Главная / личный дневник онлайн / jeniulka / 11.08.12 07:41:00

ЗНАЧЕНИЕ РОДИНОК 1. РОДИНКА В ОБЛАСТИ “ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА“ УКАЗЫВАЕТ НА ТО, ЧТ... 11.08.12 07:41:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 65.90 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
jeniulka
общая оценка: 130 проголосовало чел.: 13 средняя оценка: 10.0
просмотров: 2170 комментариев: 24

обсуждения

  • Mellani
    17.08.12 12:35
    голосок
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.
  • Mellani
    17.08.12 12:35
    Желаю хорошего дня!
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.
  • Mellani
    17.08.12 12:35
    Приветик
    ______________________________
    Женщины могут все, только некоторые стесняются.
  • jana25
    13.08.12 21:14
    Хорошего вечера!
    ______________________________
    Если уборку проводить реже, то ее результаты будут очевидней.
  • jana25
    13.08.12 21:14
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Если уборку проводить реже, то ее результаты будут очевидней.
  • jana25
    13.08.12 21:13
    приветик
    ______________________________
    Если уборку проводить реже, то ее результаты будут очевидней.
  • Afortunada
    11.08.12 22:02
    Десяточка!
    ______________________________
    В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
  • Afortunada
    11.08.12 22:02
    Отличного дня!
    ______________________________
    В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
  • Afortunada
    11.08.12 22:02
    Пришла с поддержкой к тебе!
    ______________________________
    В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
  • ФИФ@
    11.08.12 18:50
    отличного настроения
    ______________________________
    Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
  • ФИФ@
    11.08.12 18:49
    пришла с поддержкой
    ______________________________
    Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
  • ФИФ@
    11.08.12 18:49
    приветик от фифки
    ______________________________
    Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
  • Типа ФЕЯ)
    11.08.12 14:48
    Отличного дня!
    ______________________________
    Уборка в шкафу: из шкафа вывалила, перемерила, накрасилась, натанцевалась, всё - устала.
  • *Leen*
    11.08.12 13:16
    привет отличной субботы! десяточка
  • Джинн
    11.08.12 13:00
    Романтических моментов!
    ______________________________
    Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
  • Джинн
    11.08.12 13:00
    Чудесного настроения!
    ______________________________
    Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
  • Джинн
    11.08.12 13:00
    Солнечный приветик!
    ______________________________
    Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
  • KissЮлик
    11.08.12 12:07
    Замечательных выходных! Прекрасной погоды! Голосок!
    ______________________________
    [size=9 ]Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!!
  • Я рисую ЛЕТО!
    11.08.12 11:43
    Позитивных выходных! Пусть они будут радостными!
    ______________________________
    На седьмом небе от счастья!!! Лестницу не подставлять… всё равно не слезу!!!
  • Анютины гл@зки
    11.08.12 11:15
    Привет! пришла поддержать дневничок
    ______________________________
    Be the change you want to see in the world
    Хочешь изменить мир-начни с себя!
  • Фре@я
    11.08.12 09:17
    Забегай в гости, я всегда рада гостям
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
  • Фре@я
    11.08.12 09:17
    Удачи в делах!!!
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
  • Фре@я
    11.08.12 09:17
    +10
    ______________________________
    Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
  • Бэха
    11.08.12 08:41
    Чудных выходных тебе! и отличного настроения! +10!
    ______________________________
    ~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~ .~~
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

под­го­тов­ка к пляж­но­му се­зо­ну за 2 неде­ли
пер­вый день ди­е­ты м. ко­роле­вой - рис от­ва­ри­ла, бу­ду на­сла­ждать­ся. об­руч пол­ча­са
чет­вер­тый день ок­си­сайз
зав­тра на ра­бо­ту,так лень хо­чу в от­пуск!
се­го­дня я се­бе устра­и­ваю празд­ник жи­во­та еще не пол­но­стью го­то­ва влить­ся
у ме­ня уже 30 недель­ка бе­ре­ме­но­сти!
- а ка­кой у те­бя рост?- 145- ты та­кая ма­лень­кая прин­це­са. а сколь­ко ве­сишь?-
апа­тия. не хо­чу ни­че­го де­лать
для се­бя за­пи­шу: уси­ле­ный уход на­ча­ла с 1 июня
при­вет, при­вет­про­дол­жа­ем по­лу­чать мак­си­маль­но удо­воль­ствие от умень­ше­ния ве­са.
лег­кий бег с про­гул­кой
се­го­дня 60,0, но по­ка не бу­ду ни­че­го вно­сить, вче­ра бы­ли на шаш­лы­ках, а у ме­ня
я пе­ре­ста­ла се­бя чув­ство­вать че­ло­ве­ком за по­след­ние три го­да,из­ме­ни­лась в
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние
се­го­дня мож­но и со­гре­шить и съесть сла­день­ко­го!
