Главная / личный дневник онлайн / Счастья всем Вам / 12.09.12 01:15:00

СПЕРВА ПОДУМАЙ, ПОТОМ ГОВОРИ, ПОТОМ НЕ ОБИЖАЙСЯ. 12.09.12 01:15:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Счастья всем Вам
общая оценка: 950 проголосовало чел.: 95 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1584 комментариев: 226

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • штаныНАлямках
    15.09.12 17:07
    Доброго вечера!
    +10
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    приветик!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    Поддержка дневничка!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • Карина1985
    14.09.12 10:42
    Удачи!
    ______________________________
    Жизнь иногда выкидывает такое - нужно вовремя остановиться и подобрать.
  • FresiЯ
    13.09.12 18:37
    Приветик от меня!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    13.09.12 18:36
    Восхитительного настроения!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • FresiЯ
    13.09.12 18:36
    Плодотворного денечка!
    ______________________________
    В споре полезно перейти на сторону оппонента - и оттуда нанести удар!
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:20

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Приветик!
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Olga-vanil
    13.09.12 18:19

    ответ для: Счастья всем Вам

    Я всегда тебе рада..
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • ГлаМурр
    13.09.12 16:44
    Привет! Удачного дня!голосок от меня -тебе!
  • Т.А.Н.Ю.Ш.И.К
    13.09.12 15:39
    Пусть исполняется всё о чём мечтаешь! ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА!
  • malinka.galinka
    13.09.12 09:08
    ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В БЕДЕ, ГЕРОЙ — В БИТВЕ, ЧЕСТНЫЙ — В УПЛАТЕ ДОЛГА, ЖЕНА — В БЕДНОСТИ, РОДСТВЕННИКИ — В НЕВЗГОДАХ.+10
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:17

    ответ для: khucaiiylo31

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: Лорик_Обжорик

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: ledimah

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: ***БАНДИТКА***

    Спасибо! Успехов!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:16

    ответ для: Галлинка

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Клементия

    Приветик!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: горячая торпеда

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Летучая мышка

    Спасибо за визит!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:15

    ответ для: Natulya85

    Спасибо за десяточку!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: Olga-vanil

    Спасибо за голосок!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: Фонтан чувств

    Спасибо! И тебе отличного настроения!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
  • Счастья всем Вам
    13.09.12 02:14

