Главная / личный дневник онлайн / Kvas

НА ФОТО: ЛУИЗА РОЙ 05.03.12 (автор: Kvas)

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 70.10 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Kvas
общая оценка: 170 проголосовало чел.: 17 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1002 комментариев: 41

начало обсуждений»

1 2
  • Я рисую ЛЕТО!
    09.03.12 18:29
    Семья - это и есть то, ради чего стоит просыпаться каждый день, дышать каждую секунду и молить Бога за каждое мгновенье, чтобы Он их оберегал!
  • Я рисую ЛЕТО!
    09.03.12 16:16
    Не бойся отпускать. Все что твое, вернется, а что не вернется, твоим никогда и не было!!!
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК!
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    ЖЕЛАЮ УСПЕХА В ПОХУДЕНИИ.
  • Mrs.Совершенство
    07.03.12 20:42
    1 ПЕТРА 3:9
    НЕ ВОЗДАВАЙТ ЗЛОМ ЗА ЗЛО ИЛИ РУГАТЕЛЬСТВОМ ЗА РУГАТЕЛЬСТВО;
    НАПРОТИВ, БЛАГОСЛОВЛЯЙТЕ, ЗНАЯ, ЧТО ВЫ К ТОМУ ПРИЗВАНЫ,
    ЧТОБЫ НАСЛЕДОВАТЬ БЛАГОСЛОВЕНИЕ.
  • barbi
    05.03.12 21:54
    Голосок в поддержку!
  • Olga-vanil
    05.03.12 19:49
    +10
    ______________________________
    Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
  • Kira 80
    05.03.12 18:25
    Голосочек!!!
  • Лалю
    05.03.12 17:48
    Чтобы не потерять вкус к жизни, надо постоянно нагуливать аппетит!
    10
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Голосок в поддержку!
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Позитивного денечка!
  • Tanyel
    05.03.12 17:23
    Привет!
  • Типа ФЕЯ)
    05.03.12 14:48
    Замечательного настроения!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Успехов!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Пусть жизнь будет радостной и интересной!
  • Карина1985
    05.03.12 14:39
    Прискакала в гости!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Хорошего настроения на весь день!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Желаю с легкостью худеть!
  • -Владочка-
    05.03.12 14:37
    Доброго времени суток!
  • Типа ФЕЯ)
    05.03.12 14:27
    Приветик!!
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    +10!
    ______________________________
    Дев очки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    Безграничного счастья!
    ______________________________
    Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Pupsёна
    05.03.12 14:18
    Приветик!
    _____________________________ _
    Девочки поддержите в конкурсе “Битва красоток“ пожалуйста http://www.galya.ru...
  • Я рисую ЛЕТО!
    05.03.12 14:05
    Не бойся отпускать. Все что твое, вернется, а что не вернется, твоим никогда и не было!!!
  • Я рисую ЛЕТО!
    05.03.12 13:44
    Рецепт молодости - радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
1 2
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

днюш­ные празд­ни­ки . бу­ду ку­шать вкус­но­сти
141 код скид­ки на за­каз . со­ве­тую нека­ло­рий­ный под­сла­сти­тель- сте­вию и про­дук­ты с ней
му­суль­ман­ско­го му­жа по­ри­учи­ла зав­трак в по­стель при­но­сить,кто бы мог по­ду­мать­ста­ра­ет­ся
крик о по­мо­щи по­со­ве­туй­те вы­хо­дить за­муж или нет
бла­го­да­ря ак­ва­пар­ку се­го­дня у ме­ня от­лич­ный от­ве­сик
но­во­го осо­бо ни че­го. ра­бо­та, дом, тре­на­жер­ка.счи­таю дни до от­пус­ка.
за­го­ра­ла , ела шаш­лы­ки . офи­ге­ный по­не­дель­ник
-10кг.ура .на­стро­е­ние что то ле­ни­вое ка­кое то,ни­че­го не охо­та де­лать.за­ня­тия
юху, 13 день пи­тье­вой, от­вес 4,8 кг от­но­си­тель­но лег­ко си­дит­ся на ней.ско­рей
си­жу на ди­е­те 90 дней разд пи­та­ния
вер­ну­лись с от­ды­ха на­ку­па­лись, на­за­го­ра­лись. толь­ко ан­дрюш­ка про­стыл немно­го.
