Главная / личный дневник онлайн / Счастья всем Вам / 12.09.12 01:15:00

СПЕРВА ПОДУМАЙ, ПОТОМ ГОВОРИ, ПОТОМ НЕ ОБИЖАЙСЯ. 12.09.12 01:15:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Счастья всем Вам
общая оценка: 950 проголосовало чел.: 95 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1576 комментариев: 226

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • штаныНАлямках
    15.09.12 17:07
    Доброго вечера!
    +10
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    приветик!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    Поддержка дневничка!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    Удачи!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • FresiЯ
    13.09.12 18:37
    Приветик от меня!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    13.09.12 18:36
    Восхитительного настроения!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    13.09.12 18:36
    Плодотворного денечка!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:20

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Приветик!
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ГлаМурр
    13.09.12 16:44
    Привет! Удачного дня!голосок от меня -тебе!
  • Т.А.Н.Ю.Ш.И.К
    13.09.12 15:39
    Пусть исполняется всё о чём мечтаешь! ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА!
  • malinka.galinka
    13.09.12 09:08
    ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В БЕДЕ, ГЕРОЙ — В БИТВЕ, ЧЕСТНЫЙ — В УПЛАТЕ ДОЛГА, ЖЕНА — В БЕДНОСТИ, РОДСТВЕННИКИ — В НЕВЗГОДАХ.+10
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:17

    ответ для: khucaiiylo31

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: Лорик_Обжорик

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: ledimah

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: ***БАНДИТКА***

    Спасибо! Успехов!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: Галлинка

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Клементия

    Приветик!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: горячая торпеда

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Летучая мышка

    Спасибо за визит!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Natulya85

    Спасибо за десяточку!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: Olga-vanil

