Главная / личный дневник онлайн / Небожитель)

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ, Я ПРИДУ СЮДА В СУББОТУ И КОНЕЧНО В ВОСКРЕСЕНЬЕ. ЗДЕСЬ ... 21.09.11 (автор: Небожитель))

статистика» информация

рацион

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 71 ккал.
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1230 ккал.
  • съедено еды: 250 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 49.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Небожитель)
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 280177 комментариев: 6

обсуждения

  • *стервочКа*
    13.12.11 03:58
    Наша сила лишь здесь и сейчас
    Лишь сегодня она нам дана
    Важно смело использовать шанс
    Каждый миг создавая себя
  • Gringa_swe
    21.09.11 22:35
    неплохо!!
  • Мур-р-р@
    21.09.11 17:04
    Если ты спрашиваешь нужно ли тебе ЭТО, значит ответ очевиден – НЕТ! Если бы было нужно, ты бы не спрашивал…
    +10 ЗА ДНЕВНИЧОК

    _____________________________ _
    Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти......
  • @ГУСЁНА@
    21.09.11 15:28
    В Зоопарке: - Папа, что-то та обезьяна очень зло на нас посмотрела. -Спокойно,сынок- это ещё только касса.
    г о л о с о к
    ______________________________
    Cо мной легко!?Всё это враки.Я с этим в корне не согласна.Я безобидна только в браке.,В свободном виде я ОПАСНА!
  • Таша*
    21.09.11 14:59



