СПЕРВА ПОДУМАЙ, ПОТОМ ГОВОРИ, ПОТОМ НЕ ОБИЖАЙСЯ. 12.09.12 01:15:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Счастья всем Вам
общая оценка: 950 проголосовало чел.: 95 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1398 комментариев: 226

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • штаныНАлямках
    , 15.09.12 17:07
    Доброго вечера!
    +10
  • Карина1985
    , 14.09.12 10:42
    приветик!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    , 14.09.12 10:42
    Поддержка дневничка!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    , 14.09.12 10:42
    Удачи!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • FresiЯ
    , 13.09.12 18:37
    Приветик от меня!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    , 13.09.12 18:36
    Восхитительного настроения!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    , 13.09.12 18:36
    Плодотворного денечка!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • Olga-vanil
    , 13.09.12 18:20

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    , 13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Приветик!
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    , 13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ГлаМурр
    , 13.09.12 16:44
    Привет! Удачного дня!голосок от меня -тебе!
  • Т.А.Н.Ю.Ш.И.К
    , 13.09.12 15:39
    Пусть исполняется всё о чём мечтаешь! ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА!
  • malinka.galinka
    , 13.09.12 09:08
    ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В БЕДЕ, ГЕРОЙ — В БИТВЕ, ЧЕСТНЫЙ — В УПЛАТЕ ДОЛГА, ЖЕНА — В БЕДНОСТИ, РОДСТВЕННИКИ — В НЕВЗГОДАХ.+10
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:17

    ответ для: Уд641210

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:16

    ответ для: Лорик_Обжорик

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:16

    ответ для: ledimah

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:16

    ответ для: ***БАНДИТКА***

    Спасибо! Успехов!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:16

    ответ для: Галлинка

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:15

    ответ для: Клементия

    Приветик!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:15

    ответ для: горячая торпеда

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:15

    ответ для: Летучая мышка

    Спасибо за визит!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:15

    ответ для: Natulya85

    Спасибо за десяточку!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:14

    ответ для: Olga-vanil

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:14

    ответ для: Фонтан чувств

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    , 13.09.12 02:14

    ответ для: vikul4ik

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10





Последние дневники за: апрель 2014 г.