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: Фонтан чувств

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: vikul4ik

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

опять ин­вен­та­ри­за­ци на ра­бо­те. от них тош­нит про­сто! по­быст­ре бы от­пуск,
са­мая боль­шая ошиб­ка, ко­то­рые со­вер­ша­ют лю­би­тель­ни­цы слад­ко­го, стре­мясь по­ху­деть
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая
ке­фир­чик, во­да и зе­лё­ный чай. хо­ро­шая раз­гру­зоч­ка вы­шла
ге­на стри­жет че­бу­раш­ку. - че­бу­раш­ка, те­бе уши нуж­ны? - ко­неч­но. - на, дер­жи!
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та
2.04.2014-день пер­вый
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
во­прос на за­сып­ку: по­че­му на мо­ре я ужи­нать не хо­те­ла а до­ма от хо­ло­диль­ни­ке
день под­го­тов­ки к ди­е­те про­шёл так се­бе. ку­ли­чи,вся­кие жир­но­сти. с зав­траш­не­го
вре­мя ле­тит, вес воз­вра­ща­ет­ся. как же на­учит­ся дер­жать се­бя в ру­ках .аб­со­лют­но
се­го­дня обыч­ный по­не­дель­ник. вче­ра, как во­дит­ся ре­ши­ла сно­ва ху­деть это ре­ше­ние
се­го­дня день без слад­ко­го и сдоб­но­го
боль­ше го­да не бы­ла тут
не спа­ла всю ночь из-за алер­ги на цве­те­ние, чув­ствую се­бя пло­хо, но от­вес
день про­хо­дит хо­ро­шо. а зав­тра сно­ва ра­бо­та.
се­го­дня на фрук­ти­ках!
ужас за вре­мя от­ды­ха по­пра­ви­лась на 3 кг. но ни­че­го с се­го­дняш­не­го дня бу­ду.
-16 кг с ян­ва­ря 2013
и сно­ва в бой. и все та­ки я бу­ду строй­ной!
се­го­дня мож­но и со­гре­шить и съесть сла­день­ко­го!
идем по­ти­хонь­ку вниз
вче­ра при­хо­ди­ла сест­ра в го­сти, на­трес­ка­лись тор­ти­ка, но не смот­ря на это от­ве­сик
у звяз­ку з рз­ким по­до­рож­ча­ням де­я­ких про­дуктв та вд­сутн­стю ча­су на х
при­вет! три дня ата­ки про­шло. вес толь­ко утром се­го­дня чут­ка ко­лых­нул­ся.
все, раз­бо­ле­лась, во­шла в де­пре­сон плот­но и на­дол­го. вот те­бе и вес­на.
пер­вое за­ня­тие аэ­ро йо­га
со­став­ле­ния про­грам по­ху­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­но
с празд­ни­ком! хри­стос вос­крес!
зав­тра на­чи­наю но­вый этап в по­ху­дел­ках.
есть 4 дня,сроч­но ху­дею!день рож­де­ние!
хо­ди­ла пеш­ком мно­го. сти­ра­ла вруч­ную. уста­ла.
вы­ход­ные, от­лич­ная по­го­да и но­вые кни­ги - что ещё для сча­стья на­до!
сту­хаю, а ра­бо­тать еще на­до и на­до
а у нас до­жди за то всё рас­цве­тёт !
это всё. что я съе­ла за день.
немно­го расла­бил­ся и брю­хо тут как тут
се­го­дня бы­ла кру­го­вая тре­ни­ров­ка
зе­ле­ный чай с мо­ло­ком
пас­ха уда­лась. я всю неде­лю ни в чем се­бе не от­ка­зы­ва­ла - ре­зуль­тат 3,8 -
по­пра­ви­лась за год на 5 кг , ужас
ура! при­е­ха­ли мои гель-ла­ки
такс - зай­ти вре­ме­ни нет - немно­го расла­би­лась я. на­до про­дол­жать даль­ше -
сде­ла­ла за­ме­ры, что-то округ­ли­лась я. или мыш­цы на­рос­ли? ган­тель­ки - хо­ро­шо,
уста­ла, зав­тра про­ва­жаю му­жа на 4 дня, го­то­ви­ла це­лый день.
зав­тра по­след­ний ра­бо­чий день и празд­нич­ные вы­ход­ные! по пла­ну шаш­лыч­ки и ово­щи
в 08.0 ко­фе без са­ха­ра и сли­вок.в 10.0 яй­цо, сва­ре­ное всмят­ку.12.0. ку­со­чек
по­смот­ре­ла фильм ин­тим­ные ме­ста.спо­двиг­ло к это­му ин­три­гу­ю­ще на­зва­ние, к
уста­ла от ди­ет и огра­ни­че­ний, си­ла во­ли по­и­сяк­ла, а нуж­но ски­нуть еще 10 кг,
мно­го хо­жу, ем мно­го фрук­тов и зе­ле­ни, по­рой при­хо­дит­ся за­став­лять се­бя пе­ре­ку­сить,
6 ме­ся­цов на­зад по­зна­ко­ми­лась с пар­нем ну я его зна­ла так ви­де­ла он был