    ДЕСЯТОЧКА


  • Nickkey
    21.09.11 14:01

обсуждения

 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

де­во­чи, а как в днев­ник вне­сти суп-пю­ре из тык­вы?
доб­рый день, де­вуш­ки! ре­ши­ла за­ме­нить ак­тив­ность в спорт­за­ле на ак­тив­ность
вес немно­го ухо­дит! хо­чу еще!
очень хо­чу по­ху­деть на 8 кг
на­ко­нец-то при­шло теп­ло: на­де­юсь, что те­перь бу­дет мень­ше хо­теть­ся есть. :
отес 30 гра­мов. от­лич­но.зав­тра бу­дет ми­нус 5о ,уж я то по­сто­ра­юсь!
сбе­жа­ла из са­на­то­рия на вы­ход­ные
при­во­жу в по­ря­док зу­бы
просну­лась утром, а у ме­ня опух­ли дес­на и ску­ла но­ет. ка­пец, по­бе­жа­ла к сто­ма­то­ло­гу - про­си­де­ла в оче­ре­ди, а она го­во­рит, с зу­ба­ми все хо­ро­шо, а дес­на на­до ле­чить - иди за­пи­сы­вай­ся
я се­го­дня 51та­лия 59см!по­след­ний раз столь­ко ве­си­ла в 9 кла­се пи­шу
вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния.
в по­гоне за сча­стьем
26 недель. при­бав­ка со­став­ля­ет 6,4 кг.
ни­что так не ра­ду­ет глаз, как со­бра­ный че­мо­дан на мо­ре
утром ещё -80г. ура! ито­го 4кг за 5 пол­ных дней до­лой!:
ху­дею в хо­ро­шей ко­ман­де. уве­ре­на вме­сте мы смо­жем до­бить­ся це­ли
что де­лать.рас­тем и я и ре­бе­нок
ну чтож, де­воч­ки-кра­са­ви­цы, все пло­хо, тол­стею и со­весть ме­ня да­же не му­ча­ет,
я в худ­шей фор­ме в сво­ей жиз­ни. за год вме­сто по­ху­де­ния еще по­тол­сте­ла. нуж­но
на­ча­ло мо­е­го из­ме­не­ния
ма­моч­ки, очень нуж­да­юсь в ва­ших от­ве­тах и со­ве­тах!
я на­лью се­бе рюм­ку, за­ку­рю си­га­ре­ту­по­меч­таю о сксе сил на это уж нету­ста­ли
се­го­дня пер­вый день ди­е­ты. ре­ши­ла на­ко­нец пи­тать­ся по си­сте­ме та­тья­ны ма­ла­хо­вой
ух де­нек.ка­жет­ся все при­хо­дит в нор­му
ну вот, ес­ли б не стресы на­вер­ное не ски­ну­ла бы ни гра­ма, ока­зы­ва­ет­ся как.
эх, при­ба­ви­ла я. тя­же­лые бы­ли день­ки! но ни­че­го фит­нес и йо­га мне в по­мощь
де­воч­ки, доб­рое утро! же­лаю всем пре­крас­но­го дня!
се­го­дня ве­че­ром еду к по­дру­ге побща­ем­ся, по­пьем шам­пан­ско­го, дав­но не бы­ло
ез­ди­ли на да­чу в вы­ход­ные.по­го­да пре­крас­ная!шаш­лы­ки-м бы­ли.
30,31,01,02 - жор жор жор
при­вес 360 ка­ра­ул.и так как то не за­мет­но за 2 недель­ки , хоп и при­ле­те­ло.
вто­рой круг ди­е­ты 6 ле­пест­ков.
всем доб­рое утро и все­го хо­ро­ше­го дру­зья мои.у ме­ня все су­пер че­го и вам же­лаю!1
.бо­же, как же хо­чет­ся ми­ра в род­ной стране.
ве­шаю што­ры по­сле ре­мон­та ком­на­ты. утром в 7 ч по­ве­си­ла тюль, в обед при­бе­жа­ла по­гла­ди­ла и по­ве­си­ла лам­бре­не­чик, ве­че­ром по­ве­шу са­ми штор­ки, все та­кое цве­та спе­ло­го
пи­сец хо­лод­но, мок­ро и ку­ча дел. всё как не люб­лю
из­ме­не­ний нет. груст­но ко­неч­но, но и при­ят­но. ведь за это вре­мя я успе­ла
вче­ра утром со мной по­дра­лась гру­да­стая жен­щи­на. мы за­шли в лифт, я за­смот­рел­ся на е сись­ки. она ска­за­ла, мо­жет, на­ко­нец, на­жме­те? . и тут что-то пошло не так.
па­па, мож­но я те­бя по­це­лую?! де­нег нет! ме­ня уже ма­ма по­це­ло­ва­ла
ху­дая как бо­бик и мышц нет
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла
ре­ши­ла от­ка­зать­ся от гв, чтоб при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док. пер­во­го сме­сью вы­кор­ми­ла
3 дня на ма­ги - 2,5кг!
всем хо­ро­ше­го ве­че­ра
при­ве­тик! всем при­ят­но­го и уют­но­го ве­че­роч­ка!
есть про­грес! бо­ди­ф­лекс это кру­то!
