Главная / личный дневник онлайн / Bасилиска / 03.10.11 16:12:00

СУШКА ТЕЛА. 03.10.11 16:12:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 59.90 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Bасилиска
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 84399 комментариев: 10

обсуждения

  • Bасилиска
    04.10.11 09:53

    ответ для: ew2dckwflo0v

    Спасибки!!!
  • ew2dckwflo0v
    04.10.11 05:44
    Д Е С Я Т К А !
  • Bасилиска
    04.10.11 00:01

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!

    Ага...Я тоже копнула интересного для себя.
    Только вот на кефире сейчас плотно сижу....*чешу репу*...
    Буду пытаться импровизировать...
  • Ivinsa
    03.10.11 23:44
    Ты - МОЛОДЧИНА!!!!!
  • Ivinsa
    03.10.11 23:41
    Я уже нашла массу точечных попаданий, с которыми согласна и которые помогают понять определенные моменты. Я на яичной диете сейчас. Думаю, почему нельзя кефир, ведь белок?! Сидела в недоумении. А оно вона как, с молоком-то!!!
  • Bасилиска
    03.10.11 23:39

    ответ для: Ivinsa

    Ivinsa писал(а): Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!

    Ну, дык а мне знаешь как прияяяяятно ?
  • Ivinsa
    03.10.11 23:35
    Оль, написала тебе, что иду спать, а сама не удержалась. Вот сижу, изучаю статью. Класс!
  • Bасилиска
    03.10.11 23:32

    ответ для: Ivinsa

    Наташа, большой, человеческий - мерси!
    сама искала вот енту вещицу - обмозговываю... как бы к жизни применить (апосля Протасова Протаса Протасовича, я в его власти ещё полтора месяца находиться буду).
    Рада, что смогла порадовать!
  • Ivinsa
    03.10.11 23:28
    Ой, какой волшебный днев!!!!!!!! Я просто в восторге!!!!! Сейчас ночь, уже хочу спать, падаю от усталости. Сохраню на комп. А завтра внимательнейшим образом вычитаю. Вот спасибо тебе огромное! Пробегу по предыдущим твоим дневам. ПИШИ ЕЩЕ!!!!!
  • *лучик_солнца*
    03.10.11 17:23
    прекрасного осеннего вечера
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

