Главная / личный дневник онлайн / Ковалена

статистика» информация

автор: Ковалена
общая оценка: 60 проголосовало чел.: 6 средняя оценка: 10.0
просмотров: 4729 комментариев: 4

начало обсуждений»

 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

срыв. у род­стве­ни­ков на­елась вся­кой ерун­ды вкус­ной те­перь ко­рю nestle888
се­го­дня идем к пе­ди­а­то­ру natali553
тре­тий бел­ко­вый день! зав­тра ров­но ме­сяц мо­ей ди­е­ты, итог на се­го­дняш­ний день -7,2 кг angelic witc
ра­ци­он по­ра­до­вал ме­ня vaalsa
ры­ба под гриб­ной шу­бой 4 пор­ци в каж­дой пор­ци:2 ба­ла149 ки­ло­ка­ло­рий3 жи­ров по­тре­бу­ет­ся: 40 г бе­лой нежир­ной ры­бы трес­ки, су­да­ка, оку­ня или хе­ка, 2 ст. л. ли­мо­но­го anakonda35
буч, день 3. по­след­ний бел­ко­вый klasssnaja
утро доб­рое.план - за­ни­мать­ся 3-4 ра­за в неде­лю.се­го­дня лек­ци. по­том с 16 эдера
пер­вый день по­за­ди, хоть и пи­ла все­го-все­го и ке­фир и йо­гурт и кок­тейль и ко­фе, не счи­тая кал, от­ве­сик 50 грам! се­го­дня у ме­ня день ово­щей. в ме­ню са­лат из ка­пу­сты, суп-пю­ре sewilla
с эти­ми шаш­лы­ка­ми не уда­лось ски­нуть вес, но за­то смог­ла удер­жать, что то­же albea
про­дук­ты пи­та­ния для ти­па аль­фа­по­ло­жи­тель­ное вли­я­ние ока­зы­ва­ют:- жи­вот­ное мас­ло, цель­ное мо­ло­ко, слив­ки, шпик, сыр и т.д.- ржа­ной хлеб, ржа­ную му­ку.- лап­шу из му­ки гру­бо­го mixss
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая дева:-)
с празд­ни­ком!с 9 мая! мариетт@
се­го­дня на вы­ход­ные при­ез­жа­ет брат, на­до про­ду­мать пи­та­ние для всей се­мьи, чтоб не го­то­вить лиш­не­го и че­ло­век не го­ло­дал krolius
жру что хо­чу про­сто в ме­ру. irina_1991
у ме­ня но­вая меч­та- хо­чу на­по­лео­на! со­би­ра­лась ра­ди него съез­дить в го­род, но на ули­це ура­ган, так что мо­им пла­нам не суж­де­но сбыть­ся. furious i
я ху­де­ла на 30 г в день по сле­ду­ю­щей схе­ме: утром - слад­кий ко­фе, по­сле это­го ekaterinaone
ока­зы­ва­ет­ся, с кры­лья­ми та­кая мо­ро­ка. от­бе­ли­вать. сти­рать. по­лос­кать в ле­но­ре, чтобы бы­ли бе­лы­ми и пу­ши­сты­ми. с мет­лой на­мно­го про­ще. се­ла и адью!. ***грешница*
день на мо­ло­ко­чае про­шел на ура la bella vit
от­про­си­лась с ра­бо­ты.ле­жу бо­лею. shkodik
при­ве­тик у нас се­го­дня сол­ныш­ко! и при том что на­стро­е­ние ис­пор­ти­ли,мой сы­нуль­ка мне под­нял! bagira2014
по­ела вче­ра ла­за­нью, очень нерв­ный был день, из за раз­го­во­ра с мо­им пар­нем. mariamuk
как толь­ко ду­рак по­хва­лит нас, он уже не ка­жет­ся нам так глуп. фиф@
се­го­дня ста­ла пить ка­пуст­ный сок.он спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию и очи­ще­нию ор­га­низ­ма.вре­мя 888orange
по­са­ди­ла му­жа на ди­е­ту ytro88
на­до немед­ле­но ху­деть. *just me*
нет сек­ре­та счаст­ли­во­го бра­ка. или же он зву­чит до край­но­сти ба­наль­но лю­бовь. я про­сто люб­лю жен­щи­ну, с ко­то­рой де­лю свою жизнь. jeniulka
луч­шая шо­ко­лад­ка это ры­ба. у ме­ня пмс на­чи­на­ет­ся, ста­нов­люсь ти­хим пси­хом муж вче­ра при­нес вя­ле­ную кам­ба­лу-ерш, это моя лю­би­мая во­ню­чая ры­ба ну и в ито­ге ры­беш­ка ве­че­ром, кайрис
рис жас­мин с ово­ща­ми и ку­ри­цей girlочка
все­гда улы­бай­ся . се­бе жизнь про­длишь, дру­зей по­ра­ду­ешь, вра­гов по­бе­сишь . совушка дв