всем при­вет! я опять еду к мо­рю! про­па­даю на 2 неде­ли! в этот раз во вьет­нам! ура!
по­за икон­ка - де­вуш­ка сто­ит на ко­ле­нях, на­кло­нив­шись впе­ред, про­гнув спи­ну
фар­ши­ро­ва­ная скум­брия за­пе­че­ная в ду­хов­ке.
от­ды­хаю в са­на­то­ри тре­тий ден.еще 2 дня и до­мой. ин­тернет от­вра­ти­тель­ный.пи­сат бу­ду толь­ко ко­гда вер­нусь до­мой
хоть вче­ра я и на­ру­ша­ла свою раз­груз­ку, но огра­ни­че­ния по­шли на поль­зу и не
при­вет мои хо­ро­шие! вер­ну­лась с тур­ци, от­дох­ну­ла клас­но, но вес ко­неч­но
се­го­дня ем еще раз пе­че­нье,а зав­тра на ди­е­ту! ма­лы­шу 1,5 ме­ся­ца!
эту неде­лю расла­би­лась, по­ра за­кан­чи­вать. но вно­сить еду чот уже неохо­та
ди­е­та да­лась слож­но. бы­ли сры­вы, так как кд на­ча­лись. по­это­му на­чи­на­ла сно­ва.
это не ле­то, это не по­нят­но что .
по­ма­лень­ку, по­ти­хонь­ку, но в ту сто­ро­ну, что нуж­но. ра­дост­но.
а я вче­ра в бо­улинг всех обыг­ра­ла да­же ди­рек­то­ра.за­чем то ни­ка­ко­го ин­стинк­та
все при­вет. се­го­дня мо­ей до­чень­ке де­ла­ли при­вив­ку. с по­ли­кли­ни­ки вы­шла как
дев­чон­ки при­вет! в по­следне вре­мя вобще неко­гда пи­сать и за­хо­дить на га­лю.
фит­нес тур - моя меч­та!
все идет от­лич­но! бе­га­ла ! ку­ша­ла по ди­е­те.
всем при­вет! при­ми­те де­воч­ку :/./
боль­ше го­да здесь не бы­ла си­дя в де­кре­те и от нече­го де­лать есте­стве­но
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом
что то не мой день се­го­дня
что-то я со­всем раз­ле­ни­лась.
17 про­дол­жа­ем борь­бу с лиш­ним ве­сом, с ле­нью и т. д.
но­си и ху­дей бе­лье та­кое воз­мож­но?
ну все ве­щи со­бра­ны ско­ро в до­ро­гу.но что то ста­ла со­мне­вать­ся на­счет пе­рез­да.
по­че­му то утром на ве­сах 93 са­мой стра­но, ду­маю вче­раш­ня клуб­ни­ка ви­но­ва­та
ну я вобще-то не об­суж­даю на сай­те свои по­стель­ные про­бле­мы с му­жем. а ка­кие у ме­ня про­бле­мы в по­сте­ли? всю ночь на ме­ня то но­гу то ру­ку скла­ды­ва­ет. или я на него то ру­ку
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит.
зав­тра тре­тий старт ди­е­ты ма­ги про­дук­тов на­ку­пи­ла неде­ли на 2.
мень­ше жрать умень­шить пор­ци, сба­лан­си­ро­вать пи­та­ние, пи­тать­ся в од­но и то
ну я и ту­пая. толь­ко что по­ня­ла как устро­ен днев­ник
ура! я та­кой циф­ры ни­ко­гда не ви­де­ла!
суш­ка к со­рев­но­ва­ни­ям
тре­тий день че­ре­до­ва­ния
ве­сене на­стро­е­ние ожи­да­ния. жду теп­ла, люб­ви и чу­да. ес­ли я и даль­ше бу­ду
ура! при­е­ха­ли мои гель-ла­ки
вер­ну­лась. с но­вы­ми до­сти­же­ни­я­ми. уж очень удоб­но сле­дить за пи­та­ни­ем с по­мо­щью
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал.
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет
сто­ит ли ху­деть в 54 ?
еще од­на по­пыт­ка, пла­ни­рую уж точ­но со­бой за­нять­ся!
ну вот ни о чем. - с утра гер­ку­лес с мо­ло­ком, ви­но­гра­дом, по­сы­па­ный кун­жу­том
хо­чу по­ху­деть на 8 кг
опять вес встал.ди­е­та про­дол­жа­ет­ся.
а муж уже 91кг ве­сит!
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет!
хо­чет­ся толь­ко спать.
ужас съез­ди­ла в гре­цию
ок­сик се­го­дня что то не по­шел, пе­ре­ста­ра­лась-серд­це за­бо­ле­ло, ве­че­ром по­пы­та­юсь сде­лать. ле­чеб­ное пи­та­ние со­блю­даю. вро­де все
2 неде­ли и уже 7 кг при­бав­ка?
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли!
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще
6-ой день ди­е­ты, вес ухо­дит мед­ле­но
ми­нус 14 кг! еще кг 6 и я бу­ду про­сто счаст­ли­ва!