Главная / личный дневник онлайн / Небожитель) / 21.09.11 13:36:00

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ, Я ПРИДУ СЮДА В СУББОТУ И КОНЕЧНО В ВОСКРЕСЕНЬЕ. ЗДЕСЬ ... 21.09.11 13:36:00  

статистика» информация

рацион

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 70.50 ккал.
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1229.5 ккал.
  • съедено еды: 250 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 49.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Небожитель)
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 279938 комментариев: 6

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • *стервочКа*
    13.12.11 03:58
    Наша сила лишь здесь и сейчас
    Лишь сегодня она нам дана
    Важно смело использовать шанс
    Каждый миг создавая себя
  • Gringa_swe
    21.09.11 22:35
    неплохо!!
  • Мур-р-р@
    21.09.11 17:04
    Если ты спрашиваешь нужно ли тебе ЭТО, значит ответ очевиден – НЕТ! Если бы было нужно, ты бы не спрашивал…
    +10 ЗА ДНЕВНИЧОК

    _____________________________ _
    Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти......
  • @ГУСЁНА@
    21.09.11 15:28
    В Зоопарке: - Папа, что-то та обезьяна очень зло на нас посмотрела. -Спокойно,сынок- это ещё только касса.
    г о л о с о к
    ______________________________
    Cо мной легко!?Всё это враки.Я с этим в корне не согласна.Я безобидна только в браке.,В свободном виде я ОПАСНА!
  • Таша*
    21.09.11 14:59



    ДЕСЯТОЧКА


  • Nickkey
    21.09.11 14:01
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

