Главная / личный дневник онлайн / Music is my life / 11.09.12 23:23:00

ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОДСЫПАЛА ПЕРЦА, НЕ СПЕШИТЕ ДРУГИМ СОЛИТЬ... ЧТОБЫ БЫЛО КРАСИВЫМ... 11.09.12 23:23:00  

статистика» информация

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Music is my life
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 418 комментариев: 12

обсуждения

  • *Leen*
    12.09.12 23:07
    приветик отличного настроения! десяточка
    ______________________________
    поддержи те, пожалуйста, нашу Яночку http://www.galya.ru...
  • *@СчастливаЯ@*
    12.09.12 13:50
    Сентябрьская десяточка
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • *@СчастливаЯ@*
    12.09.12 13:49
    Осенний приветик!
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Настройся решительно и худей стремительно и фигура изменится и жизнь потечет по новому!!!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Отличного настроения!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Приветик!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Я ЛЕГЕНДА
    12.09.12 11:59
    Мой голосок тебе на удачу!
  • Я ЛЕГЕНДА
    12.09.12 11:58
    Привет! Удачного дня!
  • Бэха
    12.09.12 09:01
    Зашла к тебе с наилучшими пожеланиями! +10!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • ЧТОТО НЕТО
    12.09.12 05:55
    Чудесных снов!
    ______________________________
    Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем!
  • ЧТОТО НЕТО
    12.09.12 05:55
    Доброй ночи!
    ______________________________
    Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем!
  • Счастья всем Вам
    12.09.12 04:27
    Приветик! Пусть всё в жизни сложится удачно!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

