Главная / личный дневник онлайн / Music is my life / 11.09.12 23:23:00

ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОДСЫПАЛА ПЕРЦА, НЕ СПЕШИТЕ ДРУГИМ СОЛИТЬ... ЧТОБЫ БЫЛО КРАСИВЫМ... 11.09.12 23:23:00  

статистика» информация

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Music is my life
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 418 комментариев: 12

обсуждения

  • *Leen*
    12.09.12 23:07
    приветик отличного настроения! десяточка
    ______________________________
    поддержи те, пожалуйста, нашу Яночку http://www.galya.ru...
  • *@СчастливаЯ@*
    12.09.12 13:50
    Сентябрьская десяточка
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • *@СчастливаЯ@*
    12.09.12 13:49
    Осенний приветик!
    ______________________________
    Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Настройся решительно и худей стремительно и фигура изменится и жизнь потечет по новому!!!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Отличного настроения!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Яна(Yana)
    12.09.12 12:47
    Приветик!
    ______________________________
    моя битва, проголосуйте, пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Я ЛЕГЕНДА
    12.09.12 11:59
    Мой голосок тебе на удачу!
  • Я ЛЕГЕНДА
    12.09.12 11:58
    Привет! Удачного дня!
  • Бэха
    12.09.12 09:01
    Зашла к тебе с наилучшими пожеланиями! +10!
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • ЧТОТО НЕТО
    12.09.12 05:55
    Чудесных снов!
    ______________________________
    Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем!
  • ЧТОТО НЕТО
    12.09.12 05:55
    Доброй ночи!
    ______________________________
    Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем!
  • Счастья всем Вам
    12.09.12 04:27
    Приветик! Пусть всё в жизни сложится удачно!
    ______________________________
    Мои темы в клубах http://www.galya.ru... Милости прошу!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

