СУШКА ТЕЛА. 03.10.11 (автор: Bасилиска)

информация

настроение участниц: радостное

Как просушиться? всего – никаких голодных диет. Всего на всего привести свой рацион в порядок, для того чтобы ваш организм был снабжен необходимыми питательными веществами, и в тоже время убрать все ненужное. ТЕЛА – СОВЕТЫ: Когда выходите из дома не забудьте позавтракать. Это должно войти в привычку. Главное правило – не кушайте много на ночь. Когда ночью приходите домой, хотите покушать, то немного кефира и фрукт – вот то, что вам необходимо для здорового питания, и ложитесь спать.

разгрузочные дни »

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 59.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 20
  • +9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Bасилиска
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 84407 комментариев: 10

начало обсуждений»  

  • 04.10.11 09:53

    ответ для: ew2dckwflo0v

    Спасибки!!!
  • 04.10.11 05:44
    Д Е С Я Т К А !
  • 04.10.11 00:01

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!

    Ага...Я тоже копнула интересного для себя.
    Только вот на кефире сейчас плотно сижу....*чешу репу*...
    Буду пытаться импровизировать...
  • 03.10.11 23:44
    Ты - МОЛОДЧИНА!!!!!
  • 03.10.11 23:41
    Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!
  • 03.10.11 23:39

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!

    Ну, дык а мне знаешь как прияяяяятно ?
  • 03.10.11 23:35
    Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!
  • 03.10.11 23:32

    ответ для: Ivinsa

    Наташа, большой, человеческий - мерси!
    сама искала вот енту вещицу - обмозговываю... как бы к жизни применить (апосля Протасова Протаса Протасовича, я в его власти ещё полтора месяца находиться буду).
    Рада, что смогла порадовать!
  • 03.10.11 23:28
    Ой, какой волшебный днев!!!!!!!! Я просто в восторге!!!!! Сейчас ночь, уже хочу спать, падаю от усталости. Сохраню на комп. А завтра внимательнейшим образом вычитаю. Вот спасибо тебе огромное! Пробегу по предыдущим твоим дневам. ПИШИ ЕЩЕ!!!!!
  • 03.10.11 17:23
    прекрасного осеннего вечера
 