вкус­ное пра­виль­ное пи­та­ние
зав­трак по­хож на прав­ду. уже хо­ро­шо.
вче­ра был др у на­чаль­ни­цы. вот и при­ве­сик оч. боль­шой.
ис­пор­ти­лась по­го­да и на­стро­е­ние
се­го­дня у ме­ня день рож­де­ния,а на­стро­е­ние- на ну­ле
сно­ва про­сы­паю зв­пяд­ку
- ка­кие, по ва­ше­му мне­нию, жен­щи­ны скло­ны к боль­шей вер­но­сти - брю­нет­ки или блон­дин­ки?- се­дые!фа­и­на ра­нев­ская
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо
на днях хо­ди­ла вы­би­рать элек­тро­ные ве­сы: на од­них слиш­ком циф­ры мел­кие, дру­гие не вклю­чи­лись, тре­тьи вро­де бы ни­че­го, но врут на 1.3 кг боль­ше все по­ка­зы­ва­ют раз­ный вес,
на вы­ход­ных си­де­ла на мо­ло­ко­чае, а то на­до­е­ло, что вес сто­ит, и вот ре­зуль­тат - ми­нус 80 г за два дня! прав­да, кро­ме мо­ло­ко­чая я ло­па­ла и фрук­ты и пи­ла ке­фир.
зав­тра на ра­бо­ту.и по­ра уже и как то стрё­м­но-от­вык­ла.
при­ят­но­го вос­кре­се­ния
опять шо­пинг! зав­тра уле­та­ем до­мой. из спорт про­гра­мы: ло­ви­ла по­след­ние мо­мен­ты на оке­ане, на­хо­ди­ла не знаю сколь­ко миль по ма­га­зи­нам и ве­че­ром 25 мин в ба­сейне. стра­но,
ни­ка­кой мне ди­е­ты. зав­тра при­едут ро­ди­те­ли и бра­тик, так я го­тов­лю со­лян­ку, пас­ту бо­ло­нье­зе и ма­фи­ны. на­про­бу­юсь, ой-ой-ой.так что, по­ста­ра­юсь на­чать с су­б­о­ты.на ди­е­ту
у нас все еще вой­на.мы жи­вы,здо­ро­вы,ста­ра­ем не па­дать ду­хом,дер­жим­ся.дай бог чтобы ско­рей все это за­кон­чи­лось.
при­вет, всем! по­ра за се­бя брать­ся, ле­то кон­ча­ет­ся, мож­но спор­том за­нять­ся. всем удач­ной неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния!
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми.
от-85об-105,5 -2,5ож-9 -3ог-104жи­вот и бед­ра по­ху­де­ли
дев­ча­та ска­жи­те своё мне­ние по по­во­ду муль­ти­ва­рок. а то у нас в эль­до­ра­до на них ак­ция. как они вам вобще и сто­ит ли по­ку­пать?
опять кд ужас­но бо­лез­не­ные вто­рой день ем таб­лет­ки, не мо­гу тре­ни­ро­вать­ся. взя­ла ку­пон на 4 за­ня­тия пул-денс, это на ше­сте очень хо­чу по­про­бо­вать! а еще се­го­дня пой­ду
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва
се­го­дня от­вес 50 гр, по­ка не вно­шу, по­то­му что до это­го при­вес не внес­ла. ле­то по­хо­же кон­чи­лось- льёт хо­лод­ный дождь с но­чи и весь день
ко­гда кто-то те­бя лю­бит, он про­из­но­сит твое имя по-осо­бе­но­му.
ин­струк­ция: .преж­де чем го­во­рить, убе­дись, что твой язык со­еди­нён с моз­гом.
то бро­шу, то ху­дею. вот на­чи­наю но­вую по­пыт­ку. де­воч­ка на ра­бо­те по­де­ли­лась сво­ей си­сте­мой, ре­зуль­та­ты у неё по­тря­са­ю­щие, прав­да она уже боль­ше по­хо­жа на юно­шу - ни по­пы,
еще один день с джи­ли­ан
с се­го­дняш­не­го дня си­жу на - 60
хо­чу к сле­ду­ю­щей сре­де сбро­сить 2 кг.
на­стро­е­ние осень я за­кры­ва­ю­гла­за и при­бав­ляю гром­кость.
пуш-ап ку­паль­ни­ка вик­то­рия си­крет -это что-то как ар­буз, раз­ре­за­ный на две ча­сти­по­лу­чи­ла по­дар­ки с сай­та. оста­лось две неде­ли до ки­п­ра. ура на ночь не ем. на­до
ра­бо­ты вы­ше кры­ши неко­гда да­же на сайт за­бе­жать по нор­маль­но­му
опять на­бор ве­са. как все­гда пе­ред кд хо­чет­ся жрать и в ито­ге ты жрешь. еще и эти кд боль­ные, зав­тра пой­ду на узи. по­ра от­крыть се­бе тай­ну за чем сто­ят эти бо­ли.эх.на­де­юсь
сре­да - тре­ни­ров­ка кар­дио­фит
зав­тра­кать сна­ча­ла не хо­те­лось, но на­до!
вес встал, но я вче­ра со­гре­ши­ла.
втор­ник то же был тя­же­лым днем, хо­чу в от­пуск !
взве­ши­вать­ся на­до го­лы­шом!
зав­трак - гер­ку­ле­со­вая ка­ша и сы­рок тво­ро­же­ный­о­бед - 2 са­сис­ки­ужин - ку­роч­ка, за­пе­че­ная в ру­ко­веп­рав­да к чаю бу­ду гре­шить пе­че­ньем ма­рия
рас­тем но нам необ­хо­ди­мо эта
хо­чу сме­нить об­ста­нов­ку, ку­да-ни­будь по­ехать!
из­ме­ри­ла та­лию и бед­ра
все мед­ле­ней ухо­дим в ми­нус.уже есть неболь­шие це­ли- 80кг к 1му сен­тяб­ря. на­де­юсь справ­ля­юсь : немно­го оста­лось