хо­чу фо­то­гра­фи­ро­вать­ся в ку­паль­ни­ке
я за­ме­чаю и уси­ли­ваю свои хо­ро­шие сто­ро­ны.
ар­буз был лиш­ним ис­клю­ча­ем
де­воч­ки,дев­чо­ноч­ки, дев­чу­шеч­ки - ху­дыш­ки и пам­пу­шеч­ки!от всей ду­ши по­здрав­ляю
объ­е­мы немно­го ушли. по­след­ние 2 дня пи­та­лась, как по­па­ло. на­ча­ла де­лать обер­ты­ва­ния
по­ра­бо­та­ла на да­че,ми­нус 1,8кг
неко­гда есть да и не хо­чу
все, на­ча­лась строй­ка! те­перь не ком­пью­те­ра и ди­ет.на недель­ку ухо­жу.
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр
по­че­му мы тол­стые я?
де­воч­ки не знаю ка­ким ве­сам ве­рить ра­бо­таю на ра­бо­те где по­сто­я­но дви­га­юсь, за по­след­ние 4 ме­ся­ца по­ху­де­ла как я ду­ма­ла на 9 кг. на элек­тро­ных ве­сах взве­ши­ва­юсь на
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка :
1.08.2014 пер­вый день яич­ной ди­те­ты
итак я воз­вра­ща­юсь в ря­ды ху­де­ю­щих
28я неде­ля, вес вы­рос
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес.
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де
та­ки­ми тем­па­ми - толь­ко через 5 лет бу­ду ху­дой
по­ка­та­лись от­лич­но оба дня, но, как у ме­ня во­дит­ся, пе­ред гло­баль­ным от­ды­хом или празд­ни­ка­ми опять на­чал­ся ка­кой-то мо­раль­ный спад. хо­ро­шо муж немно­го по де­лам по­мо­га­ет.
ве­се­лое на­стро­е­ние. бу­ду ва­рить ка­бач­ко­вую ик­ру - за­мор­скую.
ку­чу об­руч уже нор­маль­но. да­же не боль­но. мож­но ска­зать во вкус во­шла.по­яви­лись
бег 10мин, при­се­да­ния 20раз, от­жи­ма­ния 10раз
с се­го­дняш­не­го дня пью ко­фе без са­ха­ра : ура ура ура!
раз­гру­жа­юсь пе­ред празд­ни­ком
эх,все­го пол­то­ра го­да на­зад я бы­ла та­кой хо­чу об­рат­но - 15кг
всех по­ху­дек с на­сту­па­ю­щим
се­го­дня я ре­ши­ла опро­бо­вать то, без че­го, как го­во­рят, невоз­мож­но ни по­ху­де­ние,
бо­ди­рок с утра сде­ла­ла. план­ку ве­че­ром - 3 под­хо­да по ми­ну­те. я мо­ло­дец.
каж­дый идёт сво­им пу­тём. но все до­ро­ги всё рав­но идут в ни­ку­да. зна­чит, весь смысл в са­мой до­ро­ге, как по ней ид­ти ес­ли идёшь с удо­воль­стви­ем, зна­чит, это твоя до­ро­га. ес­ли
и сно­ва яич­ка на 4 неде­ли. вме­сто мя­са ке­фир ино­гда чай с мё­дом,ну не мо­гу
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но
из-за кд неболь­шой при­вес
фит­нес утром - это пре­крас­но!
и так! все с на­ча­ла!
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре!
очень ле­ни­вое вос­крес­нье ка­кое-то. спать охо­та
утром не за­ни­ма­юсь, толь­ко ве­чер
чай 250мл, са­хар 2ч.л, хлеб чер­ный 150г, огур­цы 20г, по­ми­дор 10г
как мне на­до­е­ли эти бан­ки с их пред­ло­же­ни­я­ми. вче­ра при­шло пись­мо от сб на ин­ди­ви­ду­аль­ное пред­ло­же­ние по кре­ди­то­ва­нию.
дав­но йа тут не пи­са­ла вот толь­ко по­зав­тра­ка­ла: ов­сн­ка с гру­шей и чуть
за­чем мне при­но­сят шо­ко­лад­ки.од­но ра­ду­ет - по­еду на при­ро­ду! за­го­рать
гре­че­ское пост­ное шо­ко­лад­ное пе­че­нье
дю­кан. кру­из 127/152
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до
я на неко­то­рое вре­мя про­па­ла. ма­му во­зи­ла в боль­ни­цу в дру­гой го­род. один день
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку
на­чи­на­ем ху­деть за­но­во!
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния
ну что, я сно­ва как боч­ка. и ем и ем.и оста­но­вить­ся не мо­гу
ино­гда са­ма се­бя не по­ни­маю
всем хо­ро­ше­го ве­че­ра осо­бо и на­пи­сать нече­го, кри­зис
45, я уже ско­ро те­бя уви­жу на ве­сах
на­ко­нец-то но­вая циф­ра на ве­сах.
тща­тель­но об­су­ди­ла ра­ци­он с ма­мой, она пол­но­стью одоб­ри­ла.ди­е­та ща­дя­щая, да­же
непло­хо еще 1.1кг. жал­ко что ско­ро бу­дет толь­ко по 20-30г ухо­дить вот ес­ли бы в те­че­ние всей ди­е­ты по ки­ло­гра­му в день меч­та лю­бо­го тол­сти­ка
хо­чу в от­пуск но по­ка не от­пус­ка­ют , вес сто­ит на ме­сте, сей­час мно­го все­го
я бо­рол­ся с со­бой очень дол­го! сна­ча­ла, про­сто пы­тал­ся дер­жать спи­ну пря­мо.
со­всем нет вре­ме­ни за­хо­дить на стра­ни­цу.
се­го­дня у ме­ня раз­груз­ка,а то мно­го жрать ста­ла.ре­зуль­тат на­пи­шу зав­тра.
69,3. мед­ле­но, но вер­но
го­ды идут, а ни­че­го не ме­ня­ет­ся
се­гд­ня у ме­ня тре­ни­ров­ка по ска­ло­ла­за­нью.
раз­гру­зоч­ный день не удал­ся, про­дол­жаю за­пи­сы­вать все что ем счи­тать кал
со вто­ро­го июля на­ча­ла за­ни­мать­ся в тре­на­жер­ном за­ле2.074.076.078.07
вто­рой круг ди­е­ты 6 ле­пест­ков.
дав­но не пи­са­ла, но вот, ис­прав­ля­юсь!
хо­чу 5-ку на ве­сах,хо­чу 5-ку на ве­сах,хо­чу 5-ку на ве­сах,
но­вый день просну­лась с чув­ством го­ло­да: как от­пу­стить си­ту­а­цию и не за­мо­ра­чи­вать­ся
сно­ва вер­ну­лась на сайт
обо­жра­лась как ту­зик на по­мой­ке.од­ни празд­ни­ки и встре­чи с дру­зья­ми.олх.
си­жу на ста­ро­ан­глий­ской ди­е­те!
ну что, до­ро­гие, воз­вра­ща­ем­ся на путь ис­ти­ный?
2-й круг, 1 ле­пе­сток
вче­ра я бе­га­ла по лест­ни­це! жи­ву в 12 эт до­ме, лест­ни­цей ни­кто не поль­зу­ет­ся,
всем доб­рое утро и все­го хо­ро­ше­го дру­зья мои.у ме­ня все су­пер че­го и вам же­лаю!1
вес сто­ит уже 3 ме­сяц.шок.хо­тя сто­ит рот за­шить по­боль­ше
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю
ре­ши­ла от­ка­зать­ся от гв, чтоб при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док. пер­во­го сме­сью вы­кор­ми­ла
ура! не боль­шой от­ве­сик!
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет
схо­ди­ла на ма­саж. ре­аль­но по­мог! ру­ка по­чти не бо­лит и шея. зав­тра еще пой­ду
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5.
как то ин­те­рес­но я ху­дею, вро­де ем и бу­лоч­ки и хлеб. а ху­дею. стра­но
по­сле вче­раш­не­го раз­гру­за - 1.10
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура!
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла
ой, что-то по­те­ря­лась я
2.02.2014 1 день жир­ный пост
всем при­вет.я тут про­па­ла на дол­го.ну вот вер­ну­лась.на бон­ском су­пе си­жу сей­час
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю
со­би­раю чу­ма­дан. на мо­ре едем.
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит.
при­ят­но смот­реть на от­ве­си­ки
неболь­шое от­кло­не­ние от за­да­но­го кур­са
40 гр плю­сом, ра­да, что не все 80вче­ра при­го­то­ви­ла ща­веле­вый суп с ди­ким ри­сом, или то­ро­пи­лась, или без ду­ши го­то­ви­ла, но в пер­вый раз бы­ло вкусне, так как муж не ест
пер­со­наль­ный го­ро­скоп кра­со­ты и сек­су­аль­но­сти :/. рож­де­ния:
вот и пер­вое июля! всех по­здрав­ляю с на­ча­лом вто­ро­го ме­ся­ца ле­та
ужас! 7 кг за пол го­да! на­чи­наю ху­деть прям щас!