ко­гда-то дав­ным-дав­но зна­ко­мый под­ска­зал мне ди­ет­ку на 10 дней. вот ду­маю по­про­бо­вать.
ходь­ба­на ра­бо­ту - 15 ми­на обед ту­да-об­рат­но-30 мин­до­мой - 15 ми­ни­тог - 5,6
с зав­траш­не­го дня до­бав­ляю в ра­ци­он ба­на­ны вме­сто лю­бых сла­до­стей. и пе­ре­стаю
я все­гда бы­ла ху­день­кой, 46 - 48 кг для ме­ня бы­ла нор­мойс 16 лет мой вес
се­го­дня 2.04.2014 го­да , дол­го ла­зия по сай­ту :/./ и смот­ря
де­вуш­ки, здрав­ствуй­те!
по­сле 2 недель на мо­ре вес сни­зил­ся незна­чи­тель­но, за­то объ­е­мы по­уба­ви­лись
весь день уби­ла на убор­ку квар­ти­ры . хо­чу уже в от­пуск.
всем при­вет! при­ни­май­те но­вень­кую
ме­ня та­кой боль­ше нет.
я мо­ло­дец. се­го­дня ра­ду­ет от­ве­сик -70 г. вче­ра за­ни­ма­лась 40 ми­нут, а ме­сяц
всем доб­рое утреч­ко. с утреч­ка по­мы­ла го­ло­ву вто­рой раз мою го­ло­ву яй­цом вор­ло­сы
хва­ста­юсь у нас се­го­дня обе­ща­ли вме­сто шей­пин­га ма­стер клас по йо­ге про­ве­сти,
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела
вес ухо­дит мед­ле­но ду­маю из-за га­зи­ров­ки
под­го­тов­ка к пляж­но­му се­зо­ну за 2 неде­ли
се­го­дня за­стег­ну­ла ре­мень на по­след­ню ды­роч­ку.я по­те­ря­ла в объ­е­мах!
ма­лень­кий, но ка­ло­рий­ный ку­сок тор­та. а вкус­ный.
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни
3 чис­ло по­си­де­ла на од­ной во­де ре­зуль­тат про­сто су­пер опять ми­нус
зем­ля­ки из та­ган­ро­га есть, до­бав­ляй­тесь
на­ко­нец-то вы­здо­ро­ве­ла, с по­не­дель­ни­ка, а мо­жет рань­ше сно­ва спорт! ура!
утро. бу­диль­ник на 5 по­ста­ви­ла. но встать сил не на­бра­ла. вста­ла в 6-30. зав­тра­кать
спа­си­бо де­воч­ки что по­дер­жи­ва­е­те ме­ня! спа­си­бо на­стё­на! спа­си­бо юлень­ка!
ну вот соб­стве­но я на этом сай­те уже не пом­ню та­кая я сей­час а вот мой
и так. ху­дею к ле­ту.на да­ный мо­мент мед­ле­ны­ми ша­га­ми.за­бо­ле­ла блин чи­хаю,соп­ли,ка­шель.
тре­не­ров­ки не про­хо­дят да­ром. оста­лось на­ве­сти по­ря­док в ра­ци­оне. ка­ет­ся, кто-то
ум­ная све­кровь при­об­ре­та­ет се­бе дочь, а глу­пая те­ря­ет сы­на. при­коль­ная
ну все,се­го­дня зе­ле­ный борщ и бли­ны с утра.
де­воч­ки, я бо­лею. очень силь­но бо­лею. по­это­му на сай­те не бы­ваю.
срыв! та­кое ощу­ще­ние, что у ме­ня ор­га­низм бу­е­ту­ет и тре­бу­ет все са­мое вред­ное и жир­ное - ша­ур­му и со­ле­ный кар­мар на ночь, пи­во и шо­ко­лад­ку.фу.но он счаст­лив в то же вре­мя.
ура, от­вес=и ми­нус 1 см в та­ли и бед­рах за 6 дней. бо­ле-мене жест­ко сно­ва со­блю­дать си­сте­му на­ча­ла с про­шло­го чет­вер­га 14 ав­гу­ста, с это­го же дня еже­днев­ный бо­ди­ф­лекс
да уж вот это по­зав­тра­ка­ла
на­до мень­ше си­деть за ком­пью­те­ром, а боль­ше от­ды­хать и гу­лять и на­ко­нец-то
зав­трак - 1 яй­цо вкру­тую. чай зе­ле­ный с ши­пов­ни­ком2зав­трак - яб­ло­ко
я вер­ну­лась, се­го­дня за­пи­са­лась в зал на год и на 2 ме­ся­ца на тан­цы
вот так на­чи­на­ет­ся мой день
се­го­дня бр ви­зит к сто­ма­то­ло­гу пред­сто­ит.нет в прин­ци­пе сто­ма­то­ло­гов я
бас­кет­бол! бас­кет­бол! бас­кет­бол!
зав­тра на­ча­ло но­вой жиз­ни
се­го­дня за­гру­зоч­ный день
взя­ла або­не­мент в фит­нес-клуб на ме­сяц! и се­ла на ди­е­ту. глав­ное не со­рвать­ся.
ни­че­го осо­бе­но­го, ве­че­ром не ку­ша­ла
утреч­ко сда­ла ан­лиз кро­ви на ас­ло, мой лор врач на­зна­чил, эх на­де­юсь что
бу­ду ста­рать­ся ху­деть, г
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб
ре­дук­син и гол­ден­лайн в топ­ку или опу­стить ру­ки?
так смеш­но: я дав­но не за­пол­ня­ла днев­ник, се­го­дня это сде­ла­ла и по­лу­чи­лось
со­всем что то раз­бо­ле­лась я, я не пом­ню до это­го ко­гда в по­след­ний раз я бо­ле­ла,
у них улы­ба­ет­ся пе­чень,у них слег­ка впа­лые глаз­ки.по утрам они ик­ру ме­чут,а но­ча­ми они пи­шут сказ­ки.на ушах у них рас­тёт страх,от люб­ви у них гу­бы го­рят,а ру­ка­ми они чи­нят
