Главная / личный дневник онлайн / Kvas / 05.03.12 07:23:00

НА ФОТО: ЛУИЗА РОЙ 05.03.12 07:23:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 70.10 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Kvas
общая оценка: 170 проголосовало чел.: 17 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1002 комментариев: 41

обсуждения

1 2
  • Я рисую ЛЕТО!
    09.03.12 18:29
    Семья - это и есть то, ради чего стоит просыпаться каждый день, дышать каждую секунду и молить Бога за каждое мгновенье, чтобы Он их оберегал!
  • Я рисую ЛЕТО!
    09.03.12 16:16
    Не бойся отпускать. Все что твое, вернется, а что не вернется, твоим никогда и не было!!!
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК!
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    ЖЕЛАЮ УСПЕХА В ПОХУДЕНИИ.
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    1 ПЕТРА 3:9
    НЕ ВОЗДАВАЙТ ЗЛОМ ЗА ЗЛО ИЛИ РУГАТЕЛЬСТВОМ ЗА РУГАТЕЛЬСТВО;
    НАПРОТИВ, БЛАГОСЛОВЛЯЙТЕ, ЗНАЯ, ЧТО ВЫ К ТОМУ ПРИЗВАНЫ,
    ЧТОБЫ НАСЛЕДОВАТЬ БЛАГОСЛОВЕНИЕ.
  • barbi
    05.03.12 21:54
    Голосок в поддержку!
  • Olga-vanil
    05.03.12 19:49
    +10
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Kira 80
    05.03.12 18:25
    Голосочек!!!
  • Лалю
    05.03.12 17:48
    Чтобы не потерять вкус к жизни, надо постоянно нагуливать аппетит!
    10
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Голосок в поддержку!
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Позитивного денечка!
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Привет!
  • Типа ФЕЯ)
    05.03.12 14:48
    Замечательного настроения!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Успехов!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Пусть жизнь будет радостной и интересной!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Прискакала в гости!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Хорошего настроения на весь день!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Желаю с легкостью худеть!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Доброго времени суток!
  • Типа ФЕЯ)
    05.03.12 14:27
    Приветик!!
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    +10!
    ______________________________
    Дев очки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    Безграничного счастья!
    ______________________________
    Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    Приветик!
    _____________________________ _
    Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Я рисую ЛЕТО!
    05.03.12 14:05
    Не бойся отпускать. Все что твое, вернется, а что не вернется, твоим никогда и не было!!!
  • Я рисую ЛЕТО!
    05.03.12 13:44
    Рецепт молодости - радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

ну что,нач­нем.се­го­дня бу­ду ку­шать до 6 ча­сов и немнож­ко.
пре­крас­но­го на­стро­е­ния!
се­го­дня тре­тий день как не ем слад­кое, чи­сто экс­пе­ре­мен­таль­но.уди но я его не хо­чу! невы­но­си­мая тос­ка.оди­но­че­ство. ме­ня пре­дал еще один близ­кий че­ло­век. как до­ве­рять
пе­ре­не­ся ли­ше­нья, ты ста­нешь воль­ной пти­цей.а кап­ля станет пер­лом в жем­чуж­ни­це-тем­ни­це.р свое бо­гат­ство оно к те­бе вер­нёт­ся.коль ча­ша опу­с­тет те­бе да­дут на­пить­ся.
при­ве­тик! по­ка теп­ло, се­го­дня 2, ба­бье ле­то на­де­юсь
на ули­це дождь, уны­лость ка­кая то
день 2 - 1. бо­ди­ф­лекс 2. лес­ли 1 ми­ля
взве­си­лась - вес преж­ний, я име­но так и чув­ство­ва­ла, что вес встал, не смот­ря на сдер­жа­ное бел­ко­вое пи­та­ние. се­го­дня по­про­бую ку­шать пять раз.
дню­ха про­шла от­лич­но при­шла до­мой в пол­ше­сто­го но ве­ла се­бя хо­ро­шо! ну вот, чет­верть ве­ка мне уже
всем доб­рое утро от­лич­но дня!
на­шла мо­ти­ви­ру­ю­щую над­пись: хва­тит от­кла­ды­вать на зав­тра. ты и так по­те­ря­ла уже мно­го дней, ко­то­рые мог­ли бы сде­лать те­бя дру­гим че­ло­ве­ком
пи­шу­щих и чи­та­ю­щих ге­ни­ев, бу­дет всё мень­ше по­то­му, что пи­сать, чи­тать, ду­мать у лю­дей вре­ме­ни нет и же­ла­ния нет так­же.