се­го­дня едим вкус­ные хру­стя­щие яб­ло­ки всех по­здрав­ляю с яб­лоч­ным спа­сом! и вкус­но и по­лез­но!
1.07.2014 все­м­при­вет !
в 1050 раз са­жусь на д. при­шла я к это­му ре­ше­нию спу­стя пол го­да пра­виль­но­го
при­вет всем! се­го­дня неко­гда.
всё. на­ча­лась де­пре­сия. сре­ди ко­ро­бок и ба­у­лов мне уже страш­но.
это бы­ла хо­ро­шая неде­ля - за пять ра­бо­чих дней хо­те­лось уво­лить­ся толь­ко три ра­за.
на дво­ре ок­тябрь осень, с клё­нов ли­стья все опа­ли, опа­дая, уле­та­ли, всё шеп­та­ли мы уста­ли лишь вес­ною точ­но зна­ем, мы вер­нём­ся с пти­чьей ста­ей. но ок­тябрь, дни ко­ро­че,
отец в ре­ани­ма­ци. всё не очень хо­ро­шо
23.08 я на немец­кой ди­е­те, по­бе­га­ла се­го­дня впер­вые, все­го 10 мин:- но­ги зу­де­ли,ды­шать не чем
се­го­дня про­шел пер­вый день се­ми­на­ра по те­лес­но-ори­ен­ти­ро­ван те­ра­пи - дви­га­лись
я се­го­дня ку­пи­ла се­бе но­вые джин­сы. де­воч­ки, на раз­мер мень­ше, чем обыч­но!
вот и еще пол ки­ло сбро­ше­ных,на­де­юсь по­сле кд бу­ду мень­ше 95 се­го­дня
день 3 ди­е­ты дю­ка­на! есть ре­зуль­та­ты. вес уже 98 кг.дер­жусь и стрем­люсь к це­ли!
ко­неч­но каж­дый ми­нус один - огром­ная ра­дость
при­вет. се­го­дня вы­ход­ной.зав­тра степ.
1.09.2014 на­ча­ла ме­ди­та­цию
вы­ход из пи­ще­во­го за­поя. день 1
рас­ка­зы­ваю о от­пус­ке
вче­ра с 17 ча­сов не ела, а от­вес все­го 50гр
ура! я на­ко­нец-то уви­де­ла циф­ру 60!
по­боль­ше ово­щей и фрук­тов
вес уже не так быст­ро па­да­ет. эх.
1 день аме­ри­кан­ских го­рок-60 кал
в сре­ду-од­ни про­бле­мы
все, се­го­дня утром при­шло оза­ре­ние. хва­тит за­кры­вать гла­за на жи­рок на жи­во­те, це­люлит на по­пе и успо­ка­и­вать се­бя что это по­сле­ро­до­вое и все са­мо вер­нет­ся в нор­му. не вер­нет­ся.
всем при­ве­тик.уф жа­ра дер­жит­ся тре­тий,ужас­но душ­но.вобще у нас в этом го­ду
де­воч­ки, из­ви­няй­те, что про­па­ла. у нас тут цейт­нот оче­ред­ной. на­ча­ла хо­дить на ра­бо­ту, и как снег на го­ло­ву - на­до ис­кать квар­ти­ру опять. бе­гаю, как ошпа­ре­ная. еще и са­да
под­во­дя ито­ги сен­тяб­ря.
ре­ши­ла по­про­бы­вать еще раз ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. 10
мож­но за 20 дней по­ху­деть на 10 кг?
пью 150мл во­ды в день. мо­жет еще сде­лаю пе­ре­кус мор­ков­кой в пол­дник. на­е­да­юсь. го­ло­да по­ка нет. т
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
все про­шло.это я про свои соп­ли и недо­мо­га­ние. се­го­дня я опять в строю и про­дол­жаю свои прак­ти­ки.на про­шлой неде­ле по­зна­ко­ми­лась слу­чай­но с та­кой шту­кой как хо опо­но­по­но.эта
я сво­бо­ден, слов­но пти­ца в небе­сах
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди!