ужин 1огр ка­пуст­но­го са­ла­та греч­ка 10гр чай зе­ле­ный фри­ка­дель­ка 40гр ге­мо­то­ген
ко­фе с мо­ло­ком и са­ха­ром,хлеб 10 грам,яй­цо 50 грам,суш­ки 10грам
кру­чу об­руч по 40 ми­нут в день, огра­ни­че­ние в еде де­лю пор­цию по­по­лам и не
от неак­тив­но­го об­ра­за жиз­ни- офис­ная ра­бо­та и ве­чер­ня уче­ба, на­би­ра­ла вес.
уда­ли­ли желч­ный, те­перь ди­е­та но­мер 5
как уго­дить без­ала­бер­но­му ше­фу
я толь­ко что под­пи­са­ла эту пе­ти­цию. вы при­со­еди­ни­тесь ко мне?:/.
ну что, ско­ро празд­ни­ки! дер­жись ди­е­та.
я ем что бы ху­деть! я уста­ла что каж­дый по­не­дель­ник я на­чи­на­ла за­но­во, вы­ход­ные
се­го­дня сто­им, но это по­то­му что вы­ход­ные и я вче­ра и се­го­дня па­сусь на кухне.
ку­да дел­ся го­ро­скоп на каж­дый день?
3 дня ке­фир 1,5 лит­ра­чай и во­да без са­ха­ра3 дня ке­фи­ряб­ло­ки 1 кг чай и во­да3
се­го­дня счи­таю ка­ло­ри
с 7.04.14 на яич­ной ди­е­те. за­мер ве­са раз в неде­лю. уда­чи мне!
на­де­юсь в этот раз по­лу­чит­ся по­ху­деть.
ищу ак­тив­ную те­му ху­де­ю­щих де­ву­шек!
ух ты ме­ня раз­ба­ни­ли за то че­го я не пи­са­ла
- 20, день 2-й - пер­вой де­ся­ти­днев­ки с джи­ли­ан
сно­ва раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных
и сно­ва, здрав­ствуй­те! 5 лет не ве­ла днев­ник, с пе­ре­ме­ным успе­хом ху­де­ла и
две неде­ли ста­ра­юсь пра­виль­но пи­тать­ся, вес ухо­дит очень мед­ле­но, ни­че­го,
ну вот, а кто-то еще утвер­жда­ет, что от ка­ши тол­сте­ю­те­рун­да
ох пе­чаль­ка, на­до за­креп­лять .30
очень хо­те­лось са­ла­ти­ка
се­ри­а­лы, ко­то­рые хо­чу по­смот­реть:- да­вай по­це­лу­ем­ся.- физ­рук- мо­и­ми гла­за­ми
се­го­дня пре­крас­ный день!
устра­и­ваю раз­гру­зоч­ный день, зав­тра к ги­не­ко­ло­гу срок 14-15 недель вста­ла
ва­ри­ан­ты раз­гру­зоч­ных дней в пе­ри­од бе­ре­ме­но­сти су­ще­ству­ет ма­са раз­лич­ных
раз­гру­зоч­ный день­литр ке­фи­ра с от­ру­бя­ми
стра­но, во вре­мя кд ела сла­до­сти и муч­ное, за­еда­ла пло­хое на­стро­е­ние, вес
доб­рым лю­дям доб­рый ве­чер,как по­да­рок по­сле дня,пусть опу­стит­ся на пле­чи­по­же­ла­ни­ем
цель- 2 ра­за неде­лю в ба­сейн по пол­то­ра ча­са и хо­тя бы 3 неде­ли на са­ла­ти­ке
ку­ша­ла се­го­дня немно­го.на да­ный мо­мент си­жу на по­сту.
за­жор,чув­ство ви­ны рас­тёт про­пор­цио­наль­но сье­де­ным пе­чень­кам
на­ча­ла фо­то­гра­фи­ро­вать всю еду за день, чтобы кон­тро­ли­ро­вать се­бя. мо­гу съесть
вобще объ­е­мы из­ме­ни­лись не очень, верне из­ме­ни­лись, но в ос­нов­ном по­ху­де­ли
про­бую взять се­бя за шкур­ку. го­тов­люсь к ге­ро­и­че­ской вы­лаз­ке-бе­гу
30 :-. зав­тра жду от­вес!
мо­лоч­но-тво­рож­ный фрук­ты
мы до­ка­за­ли, что каж­дый че­ло­век, кем бы он ни был, мо­жет до­бить­ся неве­ро­ят­ных успе­хов.
на­чи­наю пер­ло­вую ди­е­ту
ве­се­ня ханд­ра па­ра ста­вить на ринг­тон , слу­чать рок. и есть апель­си­ны!
всем при­вет и удач­но­го дня
оста­лось ни­ка­ких со­мне­ний. по­хо­же, счаст­лив я! и не слег­ка. чтобы в та­ком хо­ро­шем на­стро­е­ни.и го­ло­ва лег­ка. хоть, ночь и ко­рот­ка
вче­ра раз­гру­жа­лась на ке­фи­ре. жду от­ве­си­ка!
ну что, де­воч­ки. а я все по­ти­хонь­ку про­дол­жаю.итак, все это вре­мя я за­ни­ма­лась
по­го­да пас­мур­ная, хоть и теп­ло. утром дож­ди­чек был. ра­бо­тать на­до по­ка млад­шая
убить­ся ве­ни­ком.ку­пи­ла га­дось. на­зы­ва­ет­ся ра­ци­о­ник, кок­тейль на вкус шо­ко­лад­ный.
вес по­сле раз­груз­ки сдви­нул­ся ,и мне это очень нра­вит­ся про­дол­жаю