108 день ди­е­ты дю­ка­на
во­воч­ка при­хо­дит до­мой и го­во­рит: - ма­ма, у ме­ня для те­бя 2 но­во­сти: хо­ро­шая и пло­хая. - ну да­вай сна­ча­ла хо­ро­шую. - я по­лу­чил пя­тер­ку по ма­те­ма­ти­ке. - очень хо­ро­шо! а пло­хая?
вес - 105.6. раз­ни­ца - 0,7 кг.объ­ем та­ли - 108. раз­ни­ца - 2 см.вес сто­ит. на ра­бо­те по­ка за­вал, да и осень как-то быст­ро на­ча­лась.с нетер­пе­ни­ем жду аэро­би­ки, все же в групе
кста­ти, вот моё несо­вер­ше­ное те­ло. сфо­т­ка­лась в эту су­б­о­ту в об­щем, есть
се­го­дня весь день хо­ди­ла по ма­га­зи­нам.ужас
бы­ва­ет же так. вче­ра день про­шел как в ту­мане. буд­то ми­мо ме­ня да­же не вспом­ни­ла о га­ле
как же я люб­лю осень и мо­ре вна­ча­ле сен­тяб­ря
ну вот вы­шла на ра­бо­ту. от­пус­ка как-буд­то и не бы­ло.
- ан­дрю­ха, я же­нюсь!- епт, на ком?- ну на ком я мо­гу же­нить­ся - с кем я дру­жил все эти го­ды!- бля, бра­тан ме­ня ро­ди­те­ли не пой­мут!
ну вот и осень на­сту­пи­ла под­во­жу ито­ги ав­гу­ста: вес. 1.07. - 12 кг, 1.08. - 10 кг1.09. - 105 кги­то­го за два ме­ся­ца- ми­нус 17 кг объ­е­мы 1.07. -
про­во­ди­ли све­кровь. по­дроб­но­сти ни к че­му, все пой­мут.
не по­ме­сти­лась у ме­ня ав­стра­лия в од­ном днев­нич­ке. итак про­дол­жим.раз­вле­чен
доб­ро­го де­неч­ка и от­лич­но­го на­стро­е­ния! итак, я на­чи­та­лась про сы­ро­еде­ние и ре­ши­ла по­про­бо­вать. не знаю сколь­ко вре­ме­ни у ме­ня зай­мет пе­ре­ход, но я уве­ре­на, что смо­гу
че­тые дня не за­пол­ни­ла днев­ник, уже пи­шут, что с ко­ман­ды вы­го­ня­ют.
день вто­рой.хо­те­лось бы про­дер­жать­ся не мене 14 дней.
сно­ва па­де­ние в об­мо­рок в тре­на­жёр­ном за­ле.хо­ди­ла в при­ём­ный по­кой по­ли­кли­ни­ки.
дед мо­роз жи­вет со сне­гу­роч­кой, а сан­та-клаус - с оле­нем!
всех с 1-ым сен­тяб­ря! с на­ча­лом осе­ни! пусть она бу­дет тёп­лой,яр­кой и при­ят­ной!
уже боль­ше го­да не пи­са­ла днев­ник и уже за­бы­ла, как это де­ла­ет­ся.в об­щем, на­ча­ла
всем при­вет! моя цель ров­но 50 кг на ве­сах. нуж­но сбро­сить 7 кг. за­пи­си бу­ду
ну, здрав­ствуй, осень! ты так пе­чаль­на.я бу­ду ко­фе. да­вай со мной?ханд­ра на серд­це. уже ба­наль­но.и го­род в мыс­лях со­всем чу­жой.в за­пис­ках чув­ства ис­як­ли све­том,ты
по­го­да на­ла­ди­лась, сей­час пой­ду гу­лять с доч­кой
всем при­вет и от­лич­но­го втор­ни­ка!
вто­рую ночь тянет низ жи­во­та и по­яс­ни­цу- и тянет име­но- по­хо­же на схват­ки- но по вре­ме­ни как то ха­о­тич­но.пол но­чи не сплю.а утром бац.и прям со­всем чу­ток .что
по опре­де­ле­ным об­сто­я­тель­ствам пе­ре­стаю ве­сти днев­никне знаю на ка­кое вре­мя и ухо­жу из ко­ман­ды. спа­си­бо за при­ят­ную ком­па­нию,всем удач­но­го по­ху­де­ния и еже­днев­ных от­ве­сов
про бо­ляч­ки, др и всё под­ряд
оде­ла осе­ню курт­ку- не схо­дит­ся
всем при­вет! в москве снег.на­стро­е­ния нет, про­дол­жаю бо­леть и раз­гре­бать
во­семь биг ма­ков мо­гут пре­вра­тить же­ню в же­ня, что с то­бой?
в ско­ром вре­ме­ни на­пи­шу от­чет по про­шед­ше­му пер­во­му кур­су 2013 го­да, а сей­час без вся­кой фило­со­фи ска­жу: а все-та­ки хре­но­во.
