Главная / личный дневник онлайн / Bасилиска / 03.10.11 16:12:00

СУШКА ТЕЛА. 03.10.11 16:12:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 59.90 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Bасилиска
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 84366 комментариев: 10

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Bасилиска
    04.10.11 09:53

    ответ для: ew2dckwflo0v

    Спасибки!!!
  • ew2dckwflo0v
    04.10.11 05:44
    Д Е С Я Т К А !
  • Bасилиска
    04.10.11 00:01

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!

    Ага...Я тоже копнула интересного для себя.
    Только вот на кефире сейчас плотно сижу....*чешу репу*...
    Буду пытаться импровизировать...
  • Ivinsa
    03.10.11 23:44
    Ты - МОЛОДЧИНА!!!!!
  • Ivinsa
    03.10.11 23:41
    Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!
  • Bасилиска
    03.10.11 23:39

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!

    Ну, дык а мне знаешь как прияяяяятно ?
  • Ivinsa
    03.10.11 23:35
    Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!
  • Bасилиска
    03.10.11 23:32

    ответ для: Ivinsa

    Наташа, большой, человеческий - мерси!
    сама искала вот енту вещицу - обмозговываю... как бы к жизни применить (апосля Протасова Протаса Протасовича, я в его власти ещё полтора месяца находиться буду).
    Рада, что смогла порадовать!
  • Ivinsa
    03.10.11 23:28
    Ой, какой волшебный днев!!!!!!!! Я просто в восторге!!!!! Сейчас ночь, уже хочу спать, падаю от усталости. Сохраню на комп. А завтра внимательнейшим образом вычитаю. Вот спасибо тебе огромное! Пробегу по предыдущим твоим дневам. ПИШИ ЕЩЕ!!!!!
  • *лучик_солнца*
    03.10.11 17:23
    прекрасного осеннего вечера
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