    ответ для: vikul4ik

    Спасибо! Удачи!!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

гы га­ля со­всем ду­ра на мо­ём сче­ту -109
сле­та­ла в ам­стер­дам, мо­гу ска­зать что это один из чу­дес­ней­ших и кра­си­вых го­ро­дов.
от­шу­ме­ли лет­ние до­жди. мне ска­за­ла осень : - сме­ло жри !
ди­е­та на бли­жай­шие 3 дня­зе­ле­ный ко­фе, яб­ло­ки, ады­гей­ский сыр
вер­ну­ла свои ди­е­ти­че­ские 68
се­го­дня был пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка - хо­чу об­рат­но! на ра­бо­те ку­шать
всё идет стро­го по пла­ну.
вот.до че­го до­во­дит жор и лень и бес­кон­троль­ность.даж пи­сать ни­че­го не хо­чу-стыд­но.на ули­це се­рость и дож­дик-ну и лад­но!
по­шла 23 недель­ка. боль­ше по­ло­ви­ны пу­ти уже прой­де­но.
успеш­но ху­дею и корм­лю гру­дью =
при­ве­тик всем!толь­ко под­клю­чи­ли ин­тернет.ду­ма­ла уже вы­гна­ли,ше­сна­дцать дней
му­роч­ки! из­ви­ни­те, что про­па­ла без пре­ду­пре­жде­ния!комп вне­зап­но ушел в ре­монт,
блин.ни­че­го не по­лу­чи­лось.день ка­кой то об­жо­ры прям.же­лу­док неда­ёт по­коя. от слад­ко­го при­дёт­ся те­перь точ­но от­ка­зать­ся, ина­че че­лу­док ме­ня бро­сит. зав­тра иду на сви­да­ние,
мой днев­ной ра­ци­он дол­жен со­став­лять 50 ки­ло­ка­ло­рий. ду­маю за 5 недель я до­стиг­ну
с зав­траш­не­го дня на яич­ную ди­е­ту! цель за ме­сяц - 10 кг!
дев­чон­ки, по­мо­ги­те со­ве­том. с мар­та по­ху­де­ла на 12 кг. бы­ла 72,4 сей­час 60,6.
силь­но хо­те­ла есть, что да­же не смог­ла сфот­кать ужен
а вес все сни­жа­ет­ся! сча­стье ка­кое
се­го­дня без из­ме­не­ний. да и к то­му же не до ве­са.
что де­лать?муж на­пил­ся из­бил,ду­шил. ме­ня дол­го!на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в ми­ли­цию!раз­во­дим­ся,а
пёс со­жрал до­ро­гие туфли гу­чи. у ме­ня к нему был толь­ко один во­прос: по­че­му
и сно­ва здрав­ствуй­те! дав­но ме­ня здесь не бы­ло, а ведь рань­ше я чер­тов­ски быст­ро
на­ко­пи­лась уста­лость и нерв­ное на­пря­же­ние. се­го­дня от­ды­хаю.
так лень что то де­лать се­го­дня
весь день со­ная как му­ха
я те­перь ма­ма! нам уже 26 дней
вче­ра до­мой позд­но при­полз­ла.угу­ля­лас вся и но­чью я ела ша­ур­му и кар­тош­ку,
оби­да уй­дёт, до­ве­рие не вер­нёт­ся.
уже -34 кг! за 3,5 ме­ся­ца!
2. по­бе­ди се­бя и вы­иг­ра­ешь ты­ся­чи битв. бу­да
у ме­ня с на­чаль­ни­цей идет ти­хая вой­на
ви­та­ли­на по вто­ро­му кру­гу за­боле­ва­ет,опять ка­шель
при­вет днев­ник! па­ра­мет­ры из­ме­ри­ла, в об­щем непло­хо! про­дол­жаю даль­ше ху­деть!
иду в по­ход 4-х днев­ный. жду от­ве­си­ков :
на­чи­на­ем ма­ра­фон! на­ча­ло вес на мо­их ве­сах утром без одеж­ды 59.50 кг.
ого­го.се­го­дня год,как я здесь
я очень дол­го шла к это­му ре­зуль­та­ту на­би­ра­ния ве­са,но боль­ше не мо­гу так жить.мне
как быст­ро на­сту­па­ет утро
всем при­вет, оче­ред­ной день ле­ни. ни­че­го не охо­то де­лать хо­чет­ся спать есть и спать. ко­фе с мо­ло­ком и шо­ко­лад, чест­но ду­ма­ла за неде­лю та­кой жиз­ни я уже не вле­зу не в од­ни
ну вот. как все­гда. как толь­ко на­чи­наю ху­деть, так са­бан­туй на ра­бо­те!
по­след­ня неде­ля ле­та!да­же как то груст­но ста­но­вить­ся.
про­цес по­ху­де­ния идет, че­му очень ра­да. ни в чем не от­ка­зы­ваю се­бе лю­би­мой.
бу­ду ста­рать­ся вклю­чить­ся в при­выч­ный ритм жиз­ни. бы­ли немно­го дез­ори­ен­ти­ро­ва­ны,
кто-ни­будь де­ла­ет упраж­не­ние для пре­са - ва­кум?
у ме­ня се­го­дня год как я на га­ле!
по­сле от­ды­ха и ме­ся­ца на­ру­ше­ний про­дол­жаю даль­ше.
не ем по­сле се­ми спать ло­жусь в оди­на­дцать один день вы­дер­жа­ла
вес я ски­ну­ла с но­яб­ря с 78 кг до 71.6
а вы мо­же­те усто­ять пе­ред едой це­лый ме­сяц?
се­го­дня де­вя­тый день про­та­сов­ки. на­ча­ла с ве­са 76,7 . сей­час 74,9. по­ка вес
итак пер­вая неде­ля на яич­ке по­за­ди , за 7й день ми­нус 20 гр. , ку­шать не успе­ваю
фух.что-то я за­ра­бо­та­лась.