да лад­но, а до­бав­лять те­му об­су­ди­те ме­ня без тру­сов мож­но. мне прав­да ну­жен был со­вет а те­му уда­ли­ли
зав­тра точ­но взве­шусь. раз уж ре­ши­ла вер­нуть­ся на­ту­лек! при­вет! в об­щем
до­пол­ни­тель­ные ви­та­ми­ны
вот и 1 сен­тяб­ря. кра­си­вые дет­ки встре­ти­лись по до­ро­ге-на­ряд­ные та­кие .по­со­ри­лась с му­жем. ко­неч­но, охла­дел к та­кой жир­ню­ге. са­ма ви­но­ва­та. бу­ду ис­прав­лять­ся, по­смот­рим
что-то у ме­ня со­всем пло­хо с этим днев­ни­ком, ве­сов нету, сан­ти­мет­ра то­же.смот­рю,
ди­е­та дю­ка­на. день 23
че­ло­век полнет от двух про­дук­тов: я же толь­ко пе­ре­ку­шу и на­до до­есть,
ура, ве­сы на­ко­нец то по­ка­зы­ва­ют мой вес!я мо­лод­чин­ка,спа­си­бо га­лин­ке и е
по­ка вес дер­жит­ся 97-98, уже ме­ся­ца 3 на­вер­ное.ино­гда 96, что ра­ду­ет.
един­стве­ный раз за неде­лю по­бе­га­ла
без здви­гов, жи­вот все­ить, а ха­чу та­кой жи­во­тик
ку­пи­ла ва­кум­ные ба­ноч­ки и на­ча­ла пить ры­бий жир!
де­воч­ки я опять с ва­ми.чуть по­ели и хва­тит.ду­ма­ла на­бра­ла.ну
вто­рой день по­ху­де­лок с ху­дем за неде­лю!
неде­лю пи­та­юсь ма­ло. кон­тро­ли­рую каж­дый ку­со­чек еды. пью мно­го во­ды по­ху­де­ла
ну вро­де бы про­цес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки. недав­но ку­пи­ла шта­ны 3 раз­мер.
по преж­не­му зал и бег. ста­ра­юсь по­сле 18ч не есть.
бу­ду пи­сать всю прав­ду о се­бе, о сво­их мыс­лях, о сво­их де­лах.
при­е­ха­ли. кд. при­вес.
ох как я на­жра­лась на всех этих шаш­лы­ках
на­ко­нец-то дочь при­е­ха­ла из ла­ге­ря в кры­му!
на­чи­наю кру­тить об­руч и де­лать упраж­не­ния на но­ги. а так же мень­ше есть. на­до
спа­си­бо мо­е­му неиз­вест­но­му дру­гу!
жду не до­ждусь ко­гда при­шлют
ху­дею. день пер­вый! по­ка смысл в том, чтобы пе­ре­стро­ить под­ход к пи­та­нию: есть то, что при­не­сет поль­зу! и ни­ка­ких вред­но­стей!хо­тя се­го­дня днем съе­ла тво­рож­ное пи­рож­ное. но
10 день ди­е­ты ни­как не идет. льет дождь вто­рой день и до­ма ди­е­ту дер­жать слож­но­ва­то
по­ху­дел­ки сно­ва в на­ча­ле пу­ти
ес­ли ре­бен­ка ука­чи­ва­ет в ма­шине.
здрав­ствуй, но­вый день!
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го
вер­ну­лась на га­лю спу­стя три го­да. по­взрос­ле­ла, по­ум­не­ла. нет боль­ше глу­пым
на­ча­ло по­ло­же­но. я бу­ду ста­рать­ся. чест­но-чест­но
по квар­ти­ре кру­га­ми на­при­мер.
как-то так вер­ну­лась на сайт . по­ра сбра­сы­вать всё это!
ста­ра­юсь мень­ше есть
день 1со­би­ра­юсь си­деть 20 дней на ди­е­те -20. на­до ски­нуть как ми­ни­мум 5 кг
на ули­це жут­кая жа­ра. отек­ли силь­но но­ги. кто как из­бав­ля­ет­ся от оте­ков?
се­го­дня по­сле зи­мы опять на­ча­ла про­беж­ки. с 20 ми­нут. тя-же-ло!
от­лич­ный ра­бо­чий сол­неч­ный день
итак, я сно­ва здесь! спу­стя 2 го­да. за это вре­мя вес ска­кал, но я взя­ла се­бя
от си­дяч­ки по­па бо­лит
я вер­ну­лась, про­шло так мно­го вре­ме­ни. что из­ме­ни­лось? я-счаст­ли­вая же­нуш­ка
по­ху­деть к весне не по­лу­чи­лось рас­корм­лю му­жа сыг­раю на кон­тра­сте!
оста­лась од­на бу­лоч­ка
ка­жет­ся, па­рень ме­ня ис­поль­зу­ет.
при­е­ха­ли к све­кро­ви и опять - вся ди­е­та на­смар­ку впро­чем, я не на ди­е­те
муж все еще в боль­ни­це ,а я ко все­му осталь­но­му­боль­ни­ца к нему,дом,ра­бо­та,де­ти зал еще и учить­ся по­шла,чув­ствую ско­ро бу­ду вы­гля­деть вот так
по­те­ря­лась зав­тра воз­об­нов­ляю по­ху­дел­ки
са­мая боль­шая ошиб­ка, ко­то­рые со­вер­ша­ют лю­би­тель­ни­цы слад­ко­го, стре­мясь по­ху­деть