зав­тра на­чи­наю но­вый этап в по­ху­дел­ках.
с празд­ни­ком! хри­стос вос­крес!
есть 4 дня,сроч­но ху­дею!день рож­де­ние!
и сно­ва в бой. и все та­ки я бу­ду строй­ной!
вре­мя ле­тит, вес воз­вра­ща­ет­ся. как же на­учит­ся дер­жать се­бя в ру­ках .аб­со­лют­но
2.04.2014-день пер­вый
во­прос на за­сып­ку: по­че­му на мо­ре я ужи­нать не хо­те­ла а до­ма от хо­ло­диль­ни­ке
день под­го­тов­ки к ди­е­те про­шёл так се­бе. ку­ли­чи,вся­кие жир­но­сти. с зав­траш­не­го
се­го­дня обыч­ный по­не­дель­ник. вче­ра, как во­дит­ся ре­ши­ла сно­ва ху­деть это ре­ше­ние
хо­ди­ла пеш­ком мно­го. сти­ра­ла вруч­ную. уста­ла.
вы­ход­ные, от­лич­ная по­го­да и но­вые кни­ги - что ещё для сча­стья на­до!
у звяз­ку з рз­ким по­до­рож­ча­ням де­я­ких про­дуктв та вд­сутн­стю ча­су на х
при­вет! три дня ата­ки про­шло. вес толь­ко утром се­го­дня чут­ка ко­лых­нул­ся.
все, раз­бо­ле­лась, во­шла в де­пре­сон плот­но и на­дол­го. вот те­бе и вес­на.
мой пуп­сик еше та­кой ма­лень­кий, а уже с ха­рак­те­ром. и да, те­перь мы точ­но зна­ем что ляль­ка - маль­чик.
как же, это обид­но осо­зна­вать, ко­гда ты ду­ма­ешь, что ко­му-то не все рав­но, хо­тя на са­мом де­ле это не так.
идем по­ти­хонь­ку вниз
со­став­ле­ния про­грам по­ху­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­но
пер­вое за­ня­тие аэ­ро йо­га
вче­ра при­хо­ди­ла сест­ра в го­сти, на­трес­ка­лись тор­ти­ка, но не смот­ря на это от­ве­сик
оста­лась од­на бу­лоч­ка
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
всем при­вет­ред­ко здесь бы­ла в по­следне вре­мя,да и по­ху­де­ние при­оста­но­ви­лось!в
ужин 1огр ка­пуст­но­го са­ла­та греч­ка 10гр чай зе­ле­ный фри­ка­дель­ка 40гр ге­мо­то­ген
ко­фе с мо­ло­ком и са­ха­ром,хлеб 10 грам,яй­цо 50 грам,суш­ки 10грам
кру­чу об­руч по 40 ми­нут в день, огра­ни­че­ние в еде де­лю пор­цию по­по­лам и не
мно­го хо­жу, ем мно­го фрук­тов и зе­ле­ни, по­рой при­хо­дит­ся за­став­лять се­бя пе­ре­ку­сить,
си­жу на ра­бо­те. де­лаю от­чет за неде­лю и ти­хо схо­жу с ума.
уда­ли­ли желч­ный, те­перь ди­е­та но­мер 5
от неак­тив­но­го об­ра­за жиз­ни- офис­ная ра­бо­та и ве­чер­ня уче­ба, на­би­ра­ла вес.
6 ме­ся­цов на­зад по­зна­ко­ми­лась с пар­нем ну я его зна­ла так ви­де­ла он был
пер­вое за­ня­тие по­сле пе­ре­ры­ва
а у нас до­жди за то всё рас­цве­тёт !
сту­хаю, а ра­бо­тать еще на­до и на­до
ужас за вре­мя от­ды­ха по­пра­ви­лась на 3 кг. но ни­че­го с се­го­дняш­не­го дня бу­ду.
-16 кг с ян­ва­ря 2013
боль­ше го­да не бы­ла тут
се­го­дня день без слад­ко­го и сдоб­но­го
се­го­дня на фрук­ти­ках!
не спа­ла всю ночь из-за алер­ги на цве­те­ние, чув­ствую се­бя пло­хо, но от­вес
по­не­дель­ник 25. 08.2014
день про­хо­дит хо­ро­шо. а зав­тра сно­ва ра­бо­та.
на ата­ке ушло 3 кг. а неде­лю вес так и сто­ит. обье­мы ушли немно­го
ку­да дел­ся го­ро­скоп на каж­дый день?
