СУШКА ТЕЛА. 03.10.11 (автор: Bасилиска)

информация

настроение участниц: радостное

Как просушиться? всего – никаких голодных диет. Всего на всего привести свой рацион в порядок, для того чтобы ваш организм был снабжен необходимыми питательными веществами, и в тоже время убрать все ненужное. ТЕЛА – СОВЕТЫ: Когда выходите из дома не забудьте позавтракать. Это должно войти в привычку. Главное правило – не кушайте много на ночь. Когда ночью приходите домой, хотите покушать, то немного кефира и фрукт – вот то, что вам необходимо для здорового питания, и ложитесь спать.

разгрузочные дни »

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 59.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 20
  • +9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Bасилиска
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 84406 комментариев: 10

начало обсуждений»  

  • 04.10.11 09:53

    ответ для: ew2dckwflo0v

    Спасибки!!!
  • 04.10.11 05:44
    Д Е С Я Т К А !
  • 04.10.11 00:01

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!

    Ага...Я тоже копнула интересного для себя.
    Только вот на кефире сейчас плотно сижу....*чешу репу*...
    Буду пытаться импровизировать...
  • 03.10.11 23:44
    Ты - МОЛОДЧИНА!!!!!
  • 03.10.11 23:41
    Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!
  • 03.10.11 23:39

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!

    Ну, дык а мне знаешь как прияяяяятно ?
  • 03.10.11 23:35
    Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!
  • 03.10.11 23:32