муж жене - друг, то­ва­рищ, лю­би­мый и гад. kolychka30
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить mokko111
так опять за­пу­сти­лась. ра­бо­та си­дя­чая, на­до что то де­лать. са­ма неза­ме­ти­ла karakym
не бу­ду каж­дый день взве­ши­вать­ся. ра­за два-три в неде­лю хва­тит. че­го эти пол­гра­ма фик­си­ро­вать. tonita
просну­лась .пью ко­фе .хо­ро­шо ко­гда по­чти вы­спа­лась никуся37
всё не так, как бы­ло 5 лет на­зад беспредельщи
все та­ки днев­ник на­до за­пол­нять каж­дый день. d@ynka
16ый день! се­го­дня не взве­ши­ва­юсь. olkapetrova
по­след­ний день от­пус­ка. лисенчик
утро та­я­ло в ту­мане,ше­ле­сте­ли ка­мы­ши.гра­ци­оз­ные, как ла­ни,шли по по­лю ал­ка­ши. solncezaec
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми pslk44hypte2
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт! umbra505
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу муська0801
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния, ♥тumaн
день непра­виль­но­го пи­та­ния и нуле­вой физи­че­ской ак­тив­но­сти, да­же ко­мен­ти­ро­вать не хо­чет­ся. зав­тра жду при­вес. milenne
всем при­вет! вот на ра­бо­те ску­ко­та- ту­ри­сты про­па­ли, де­лать нече­го. aquamarin*
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду! lalalelana
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный lifelike
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине chuda-da
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми! gracilis con
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся vika 0000
утром опять ста­кан во­ды,по­том на­пек­ла кар­тош­ки с са­лом.се­го­дня бу­ду за­ни­мать­ся. jxfze2sqfkvb
чу­де­са тво­рит ходь­ба прогломотка)
всем при­ве­тик! де­воч­ки кто ни­будь ху­дел на яич­ной ди­е­те? я ре­ши­ла на не пе­ре­клю­чит­ся. бакса87
с се­го­дняш­не­го дня сно­ва бе­русь за се­бя не пом­ню ка­кая уже по­пыт­ка ду­маю яночка андре
уеха­ла за­гра­ни­цу учит­ся и сно­ва неза­мет­но по­пра­ви­лась.за­едаю все про­бле­мы бабочка:)
се­го­дня я на вод­ной раз­груз­ке! аэлита-скане
хо­чу стать строй­няш­кой oplii7375900
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи makeup artis
1 день ке­фир­ный:- 1 литр ке­фи­ра 2,5 жир­но­сти, мень­ше не сто­ит- 1 ст. tnkvi7375714
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры nqskc7400060
се­го­дня в пла­нах сва­рить ку­ри­ный суп-пю­ре: он сытне, чем обыч­ный суп. juju4ka_
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло yano4ka23
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела она_ангел
они еха­ли в трам­вай­чи­ке, он ды­шал на стек­ло, ри­со­вал сер­деч­ки и улы­бал­ся. она miss алёнчик
ни­ко­гда не поз­во­ляй ма­лень­кой со­ре ис­пор­тить боль­шую друж­бу. **verunchik*
всё, тра-та-та ! уеха­ла в пра­гу ! **шульц**
при­вет всем дав­но не по­яв­ля­лась. annushka1304
доб­рый день, гал­чат­ки! же­лаю всем: люб­ви, гар­мо­ни, от­лич­но­го на­стро­е­ния! и ко­неч­но же хо­ро­шей по­год­ки! типа фея)
как вста­ла на ве­сы, так и об­мер­ла. 40гр. 103,8. это уже за­пре­дель­ный вес для ме­ня. не знаю от­ку­да они. ем как все­гда. но вот муж вче­ра как бы невзна­чай на мои недо­мо­га­ния natalia_ya
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го milentina