войти на сайт через: 
непо­ни­ма­ние с от­цом. в мо­ём воз­расте де­тей уже за­во­дят, а ме­ня па­па ни­ку­да не пус­ка­ет. что »
обер­ты­ва­ния guam. кто про­бо­вал? дей­стви­тель­но ли есть ре­зуль­тат? по­мо­га­ет от дряб­ло­сти ко­жи? »
мож­но ли, по­ку­пая один би­лет в марш­рут­ку, си­деть на двух крес­лах? на трех крес­лах си­де­ли две »
по­ни­маю, это его ре­бе­нок, но на­ша се­мья не долж­на от это­го стра­дать. у нас нет ре­бен­ка, но »
ле­чу в от­пуск в тур­цию. от­крыт для ку­рорт­ных ро­ма­нов. ка­ким ал­ко­го­лем уго­стить де­вуш­ку на »
ко­му по­мог­ла тра­ва крас­ная щет­ка? у ме­ня боль­шие сбои цик­ла, по дол­гу ме­сяч­ные не при­хо­дят, »
как уха­жи­вать за су­хой ко­жей рук. яич­ная мас­ка для ста­ре­ю­щей ко­жи ин­гре­ди­ен­ты:»
рас­тет сын. муж оби­жа­ет­ся на то, что у сы­на от­че­ство био­ло­ги­че­ско­го от­ца! я и прав­да та­кая »
ра­бо­таю 4 ме­ся­ца. зп ни ра­зу не вы­да­ли во­вре­мя. как быть? как бо­роть­ся с наг­ло­стью? »
у вас бы­ли пред­чув­ствия, что что-то хо­ро­шее долж­но про­изой­ти и прям ба­боч­ки в жи­во­те от этих »
еда. как ча­сто и мно­го ли вы еди­те в день? бе­га­е­те ли к хо­ло­диль­ни­ку за лег­ким пе­ре­ку­сом? »
ушла по­сле сек­са, хо­тя па­рень нра­вит­ся и хо­чет­ся по­вто­рить! как быть? па­рень млад­ше на 5 лет. »
что го­то­вить му­жу на зав­трак, обед и ужин? каж­дый день од­но и то­же ку­шать не лю­бит. »
вы встре­ча­ли кра­си­вых пар­ней? не про­сто сим­па­тич­ных, а имен­но кра­си­вых и на ли­цо и на фигу­ру? »
моя мать - энер­ге­ти­че­ский вам­пир. веч­но я у нее во всем ви­но­ва­та, веч­но я са­мая глу­пая на »
невоз­мож­но всю жизнь с кем-то за руч­ку хо­дить! со мной опять пы­та­лись по­зна­ко­мить­ся! по­че­му »
мч уже це­лый день ни смс не на­пи­сал, ни от­ве­тил. по­сто­ян­но на ра­бо­те. пе­ре­жи­ваю. под­дер­жи­те. »
как очи­стить сточ­ную во­ду от хло­ругле­во­до­ро­дов? де­вуш­ки-эко­ло­ги по­мо­ги­те!»
бе­га­ла от на­па­да­ю­щих на ме­ня змей, а по­том они пре­вра­ти­лись в боль­ших кар­пов и я ло­ви­ла их »
муж спе­ци­аль­но пы­та­ет­ся сде­лать мне ре­бен­ка! я про­тив: у ме­ня уже есть. »
жи­ву в москве. с мч хо­тим ку­да-ни­будь на ав­то съез­дить на 2-3 дня. ку­да мож­но съез­дить? »
где взять та­кую обувь (фо­то)? хо­чу их но­сить с чем-то ин­те­рес­ным. »
во­прос к жи­тель­ни­цам рос­сии: со­кра­ти­лась ли в ва­шем го­ро­де в этом го­ду без­ра­бо­ти­ца? »
при­я­тель по­зво­нил и ска­зал: не при­хо­ди на мой день рож­де­ния. как во­об­ще от­не­стись к это­му »
а сколь­ко в ва­шем го­ро­де сто­ит кон­чи­ки под­ров­нять? об­зво­ни­ла са­ло­ны, от 850 руб­лей, до­ро­го­ва­то. »
в на­ше вре­мя де­вуш­ки долж­ны мыть го­ло­ву каж­дый день или ча­ще, да­же ес­ли у них су­хой или нор­маль­ный »
при про­смот­ре чу­жой стра­ни­цы вкон­так­те спи­сок чу­жих дру­зей по­ка­зы­ва­ет­ся в том по­ряд­ке, в ка­ком »
хро­ни­че­ский тон­зил­лит. вли­я­ет ли на мик­ро­фло­ру вла­га­ли­ща? ста­ла за­ме­чать вы­де­ле­ния из вла­га­ли­ща. »
как вам имя ка­ри­на? »
как по­нять, что ты на крюч­ке у пар­ня? »
па­рень мно­го пьет. бо­роть­ся, вы­но­сить мозг, ру­гать­ся - бес­по­лез­но. у ко­го та­кая си­ту­а­ция? »
что одеть на пер­вое сви­да­ние в пар­ке? я хо­те­ла бы крас­ную юб­ку, но бо­юсь, что слиш­ком яр­ко. »
я влю­би­лась в сво­е­го бра­та! как толь­ко его го­лос услы­ша­ла, у ме­ня серд­це за­тре­пе­та­ло. не мо­гу »
кто уехал в моск­ву на­все­гда? не жа­ле­е­те о сво­ём вы­бо­ре? с учё­том то­го, что у вас нет ни­ко­го »
па­рень иг­но­ри­ру­ет мой по­да­рок - ре­мень! хо­дит в сво­ем по­но­шен­ном ремне, ко­то­рый у него один! »
по­хо­жи ли вы ха­рак­те­ром с ма­мой и па­пой? »
ста­ла по­прав­лять­ся с тех пор, как ку­пи­ла но­вое ав­то! пеш­ком хо­дить лень. по­со­ве­туй­те что-ни­будь. »
по ра­дио ска­за­ли, что зар­пла­ты в рос­сии вы­рос­ли в два ра­за за по­след­ние несколь­ко ме­ся­цев. »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший трек! со­гла­си­тесь, при­ят­но ехать в ма­шине, где иг­ра­ет от­лич­ная му­зы­ка! »
кто смот­рит ре­а­ли­ти-шоу на 10 лет мо­ло­же по рен тв? по­смот­ре­ла за один день по­чти все вы­пус­ки. »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 48 новых тем
+ 2194 дневников
+ 23256 комментариев
зарегистрировано всего: 785587
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.