    ответ для: Ivinsa

    Наташа, большой, человеческий - мерси!
    сама искала вот енту вещицу - обмозговываю... как бы к жизни применить (апосля Протасова Протаса Протасовича, я в его власти ещё полтора месяца находиться буду).
    Рада, что смогла порадовать!
  • 03.10.11 23:28
    Ой, какой волшебный днев!!!!!!!! Я просто в восторге!!!!! Сейчас ночь, уже хочу спать, падаю от усталости. Сохраню на комп. А завтра внимательнейшим образом вычитаю. Вот спасибо тебе огромное! Пробегу по предыдущим твоим дневам. ПИШИ ЕЩЕ!!!!!
  • 03.10.11 17:23
    прекрасного осеннего вечера
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся уго­во­рить сест­ру про­ле­чить­ся от ал­ко­го­лиз­ма. что я де­лаю не так?»
по­со­ве­туй­те хо­ро­шее сред­ство для сня­тия во­до­стой­кой ту­ши.»
ку­пи­ла ви­та­ми­ны пер­фек­тил. что ска­жи­те на счёт них? эф­фект в от­но­ше­нии во­лос и ко­жи был?»
ис­пы­ты­ва­ли ли вы ко­гда-ни­будь асмр? и ес­ли да - как вы к это­му от­но­си­тесь?»
кра­сот­ка тей­лор ма­ри хилл. ши­кар­ная внеш­ность, а вам как?»
пер­вые мор­щи­ны: 25 лет»
я страш­ная? толь­ко чест­но! фо­то. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?»
ска­за­ла ему, что ненор­маль­но, ко­гда муж­чи­на про­па­да­ет на сут­ки, а по­том по­яв­ля­ет­ся, как ни »
по­сме­ем­ся! те­перь у вас но­вое имя и фа­ми­лия. имя - это клич­ка ва­ше­го до­маш­не­го пи­том­ца, а »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го недо­ро­го­го фо­то­гра­фа в москве.»
со­об­щи­ли об от­чис­ле­нии сест­ры по при­чине ее по­сто­ян­но­го от­сут­ствия на за­ня­ти­ях, а на ра­бо­те »
как вам об­нов­ки? фо­то»
мой па­рень стал вне­зап­но по­ме­шан на сво­ей внеш­но­сти. стал бе­гать в спорт­зал. есть че­му опа­сать­ся? »
кру­гом бы­ли ли­бо па­роч­ки, ли­бо ком­па­нии. неуют­но ста­ло од­ной. а вы гу­ля­е­те од­ни?»
ма­мин брат про­сит от­дать под за­лог на­шу трех­ком­нат­ную квар­ти­ру в спб. на что кре­дит бе­рет »
ни в ка­фе, ни в ки­но по­ка не при­гла­шал. гу­ля­ем на ули­це. ка­жет­ся на этом все и за­кон­чит­ся! »
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь ин­те­рес­ные филь­мы ужа­сов.»
3 сви­да­ние. по­си­де­ли в ки­но, по­да­рил ро­зу, но за так­си я за­пла­ти­ла са­ма. он ушел, за­крыв дверь. »
муж стар­ше ме­ня на 10 лет и уже на­чал лы­сеть. так про­тив­но! бро­си­ли сво­е­го муж­чи­ну, ес­ли бы »
вче­ра смот­ре­ла вто­рой раз ост­ров про­кля­тых с лео ди ка­прио. по­сле пер­во­го про­смот­ра ре­ши­ла, »
кры­сы гры­зут дно клет­ки. ку­пи­ли но­вую клет­ку - сно­ва гры­зут. что де­лать?»
под­ска­жи­те кни­гу про лю­бовь де­вуш­ки и опас­но­го пар­ня.»
па­рень ска­зал, что я его пер­вая лю­бовь! это зна­чит, что он лю­бит или не обя­за­тель­но?»
есть ли тут де­вуш­ки, ко­то­рые счи­та­ют, что дру­гие де­вуш­ки их нена­ви­дят, не лю­бят? как вы это »
кто ку­рил во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? как от­ра­зи­лось это на здо­ро­вье ре­бен­ка?»
как вы счи­та­е­те, есть ли у рос­си­ян са­мый по­пуляр­ный овощ? кар­тош­ка не в счет.»
врет всем про ме­ня. по­сле рас­ста­ва­ния на­чал оскорб­лять ме­ня. за­чем?»
ку­пи­ла ма­шин­ку для стриж­ки во­лос, она не ра­бо­та­ет. мо­гу ли я ее вер­нуть?»
ка­кие су­ве­ни­ры мож­но при­ве­сти из пи­те­ра? я что-то слы­ша­ла про ели­се­ев­скую мо­не­ту.»
муж боль­ше не ви­дит во мне сек­су­аль­ную и же­лан­ную жен­щи­ну. про­бо­ва­ла ме­нять­ся са­ма - из­ме­ни­ла »
у ко­го-ни­будь бы­ла свадь­ба-фур­шет ле­том на при­ро­де? очень нуж­ны со­ве­ты.»
мой муж хо­чет аналь­но­го сек­са, а я счи­таю, что это как-то пошло. пред­ла­га­ет за это ку­пить »
туфли из кла­дов­ки. мож­но ли еще но­сить? фо­то»
мо­жет ли ха­ла­тик из на­ту­раль­но­го шел­ка сто­ить 2700? или за та­кую це­ну 100% син­те­ти­ка?»
зав­тра + 17. хо­чу ку­да-ни­будь схо­дить, но не пред­став­ляю в чем? что вы сей­час но­си­те? ка­кая »
при про­буж­де­нии бе­ше­но ко­ло­тит­ся серд­це. бо­лит го­ло­ва. так со все­ми бы­ва­ет или со мной что-то »
кто лю­бит груп­пу muse? ка­кая ва­ша лю­би­мая пес­ня?»
го­да 4 на­зад ме­ня до­би­вал­ся один па­рень, но я ему от­ка­за­ла. зря я это сде­ла­ла. хо­чу быть с »
мч обе­щал от­дых и ни­ку­да не съез­ди­ли. го­во­рит, то де­нег нет, то тра­ты бы­ли, то пу­тев­ки до­ро­гие, »
есть ли на сай­те счаст­ли­вые да­мы? по­де­ли­тесь сек­ре­том сча­стья, гар­мо­нии в се­мье! как вы из­бе­га­е­те »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.