3 дня ке­фир 1,5 лит­ра­чай и во­да без са­ха­ра3 дня ке­фи­ряб­ло­ки 1 кг чай и во­да3
вес по­шел на спад, и про­изо­шло это как толь­ко я ста­ла бе­гать на тре­на­же­ре
на­по­ро­лась жа­ре­ной кар­тош­ки.на­вер­ное зав­тра по­тол­стею
мой обед очень вкус­но! и лег­ко со мной нет же­ла­ю­щих!
мы до­ка­за­ли, что каж­дый че­ло­век, кем бы он ни был, мо­жет до­бить­ся неве­ро­ят­ных успе­хов.
ку­шаю всё под­ряд и но­чью то­же но со­всем чуть-чуть
ме­ся­ца­ми со­би­ра­лась с мыс­ля­ми и на­ко­нец-то ре­ши­лась.да бу­дет днев­ник. мо­жет
си­сте­ма дей­ству­ет­за­ряд­ка каж­дый день пи­та­ние. утром сы­рок, в обед ли­бо
вот, опять на­ча­ла строй­неть. с про­шло­го го­да на­бра­ла вес до 90 кг. са­ма спра­вить­ся
плов со сви­ни­ной­тво­рог 9суп кар­то­фель­ный с фа­со­лью­са­лат из огур­цов с 1 сто­ло­вой
пер­вый раз схо­ди­ла в тре­на­жер­ный зал
мо­лоч­но-тво­рож­ный фрук­ты
две неде­ли ста­ра­юсь пра­виль­но пи­тать­ся, вес ухо­дит очень мед­ле­но, ни­че­го,
при­ве­ти­ки гал­чат­кам!
сно­ва раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных
- 20, день 2-й - пер­вой де­ся­ти­днев­ки с джи­ли­ан
с 7.04.14 на яич­ной ди­е­те. за­мер ве­са раз в неде­лю. уда­чи мне!
очень хо­те­лось са­ла­ти­ка
ох пе­чаль­ка, на­до за­креп­лять .30
и сно­ва, здрав­ствуй­те! 5 лет не ве­ла днев­ник, с пе­ре­ме­ным успе­хом ху­де­ла и
где ты строй­ность? я те­бя ищу!
ну вот, а кто-то еще утвер­жда­ет, что от ка­ши тол­сте­ю­те­рун­да
едем до­мой из го­лан­ди
в очень хо­ро­шем на­стро­е­ни :
вуху­ху, се­го­дня за дол­гое вре­мя лен­тяй­ни­че­ства по­ка­та­лась на ро­ли­ках :3 как же это чу­дес­но два ча­са на­груз­ки на нож­ки. ик­ры бо­лят, но я счаст­ли­ва!ах да, и -40 гр! :
ко­фе 40 мл­во­да 20 мло­во­щи 20 г
по­го­да пас­мур­ная, хоть и теп­ло. утром дож­ди­чек был. ра­бо­тать на­до по­ка млад­шая
ну что, де­воч­ки. а я все по­ти­хонь­ку про­дол­жаю.итак, все это вре­мя я за­ни­ма­лась
муж уже на судне. те­перь все об­ще­ние в ос­нов­ном в смсках, да и то все па­ра
бли­на, ну за­чем при­вез­ли зе­фир от шо­ко­ла­док, кон­фет лег­ко от­ка­зать­ся,
но­вый ывок к но­вым вер­ши­нам по­смот­рим вре­мя не тер­пит зав­тра пе­ре­хо­жу на но­вое пи­та­ние до 23 сен­тяб­ря кровь из но­са на­до ски­нуть кг от 6- 10 хо­тя 5 то­же бу­дет при­коль­но
вес по­сле раз­груз­ки сдви­нул­ся ,и мне это очень нра­вит­ся про­дол­жаю
убить­ся ве­ни­ком.ку­пи­ла га­дось. на­зы­ва­ет­ся ра­ци­о­ник, кок­тейль на вкус шо­ко­лад­ный.
ве­се­ня ханд­ра па­ра ста­вить на ринг­тон , слу­чать рок. и есть апель­си­ны!
на­чи­наю пер­ло­вую ди­е­ту
бо­лит ле­вый бед­ре­ный су­став- неудач­но но­гу под­вер­ну­ла на вче­раш­ней про­гул­ке.
ни­его не по­ни­маю по­че­му в шап­ке не гру­зить­ся фот­ка - за­гру­зи­ла уже несколь­ко­раз
на­вая неде­ля-вре­мя пе­ре­мен!
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть
се­го­дня со­рва­лась, съе­ла ко­зи­нак.по­том пол дня пи­ла чай.де­ла­ла за­ряд­ку, гу­ля­ла
на зав­трак - ов­сян­ка на во­де, с со­лью, са­ха­ром, и кед­ро­вым мо­ло­ком. чай.по­бе­дать