се­го­дня пер­вый раз хо­ди­ла, де­лать шу­га­ринг глу­бо­кое би­ки­ни. это ко­гда во­ло­сы уда­ля­ют ото всю­ду. ну, по край­ней ме­ре мне их уда­ли­ли ото всю­ду. долж­на при­знать, ощу­ще­ния amyfarrahfow
про­шла 70 ша­гов, а на­до 10! се­го­дня съе­ла ку­сок тор­та и кар­то­фель­но­го пю­ре0 ну блин lo!!!
я се­го­дня вся в му­зы­ке, пол дня ме­ло­ма­нюсь у нас так по­хо­ло­да­ло. ве­тер и все­го 3! ми­лу­си­ка в са­дик се­го­дня за­ве­ла не ве­се­лую. у не не бы­ло на­стро­е­ния с са­мо­го *life_is_lif
вдруг при­шлось за­нять­ся ли­те­ра­ту­рой.как-то я е раз­лю­би­ла мно­го лет на­зад.как го­во­рил го­гол:все об­ман,все не то,чем ка­жет­ся. n@tik242
ве­ли­чай­ше в жиз­ни сча­стье - это уве­ре­ность в том, что нас лю­бят, лю­бят за то, что мы та­кие, ка­кие мы есть, или несмот­ря на то, что мы та­кие, ка­кие мы есть. светlinka
здрав­ствуй­те, алек­сандр! ни­че­го, что я бу­ду звать вас про­сто алек­сандр? alba cherri
вче­ра был спон­та­ный овощ­ной день - ту­ше­ные ово­щи, зе­ле­ный го­ро­шек, еще со­ки из яб­лок, грейп­фру­та, сель­де­рея и мор­ко­ви.ве­че­ром же­лу­док за­бо­лел, блин, я вобще за­бы­ла, ко­гда сиюшка
муж при­хо­дит до­мой устав­ший- до­ро­гая, что ты мне се­го­дня при­го­то­ви­ла?же­на рас­пра­вив пе­ред­ник, за­лез­ла на та­бу­рет­ку- пес­ня! shellenna
сол­неч­ное,мо­роз­ное утро.а у нас ла­за­рет.се­го­дня за­бо­лел стар­ший сы­но­чек. за­ни­ма­юсь ле­че­ни­ем сво­их лю­би­мок.ин­тен­сивн об­ли­ва­юсь хо­лод­ной во­дой,ма­саж.ви­та­мин с.очень alenk@77
вес опять ска­кать стал.эх. ольгуня85
при­вет. всем вот и пят­ни­ца. у ме­ня сло­ма­лись ве­сы от­нес­ла в ре­монт. так что ре­зуль­тат толь­ко через неде­лю уви­жу. про­дви­нусь я в ми­нус.са­мое глав­ное не в плюс чтоб бы­ло. вче­ра марина51
ем все, но со­кра­щаю пор­ци. стройняшка т
нет, ну я прав­да ду­маю что все бу­дет су­пер пу­пер, толь­ко я вот незнаю ко­гда это бу­дет . ксения***
пиз­дц слу­чил­ся.он был пред­ска­зу­ем,но к это­му нель­зя быть го­то­вым.ощу­ще­ние та­кое что сно­ва внут­ри что-то от­ко­ло­лось.я пи­шу,а ме­ня тря­сёт.мне неко­му это рас­ка­зать, ежжевичка-yu
осень,.зо­ло­тая осень. valsarha
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но жырптица
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма tomarik
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше ками-сама
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка lubashkas
недо - это ис­ку­ство тон­кой до­зи­ров­ки де­ла и без­де­лья ми­ха­ил эп­ш­тейн туассонларсе
4 день - ка­ша. не люб­лю его, так как не по­ни­маю я ка­ши без мас­ла или кус­ка мя­са. но пе­ре­жи­ла, сла­ва бо­гу. katya_zlaya_
от­празд­но­ва­ли па­пин день ва­ре­нья, 49! ска­зал, что в сле­ду­щем го­ду его не бес­по­ко­ить не лю­бит от­ме­чать, но мы то уже по­ти­ра­ем ру­ки.ве­че­рин­ку на­до ко­неч­но ж вишня в шоко
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь даришка92
не ху­дею, лень кон­крет­ная mmaronko
доб­рое утреч­ко всем. vantsssa
бес­плат­ная дет­ская фо­то­се­сия _рыженькая_
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь wolverine
мне по­хо­же по­ра к нев­ро­ло­гу. глаз дер­га­ет­ся уже си­сте­ма­ти­че­ски! жо­ры на­кры­ва­ют, ес­ли стрес. вот уже 2 день. что за хе­ня? gulya123
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для lisiчkа
отек со­шел, идем даль­ше ленусиклапот