к 20 июня я долж­на ве­сить 59 кг. мои по­мощ­ни­ки: пра­виль­ное пи­та­ние, упраж­не­ния
без­дель­ни­чаю и за­ряд­ку что то пе­ре­ста­ла де­лать!
мно­гим ба­бам нель­зя есть сви­ни­ну, это бу­дет ка­ни­ба­лиз­мом с их сто­ро­ны.
у нас так по­хо­ло­да­ло.зи­ма вер­ну­лась.
дав­нень­ко я тут не бы­ла! всем при­вет! я опять се­ла на ди­е­ту, низ­ко­угле­вод­ную и при­ни­маю глю­ко­фаж, т.к. у ме­ня по­вы­шен ин­су­лин ин­су­ли­но-ре­зи­стентн си­жу на ди­е­те уже ров­но
с утра де­ла­ла фре­шик из апель­си­нов,гра­на­тов и ки­ви.ням-ням. це­лый день ак­тив­ная
глав­ное - нос по вет­ру!
нель­зя по­лю­бить сво­бо­ду, ни­че­го о ней не зная.дви­гать­ся впе­ред в по­ис­ках
вот и про­шли празд­нич­ки =
ан­ти-гра­ви­ти йо­га 1.5 ча­са
всем при­вет! де­вуш­ки, встре­ти­ла се­го­дня свою быв­шую све­кровь на ули­це - по­ра­зи­лась, ко­гда уви­де­ла. по­ху­де­ла очень силь­но. я и спро­си­ла - а как так. она мне на­ча­ла рас­ка­зы­вать
муж по­бе­дил на­вер­ное
и тол­ком не ела и при­вес. я рас­тро­е­на
ну что нач­нем! 1 ав­гу­ста мое но­вое на­ча­ло
бел­ко­вые дни - день 1
вот и но­вый учеб­ный год. ле­то про­ле­те­ло.
на фо­то хищ­ный волк и бле­ю­щий, без­ащит­ный яг­нё­нок но, как пи­шет пре­са, на
си­жу на греч­ке и вес сто­ит
не бу­ду го­во­рить сколь­ко я се­го­дня ве­шу - я взя­ла се­бя в ру­ки, сей­час сле­жу
но­вая жизнь на­чи­на­ет­ся в по­не­дель­ник
от пре­сы­ще­ния мно­гие умер­ли, а воз­держ­ный при­ба­вит се­бе жиз­ни. или секс
зав­тра на уче­бу а еще нач­нет­ся ра­бо­та в кли­ни­ке, тре­ни­ров­ки. впря­гусь, в об­щем
при­е­ха­ли к све­кро­ви и опять - вся ди­е­та на­смар­ку впро­чем, я не на ди­е­те
по­пра­ви­лась по­сле от­ды­ха
эх, апе­тит не ме­ря­ный, хо­чу об­рат­но июль ме­сяц, ку­сок в гор­ло не лез !
по­сле вче­раш­не­го кон­крет­но­го об­жор­ства се­го­дня гло­жит чув­ство ви­ны за столь
опять ра­бо­та-ра­бо­та-ра­бо­та
опе­ра­ция зорь­ка 2. укро­ще­ние строп­ти­во­го.
ну что, по­чти 2 неде­ли про­шло с на­ча­ла оче­ред­но­го взя­тия се­бя в ру­ки. 2 кг
ше­стой день лю­би­мой ди­е­ты
с 17.03.14 са­жусь на ди­е­ту! ги­ря до по­лу до­шла
черт, как все бо­лит вни­зу жи­во­та.я на­де­юсь я се­го­дня хоть ка­кие ни­будь упраж­не­ния
да уж. за все вре­мя, по­ка ме­ня не бы­ло, а это 201 год лиш­ний вес под при­ба­вил­ся.
1.08.2014 - 4 день 2 уров­ня
у нас все по­лу­чит­ся!
при­ве­ти­ки гал­чат­кам!
при­вет,де­чон­ки! хо­тя на сай­те де­лаю пер­вые ша­ги,свою днев­ную нор­му в 6км я
про­та­сов­ка, неде­ля 2, день 3
на­чал­ся уни­вер - сра­зу ми­нус 2 кг хд вот за что я его люб­лю. у ме­ня аж на­стро­е­ние та­кое за­ме­ча­тель­ное : всё пре­крас­но
в жиз­ни каж­до­го на­сту­па­ет, так ска­зать, чёр­ная по­ло­са. си­ту­а­ция в стране
дав­но ме­ня тут не бы­ло. с оле­гом так и встре­ча­ем­ся. недав­но вер­ну­лась из от­пус­ка.
се­го­дня раз­гру­зоч­ный день
на­стро­е­ние - ац­той! со­се­ди дол­бят в сте­ну, но я та­ки за­кон­чи­ла курс !
при­вет моя род­ная га­ля, я сно­ва не мо­гу по­ху­деть.
в июле стою на ме­сте.
дав­но ме­ня тут не бы­ло, ру­ки не до­хо­дят!
что -то вес уже по­ти­хонь­ку ухо­дит и ни­че­го се­бе лиш­не­го не поз­во­ляю. да­же на сво­ей де­ню­хе воз­дер­жа­лась от рыб­ки крас­ной и тор­та . и гру­дью корм­лю. что же еще сде­лать, за­ряд­ку
итак, я сде­ла­ла это!я до­би­лась ве­са та­ко­го ка­ко­го хо­те­ла и да­же на 1 кг
пред­став­ля­е­те, все ба­сей­ны го­ро­да за­кры­ты до кон­ца ав­гу­ста.ви­ди­мо не ви­дать
не знаю где взять си­лу во­ли что бы на­чать ху­деть вро­де сбро­шу па­ру кг и сно­ва на­би­раю ну по­че­му мне все­рав­но не мо­гу ни как по­нять ко­па­юсь в се­бе и по­ни­маю по­фиг и от это­го