вче­ра был чу­ток на­ру­ше­ний, но всё рав­но -20
фит­нес тур - моя меч­та!
тре­тий день че­ре­до­ва­ния
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет
хо­чу по­ху­деть на 8 кг
жар­кий де­нёк вы­дал­ся се­го­дня.
всю ночь снил­ся ли­шайж­ду зар­пла­ту,столь­ко пла­нов как по­тра­тить.и все та­ки
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет!
день 7 чб. се­го­дня не смот­ря на пас­мур­ную по­год­ку мы с сы­ниш­кой едем в об­ласть
в сен­тяб­ре идем в са­дик
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал.
я на­бра­ла це­лый ки­ло­грам за вы­ход­ные - пи­ла, ела шаш­лык из ку­ри­цы, кол­бас­ку.
греч­не­вая кру­па чу­дес­ный край 0,8кг, 10.0215грам329 мин­даль 20г,
на­шла свою ма­ши­ну! в вос­кре­се­нье при­го­нят из тю­ме­ни.
яй­цо на зав­трак 9-0 и тво­рог в 16-30
в вы­ход­ные слу­чил­ся день рож­де­ния. уеха­ли с дру­зья­ми неболь­шой ком­па­ни­ей
са­мый луч­ший день - се­го­дня! у ме­ня все по­лу­ча­ет­ся!
день рож­де­ния доч­ки-5 лет
се­го­дня в плане са­лон кра­со­ты!
по­ма­лень­ку, по­ти­хонь­ку, но в ту сто­ро­ну, что нуж­но. ра­дост­но.
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де
го­ло­со­ва­ние за мо­ло­дую се­мью!
со­всем не по­лу­ча­ет­ся за­ни­мать­ся на этой неде­ле
по­яв­ля­юсь здесь ред­ко, прав­да за вре­мя по­ка ме­ня не бы­ло успе­ла сбро­сить еще
на­ко­нец-то у ме­ня по­явил­ся ин­тернет. я сно­ва смо­гу за­пол­нять мой лю­би­мый днев­ник.
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще
мне нра­вит­ся эта ди­е­та!глав­ное чтоб бы­ли ре­зуль­та­ты.у ме­ня кста­ти по­явил­ся
есть про­грес! бо­ди­ф­лекс это кру­то!
ну вот и ко­нец от­пус­ка
уеха­ла от­ды­хать, но про­дол­жаю ху­деть. и план­шет со мной
при­бо­ле­ли что то мы все. во­ды хо­лод­ной на­пи­лись.
1 ста­кан ке­фи­ра 2.5 . обед суп с фри­ка­дель­ка­ми , пе­ре­кус тво­рож­ная ма­са,
бу­ду ве­сти днев­ник чтобы хо­тя бы не по­прав­лять­ся
ре­ши­ла устро­ить се­бе про­вер­ку,се­ла на ди­е­туве­ре­на что все 5 дней про­дер­жусь
нуж­но сбро­сить вес. ну очень мно­го. страш­но.уви­де­ла на ве­сах 120 кг.рост 156 см
здо­ро­вье­по­ра ху­деть. на фунт в неде­лю-4окон­ча­ние. на­ча­ло в 1-13 от 10 и
ди­е­та ма­ги день 14. вче­ра на­ко­ся­чи­ла но про­дол­жаю
вот так си­дишь на ди­е­те по­чти ме­сяц, по­том взве­ши­ва­ешь­ся, и по­ни­ма­ешь, что
моё пер­вое по­ху­де­ние
все удач­ных вы­ход­ных
доб­рое утро! на­стро­е­ние су­пер, раз­ме­ры умень­ша­ют­ся, прав­да вес не спе­шит
по­пра­ви­лась я! с се­го­дняш­не­го дня я на дю­ка­на са­жусь. очень мно­го на­слы­ша­на
ди­е­та про­та­со­ва. 1-я и 2-я неде­ля: ово­щи и мо­лоч­ка од­но яй­цо в день и три
все та­ки с се­го­дня на п. по­чув­ство­ва­ла в се­бе сти­мул. был за­жор пе­ред празд­ни­ка­ми.
вес и вид мой ужа­сен,а мне в вос­кре­се­нье ехать от­ды­хать необ­хо­ди­мо раз­гру­зить
за­кон­чи­лась ди­е­та-и я расла­би­лась! та­ки­ми тем­па­ми я быст­ро на­бе­ру об­рат­но
итак я воз­вра­ща­юсь в ря­ды ху­де­ю­щих
28я неде­ля, вес вы­рос
по­сле то­го как он ме­ня бро­сил, и про­ме­нял по­сле 2х лет встре­ча­ния,на ка­кую .
1.08.2014 пер­вый день яич­ной ди­те­ты
вста­ла в 6.0, по­шла в парк на скан­ди­нав­скую ходь­бу-кру­то!
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес.
уди­ви­тель­но, но в на­ча­ле я узнаю, что по­ху­де­ла от дру­зей-зна­ко­мых или ви­жу
все, на­ча­лась строй­ка! те­перь не ком­пью­те­ра и ди­ет.на недель­ку ухо­жу.
неко­гда есть да и не хо­чу