осень-осень! я очень ра­да.на­чи­наю шить лос­кут­ное по­кры­ва­ло.на­стро­е­ние клас­ное, пла­ны на­по­лео­нов­ские.
всем при­вет­днев­ник на­вер­но пол­го­ла не пи­са­ла доч­ке сде­ла­ли опе­ра­цию,па­хо­вая
я за­ме­чаю и уси­ли­ваю свои хо­ро­шие сто­ро­ны.
нуж­на по­мощь и по­держ­ка в на­чи­на­ни к строй­ной фигу­ре
про­спа­ла днев­ную тре­ни­ров­ку. за­то ве­че­ром на иай­до от­па­ха­ла как на­до. вер­ну­лась до­мой и про­бе­жа­ла ма­лень­кий круг на 25 мин . хо­чу под­клю­чить еже­днев­ные при­се­да­ния и ма­хи
всем при­вет! с пер­вым днем осе­ни! вот и ле­то про­ле­те­ло.
укра­де­ный та­не­ця хо­чу, чтобы ты бы­ла ря­дом, чтобы я боль­ше ни­ко­гда не чув­ство­вал се­бя оди­но­ким. они все­гда бы­ли так доб­ры, но сей­час они за­би­ра­ют те­бя от­сю­да. на­де­юсь, они
1 сен­тяб­ря у нас су­ма­сшед­ший день
ну что ж на­ча­лась моя по­след­ня недель­ка в ро­ли по­лу ма­мы. по пла­ну в кон­це
толь­ко я со­бра­лась душ со скра­бом се­бе устро­ить, как об­на­ру­жи­ла, что го­ря­чую
и цель к нг - 75кг. усрам­ся, но не сдам­ся. хва­тит.за­дол­ба­ла эта фигу­ра в зер­ка­ле. бу­дем бо­роть­ся с жи­ром.т. лишь ни­кто не бо­лел, а кто бо­лет вы­здо­ро­вел.
с по­не­дель­ни­ка ся­ду на ди­е­ту ма­ги. по­след­ня неде­ля вред­ной пи­щи.
от­лич­но­го на­стро­е­ния!
на сто­ле ле­жит ка­нат, его ко­нец сви­са­ет со сто­ла на 30 см.
дав­но так не ржа­ла: в сверд­лов­ской об­ла­сти укра­ли са­мо­лёт, чтобы сле­тать в ба­ню. ро­сия
ку­пи­ла яго­ды год­жи, ре­ши­ла по­про­бо­вать, хоть и в ине­те раз­ные от­зы­вы. за­ва­ри­ваю 15 яго­док на 150 мл во­ды и вы­пи­ваю все это, яго­ды сье­даю. ну и ре­ши­ла сь на бел­ко­вую ата­ку.
от­ве­сик сра­зу в 1,5 кг. здо­ро­во,но но это вре­ме­но. на­де­юсь
вче­ра па­ха­ла как ло­шадь, а от­ве­са нет:
де­воч­ки, возь­ми­те ме­ня в нор­маль­ную ко­ман­ду!
на­елась на ночь ма­ка­рон с ку­па­та­ми.с до­бав­кой.мозг со­про­тив­ля­ет­ся го­ло­да­нию.
ну вот, по­шла 8 неде­ля бе­га. се­го­дня про­бе­жа­лась с ве­тер­ком 1 ми­ну­та ходь­ба в быст­ром тем­пе 12 ми­нут бе­га 1 ми­ну­та ходь­ба в быст­ром тем­пе 8 ми­нут бе­га = 21 ми­ну­та
втор­ник и вто­рой день яич­ной ди­е­ты. от­вес по­сле пер­во­го дня ров­но 1 кг. се­го­дня при­нес­ла огур­цы на пе­ре­кус, зав­трак неиз­ме­ный - яй­цо и цит­рус, на обед от­вар­ная ку­ра
ну что ж, при­вет осень! это ле­то бы­ло не та­кое уж за­ме­ча­тель­ное и жар­кое как хо­те­лось бы, но бы­ли и при­ят­ные мо­мен­ты, о ко­то­рых мож­но вспо­ми­нать дол­ги­ми зим­ни­ми ве­че­ра­ми.
4 день, этап 2 с джи­ли­ан
с каж­дым днем все бли­же к це­ли!
се­го­дня у ме­ня раз­груз­ка! прав­да кд 2 день, но на­де­юсь от­ве­сит все рав­но
гал­ча­та, же­лаю всем от­лич­но­го сол­неч­но­го осе­не­го втор­ни­ка и та­ко­го же на­стро­е­ния!