ну вот пер­вый день на­чал­ся.на ве­сах 87но­вая група при­вет
доб­ро­го утра дев­ча­та!ор­га­низм ба­лую. вче­ра был вы­ход­ной для ор­га­низ­ма. на­ча­ла
на­чи­наю пер­ло­вую ди­е­ту
всем при­вет и удач­но­го дня
се­го­дня нуж­но ра­бо­тать.
ско­ро пас­ха! оста­лось немно­жеч­ко!
де­воч­ки, ми­лень­кие, по­мо­ги­те!у ме­ня ре­аль­но кош­мар что тво­рит­ся, так силь­но
я в неко­то­ром шо­ке. бы­ла с ма­лыш­кой у вра­ча, ока­за­лось, что мы при­ба­ви­ли
при­клю­че­ние ко­та или про­сто моя дню­ха
3 день ле­пест­ков. ку­ри­ца уже по­пе­рек гор­ла вста­ла.
через несколь­ко ча­сов бу­дем на мо­ре
ра­ци­он за весь день. зав­тра раз­груз­ка
буч - день 5. угле­вод­ный
кремлев­ка в этом го­ду пл­че­му то не дей­ству­ет.и не мо­гу за­ста­вить се­бя де­лать
я вхо­жу в но­вый пласт сво­ей жиз­ни. я вы­би­раю осо­зна­ное пи­та­ние. ни ди­е­ты,
мя­со по-ку­пе­че­ски­на 4 пор­ци: 70 г све­жей гру­дин­ки, 1-2 мор­ко­ви, 1 лу­ко­ви­ца,
вес встал сно­ва. то на 82кг ме­сяц сто­ял,те­перь на 79кг. груст­но.
пер­вые три дня:рис, ке­фир , 1 ман­дарин­ка вто­рые три дня:ке­фир,от­вар­ное филе­по­след­ние
блин, ну ка­кая тут ди­е­та? ес­ли идут празд­ни­ки за празд­ни­ком!
оста­лось ни­ка­ких со­мне­ний. по­хо­же, счаст­лив я! и не слег­ка. чтобы в та­ком хо­ро­шем на­стро­е­ни.и го­ло­ва лег­ка. хоть, ночь и ко­рот­ка
неде­лю сто­ит вес 97.30 - 97.40 и я ре­ши­ла на вы­ход­ном сде­лать раг­з­ру­зоч­ный
руб­ле­ные кот­лет­ки из ку­ри­ной груд­ки ди­е­та дю­кан
пусть так бу­дет и даль­ше
вес сдви­нул­сяс­па­си­бо тре­ни­ров­кам
зав­трак: каш­ка - 150 кал, чай - 1,9 кал
150! у ме­ня го­сти. ино­стран­цы. очень мно­го раз­но­браз­ной еды
от­ве­си­квот что ди­кий гра­фик ра­бо­ты со мной де­ла­ет
вче­ра раз­гру­жа­лась на ке­фи­ре. жду от­ве­си­ка!
как пе­ре­вез­ти все необ­хо­ди­мое.кварт на­шли- двуш­ку да­же. не хо­чет­ся два
жор ка­кой-то на­стиг ме­ня.
.бо­же, как же хо­чет­ся ми­ра в род­ной стране.
на зав­трак - ов­сян­ка на во­де, с со­лью, са­ха­ром, и кед­ро­вым мо­ло­ком. чай.по­бе­дать
це­лый день ела сла­до­сти. зав­трак чай с пи­рож­ком-кар­тош­кой и пе­че­нье с лож­кой
еще немнож­ко.еще чуть-чуть.ско­рей бы ро­дить!
се­го­дня со­рва­лась, съе­ла ко­зи­нак.по­том пол дня пи­ла чай.де­ла­ла за­ряд­ку, гу­ля­ла
пер­вый день скар­да­ла.ком­на­ту в оте­ле сня­ла с хо­ло­диль­ни­ком. бу­ду ста­рать­ся
на­до на­чать бы­лое, я уже за­бы­ла, что та­кое си­деть на ди­е­те
на­ко­нец-то мне поль­за от это­го пре­крас­но­го сай­та. тут я на­шла ко­ша­чью лю­бовь.
но­вое на­ча­ло! ко­гда-то при ре­ги­стра­ци мне ка­за­лось, что я ко­ро­ва.а ве­си­ла
бо­лит ле­вый бед­ре­ный су­став- неудач­но но­гу под­вер­ну­ла на вче­раш­ней про­гул­ке.
та­лия ху­дет, а ниж­ний жи­вот и бед­ра на ме­сте, за­ни­ма­юсь по про­гра­ме джи­ли­ан
ку­пи­ла ве­лик! оо, ха­на все­му жи­во­му и нежи­во­му
у му­жи­ка же­на на­ча­ла пол­неть и по­шла по­со­ве­то­вать­ся к вра­чу.вер­ну­лась и рас­ка­зы­ва­ет:-
ни­его не по­ни­маю по­че­му в шап­ке не гру­зить­ся фот­ка - за­гру­зи­ла уже несколь­ко­раз
2 неде­ли го­сти­ла у ма­мы, всё же у ма­мы все­гда так хо­ро­шо , так хо­ро­шо. у
текст ско­пи­ро­ван из ка­кой-то те­мы у .счаст­ли­вой улыб­ки: на зав­трак обя­за­тель­но
про­цес по­ху­де­ния идет, че­му очень ра­да. ни в чем не от­ка­зы­ваю се­бе лю­би­мой.
хо­ро­шей неде­ли все­м­да и вобще все­го хо­ро­ше­го
рас­тро­е­на. опять при­бав­ляю, ем мно­го, осо­бе­но слад­ко­го, не мо­гу оста­но­вить­ся.
ста­ра­лась дер­жать­ся все вы­ход­ные вро­де по­лу­чи­лось,вес не при­ба­вил­ся