сви­де­тель­ство по­лу­чи­ли и гра­мо­ту
пер­вый день греч­не­вой ди­е­ты
у ме­ня был день рож­де­ния и я при­гла­си­ла двух сво­их по­друг и ма­му ко­неч­но. мы
на ме­ня на­па­ла ни­че­го­не­за­чу­ха.лень да­же при­брать­ся! кош­мар. ста­ла мно­го есть и боль­ше спать.на­до брать се­бя в руч­ки. се­го­дня немно­го при­бе­русь. зав­тра се­сия на­чи­на­ет­ся,
по­не­мно­гу пол­зем в низ!
все на­чи­наю ху­деть.82 кг -ста­но­вит­ся страш­но.
на ра­бо­те не ра­бо­та­ет но­вый сер­вер. всем при­вет! вся в де­лах, вся
строй­нем даль­ше.пас­мур­но,хо­чет­ся по­зи­тив­но­го и ве­се­ло­го.
я все пе­ре­жи­ва­ла по по­во­ду цен на ави­то, ко­гда вы­став­ля­ла ту­да но­вую обувь. од­на да­ма мне при­сла­ла пись­мо с пред­ло­же­ни­ем об­ме­на. хо­ти­те по­сме­ять­ся? вот та­кие са­пож­ки у не
ку­пи­ла ви­та­ми­ны для ко­жи,во­лос и ног­тей,через ме­сяц по­смот­рим ре­зуль­тат
я дев­стве­ни­ца мне 13 через недель­ку бу­дет 14 , мы едим на мо­ре с ро­ди­те­ля­ми
нет.и все-та­ки я пло­хо ор­га­ни­зо­ва­на.
при­вет дав­но я тут не от­ме­ча­лась. у ме­ня все в по­ряд­ке успе­ла сле­тать
на днях по­лу­чи­ла фот­ки свои, мне по­нра­ви­лись. а су­пруг, ска­зал что я на них
хо­ро­ший се­го­дня, ду­шев­ный ве­чер. я от­ра­бо­та­ла на ро­бо­то- ра­бо­те в мтс. да­же не по­нят­но, что там всех дер­жит.ли­бо невос­тре­бо­ва­ность бо­ле ни­где? ли­бо страх по­те­рять то,
жен­ские хит­ро­сти при ди­е­те несколь­ко со­ве­тов, как об­ма­нуть ор­га­низм и за­ста­вить
ка­жет­ся все на­ла­жи­ва­ет­ся на лич­ном фрон­те. то есть ка­жет­ся я опре­де­ли­лась
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю,
греч­ка с ке­фи­ром! са­хар в кро­ви 5,4 .
бы­ли на офи­ген­ской фо­то­се­си!
пред­став­ля­е­те,бо­юсь на­чаль­ства.на­стольк до­ве­ли.что во мне по­се­лил­ся страх.
не пи­ла чай на ночь - 50 кра­со­та
вес по­ти­хонь­ку сни­жа­ет­ся,вто­рой день си­жу на греч­ке,у по­дру­ги через 3 дня свадь­ба,на­до быть в фор­ме:до­ста­ла но­вые туфли,хо­жу по квар­ти­ре - раз­на­ши­ваю,хоть мозг и по­ни­ма­ет,что
у ме­ня у од­ной вес сто­ит, да­же ес­ли раз­гру­зоч­ные устра­и­вать? я уже уста­ла.
та-дам!при­шло вре­мя ста­вить но­вую цель!
мдя. по­те­ря­ла­ся я немно­го. зав­тра уез­жаю в го­род еще на 4 дня. с ди­е­той по­ка
мо­ло­ко­чай сде­лал свое де­ло: ми­нус 50 грам се­го­дня спорт до­бав­лю
в бо­лез­не­ных кд есть свой плюс- утром, ко­гда мне бы­ло норм, я съе­ла толь­ко 3 дель­ки шо­ко­лад­ки. весь день я про­ва­ля­лась, му­ча­ясь от бо­ли, за­то есть не хо­те­лось со­вер­ше­но!