се­го­дня весь день как на игол­ках!жду ре­ше­ния по очень важ­но­му со­бе­се­до­ва­нию.ре­ше по­лу­чу ско­ре все­го зав­тра и это ожи­да­ние про­сто уби­ва­ет!зав­тра утром ожи­да­ет еще од­но
зд­рас­ь­те! а я жи­ва про­сто не до га­ли что-то бы­ло, за­ни­ма­лась вы­бо­ром
гар­ци­ния-фор­те от эва­лар. по­мо­га­ет или нет?.
де­воч­ки у ме­ня про­бле­ма с бед­ра­ми.
два дня де­лаю за­ря­доч­ку до­ма с утра, 10 ми­нут аж хо­лод­но у нас жут­ко, дождь, всё, осень при­шла
втор­ник, вче­ра от­ме­ча­ли день зна­ний в пи­це­ри
осень так вар­вар­ски во­рва­лась­в­то­рой день хму­ро, сы­ро и хо­лод­но!э ми­лоч­ка, оста­но­вись! у нас по пла­ну еще ба­бье ле­то хо­ро­ше­го вам дня!
вот и сно­ва сен­тябрь, у доч­ка на­ча­лась шко­ла .а у е ма­мы ми­ли­о­ная по­пыт­ка сно­ва по­ху­деть
ми­нус один так при­ят­но
при­вет­ствую всех по­се­ти­те­лей сво­е­го днев­ни­ка!се­го­дня мой пер­вый день на этом сай­те, ко­то­рый со­врал с пер­вым днём мо­е­го ма­ра­фо­на по при­а­е­де­нию се­бя в фор­му по­сле ро­дов.4 ме­ся­ца
что-то неде­лю вес не дви­жет­ся се­го­дня раз­груз­ка!
за­пи­са­лась на тан­цы. ла­ти­но. по­смот­рим на­сколь­ко хва­тит ме­ня и окру­жа­ю­щих.
ро­бо­те­нок ска­зал, что нуж­но за­пол­нить днев­ник
толь­ко не оста­нав­ли­вай­ся
вот уже сен­тябрь. ско­ро хо­лод­но со­всем бу­дет.
зав­тра в шко­лу. про­цес сбо­ра на­ча­ли еще вче­ра , под­пи­сы­ва­ли тет­ра­ди весь ве­чер, по­то­му что не мог­ли вспом­нить , как их пра­виль­но за­пол­нять. се­го­дня бу­дет глаж­ка , под­шив­ка
я сно­ва счи­таю кал­ве­сы ма­ми­ны по­ка­зы­ва­ют боль­ше, чем мо­и­по­это­му я хо­чу чтобы ма­ми­ны по­ка­зы­ва­ли как и мои 5 кг
си­жу на япон­ке! 4й день! тер­пе­ния и си­лы во­ли мне!
при­ве­тик мои хо­ро­шие!
по­шли во вто­рой.немно­го по­бы­ла я на ли­ней­ке, и те­перь то­роп­люсь ско­рей по­пасть к те­ра­пев­ту, ви­ди­мо за­крою боль­нич­ный.вче­ра очень мно­го ду­ма­ла, взве­ши­ва­ла все за и про­тив.
ка­кой - то упа­док сил!
от­ме­ти­ла день рож­де­ния при­бав­кой 5кг,сви­нья
во­круг есть так мно­го лю­дей, ко­то­рые бу­дут твер­дить те­бе, что ты не смо­жешь. всё, что нуж­но сде­лать, так это по­вер­нуть­ся и ска­зать им: смот­ри­те. джек уайт­про­дол­жаю ра­бо­тать
2 сен­тяб­ря­судь­ба: рож­де­ные в этот день по на­сто­я­ще­му счаст­ли­вые лю­ди. они с са­мо­го рож­де­ния на­хо­дят­ся под по­кро­ви­тель­ством небес, ко­то­рые по­мо­гаю им не сбить­ся с пра­виль­но­го
очень на­де­юсь вер­нуть­ся с от­ве­сом! се­го­дняш­ний вес за­ре­ги­стри­ро­ва­ла
от­ве­ла доч­ку в шко­лу,на­до втя­ги­вать­ся в ре­жим.
я: из­ме­не­ния за 6 мес
вы­ход­ные на бай­ка­ле,пе­сок вол­ны,омуль на рожне,дев­чон­ки ну как тут не от­ка­жешь­ся
- па­поч­ка! мож­но я те­бя по­це­лую?! - де­нег нет! ме­ня уже ма­ма по­це­ло­ва­ла.
втор­ник - мой нелю­би­мый день неде­ли.
де­ву­шек нуж­но учить боль­шо­му ува­же­нию к се­бе, к сво­ей жен­ской гор­до­сти. де­вуш­ку на­до учить, чтобы она да­же при­ят­ных мо­ло­дых лю­дей встре­ча­ла с неко­то­рым пер­цем