве­щи.
вес дер­жу! калсно, обыч­но ес­ли я да­же 20 гр по­те­ряю, на сле­ду­ю­щий день
30 недель бе­ре­ме­но­си
у ме­ня до­ма ле­жит огром­ная пли­та шо­ко­ла­да - гра­мов 50-60. и моя те­ку­щая
взве­ши­вать­ся по­ка не мо­гу, толь­ко по при­ез­ду до­мой
вто­рой раз­гру­зоч­ный день, пе­ред угле­вод­но-бел­ко­вым че­ре­до­ва­ни­ем. мне по­вез­ло,
что-то у ме­ня со­всем пло­хо с этим днев­ни­ком, ве­сов нету, сан­ти­мет­ра то­же.смот­рю,
се­го­дня юби­лей све­кро­ви. мой же­лу­док и я мо­раль­но го­то­вим­ся.
69,4 .до­ста­ла свой тре­на­жер и те­перь по 10 по­вто­ре­ний.вче­ра гу­ля­ли в пар­ке-но­ги
не мно­го на­бра­ла за празд­ни­ки. у ме­ня 10 днев­ная ан­ти­це­люлит­ная ди­е­та!1,3,5,7,9-сы­ры
де­воч­ки всем при­вет. по­мо­ги плиз­мне на­до сроч­но сбро­сить кг 15 за 2 неде­ли­кто
хо­чу по­ху­деть, но по­да­юсь со­блаз­нам и ста­нов­люсь ра­бом сво­е­го те­ла! а это
нра­вить­ся се­бе 07.05
ре­ши­ла по­ка невзве­ши­вать­ся, чтобы не сры­вать­ся
всем при­вет!ми­нус 50гр.,уста­ла по­сле ра­бо­ты.лень.
оче­ред­ной раз бе­русь за се­бя
на­чи­наю ху­деть! день 1!
ин­те­рес­ные ко­мен­та­ри про рас­чет объ­е­мов :/ ./ -
здрав­ствуй, ок­тябрь. ни од­ной из це­лей, ко­то­рые я по­ста­ви­ла на сен­тябрь, я не до­стиг­ла. сто­ит ли вобще ху­деть, верне пы­тать­ся, ес­ли я не в си­лах сбро­сить и 4 кг за ме­сяц.
так, по­про­бу­ем пе­рей­ти к сле­ду­ю­щей ком­на­те, это дет­ская там еще рань­ше был бал­кон и жи­ли две де­воч­ки,сей­час бал­ко­на нет вобще не по­ни­маю за­чем он в част­ном до­ме, лад­но
че­ло­век полнет от двух про­дук­тов: я же толь­ко пе­ре­ку­шу и на­до до­есть,
вто­рой день по­ху­де­лок с ху­дем за неде­лю!
ес­ли ре­бен­ка ука­чи­ва­ет в ма­шине.
вер­ну­лась на га­лю спу­стя три го­да. по­взрос­ле­ла, по­ум­не­ла. нет боль­ше глу­пым
по­ка вес дер­жит­ся 97-98, уже ме­ся­ца 3 на­вер­ное.ино­гда 96, что ра­ду­ет.
по преж­не­му зал и бег. ста­ра­юсь по­сле 18ч не есть.
я сры­ва­юсь. груст­но.
так не хот­ца на ра­бо­ту.
итак, я сно­ва здесь! спу­стя 2 го­да. за это вре­мя вес ска­кал, но я взя­ла се­бя
ну вро­де бы про­цес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки. недав­но ку­пи­ла шта­ны 3 раз­мер.
здрав­ствуй, но­вый день!
я вер­ну­лась, про­шло так мно­го вре­ме­ни. что из­ме­ни­лось? я-счаст­ли­вая же­нуш­ка
бу­ду пи­сать всю прав­ду о се­бе, о сво­их мыс­лях, о сво­их де­лах.
без здви­гов, жи­вот все­ить, а ха­чу та­кой жи­во­тик
10 день ди­е­ты ни­как не идет. льет дождь вто­рой день и до­ма ди­е­ту дер­жать слож­но­ва­то
жду не до­ждусь ко­гда при­шлют
на ули­це жа­ри­ща - так здо­ро­во!
с джи­ли­ан день 5. с утра жут­ко бо­ле­ла го­ло­ва и спи­на, ре­ши­ла все, де­лать не бу­ду упраж­не­ния. вы­пи­ла 2 цит­ро­мо­на на­тер­лась ме­но­ва­зин­чи­ко­ми ни­фи­га спи­на бо­лит го­ло­ве вро­де
ура по­шел сдвиг в ве­се. я ху­дею вме­сте с гру­пой на сай­те. по­мо­га­ет. ста­ра­юсь
вот и на­сту­пил час х
с се­го­дняш­не­го дня всё сно­ва ку­выр­ком. но уда­лось по­за­ни­мать­ся упраж­не­ни­я­ми на прес и под­бо­род­ком.
ди­е­ту на па­ру дней при­шлось за­ме­нить на пра­виль­ное пи­та­ние. вес за­вис, ви­ди­мо
без­де­я­тель­ность пло­хо, а нер­вы и уста­лость то­го ху­же. вот ре­зуль­тат. 3 дня
мо­ей прин­це­се се­го­дня го­дик!
1.05.2014 зав­тра день рож­де­ния сы­ноч­ка!
как со­хра­нить лю­бовь боль­шие про­бле­мы воз­ни­ка­ют из-за ма­лень­ких оши­бок. хо­ти­те
ди­е­та по­за­ди, но вес еще немно­го сни­жа­ет­ся.зав­тра на мо­ре пла­ни­ру­ем по­ехать,
вче­ра не за­ни­ма­лась - про­сто бес­ко­неч­ная ку­ча дел бы­ла. се­го­дня про­дол­же­ние.
есть ве­щи, об изоб­ре­те­ни­ях ко­то­рых по­том жа­ле­ют. к при­ме­ру, ядер­ное ору­жие, или лео­пар­до­вые ло­си­ны.
про­дол­жаю. се­го­дня утром тор­же­стве­но от­ка­за­лась от кол­ба­сы. ска­за­ла се­бе:
не по­лу­чи­лось у ме­ня на ип. воз­вра­ща­юсь к доч из-за всех этих вы­ход­ных на­бра­ла
за­бо­ле­ла. на ра­бо­те за­вал.это про­сто трын­дец ка­кой-то!
ке­фир­ный день! на ве­сы се­го­дня не вста­ва­ла­точ­но есть ду­маю 161-162кг.зав­тра все точ­но за­пи­шу и вес и уро­вень са­ха­ра в кро­ви.
ку­пи­ла ве­ло­си­пед, став­лю экс­пе­ри­мент
при­ве­тун­чик, кра­со­ту­леч­ки!
вес ста­би­лен. -30 г. к пред­сто­я­ще­му дню рож­де­ния ку­пи­ла се­бе муль­ти­вар­ку
уез­жа­ем ско­ро от­ды­хать
на­ча­ла ра­бо­тать на но­вом ме­сте. по­смот­рим, что из это­го по­лу­чит­ся обе­ща­ют­ся