ура, тре­ни­ро­воч­ка! и воз­об­но­ви­ла стро­гий нуп, в по­не­дель­ник до­е­ли по­след­ню ды­ню, те­перь опять сле­жу за ко­вар­ны­ми угле­во­да­ми при­сталь­но. не на­бра­ла толь­ко по­то­му что мыш­цы
при­вет, вы­ход­ных бы еще, ни фига не от­дох­ну­ла, се­го­дня рыб­ный день у ме­ня а
расла­би­лась.а уже вес­на блин!
бо­рем­ся за каж­дые 10 гр. с 21 июля в от­пус­ке, еще чуть-чуть еще немно­го!
и так. с зав­траш­не­го дня са­жусь на про­та­сов­ку и воз­вра­ща­юсь на галь­ку. а то со­всем уж за­ко­ре­не­лая про­гуль­щи­ца ста­ла
от­вес! уже ми­нус 15,6 кг ура!
на­ко­нец-то пер­вая циф­ра на ве­сах из­ме­ни­лась
устро­и­лась по­ва­ром-как те­перь бу­ду ху­деть?
сно­ва ра­бо­та за­кру­ти­ла
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы
при­вет всем. нет тер­пе­ния со­рва­лась. и взять се­бя в ру­ки не мо­гу. нет си­лы
за пер­вый год в су­ме ми­нус 6 кг. на­чи­на­ем вто­рой год. за от­пуск по­пра­ви­лась на ки­ло две­сти, на­де­юсь, сбро­сить этот вес бу­дет нетруд­но. а вот пе­ре­ва­лить­ся за циф­ру 7 не по­лу­ча­ет­ся
вос­кре­се­нье хо­ро­ший день. на ра­бо­ту ме­ня взя­ли. в прин­ци­пе не слож­но. гра­фик вобще кра­со­та. толь­ко бы до­ма не си­деть. бу­ду ждать сво­ей ва­кан­сий по спе­ци­аль­но­сти на рын­ки
жен­щи­на ищет в сво­ем су­пру­ге чест­ность, хо­чет чув­ство­вать в нем опо­ру, ува­жать
всем при­вет! я вас всех неж­но люб­лю и ску­чаю. у ме­ня всё весь­ма про­за­ич­но, я поль­зу­юсь план­ше­том, а но­ут за­бро­си­ла со­всем. а па­ро­ли на га­лю я не пом­ню и где ис­кать
вме­сто ужи­на по­за­ни­ма­лась фит­не­сом. все­гда бы так!
мои еже­не­дель­ные за­ме­ры­мед­ле­но, но вер­но идем к це­ли
и еще неболь­шой ми­нус на ве­сах.
вче­ра на­за­ка­ты­ва­ла ба­нок. аж сил нет се­го­дня ни­че­го де­лать не бу­ду, вы­ход­ной
хо­ди­ла вче­ра на сви­да­ние с го­ро­дом. взя­ла пач­ку шо­ко­лад­но­го пе­че­нья, ка­кой-то фрук­то­вый на­пи­ток, си­де­ла на ла­воч­ке в лю­би­мом скве­ре, гу­ля­ла по ули­цам. хо­те­ла схо­дить в ки­но,
се­го­дня сын остал­ся до­ма. гла­зик вос­па­лил­ся, пой­дем к док­то­ру. непо­се­ды
дубль два. на­ча­ло се­го­дня. в пла­нах есть мо­ло­ко, тво­рог, немно­го
до­ста­ла по­го­да.до­ста­ла.дос не по­еха­ла ни­ку­да,ибо хо­те­ла за­кон­чить до­ма и за­кон­чить не мо­гу,ибо по­го­да не да­ёт.а!сцу­ко,замк круг!
фе­дя про­дол­жа­ет ра­до­вать .его ра­бо­та вы­иг­ра­ла в школь­ном кон­кур­се на­уч­ных
здо­ро­вое пи­та­ние, ау?!
спра­ши­ваю у сы­на: за­чем ты чи­та­ешь кни­гу о вос­пи­та­ни де­тей?он от­ве­ча­ет:
ша­га­ем в ле­то! не так, что бы се­ми­миль­ны­ми ша­га­ми, но то­же не пло­хо по­лу­ча­ет­ся,
день 1й со­блю­де­ния 10-120 кал
дет­ское пи­та­ние 190 гр 7кл на 10гр и мяс­ное пю­ре тё­ма мя­со ин­дей­ки
всем при­вет! на­чи­наю ху­деть!
пре­бы­ва­ние на мо­ре хо­ро­шо на мне ска­за­лось и я по­ху­де­ла на 2 кг на­ча­ло по­ло­же­но
на­ко­нец-то ве­сы мои при­е­ха­ли!
пе­ре­брав ма­су ди­ет.ре­ши­ла на них не си­деть.спорт.мас без фо­на­тиз­ма.обя­за­тель
бы­ла в вене в ко­ман­ди­ров­ке и успе­ла сде­лать с фо­то­гра­фом несколь­ко от­лич­ней­ших
оте­то от­вес!ве­сы се­го­дня по­ра­до­ва­ли. да­же на­стро­е­ние улуч­ши­лось. и бо­е­вой
раз­ры­ва­юсь меж­ду ра­бо­той,ре­бен­ком,бол и тре­на­жер­кой
есть тут кто еще ме­ня пом­нит?
опять ава­рия в мет­ро! на­ше хва­ле­ное мос­ков­ское мет­ро не мо­жет ни дня без чп!
де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же,
что то не мой день се­го­дня
мои па­ра­мет­ры на 16 июля
на­шла в по­ху­да­тель­ной групе 40кг вкон­так­те. ре­ши­ла на­чать. во­да.ро­ли­ки.со
ди­е­та ми­нус 60. со­глас­но ме­то­ди­ки ми­ри­ма­но­вой, от мо­мен­та про­буж­де­ния и до
вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния.
ни­че­го не по­ху­де­лось. гри­пу­ем, при­хо­дит­ся хо­ро­шо ку­шать :
не сто­ит бро­сать сы­ро­еде­ние, по­том очень труд­но на­чать сно­ва :
я се­го­дня 51та­лия 59см!по­след­ний раз столь­ко ве­си­ла в 9 кла­се пи­шу
26 недель. при­бав­ка со­став­ля­ет 6,4 кг.