ис­клю­чаю слад­кое и муч­ное, хлеб бо­ро­дин­ский остав­ляю,
у нас все по­лу­чит­ся!
утро и все пре­крас­но. немно­го бо­лею, но на­строй бо­е­вой. сей­час пой­ду гу­лять
сно­ва в строю и сно­ва строю ор­га­низм
по­пра­ви­лась по­сле от­ды­ха
се­го­дня у ме­ня йо­га!
я сей­час на дроб­ном пи­та­ни.по­ка что нра­вит­ся.за неде­лю ски­ну­ла 3.70.
1.5 лит­ра го­вя­жье­го бу­льо­на , 250 г реп­ча­то­го лу­ка, 50 г ща­вель , 3 яй­ца,
пусть этот день по­да­рит нам сча­стье! его мно­го не бы­ва­ет!
опе­ра­ция зорь­ка 2. укро­ще­ние строп­ти­во­го.
сно­ва на­чи­наю ху­деть
се­го­дня толь­ко чай. сроч­но, сроч­но нуж­но сбро­сить на­жра­тое за ме­сяц.
мед­ле­но, но вер­но идем к це­ли.
доб­рый день, гал­чат­ки! же­лаю всем: люб­ви, гар­мо­ни, от­лич­но­го на­стро­е­ния! и ко­неч­но же хо­ро­шей по­год­ки!
по­ра пе­ре­стать пре­вра­щать­ся в жир­но­ту
пер­вый день про­гра­мы: ху­дем за неде­лю
ну что же. по­ра уже при­во­дить этот ужас в по­ря­док. ко­неч­но это на­до бы­ло на­чать
се­го­дня про­сто за­ме­че­тель­ный день! и по­го­да про­сто су­пер! ве­че­ром на про­гул­ку!
вес за­мер, ну да лад­но - раз­го­ним всем доб­рой но­чи!
вес­на ра­ду­ет!вче­ра у лю­би­мо­го му­жа был день рож­де­ния!день про­ве­ли на ура!
я ху­дею на­вер­но все за­ме­ти­ли и в джин­сы ста­рые влез­ла ура хо­тя на ве­сах силь­но
вче­ра обо­жра­лась раз­гру­жа­юсь
нет ни­че­го невоз­мож­но­го!
ну что, я в ко­ман­де. на­де­юсь де­ло пой­дёт по­ти­хонь­ку. спо­кой­ной всем ноч­ки.
со­рва­лась я съе­ла на­по­ле­он. но я так его обо­жаю, осо­бе­но до­маш­ний. и да­же
опять у нас снег, где вес­на? ра­са­да цве­точ­ков моя про­кле­вы­ва­ет­ся, жал­ко
я что-то де­лаю ни пра­виль­но?
на­стро­е­ние - ац­той! со­се­ди дол­бят в сте­ну, но я та­ки за­кон­чи­ла курс !
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток! вот я сно­ва вер­ну­лась на га­лю, по­то­му что сно­ва вер­нул­ся
се­го­дня раз­гру­зоч­ный день
1.08.2014 - 4 день 2 уров­ня
нель­зя по­лю­бить сво­бо­ду, ни­че­го о ней не зная.дви­гать­ся впе­ред в по­ис­ках
всем при­вет! успе­хов же­лаю! чу­дес­но­го дня! по­зи­ти­ва! клас­но­го на­стро­е­ния на весь день!
за­жор,чув­ство ви­ны рас­тёт про­пор­цио­наль­но сье­де­ным пе­чень­кам
на­ча­ла фо­то­гра­фи­ро­вать всю еду за день, чтобы кон­тро­ли­ро­вать се­бя. мо­гу съесть
се­го­дня пре­крас­ный день!
бу­ду ра­да зна­ком­ству еди­но­мыш­ле­ниц
нет муч­но­му слад­ко­му га­зи­ро­ва­но­му ко­фе жир­но­му жа­ре­но­му. нет пе­ре­ку­сов. да
же­лаю всем хо­ро­ше­го дня!
про­бую взять се­бя за шкур­ку. го­тов­люсь к ге­ро­и­че­ской вы­лаз­ке-бе­гу
вобще объ­е­мы из­ме­ни­лись не очень, верне из­ме­ни­лись, но в ос­нов­ном по­ху­де­ли
мне 12. 21 мая бу­дет 13. рост 167 ве­шу 74 хо­чу ве­сить 60. за­ни­ма­юсь бас­кет­бо­лом
ке­фир­чик, во­да и зе­лё­ный чай. хо­ро­шая раз­гру­зоч­ка вы­шла
се­ри­а­лы, ко­то­рые хо­чу по­смот­реть:- да­вай по­це­лу­ем­ся.- физ­рук- мо­и­ми гла­за­ми
ура по­шли ми­ну­сы в кг, на­пи­шу зав­тра. всем спо­кой­ной но­чи!
ну что, по­чти 2 неде­ли про­шло с на­ча­ла оче­ред­но­го взя­тия се­бя в ру­ки. 2 кг
при­вет за­шла по­де­лит­ся. ну что ска­зать день по­ка на­чал­ся не пло­хо а еще столь­ко
ше­стой день лю­би­мой ди­е­ты
с 17.03.14 са­жусь на ди­е­ту! ги­ря до по­лу до­шла
на­де­юсь в этот раз по­лу­чит­ся по­ху­деть.
бе­жит ку­ри­ца, за ней пе­тух. ку­ри­ца ду­ма­ет: ес­ли оста­нов­люсь, то по­ду­ма­ет до­ступ­ная, ес­ли убе­гу ду­рой бу­ду! лад­но, по­бе­гу и спо­ткнусь!