кош­мар, на­ела 5.5 кг, ужас, не сда­юсь, ес­ли чест­но бо­я­лась боль­шей циф­ры.
сно­ва к ис­ход­ной! зав­тра сно­ва в бой!
слез­ла с про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­ле­ток ди­ане - ду­ма­ла, с ума от них сой­ду.ощу­ща­ла се­бя, как бе­ре­ме­ная: го­ло­во­кру­же­ние, тош­но­та, по­сто­я­но есть хо­те­лось.тор­мо­зи­ла пц
2 го­да не мо­гу по­ху­деть нор­маль­но, а ведь до это­го за год 30 кг сбро­си­ла. а
плот­ный зав­трак и раз­гру­зоч­ный обед и ужин лю­би­мой ак­ти­ви­ей
при­вес по­сле дня от­ды­ха
я нена­ви­жу те­бя, еда.
са­мо­чув­ствие ужас­ное.
за­хо­жу ред­ко, так как де­жу­рю на из­би­ра­тель­ном участ­ке с 8 до 20 ча­сов, бу­дем сто­ять там всю неде­лю, а в вос­кре­се­нье до по­бед­но­го - ча­сов до 12 но­чи, а мо­жет и поз­же. за эти
эх, де­воч­ки, ну вот бы­ли у ме­ня хо­ро­шие от­ве­сы, бо­е­вой на­строй, и т.д и т.п. а что сей­час? ска­та­лась в го­сти к родне му­жа вот и при­вес зав­тра де­лаю раз­груз. пра­виль­но,
мне стыд­но смот­реть на се­бя на фо­то. муж об­зы­ва­ет. при­шло одеть ста­рый са­ра­фан
ка­кой хо­ро­ший день. алесь­ка на­ча­ла вы­здо­рав­ли­вать, се­го­дня у не бы­ло хо­ро­ше
40 г филе фо­ре­ли1 ст.л. ва­ре­но­го ри­са1 го­лов­ка реп­ча­то­го лу­ка1 лав­ро­вый лист1,5
се­го­дня, уди­ви­тель­но, но факт, у ме­ня пол­но­це­ный вы­ход­ной по­это­му се­го­дня вкрат­це рас­ка­жу о сво­ей недав­ней по­езд­ке на от­дых в лю­би­мую бол­га­рию ду­маю, осо­бе­но
чув­ствую се­бя про­сто ужас­но. год на­зад я ве­си­ла 65кг. через ме­сяц свадь­ба,
лю­бовь мы по­те­ря­ли,дав­но, за­би­ли все, то, что важ­но бы­ло,что необ­хо­ди­мо-про­ме­ня­ли
у нас слож­ная си­ту­а­ция на во­сто­ке укра­и­ны.
опять я без на­стро­е­ния, по­то­му что сно­ва на­до ид­ти на ра­бо­ту, а я уже да­же
хо­чу на­пи­сать про улю.
ис­то­рия о том, как не стать един­стве­ной тол­стой по­друж­кой неве­сты и раз­ру­шить сте­рео­ти­пы окру­жа­ю­щих
зав­трак: оася­ные хло­пья с малм­ной, до­ба­ви­ла еще чуть чуть са­ха­ра за­ме­ни­те­ля, чтоб не так кис­ло бы­ло. и чаш­ка ци­ко­рия. вобщем мне по­нра­ви­лось хо­тя на­до и при­вык­нуть так
се­го­дня по­ста­ра­юсь по ми­ни­мо­му кал.че то плю­сую.на­вер­ное пе­ред кд.за­за­ла ме­хо­вую эи­лет­ку.мой бюст 82.но в одеж­ле 86.взя­ла м.пла­ни­рую е но­сить да­же с ко­жа­ной
от­лич­но­го дня всем по­ху­дел­кам
се­го­дня опять от­ве­сик:50 гр.
воз­вра­ще­ние!а бу­дет ли оно эпич­ным,по­ка­жет вре­мя
та­щусь се­го­дня на ра­бо­ту. по­это­му и вста­ла в та­кую рань.