но­вый се­зон, но­вый старт
един­стве­ный спо­соб не жрать по­сле ше­сти - со­жрать все до ше­сти.
вес до­стиг кри­ти­че­ской точ­ки
я и не зна­ла, что так бы­ва­ет. ко­гда че­ло­век с пол сло­ва по­ни­ма­ет
ма­ма в де­кре­те,до­ма ез­дим на ве­ло­тре­на­же­ре.
при­бо­ле­ла я. уже все хо­ро­шо
по­ху­де­ние идет по пла­ну.
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра.
аб­со­лют­но нету сил! но я изо всех сил за­ни­ма­юсь спор­том! из по­след­них сил.
вер­ну­лась с мо­ря. вес 50 кг. це­люлит ушел пол­но­стью. жи­во­тик то­же ме­ня устра­и­ва­ет. сей­час хо­чу про­сто по­дер­жать име­ю­щи­е­ся вес и фор­му
а я ем в день по 6 кит-ка­тов.
до от­пус­ка оста­лось 2 неде­ли сей­час са­мое вре­мя на­чать при­во­дить се­бя в по­ря­док
греч­ка ва­ре­ная 60 гр.
ой мно­го дел се­го­дня пред­сто­ит на­де­юсь все бу­дет хо­ро­шо
се­го­дня вто­рой день чи­щу пе­чень от ток­си­нов
с днем рож­де­ния ме­ня
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр
же­на с чер­ным по­я­сом по ка­ра­те,это креп­кая се­мья,вос­пи­та­ные де­ти,веж­ли­вая све­кровь,лю­бя­щий и вер­ный муж.
здрав­ствуй­те мои,ми­лые по­друж­ки. не бы­ло ме­ня неде­лю. за неде­лю так ни­че­го
так­же пла­ни­рую вы­пол­нить зав­тра, нов от­ли­чие от пи­та­ния то­же са­мое сде­лаю и се­го­дня
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли!
что вы де­ла­е­те, чтобы под­нять на­стро­е­ние?
мел­кий хе,ро­стом с ме­ня -175см по­шёл на проб­ный день в шко­лу, ща узна­ет ко сколь­ки то­пать 1 сен­тяб­ря
я за­ме­чаю и уси­ли­ваю свои хо­ро­шие сто­ро­ны.
удач­ных со­бы­тий это­го дня!
пре­крас­но­го на­стро­е­ния!
нель­зя так про­сто взять и вы­бро­сить че­ло­ве­ка из го­ло­вы, а из ок­на - мож­но.
все удач­ных вы­ход­ных
две неде­ли, чтобы все офи­ге­ли
ко­нец ле­та .пер­вый раз ме­ня это ра­ду­ет .
по­че­му я ве­че­ром не мо­ну взять се­бя в ру­ки? ну по­че­му у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся? ча­сто ду­маю об си­га­рет­ки. пра­виль­ное пи­та­ние се­го­дня опять в жо­пе. в ки­гах на­пи­са­но чтг ру­гать
моё пер­вое по­ху­де­ние
взя­ла або­не­мент на год в тре­на­жер­ку
всем при­ят­но­го от­ды­ха!
вот, по­ло­жи­ла те­бе мас­ло, хлеб и ки­ло­грам гвоз­дей. за­чем? ну че­го же тут непо­нят­но­го? мас­ло на­ма­жешь на хлеб и съешь. а гвоз­ди? ну так вот же они, по­ло­жи­ла.
за­бы­ла вне­сти свой вес с утра, -30 грам
про­шло 8 за­ня­тий в спорт за­ле! мо­лод­чи­на!итак, 830-360-40-40-40 и 1 кг чи­сто­го жи­ра сгинет с мо­е­го те­ла!
ез­ди­ли оде­вать сы­на к шко­ле.
буч. день 3. угле­вод­ный. тре­ни­ров­ка.
вро­де как по­ти­хо­неч­ку вес ухо­дит.
ну вот и дол­го­жда­ный от­вес -120 грам, кд под­хо­дят к кон­цу ри ста­но­вит­ся
ждем ма­лы­ша уже нам 10 недель
ко­неч­но, не иде­ал, но в це­лом - без сры­вов. 1 день.
а еще неучте­ных 2? ито­го -16! не мо­жет быть!
в про­це­се по­ху­де­ния.
я се­го­дня жут­ко ис­пу­га­лась,за­ни­ма­лис с адель­кой убор­кой на кухне и вдруг как за­пла­чет моя кро­ха,а е оса за паль­чик уку­си­ла,ну хо­ро­шо ни ка­кой алер­ги.
еще недель­ка от­пус­ка
по­ка что пью толь­ко во­ду два лит­ра, на осталь­ное нет ни сил. ни же­ла­ния
ез­ди­ли в парк птиц во­ро­бьи. по­лу­чил­ся неза­пла­ни­ро­ва­ный раз­гру­зоч­ный день.
каж­дое утро зав­тра­каю ка­шей 3 зла­ка на во­де.хо­жу на фит­не­свес сто­ит:-
на­до бы взве­сить­ся, но бо­юсь
2 неде­ли до мо­ря, нуж­но ху­деть
шо­ко­лад, пи­рож­ное и про­че. очень не до­воль­на со­бой
вер­ну­лись из от­пус­ка! от­дох­ну­ли от­лич­но! через 2 неде­ли вы­хо­жу на ра­бо­ту. да­же не по­ня­ла еще ра­до­вать­ся или нет.
что-то за­сто­по­ри­лось мое по­ху­де­ние глав­ное дер­жать­ся. ко­гда нет от­ве­сов так хо­чет­ся на­жрать­ся вся­кой вкус­ня­хи. а то не ешь. вес сто­ит. обид­но
но­чью,вы­пив два бо­ка­ла ви­на,мою го­ло­ву по­се­ща­ли со­всем дру­гие мыс­ли.,неже­ли
по­сле вче­раш­не­го раз­гру­за - 1.10
на­до бы се­го­дня справ­ку в сад по­лу­чить