при­вет мои хо­ро­шие! вер­ну­лась с тур­ци, от­дох­ну­ла клас­но, но вес ко­неч­но
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка :
-0,5 кг. про­цес по­шел !
ну и жа­ра!аж ху­деть лег­ко!
ре­ши­ла по­ху­деть!и быть строй­ной.
ну вот, опять 8.кош­ма­ри­ки.
все про­дол­жа­ет­ся. по­нят­но, что ни­че­го не по­нят­но один лишь плюс - пол
мож­но ли сбро­сить 20 кг до 10 ок­тяб­ря?
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи!
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли!
1.08.2014 а се­го­дня при­вес.вче­ра да­ла сла­би­ну и вы­пи­ла пи­во.и по­сле жид­ко­сти мно­го пи­ла.по­смот­рим что зав­тра бу­дет.кста­ти,на­ча­ла кру­тить вче­ра ху­ла-хуп.да!строй­ной та­ли!
ре­жим пи­та­ния бу­ду со­блю­дать. ни есть ни че­го вред­но­го.угу.ага же!до­бра­лась
ка­ша ов­ся­ная на мо­ло­ке 10 гр. ко­фе с мо­ло­ком 3 чаш­ки
вро­де ху­деть опять на­ча­ла. не взве­ши­ва­юсь, бо­юсь. а еще на по­след­ней неде­ли
ем все: про­сто дви­га­юсь боль­ше:
хо­чет­ся спать, энер­ги нет вобще!
по­сто­я­но хо­чу ры­бы,мя­са или че­го-то со­ле­но­го,остро­го.в при­ме­ты не ве­рю,но это яко­бы к маль­чи­ку.на слад­кое вобще как в первую бе­ре­ме­ность не тянет,че­му я очень ра­да.вобще
что я бу­ду но­сить, ко­гда по­ху­дею, сей­час вро­де уком­плек­то­ва­на, хо­тя. у ме­ня же есть стрей­че­вые джин­сы и брюч­ки. как мно­го дел на да­че, на­до вы­бро­сить хлам, со­брать и пе­ре­ра­бо­тать
из-за кд неболь­шой при­вес
устро­и­лась на ра­бо­ту. ско­ре на под­ра­бот­ку. 1 день ра­бо­та­ешь. два дня от­ды­ха­ешь.по­смот­рим чем за­кон­чить­ся. вро­де бы так то ра­да.
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но
и так! все с на­ча­ла!
по­за­вче­ра бы­ло 7.6 вче­ра 76.6, се­го­дня 76.1. по­еха­ли, как го­во­рит­ся. 6 ки­ло на­жра­но­го за ле­то сей­час пу­лей ски­ну.
ура пят­нич­ка всем от­лич­но­го на­стро­е­ния
фит­нес утром - это пре­крас­но!
дав­но йа тут не пи­са­ла вот толь­ко по­зав­тра­ка­ла: ов­сн­ка с гру­шей и чуть
от­лч­но­го чет­вер­га, я на пляж.
я за­ме­чаю и уси­ли­ваю свои хо­ро­шие сто­ро­ны.
ты в пят­ни­цу ве­че­ром во сколь­ко осво­бо­дишь­ся? в пят­ни­цу ве­че­ром я осво­бо­жусь в по­не­дель­ник утром.
-0,8 кг. я очень да­же до­воль­на!
вро­де как по­ти­хо­неч­ку вес ухо­дит.
за­чем мне при­но­сят шо­ко­лад­ки.од­но ра­ду­ет - по­еду на при­ро­ду! за­го­рать
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния
ка­ло­ри - это та­кие мел­кие па­кост­ни­ки, ко­то­рые при­хо­дят но­чью и уши­ва­ют твою одеж­ду.
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист
жи­во­тик бо­лит по­сле ла­па­ры и кро­вит по­сле ги­сте­ры.
вес сто­ит уже 3 ме­сяц.шок.хо­тя сто­ит рот за­шить по­боль­ше
всем доб­рое утро и все­го хо­ро­ше­го дру­зья мои.у ме­ня все су­пер че­го и вам же­лаю!1
ну вот по­след­ня лет­ня про­беж­ка в москве. 24ого мы стар­ту­ем на юга, а вер­нем­ся уже в сен­тябрь.да­же немно­го груст­но.бе­га­ли на ма­лый ста­ди­он в ближ­ню шко­лу, на­вер­ну­ли ров­но
се­го­дня еле вста­ла, всё бо­лит . но свой ком­плекс вы­пол­ни­ла.с по­не­дель­ни­ка йо­га бу­дет ещё и ве­че­ром
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю
при­ве­ту­ли кра­со­ту­ли!
просну­лась, умы­лась, вы­пи­ла ко­фе, на­кра­си­лась, на­ря­ди­лась и по­шла укра­шать мир на вы­хо­де пе­ре­хва­ти­ла угро­жа­ю­щий взгляд му­жа и оста­лась укра­шать дом
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет